孩子总是咬指甲，真不是缺维生素，而是在向父母传达这个信号

有位妈妈说，自从孩子开始上幼儿园，就得了一个毛病，咬床头。在床头板和床尾板上咬出了一个个牙印子，就像被啄木鸟啄过一样，有的部分都被他咬得露出了木头。

孩子啃咬的时候聚精会神，只要被打断了，小脸就涨得通红，委屈的嘴角像个倒挂的香蕉。

她以为孩子缺什么微量元素，可检查也做了，哪项指标都是正常的。这让她很是困惑：孩子已经4岁半，就一岁多口欲期的时候经常咬东西咬人，过了那个时间段就没咬过，现在突然又开始咬东西，难道是口欲期又回来了？

确实，很多孩子都有啃咬东西的习惯，什么桌子，椅子，各种木制品，毛巾，杯子，床单，自己的手指甲，小皮屑，衣服上的线头，都逃不过他们的“魔嘴”。

不过家长要注意的是，3岁前的孩子，喜欢用嘴探索世界，是“口欲期”的正常表现。但如果已经超过3岁，孩子还在不停地啃咬，就有可能是“口欲期停滞”。

01.为什么会有“口欲期停滞”？

这种行为的出现与孩子的年龄、性格、环境和生理因素都有关系。

有些孩子可能是因为缺少某种微量元素，例如缺铁、缺锌，这时可能就会出现神经紧张和肌肉紧张的情况，加重啃咬行为。不过这种情况比较少见，而且现在的孩子食物比较丰富，很少会出现缺少微量元素的情况。

大多数的这种情况则可能与心理因素有关系，例如孩子在学校或家庭遇到挫折、压力和感到不安全感时，可能会用啃咬行为来缓解内心的紧张和不安。

某医院曾经对4所小学的732名学生进行调查，结果显示有45.08%的孩子有不同程度的“紧张性行为”。其中，啃指甲的发生率最高，占29.64%，习惯性抽动占16.93%，吃手指占8.88%，习惯性擦腿占1.64%。

美国儿童心理学家Dr.LoriWoodring指出，孩子的安全感，往往跟固定的东西有关联。当孩子需要适应变化，就会有新的压力产生，这些压力会在情绪上、心理上、生理健康上表现出来，咬东西，就是其中的表现之一。

像文章开头的那位咬床头的孩子，经过妈妈的咨询询问，发现是因为孩子上幼儿园之后总是憋尿，憋不住了就尿裤子，被老师批评了，因此一上幼儿园心里就特别紧张导致的。

02.孩子出现这种行为，能不能用厌恶疗法来治疗？

所谓的厌恶疗法，就是在孩子喜欢啃咬的地方，比如说手指、铅笔头这些部位涂上苦味剂、手指水、辣椒水、风油精这类东西，孩子咬的时候吃点“苦”，就不敢再咬了。这种做法是完全不建议的。

一是把这些东西涂在孩子的身上，有可能会对肌肤造成一定程度的损伤，比如辣椒水，涂在手上会红肿。

二是会存在误食的风险，例如很多手指水虽然打着安全、不含毒素的广告语，但谁也不知道它里面到底有啥。风油精更是含有薄荷脑、樟脑这些，对孩子的大脑会有损伤，完全不能口服。

三是可能会激起孩子的逆反心理，啃咬的更厉害。

03.那到底该怎么办？

有位宝妈分享了她的经历：只要看到孩子啃咬，就拉起来打手，孩子哇哇大哭，说再也不会了。可一不在妈妈的视线里，孩子就会继续啃咬，眼睛还不停地盯着妈妈离开的地方，防止妈妈回来。

所以，打一顿虽然暂时能有效果，但治标不治本。

那到底该怎么办，才能让孩子改掉啃咬的行为呢？

①提供适当的咀嚼物。

孩子啃咬行为的出现可能是因为缺乏适当的咀嚼物。父母可以给孩子适当添加需要啃咬的食物，如胡萝卜、苹果等，或者购买专门的咀嚼玩具，引导孩子正确的啃咬行为。

②寻找孩子啃咬的原因，从源头上解决问题。

可以带孩子去查一下微量元素，如果缺什么那就积极补充。

如果不是身体问题，那就要积极寻找孩子心理压力的来源，是因为换了照顾人、生活环境紧张不安，还是被欺负了等等。

找到原因后积极对孩子进行心理疏导。

③多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心。

例如在人较多的场合，孩子会紧张，手就会不由自主地放到嘴里。家长可以抱抱孩子，或者牵着孩子的手，缓解他的紧张情绪。

回到家后，可以适当地表扬孩子哪些地方做得很好，帮孩子树立信心，这样慢慢地孩子在公众场合就会不那么紧张了。

或者还有一个办法，就是在孩子身上带一个他最喜欢的东西，告诉孩子大家会一直陪着他，这样也能减少孩子的不安。

④给孩子创造一个稳定的家庭环境。

家庭的稳定对缓解孩子心理压力和焦虑感有促进作用。父母的关系和谐乐观，充满正能量，可以间接地增强孩子的安全感，减少啃咬行为。

家长可以通过多陪伴孩子、给予孩子更多的关爱和安全感，或者带孩子多参加一些亲子户外活动放松身心。

⑤寻求专业帮助。

如果孩子的啃咬行为很严重，比如有的孩子会把手啃得鲜血淋淋，家长应该及时寻求专业心理医生的帮助，进行针对性的治疗。

其实很多时候，孩子出现一些怪异的行为都是有原因的，只要我们能找到问题的症结，然后耐心地帮助孩子慢慢改正，这些行为都会逐渐消失。最重要的是，我们要对他们多一些关注。