鼻炎大作战：儿童得了过敏性鼻炎，千万不能‘挖呀挖呀挖’！

换季时节，总有许多人容易犯过敏性鼻炎。呼吸不畅，难以根除，成为大家的“心头隐患”。

其中，小孩子得的儿童过敏性鼻炎，更让很多父母揪心。不少家长反映孩子总是忍不住挖鼻子，还时不时揉鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕。一查，罪魁祸首就是过敏性鼻炎。

“儿童得了过敏性鼻炎，千万不能‘挖呀挖呀挖’！”北京地坛医院耳鼻喉科侯静医生和您聊聊“鼻炎大作战”！

鼻炎大作战：小鼻子的过敏“冒险”

嘿，小伙伴们！今天我要给大家介绍一个很常见的问题，那就是儿童过敏性鼻炎。这个问题可能会影响我们的生活和学习，但别担心，只要我们了解一些关于儿童过敏性鼻炎的知识，就可以轻松地管理和控制它哦！

首先，我们要知道过敏性鼻炎是一种过敏类疾病。当我们遇到一些过敏原，比如花粉、尘螨、宠物毛发等，我们的免疫系统会变得有点过敏，释放出一些化学物质，这些物质会导致我们的鼻子和眼睛变得有点闹别扭。我们就可能出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒痒和眼睛痒痒等症状了。

关于儿童过敏性鼻炎的原因，现在的研究说明，有以下几个方面的重要原因。首先，遗传因素起着重要作用。如果我们的爸爸妈妈或者亲戚中有人有过敏性疾病，比如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等，那么我们患上过敏性鼻炎的几率就会增加。其次，我们的免疫系统可能有点异常，它会对潜在的病原体产生过度的免疫反应，导致鼻腔黏膜发炎和过敏反应。还有就是空气中的过敏原，比如花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑和虫子的排泄物等，它们都是儿童过敏性鼻炎的常见“元凶”。一旦这些过敏原进入我们的鼻腔，免疫系统就会变得有点超级敏感，然后我们就会打喷嚏、流鼻涕啦。还有呢，城市化和环境污染也和儿童过敏性鼻炎的发病有点关系。空气中的污染物、化学物质和颗粒物质可能会刺激我们的鼻腔，增加我们发生过敏反应的风险。另外，我们的饮食和生活习惯也可能对过敏性鼻炎起作用。有些食物和饮料，比如牛奶、鸡蛋、鱼、坚果、柑橘类水果、巧克力等，可能会成为引发过敏性鼻炎的“罪魁祸首”。再说了，如果我们不注意个人卫生，或者过度接触尘螨，也可能增加患上过敏性鼻炎的风险。

现在，我们知道了儿童过敏性鼻炎的一些原因，我再介绍一下该病的特点症状。通常会有以下几个表现。首先，我们的鼻子可能会堵塞，流出一股一股的鼻涕。我们会感觉呼吸不畅，而且鼻涕总是清清楚楚的，没有感冒时的黄黄糊糊。其次，我们可能会频繁地打喷嚏，就像连续打喷嚏比赛一样，尤其是在接触过敏原后，比如花粉、尘螨等。再次，我们的鼻子和眼睛可能会觉得痒痒的，这样就会让我们手忍不住想去挠鼻子或揉眼睛来缓解不适。有时候，我们的眼睛会有些充血，甚至流眼泪。还有一点是，嗅觉和味觉可能会有点下降，因为鼻塞的原因，我们可能闻不到食物的香味，尝不出食物的味道了。需要注意的是，儿童过敏性鼻炎的症状可能因个体差异而有所不同。有些小伙伴可能只表现出轻微的症状，而有些可能症状比较严重哦。

要确诊儿童过敏性鼻炎，医生主要会根据我们的病史、体格检查和过敏原测试来判断。所以，家长们在日常生活中要密切观察症状变化，如果怀疑有过敏性鼻炎，就要及时去找医生咨询。在医院进行敏原测试，找出对哪些物质过敏，根据症状和过敏原特点，制定更适合的治疗方案。

治疗方面，药物是控制儿童过敏性鼻炎症状的常用方法。常见的药物包括抗组胺药物、鼻腔喷雾剂和局部类固醇等等。它们能够缓解我们的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，但使用时要遵循医生的指导哦。对于一些特殊情况，专业的过敏专科医生还可能会建议做免疫疗法。免疫疗法是一种逐渐让患者接触过敏原，以增强免疫系统适应性的治疗方法，适用于严重过敏的情况。

除了药物治疗，家长还可以采取一些日常生活中的措施来管理我们的过敏性鼻炎。首先，保持室内空气的清洁和湿润很重要。定期清洁房间、更换床上用品，保持适当的湿度，有助于减少过敏原的积聚。其次，减少接触过敏源的机会，比如保持室内空气流通、避免花粉等。另外，合理的饮食和营养也对缓解过敏症状有帮助。家长可以咨询医生或专业营养师的建议，为我们提供适合的饮食。

此外，还有一些辅助疗法和生活方式的调整，也能帮助大家管理过敏性鼻炎。比如，盐水洗鼻是一种常用的方法，可以清洁我们的鼻腔，减少过敏原的接触。家长可以用盐水鼻腔喷雾或特殊的鼻洗器来清洁鼻子。在这里，提醒家长朋友们，千万不能让孩子随意掏鼻孔，以免造成病情进一步严重及损伤。此外，还应注意室内空气质量，避免使用刺激性气味的清洁剂和空气清新剂，以减少对我们呼吸系统的刺激。

除了治疗，家长还可以帮助孩子养成良好的生活习惯，增强免疫力和身体健康。保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动，还有避免烟雾和二手烟等环境污染，都能帮助我们增强免疫力，减少过敏反应的发生。

另外，让孩子们了解过敏性鼻炎的知识也很重要。家长可以向孩子解释过敏性鼻炎是一种很常见的问题，帮助孩子们理解自己的身体状况，并学习如何管理和控制症状。通过教育，我们可以更好地理解自己的身体需求，提高对过敏原的认识，避免接触可能引发过敏反应的物质。因为儿童过敏性鼻炎可能会影响我们的情绪和社交生活，家长们可以鼓励孩子们积极面对这个问题，给予情感上的支持。

总而言之，儿童过敏性鼻炎是一种可以有效治疗和控制的问题。我们要采取合理的治疗和生活管理措施，尽可能减少疾病对日常生活的影响。家长们要保持积极乐观的态度，积极寻求医生的帮助，共同应对儿童过敏性鼻炎，让孩子们拥有一个健康快乐的成长环境。

/ 作者介绍 /

侯静，北京地坛医院耳鼻喉科副主任医师。2000年本科毕业于首都医科大学临床医学系，北京同仁医院耳鼻喉科硕士及博士毕业。已发表中英文论文20余篇。擅长过敏及感染相关耳鼻咽喉科疾病。

学科名片

耳鼻喉科

首都医科大学附属北京地坛医院耳鼻喉科拥有电子纤维喉镜、频闪喉镜、鼻内镜、显微耳镜、纯音听力计、耳声发射仪、声导抗仪等国内先进的仪器设备。开展耳鼻喉科常见病、多发病诊治，及感染相关耳鼻咽喉疾病诊疗。

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