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“十人九腰疼”，建议多吃这三道菜，低脂肪高营养，老少皆宜
类别：健康 发布时间：2024-05-20 10:10:00 来源：康之道
上班族和中老年人大部分有腰疼的问题，腰劳损或者是某些营养素没有达到会很脆弱，搬东西都是没有力气的，所以我们日常一定要保护好我们的腰，多补充营养。以下三种菜，非常适合给我们的腰提供能量。生蚝、猪腰，还有韭菜含有非常丰富的营养，并且非常的好吃，制作非常简单。
一、捞汁生蚝
二、凉拌猪腰片
三、韭菜鸡蛋
无论是简单的家常菜还是精致的美食，都能为生活增添一份美好的滋味。不知道吃什么的时候可以看看我，带你尝尽各种人间美味！
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快照生成时间：2024-05-20 13:45:01
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