不孕不育和肥胖也有关系？来看看怎么回事吧！

众所周知，随着物质条件的日渐丰富，以及生活方式的变化，肥胖已经成为意向全球性的热点问题。世界卫生组织已将“肥胖”确定为十大慢性疾病之一，且每年5.11日被定为“世界防止肥胖日”，以此提升大众对肥胖的认识，引起高度重视。

肥胖如何定义？

肥胖并不是你以为的或者肉眼可见的胖，到底怎么样才算肥胖呢？要根据以下这个公式来看：

BMI=体重（kg）÷身高（m）²

IBMI指数在18.5-23.9之间属于正常范围；

IBMI指数在24-28之间属于超重；

IBMI指数＞28则属于肥胖。

但这也只是一个初判指标，专业评判是否肥胖还要借助于腰围、臀围、腰臀围比。

肥胖对女性不孕的影响

肥胖对人体健康的影响是多方面的，在肥胖的许多危害中，对人类生育力的影响已引起广泛关注。肥胖者的不孕症可能性是正常体重者的三倍。

当身体逐渐“变胖”时，我们需要引起注意，因为它不一定是福气，它可能导致不孕。肥胖会导致怀孕难度增加，成了不孕不育人群怀孕的绊脚石，究竟带来了怎样的危害？

影响整个内分泌环境

女性体内存在性激素调节系统维持着周期性卵泡发育、排卵及子宫内膜的正常发育、脱落。肥胖可通过直接或间接的机制打破这一平衡状态。脂肪组织可通过干扰性激素的分泌及其生物活性,扰乱生殖内分泌状态，从而影响生育能力。

影响卵泡的发育和胚胎的质量

肥胖可以造成卵泡成熟障碍，肥胖患者卵泡受精率低，而且胚胎发育源于卵泡，卵泡质量影响胚胎质量，肥胖女性早期流产发生率高和卵泡、胚胎质量降低所致。

影响子宫内膜的环境

子宫内膜中存在各种细胞因子，这些细胞因子在调节子宫内膜种植中起到重要的作用,而肥胖女性因为各种不良机制，影响子宫内膜里的各种细胞因子的表达，因此，不利的子宫内环境及损害内膜容受性可降低肥胖患者的生育能力，也会影响胚胎着床和引起自然流产。

与多囊卵巢综合症密切相关

虽然肥胖并未纳入多囊卵巢综合征诊断标准,但是约38%~66%PCOS患者存在超重或肥胖。合并PCOS的肥胖妇女降低了自然受孕的可能性，PCOS患者存在无排卵或者稀发排卵，影响生育能力。

对男性生殖功能的影响

近年来，有越来越多的研究发现：肥胖会降低男性睾酮的分泌，从而降低精子的数量和质量，导致少精症、弱精症，继而降低男性的生殖能力，甚至诱发男性不育，且BMI≥30的男性出现不育的可能性，比正常男性高出36%。

除此之外，肥胖还会影响男女的性功能，会导致男性性欲减退、勃起功能障碍增加等，这些因素共同作用，可进一步削弱肥胖男性的生育能力。

我们知道性功能与雄激素水平有关。脂肪中的雌激素含量高，因此肥胖患者的雄激素相对或绝对减少，导致肥胖男女的性功能下降。当然，肥胖也可能导致性困难或心理障碍，从而使性生活频率降低。

肥胖如何调理

总之，肥胖可以通过影响卵泡的生长发育，排卵，胚胎发育，子宫内膜生长，胚胎着床，流产，性功能等来影响女性的生育能力。

所以说肥胖人群想怀孕，减肥很重要，肥胖如何调理？

饮食方面。肥胖和我们平时的饮食习惯有很大的关系，可以通过日常的饮食来调节，平时可以多吃一些蔬菜水果。尽量避免过量的食用高脂肪的食物或糖分过高的食物，避免油炸食品，适当减少主食的摄入。养成健康的饮食习惯。

运动。平时可以适当的锻炼，根据自己的情况选择适合自己的运动方式，坚持每天的运动，不仅可以增加自身抵抗力，也可以减少肥胖的发生。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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