怎样引导孩子摆脱对电视、手机的依赖？

“放学回家就看电视，上课老师教的东西都学会了吗？！”

周一下班回到家，正准备开门进屋，就听见对门邻居在教训孩子。邻居家的孩子今年三年级，平时成绩还可以，但是最近，经常能听到邻居夫妻俩在家教训的声音，大部分都是因为孩子喜欢看电视、看手机。

有一些家长觉得看电视是没有什么问题的，他们认为看电视对孩子的成长没有什么不好的影响。因为他们从小就看电视，所以他们认为这是对自己很有帮助的事情。

有的家长因为工作原因很少看电视。这部分家长希望通过看电视来教育孩子，希望通过看电视让自己孩子变得更好。

但并不是所有家长都会这样想。小孩子其实是最聪明的，他们会通过电视中的人物来模仿，这个时候孩子也在学习，而且这也是一个学习的过程。

对于电视节目而言，它是通过一个画面来告诉观众一些东西，没有经过思考和理解。当孩子看电视的时候，他们并不知道什么时候该思考，电视剧里的行为是对是错，他们只是被动地接受信息，既有可能学到一些不好的东西。这是为什么有的家长不喜欢孩子看电视的原因。

比如一个孩子正在学习走路或者吃饭等简单的动作，如果这个时候有一台电视机在他面前播放动画片，孩子就会不由自主地去模仿。

这时候孩子不仅不会主动思考也不会主动学习，而且还会被电视中的内容所影响。

孩子为什么喜欢看电视、看手机？

我和很多家长一样，都认为看电视对孩子不好。但是除了家长们自己不喜欢以外，在科学研究中也确实证明了看电视对孩子是有危害的。

很多人认为，看电视会影响孩子的专注力和思考力，容易让孩子变得不爱思考、不爱学习、没有耐心等等。

还有一些研究表明：长期观看电视的人会比不看电视的人更容易患上肥胖症、抑郁症等疾病。

虽然这个研究存在着一定的争议性，但是这确实是一个不容忽视的问题。

在纠正孩子的不良行为前，家长要知道孩子为什么要这样做。小孩子天生就是活泼好动的，为什么会沉迷于看电视、看手机呢？

中国家长对孩子的教育方式和外国家长有很大差别。国外家长更注重与孩子之间的互动沟通，所以他们经常会带着孩子到户外去活动或者和其他小朋友一起玩。

而中国家长则更喜欢把孩子关在家里学习，他们认为这样才是教育孩子最好的方式。

现在大多数孩子都是独生子女，他们的生活比较单调，家长经常会把孩子关在家里学习。可是如果孩子长期在家里学习，对他们的性格发展没有什么好处。

有的家长因为工作很忙，他们会把手机作为自己陪伴孩子的一种工具。很多孩子沉迷于看电视、玩手机，是因为在生活中缺少与人交流的机会。因为缺少交流，孩子们就会对手机产生依赖。随着时间的推移，孩子们就会对手机产生依赖性，所以他们就会沉迷于看电视、玩手机。

怎样引导孩子摆脱对电视、手机的依赖？

1、和孩子约定好看电视的时间。

我们经常看到一些家长为了让孩子少玩游戏或者少看电视而将电子产品藏起来。

家长可以在一定程度上控制孩子玩电子产品的时间，比如规定每天玩一个小时或者两个小时。

一般来讲，一岁以下的孩子一天看两次电视就足够了。两岁以上的孩子每天可以看一次电视。另外，家长也应该控制好电视机的时间和每次看电视的时间。

有些家长可能会说，我也知道给孩子看电视不好，但是没办法呀！我工作太忙了，没时间管他。如果父母都不能控制自己的话，那么就更不要说让孩子控制自己了。对于一个没有自控能力的人来说，他是无法控制自己的行为的。

对于那些本身就有自控能力的人来说，他自然可以控制自己不去看电视。但是对于自控能力比较差或者是已经被电视所吸引了的人来说，他们本身就已经没有自控能力了，他们再去控制自己就会变得很困难。

2、引导孩子看一些有教育意义的视频、动画片。

一位网友给大家分享自己教育女儿的经验说：

“我女儿今年三岁了，在她一岁的时候我就开始带她看动画片，当时是在家里的大屏幕上播放的，但是那个时候女儿还太小了，对动画片里的内容并不感兴趣。

后来大一些了，我就开始给她看一些短视频。我发现孩子好像对短视频特别感兴趣。在这之前我也尝试过让她看一些长视频，但是发现看完之后并不能很好地吸收。

后来我就开始有意识地给孩子看一些有意义的动画片，现在女儿已经快三岁了，她还是很喜欢看这些动画片，每天都会坐在电视机前一动不动地看上好一会儿。”

如果家长没办法阻止孩子看电视，或者说为了避免和孩子因为看电视引发激烈的冲突、矛盾，那不妨自己筛选一些健康的、有意义的视频、动画片，分享给孩子，和孩子一起观看，还能更好地培养亲子关系。

家长应该理性地看待孩子喜欢看电视这件事。孩子缺少明辨是非的能力，有一些不良行为和观念确实会通过电视、手机在传播，于是在孩子小时候，家长就不让他们看电视。

其实这是一种错误的做法。因为这样会让孩子的眼界变得非常狭隘，而且也会让孩子失去学习的能力。

除去那些不好的东西，看电视可以增长孩子的眼界，足不出户就能了解大千世界。所以，孩子沉迷看电视、看手机，不是电视和手机的错，也不完全是孩子的问题，那些对此不加节制的家长也应该意识到自己的错误。

如果家长能在给孩子安排各种活动或者学习任务的时候能够穿插一些有趣或者好玩的活动来做补充，例如看一些有意义的视频、动画片，这样不仅不会影响到孩子们学习，反而会让他们更加有兴趣去学习和做事情。