- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
香蕉性寒最适合燥热人 带皮吃可治痔疮
香蕉是很常见的水果，香蕉有很多食疗功能，比如通便、缓解痛经等等，然而殊不知香蕉皮有更多的妙用，比如缓解痔疮、大便后出血等症状，还可以护肤养颜哦。
今天食神就教大家做一道很容易的香蕉食疗方。
主题：清蒸香蕉
食材：香蕉2个
做法：
1.把香蕉洗净，不去皮沥干；
2.往锅里放水，架起蒸锅，把香蕉放在水上蒸，大约20分钟后炖熟；
3.连皮食即可。
此菜用于痔疮及便后出血。
39食神提醒：
一、香蕉清热解毒生吃熟吃都可以
中医认为香蕉性寒味甘，入脾、胃经，有清热解毒，润肠通便的功效。李时珍在《本草纲目》中说：生食（芭蕉）可以止渴润肺，通血脉，填骨髓，合金疮，解酒毒。最适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。可通过生吃、煮熟吃可主治热伤津液，烦渴喜饮，肠燥便秘，或痔疮便血。
营养学家认为香蕉是低脂肪、低胆固醇和低盐的食物。钠的含量很少，而钾的含量是400毫克／100克果肉。由于低脂肪、高能量，所以被推荐给过度肥胖的和年老的病人。香蕉对胃溃疡的人也有利。熟透的香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。
但要注意进食过多，可导致胃肠功能障碍。
二、香蕉性寒最适合燥热人带皮吃可治痔疮
中医认为香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好少吃。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。
三、香蕉皮和肉可护肤养颜
香蕉皮和肉都可用来护肤，面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上，皮的内侧朝脸皮的一面，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
或者用香蕉肉做面膜：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上痤疮、淡化雀斑。
想美容养颜的朋友，或者深受痔疮之苦的朋友还等什么，还不去买点平民水果香蕉回来试试。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-09-03 20:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
