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蔬菜是“通便利器”，每周食用两次，促进肠道健康，舒适度过冬季
类别：健康 发布时间：2023-12-19 14:53:00 来源：微笑鱼厨
1、凉拌银耳！
2、野葱炒鸡蛋！
2、生菜炖豆腐！
4、清炒红薯叶！
#2023年度创作挑战#
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快照生成时间：2023-12-19 18:45:44
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2023-11-06 13:37:00
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2024-03-22 14:12:00
...的排便习惯并非取决于时间，而是取决于排便的规律性和舒适度。只要排便习惯保持规律，没有痛苦或不适感，那么无论是在清晨还是夜晚，都是健康的标志。毕竟，每个人的生物钟和生活习惯都不
2024-01-14 06:57:00
...降临，却也伴随着湿气加重的困扰。湿气不仅影响身体的舒适度，更可能引发一系列健康问题，如关节酸痛、消化不良、精神不振等。因此，“养生先祛湿”成为了秋冬季节不可忽视的保健法则。今
2024-12-07 08:59:00
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2024-06-07 10:28:00
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2023-06-14 17:14:00
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2023-10-09 02:53:00
便秘是一种常见的肠道问题，它不仅会让人感到不适，还可能引发其他健康问题。幸运的是，通过一些简单的生活方式和饮食调整，我们可以有效地预防和缓解便秘。今天，我们将讨论一种被称为“黄金
2024-06-04 17:35:00
...在改变基因表达方面发挥作用。此外，食用大豆油的小鼠肠道微生物群的负面变化更明显。
这并非第一次发现植物油的风险，之前也有研究发现，过高的大豆油摄入会给健康带来负面影响。该团
2024-02-20 17:32:00
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