春季荨麻疹高发 做好这些来缓解

本文转自：山西晚报

大地回暖，正值春暖花开的季节，但是春季皮肤敏感导致许多人出行受阻，尤其是花粉过敏、热过敏等原因导致荨麻疹的发生，让很多准备出行的人只能“望花兴叹”。

出现荨麻疹该怎么办？有没有办法预防呢？山西晚报记者特邀山西白求恩医院皮肤整形专科护士长孙丽燕进行专业的解答——

病因：较复杂但可治愈

荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，给患者带来了很多困扰，有的人浑身瘙痒难耐，有的人因皮肤外观改变影响美观，这些问题总是会影响人们的心情。而荨麻疹的发生跟个人体质存在密切关系，过敏体质是最主要的原因，皮疹常表现为风团或水肿性斑块，自觉瘙痒。“尤其是春天，万物生长的季节，植物的发芽、开花等就很容易引起皮肤过敏，出现荨麻疹。”孙丽燕说。

要知道荨麻疹主要是因过敏引起的，而常见的过敏原包括四种：吸入式的过敏原，比如：花粉、灰尘、螨虫等；食入式的过敏原，比如：牛奶、酒精、水果等；接触式的过敏原，比如：肥皂、细菌等；此外还有注射式的过敏原，比如：青霉素等药物。另外，自身精神紧张、压力过大等，也可能导致过敏。但严格来说，过敏性荨麻疹的病因十分复杂，很难确定，最好的方法就是查清自己的过敏源。

“有人说得了荨麻疹，就一辈子都摆脱不了，是真的吗？”对于这个问题，孙丽燕表示，荨麻疹只是一种皮肤病，细究它的发病机理，是由于自身是一种过敏体质，再加上外界过敏源的影响而导致的，因此，只要找到导致机体发病的过敏源，远离它，再配以积极的治疗，就可以治愈荨麻疹，不存在什么终生不愈的问题。

缓解：要从多方面注意

孙丽燕介绍，荨麻疹根据病程，可以分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。

急性荨麻疹起病急，突然自觉皮肤瘙痒，很快瘙痒部位出现大小不等的红色风团，呈圆形、椭圆形或不规则形，可孤立分布或扩大融合成片，皮肤表面凹凸不平，呈橘皮样外观。数分钟至数小时内水肿减轻，风团变为红斑并逐渐消失，不留痕迹，皮损持续时间一般不超过24小时，但新风团可此起彼伏不断发生。而慢性荨麻疹皮损反复发作超过6周以上，且每周发作至少2次。风团时多时少，反复发生，长达数月或者数年之久。慢性荨麻疹常与感染及系统性疾病有关。

如何缓解症状呢？孙丽燕介绍，想要缓解荨麻疹的问题，在平时就应该要做好皮肤的清洁工作，一方面缓解荨麻疹的不适症状，还可以预防荨麻疹出现。但是要注意洗澡的时候，水温不可以太高，否则会直接刺激荨麻疹位置的皮肤，同时，洗澡的时间也不要太长。“一旦发现皮肤有这种问题，就需要先找到过敏原，然后及时将其切除，远离这些过敏原才能根治荨麻疹，避免荨麻疹再次出现。”孙丽燕说，前段时间，他们收治的一个患者，就是因为房间装修导致了荨麻疹的出现，但因为一开始找不到过敏原，这位患者的病情才总是反复。

得了荨麻疹的患者，在饮食方面也要注意合理科学的安排，不要吃一些辣的刺激性的，还有海鲜类的食物，因为这些食物可能会导致病情加重，或者反反复复不容易好，这样就会加重患者的痛苦，多吃新鲜的蔬菜、瓜果以及维生素含量比较丰富的食物，有利于病情的改善。

“出现了荨麻疹之后，在心态方面要保持积极乐观，不要过于紧张或者过于忧虑，虽然说荨麻疹会带来一系列不适的症状，比如会瘙痒难耐，让人感觉很痛苦，但是也要去坦然接受，这样治疗起来会更容易一些，效果也会更好。”孙丽燕说。

护理：多通风勤晒被褥

荨麻疹患者家中应该经常通风。“很多人认为这种病不宜见风，但实际上，这种疾病在通风的环境下治疗效果会更好。”孙丽燕说，这是因为经常通风是有利于患者该位置的血液循环，所以荨麻疹患者家里更要多通风。同时，要勤晾晒被褥。

在春季有荨麻疹问题的患者还应该要加强体育运动，因为这种疾病的出现，跟自身的免疫力有很大关系，适当的运动可以提高免疫力和抵抗力，对于病情的改善比较有帮助。“有很多人是因为平时不喜欢运动，身体免疫力低下而导致这种疾病出现的，所以适量的运动是很有必要的。”孙丽燕说。

除此之外，出现过荨麻疹症状的患者一定要注意，在生活中一旦发现可疑病因，应立即去除病因，如停止食入或解除致敏物质。如发生呼吸困难或喘息，感觉喉咙收紧时应立即呼叫救护车。

至于荨麻疹的预防，孙丽燕介绍，如果患者有明确病因，那去除病因即可预防荨麻疹的发作。而慢性荨麻疹患者应规律服用药物来控制和预防发作。对于没有明确致病原因的患者来说，无法预防，只能建议随身携带抗过敏药物，避免发生严重后果。

山西晚报记者 张梦莹 通讯员 苗华丽