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木棉花清热解毒 有助健脾祛湿
类别：健康 发布时间：2023-09-01 16:42:00 来源：小肆说健康
主题：木棉花粥
食材：木棉花250克，大米60克，油、盐适量
做法：
1、将木棉花和大米，用清水清洗干净。
2、把清洗干净的木棉花和大米放入煮沸的水，文火煮成粥。
3、按照个人口味加入油、盐调味即可。
39食神营养提醒：
木棉花也叫作英雄花，花朵硕大鲜红。木棉花不但看起来非常美观，而且吃起来也有非常高的食疗价值，尤其对于慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等疾病患者有非常好的疗效，可以清热、利尿、解毒，营养价值高，非常滋补。
木棉花粥清热利湿，解毒止血，且能健脾益气。是湿热季节最好的清热祛湿粥品。
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快照生成时间：2023-09-01 21:45:04
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信息原文地址：
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