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血糖监测可不是越多越好，做对这些才能事半功倍！
血糖监测是所有糖友的必修课之一，但不少糖友却在测血糖的次数和时间选择上犯难。
有的糖友只测空腹血糖；有的糖友只关注餐后血糖；更有甚者，因为厂家活动赠送的试纸多，每天扎上七八次。
其实，血糖监测的次数并非越多越好，每天应该测几次也没有统一的答案，需考虑人、病情、治疗方式等因素，选对时间点和频率才能事半功倍。监测血糖的7个最佳时间点
早餐前的空腹血糖
早餐后2小时（从第一口饭算起）
午餐前
午餐后2小时
晚餐前
晚餐后2小时
晚上睡前（约10～11点左右）
不同糖友测血糖的时间频率不同
对于血糖比较高的糖友
首先要关注餐前血糖的监测；对于容易发生低血糖的糖友，如老年人及血糖控制较好者，最好监测三餐前血糖以排除低血糖的可能。
控制目标：糖友餐前血糖值最好控制在4.4～7.0mmol/L，如果是病情比较严重的糖友，可以放宽至4.4～10.0mmol/L。对于空腹血糖控制良好，但糖化血红蛋白没有达标的糖友
要监测餐后2小时血糖，以便调整饮食和用药等。
控制目标：餐后2小时血糖的正常值为4.4～7.8mmol/L；老年人、患有心血管疾病，特别是发生过心梗的糖友，血糖不宜过低，可放宽到4.4～10.0mmol/L。对于注射胰岛素的糖友
特别是注射中长效胰岛素的糖友，一定要监测睡前血糖。
控制目标：睡前血糖如果低于5.6mmol/L，最好吃点东西再入睡，以免出现夜间低血糖。
对于血糖基本达标，但早餐前血糖较高的糖友
一定要排除夜间低血糖的可能性，这时候就要监测夜间3点钟的血糖。
控制目标：夜间血糖最好控制在4.4～7.0mmol/L，如果低于3.9mmol/L则是低血糖，需立即进食，第二天复诊请医生调整治疗方案。新诊断、血糖波动大、更换药物、调整药物剂量或病情较重的糖友
尽量每天监测4～7次，必要时增加监测次数，直到血糖得到控制。
口服降糖药或生活方式干预的糖友
血糖控制达标后，每周监测2～4次，抽查下血糖情况即可。
若需复诊，前一周内连续监测3天，每天监测7点血糖，以便就诊时给医生提供数据。
使用胰岛素的糖友
监测频率需要适当增加，开始可以每天监测5～8次(8次是指在7次的基础上，增加一个凌晨3点的血糖)，血糖达到治疗目标后可以减少次数，每天2～4次。
若出现以下情形时，需增加监测次数
生病、手术、外出时等，平时规律的生活被打破，容易引起血糖波动，应加强血糖检测。
运动前后和饮酒以后，容易发生严重的低血糖，这些时候很有必要测血糖。
驾车时发生低血糖是非常危险的，驱车前测血糖是一个很好的习惯。
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快照生成时间：2023-09-25 18:45:03
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