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警惕面包“隐形热量”

类别:健康 发布时间:2024-04-11 03:02:00 来源:每日看点快看

本文转自:今晚报

面包的配料越丰富,外表越花哨,口感越好,热量往往也越高。尤其油炸面包(如甜甜圈)、起酥面包(如牛角包、菠萝包)、夹馅(如巧克力、椰蓉)面包这三类,是面包里的“热量刺客”,建议要控制食用量。越硬的面包热量越低。买面包时,可优先选择手感偏硬、口味淡的面包。

(摘自《新晚报》)

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快照生成时间:2024-04-11 05:45:05

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