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爱抽烟的人身体有哪些变化，就需要“戒烟”
在生活中，爱抽烟的人真的是越来越多了。不管是男女，特别是很多年轻人，经常都会抽烟，还总觉得自己抽烟似乎是一件很不错的事情！然而抽烟对身体的影响是很大的，特别是会影响自己的肺部，因为烟草中的毒素特别多，那些都是伤肺的东西啦！然而多数人对这些都不太在意，还总局的自己身体好，可以继续抽烟！但自己的肺好不好，可不是你自认为的，也是有表现的！爱抽烟的人，若这2个地方“变黑”了！抱歉，你可能需要“戒烟”啦！
1，皮肤暗沉，看上去很黑
皮肤的变化和肺部有特别大的关系，如果你不抽烟，肺部处于特别干净的状态！那么你的皮肤就应该是红润有光泽的，但如果你长期抽烟，肺部不干净了，那皮肤自然会随着变黑，变得很暗沉！这也是在提醒你需要戒烟了！因为肺好的时候，其良好换气功能让你肌肤通透。但如果皮肤表现为晦暗、明显带有浮层般的锈色，说明肺部毒素堆积很多，从而会通过皮肤毛孔反应出来。要知道肺主皮毛，皮肤和毛发的状态，就是对肺部的一个重要反应！
对于自己的鼻子，很多人都不太重视，更不会觉得和肺部有啥关系吧？然而肺开窍于鼻，如果你特别爱抽烟，早中晚，饭前饭后，睡前也都要抽上几根烟，那么肺部毒素积累过多，没办法排出体外的时候，鼻头就会变黑！肺是给皮毛运送营养的部位，肺部都是烟草毒素，本就是脏兮兮，被烟草堆积成黑色了，你觉得鼻头的颜色还会好吗？
所以说，爱抽烟的人，若这2个地方“变黑”了！抱歉，你可能需要“戒烟”。抽烟虽然是很多人的习惯，但这同样不是啥对身体好的事情，还是尽量戒掉吧！同时肺不好，又爱抽烟的人，应该吃一些清肺养肺的食物才好，能更好的保养肺部！就像常见的“菊花茶”就是特别养肺的，虽然菊花茶很常见，但是其中含有多种清肺润肺的微量元素，而且菊花还是一种碱性的食物，有利于中和很多肺部的毒素，调养自己的肺部啦！而且还可以清新口气呢。
菊花茶可以直接用开水冲泡，而且可以反复多次冲泡，可能一朵菊花可以泡上一整天呢。而且还有淡淡的香味，让人喝完后觉得很嗓子等很舒服，很适合爱抽烟的人多喝。
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快照生成时间：2023-07-02 13:45:13
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