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便秘是肝硬化患者需解决的最重要问题,那我们应当怎样做呢?

类别:健康 发布时间:2023-02-18 16:19:00 来源:小肆说健康

既往有新闻报道,乙肝肝硬化老人,易出现胃底静脉曲张并发症,若老人因便秘,如厕时过度用力,会引发胃底静脉曲张而出血,这是我们日常生活中常见的“马桶上的悲剧”。

因此,对于肝硬化患者,保证大便通畅,解决便秘问题,是肝硬化患者需解决的最重要问题,那我们应当怎样做呢?

随着我国乙肝疫苗知识普及,我国患肝病的人数逐年下降,且治疗重症肝病的诊治技术得到了极大提升。老年慢性肝炎肝硬化或肝癌患者人数不断增加,并发症是胃底静脉曲张,而便秘不仅可以诱发冠心病、还可以导致胃底静脉曲张破裂出血,致腹部感染等危重症疾病,因此,我们必须高度重视便秘。

便秘是肝硬化患者需解决的最重要问题,那我们应当怎样做呢?

一、人体排便的4个特点

1、我们每日进食的食物通过口腔、食道、胃部、小肠、大肠的顺序,吸收其中的营养物质,将糟粕排除体外,这期间小肠、大肠吸收大量的水液,帮助肠道促进排便。若没有保证一天一次的大便,就会出现时间越长,排便越发困难的情况,而且随着年龄的增长,活动减少,肠动力不足,越发容易出现便秘。

2、不良的饮食以及通便习惯。随着坐便的普遍使用,很多人形成了长时间坐便玩手机不良习惯,若平常缺乏运动,喜爱吃油炸、辛辣油腻的食品,对于新鲜水果蔬菜、粗粮摄入不够,导致便秘甚至出现痔疮,若长期以往不加以改变饮食习惯,便秘愈发严重而难以治愈。

3、长期便秘会影响生活,压力过大或急躁或抑郁,而不良情绪又会反作用于便秘,是便秘更严重,因此建议便秘老人适当加强户外运动,还可调节交感神经,促进多巴胺分泌,保证心情愉悦。

4、若日常调护、护理及通便药物治疗无效者,应当进一步进行胃肠道影像或结肠镜检查,以已明确是否存在粪石嵌塞、肠息肉、肠癌等。

二、肝硬化便秘的发病机理

肝脏是人体重要的代谢器官,对人体代谢功能的影响及调节起着至关重要的作用。肝硬化患者肝功能受到较大损害,机体代谢功能紊乱。上消化道出血是肝硬化最常见的并发症。肝硬化上消化道出血常与疾病、饮食结构改变、排便动力不足、药物因素、环境和心理因素、不良排便习惯、年龄等因素的有关。

肝硬化上消化道出血时排便次数增加,出血停止后排便次数减少,出现排便不顺畅,发生便秘。便秘时粪便在肠腔内滞留过久,细菌分解粪便产生大量的氨,有毒的氨很容易通过肠黏膜吸收进入血液,使血氨增高导致肝性脑病;同时肝硬化便秘患者在用力排便时,腹部压力增高,可诱发食管、胃底静脉再次出血。

因此,对肝硬化上消化道出血患者大便的次数、颜色、性状应注意密切观察,并采取相应的护理以预防便秘的发生。

三、如何预防这种马桶上的便秘?

1、多饮水,食用小米粥、还可加入黑豆、红豆、谷类为杂粮粥作为日常的早晚餐主食,还要适当饮用酸奶,增加胃肠道益生菌以促进胃肠道蠕动。

2、每日运动,进行适当地体育锻炼,保证快走慢跑,每次30分钟,一周5-6次。

3、建议患者经常做有关腹肌以及肛周肌肉的训练。

可做站立位或半蹲位提肛运动,保持姿势3秒,后放松肛周肌肉,如此反复训练,每日40次,每日早中晚3次。

若习惯性便秘者,每日顺时针揉腹50下,睡前1次。

最后,还是要强调:肝硬化患者若是伴有胃底静脉曲张者,若有便秘,禁吃粗纤维的食物,比如芹菜;多吃蔬菜类食物,要以青菜、菠菜为主。此外,一定要保证心情舒畅啊!

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快照生成时间:2023-02-18 17:45:14

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