她到底为啥烦热15年？

本文转自：沈阳晚报

地板、卫生间、沙发…… 睡一宿觉得换N个地方 哪凉快去哪

她到底为啥烦热15年？

心内科专家解析：这类人群如何度夏

今年60岁的王阿姨周身烦热15年，15年前无明显诱因出现烦热，夜间明显，汗出增多。今年，王阿姨因为天热和身体自身的烦热，备受煎熬，开始寻求中医治疗。

7月4日，辽宁省名中医、心血管专家张艳教授在接受沈阳晚报、沈报全媒体记者采访时表示：“中医认为阴虚则热，阳虚则寒。阴虚主要表现是口干舌燥、口渴眼干、烦躁易怒、五心烦热、大便干燥。盛夏来临，阴虚体质的人一定要注意饮食、睡眠和情绪的调整。”

自诉：我被热病折磨了15年

王阿姨身体偏瘦，坐在诊室里滔滔不绝地讲述着自己被“热病”煎熬的经历。

2021年她到医院寻求治疗后有改善，但时有反复。今年夏天开始热了之后，王阿姨在高温和自身烦热的情况下，实在无法忍受，只得寻求中医治疗。“每到夏天我都特别难受，浑身发热烦躁冒汗，白天热还能挺住，晚上更热，手脚心发烫发热像烤火炉一样，热得根本睡不着觉，整个人烦躁，皮肤很干燥紧绷。”

“我一天晚上睡觉要换几个地方，地板、卫生间、床上，哪个地方凉快就去哪。我太热了。难受的时候，我要‘哎呀哎呀’地喊出来才能好一些。”王阿姨说。

诊断：王阿姨是阴虚体质，阴虚生内热

张艳说：“中医把人分成九种体质，其中阴虚体质的人群占8%左右。王阿姨就是典型的阴虚体质。阴虚形成的原因有四个方面：爱上火（火大可以伤阴）；气血不足；精神压力大爱紧张；遗传因素。偏瘦的人容易阴虚，女性比男性更容易阴虚。阴虚的人舌红少苔，脉沉细或脉细数。”

提醒：盛夏来临，阴虚体质的人不要贪凉喜冷

张艳说，阴虚体质的人五心烦热，口干舌燥，身体还爱出汗。盛夏来临，阴虚体质的人喜欢通过喝冷饮的方式来降温，这种方法是不可取的，阴虚体质的人要喝温开水。冷饮对身体的伤害是很大的，寒凉容易伤及脾胃，脾一旦虚弱后运化水谷的能力减弱，气血生化不足后身体的阴液更少了，阴虚更严重了。另外寒凉的东西也容易对血管造成伤害使血管收缩，容易造成心脑血管疾病的加重，也会伤肺产生呼吸道疾病。

张艳说，阴虚体质的人要保持心情舒畅，心静自然凉，越着急上火越热越烦躁。要饮食清淡，不要吃得太咸太辣。要经常在阴凉的地方，但是不要在太凉的地方，空调不要太凉，容易伤阳气。夏天要穿背心，不要光膀子。

张艳说，要想改善阴虚体质，总体来说，需要注意饮食、心情舒畅、不要着急上火，中成药六味地黄丸对阴虚体质有一定的治疗作用。阴虚细分主要有心肺阴虚、胃阴虚、肝肾阴虚。

1.心肺阴虚，主要表现干咳无痰，咽干咽痛，口干等。主要的药物是养阴清肺丸。2.胃阴虚，胃阴虚主要表现为胃中嘈杂，烧心泛酸，舌头呈现镜面舌。主要的药物是益胃汤，石斛、麦冬、沙参等。3.肝肾阴虚会引起腰膝酸痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、失眠多梦、记忆力减退、血压升高等一系列不适症状。主要的药物是杞菊地黄丸、知柏地黄丸，大补阴丸、左归丸。