假期来临，谨防孩子沉迷短视频

本文转自：张家口日报

本报记者 田小艳

“Y Y D S”“栓Q”“绝绝子”……市民张女士告诉记者，这些网络用语是她听到孩子在跟同学聊天时经常说的，她说正读五年级的女儿几乎每天都会在手机或平板上观看一些短视频，有时候一刷就是一小时，还自我调侃“抖音五分钟，人间一小时。”

随着假期来临，孩子刷短视频上瘾，成了许多家长头疼的事情，谨防孩子沉迷其中也成了家长亟待解决的问题。

孩子痴迷 家长担忧

“短视频很有趣，让人很放松。”记者采访中了解到，绝大多数学生在父母无法陪伴的课余时间里，都会选择打开手机刷短视频。“越看越有趣，自己很难控制时间。”正读六年级的小雅告诉记者，如果不是家人限制了使用手机的时间，她几乎停不下来。

网红自导自演的搞笑视频、运动达人分享的各种体操、美食博主的吃吃喝喝……不少学生对这些平台推送的短视频很感兴趣，而且一些短视频的内容还是他们和同学之间谈论的话题，正读四年级的文文告诉记者，班里绝大多数同学都会或多或少的看短视频，有的同学还会模仿，如果不了解视频的内容，很难融入其中。

但是，面对各大平台上参差不齐的短视频，大多数家长们忧心忡忡。“平台推送的视频内容五花八门，很担心会对孩子产生不良影响。”这部分家长认为，短视频内容鱼龙混杂，孩子年龄小自制力弱，非常容易产生手机依赖，而且长时间看手机对视力也会产生非常大的影响。相比短视频，他们更愿意让孩子在课余时间看电视节目，因为短视频是碎片化阅读，有时还会断章取义，对孩子的思考方式可能会有负面影响，不利于孩子树立良好的人生观、价值观。

还有不少家长表示，孩子沉迷于刷短视频，减少了与家人的沟通交流。“家人们在一起的时候，孩子往往变身低头族，家人在一旁吃饭、聊天，孩子在一旁捧着手机莫名地哈哈大笑。”郑女士表示，很多时候孩子刷短视频，很少与家人分享关于自己的事情，减少互相了解的机会不说，如果不让看，孩子还会暴躁得上蹿下跳。

生活缺少陪伴 网络轻松诙谐成沉迷主因

市民刘先生说，和孩子单独相处时，不知道和孩子玩些什么，于是经常从短视频平台搜索一些做手工的视频，让孩子自己边看边做，孩子有事可做，他也省心省力。“时间久了，大数据推的都是孩子喜欢、关注的东西，内容丰富、轻松诙谐，孩子刷起来就停不下来了。”

“短视频一刷就停不下来。”“本想拿起手机玩一会儿，一看时间已经过去了两个小时。”……这是很多孩子的共同感受，这也就是短视频的“魅力”所在，在碎片化的时间里，就能输出趣味性强、互动性强、简单直白的内容，配上节奏动感的各种神曲，孩子很容易沉迷其中。

“不得不感叹大数据的厉害，短视频之所以能抓住大家的胃口，很大的一部分原因是它能根据每个人的喜好、习惯，推送你感兴趣的内容，即使意志坚定的大人都很容易沉迷其中，孩子抵抗不住诱惑更是自然。”刘先生说。

除此之外，不得不说，未成年人沉迷短视频还有一点关键原因，就是他们的日常生活过于单调，除了学习之外，很少有其他的兴趣爱好，生活中缺少父母的有效陪伴，他们在短视频中寻找寄托。此外还有一些孩子是由于意志力不强沉迷于短视频。

还有一些调查显示，当前一些网站平台的功能设计不够合理，保护机制不够健全，也是未成年人沉迷网络的一大诱因。有的短视频平台通过奖励反馈、礼品领取、签到打卡等功能设置，让未成年人深陷其中。

辩证看待 正确引导

家长应不应该以围堵的方式阻止孩子接触短视频？对此，记者采访了教育领域相关人士，他们表示短视频并非都是“洪水猛兽”，其中也有值得青少年学习的内容，家长应辩证看待，进行正确引导。

孩子玩手机需要家长的有力监督，家长要控制孩子们玩手机的时间且设置青少年安全模式。家长要加强与孩子的沟通交流，走进孩子的内心，与孩子成为知心朋友，向孩子推荐生活小技巧之类有意义的短视频，让孩子运用到实际生活中。

此外，温暖的家庭氛围、良好的社会支持、健康的兴趣爱好、积极的情绪应对策略和有节制的手机使用都是防止成瘾的保护性因素。作为家长也要以身作则，树立好榜样，教导才更有说服力，父母最好能放下手机，多给孩子真实的陪伴，带孩子体验真实的生活，转移孩子的注意力；在现实中生活中，增加兴趣爱好，多进行体育运动，提高孩子的人际交往能力，用陪伴代替手机。

父母虽然无法控制孩子成长的种种变化，却要提供一个充满爱且安全、稳定的空间，让孩子得以健康成长。