和曾经相恋5年的人互删了：分手后还能做朋友吗

不久之前看到这样一个热门话题：“和相恋五年的人互删了”，在这个话题里有个网友这样说到：“而今我一个人躺在床上，我突然间为这段长达五年的感情而难过。原来我失去了我对他的所有爱意，正如他对我的爱也消散了一般，直到这一刻才意识到，我永远失去了对方。”感情的事情总是捉摸不透，每一次的摩擦，都会造成一次裂缝，或许很小，但是会一直积累，直到最后是覆水难收。

示意图01“你为什么要删掉曾经熟悉的人”毕竟相爱一场，很多人在分手后都会保留前任的微信，可能留着也并不是为了联系与怀念，而是当做认识的一个普通人，留着万一有什么需要拜托的事情，也算是交一个朋友。但是还有很多人会删掉曾经的恋爱对象，不再有任何牵挂与联系。我也曾删掉过曾经的爱恋对象，当时我们在一起是由于家里催婚，就随便介绍了一个人，自己也就随便应付家里而加的微信，而分手后，我们的生活工作本无交集，我也不愿意让他看到我的生活，留着或许会有麻烦，于是删除。这是比较冷静的观点。而相信大多数人删掉曾经的恋爱对象，是因为分手很不愉快，发现突然不爱了，突然没有了任何对话与联系的理由，痛定思痛，于是删除……而各种删除的理由，促成了再也不会与前任有交集的结果，不管什么理由，都殊途同归，不会再与对方有任何瓜葛，甚至以认识对方为耻。

示意图02“分手后还能做朋友吗？”分手之后无非有三种状态：第一种状态，彻底断交，从此天各一方，你走你的阳关道，我走我的独木桥，再无相干，生活基本再无交集。这种情况大概是比较常见的，我们要明白，分手之后提出继续做朋友的大部分是主动分手的一方，而不接受的常常是被分手一方。主动一方提出做朋友一般也只是为了安慰对方，很少有真正成为朋友的。第二种状态，成为暂时的朋友。分手后不甘心，想成为朋友从而获取复合的机会。很多人有这个疑问，分手后做朋友，还有可能复合吗？显然是有这种可能的，我们身边分分合合的例子数不胜数。第三种状态，完全由恋人关系变成最正常的朋友关系。这种情况其实在非恋人中很常见，既一方喜欢另外一方，但另外一方不接受，害怕死缠烂打最终朋友都做不成，所以干脆就这么着，在以后的相处中，从来不掩饰对对方的欣赏和喜欢，但也不再穷追不舍，甚至不抱幻想。分手后大部分难以成为朋友，当然，还是有少数的恋人成为了朋友。爱情关系是最复杂的人际关系，存在的问题远远多于其他社会关系，这也是为什么知乎里边的感情问题如此泛滥的原因吧。正因为爱情的复杂性，使得我们不能够一概而论，爱情这玩意尤其是没有固定的公式可循的。

示意图03“有时候不再联系才是最好的结局”分手的本质是私人边界的转换。什么是私人边界？私人边界是由个体建立，用来界定“别人应该如何对待自己”的准则和限制。边界意识好的人，知道什么可以做，什么不能做，也清楚自己能够接受哪些对待，不能够接受哪些对待，既尊重别人，也保护自己。而缺乏边界意识的人，既容易惹人不快，也容易被人操控。在所有的关系中，树立清晰而坚定的边界都是非常重要的。关系的实质是由边界决定的，两个人是恋人、朋友还是别的什么关系，其实只是边界不同。做情侣的时候，两个人之间的边界是相对“近而薄”的，甚至一定程度上是彼此融合的；而朋友之间的边界就会更坚硬，把对方隔开一个更远的距离。也就是说，分手后能不能做朋友的关键，在于双方能不能把握好边界的变化，能不能尊重对方新的边界,而不试图去突破。如果觉得分手之后做朋友总显得不清不楚，都是因为没有真正实现界限的转换，对界限的认识还不够清楚。有一种“渣男/女”，就是和你分手后却保持着特别模糊的边界，时而亲密无间，时而退避三尺，甚至试图突破朋友的界限，这是非常伤人的。很多时候只会把对方越推越远，因为他/她感受到了你的入侵，自然要加强防御，把边界建造得更加厚实和坚硬。不要觉得对方残忍，是因为你没能尊重新的边界。所以很多时候，分手后不再联系，才是最好的结局。