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两鬓先出现白发，如何能恢复正常
相信生活中很多人都有这样的经历，突然某一天照镜子发现，自己怎么多出来几根白头发，难道老了吗？怎么越长越多？还出现在两个鬓角明显的地方？
无论哪个部位出现白发，都要分清楚原因：
随着年龄的增长，每个人都会出现白发，因部分或全部变白的一现象，而头发之所以有白色、黑色，则多取决于头发中的黑色素颗粒数目、分布以及大小情况。
简单来说，也就是你头发上的黑色素颗粒数量越多，越密集头发也就越黑。相反，黑色素颗粒越少，头发颜色会变得越来越浅，从花白到真正的白发，以至于在多数情况下，都很难再变回来。
对于两鬓角出现白发，又是为什么？
在形成白发的原因上，主要分为两种，一种是生理性白发，也就是人体主要衰老的表现之一。据统计发现，更多人是在40岁之后，最先从两鬓角开始变白，随之其他部位也会变白。
如果你已经到了这个年龄，并且出现两鬓角变白的现象，那么属于正常的生理性白发，往往与身体衰老有。如果过早地出现，就要警惕相关的原因了。
肥胖：有的人知道肥胖会增加二型糖尿病等慢性疾病的发生危险，却不清楚它也是形成白发的因素。目前，有调查发现，白发会影响黑色素的生成，同时让头发中的黑色素颗粒不能输送到头发中，进而增加白发的几率。
饮酒：对于每日都要喝酒的人，它也是导致白发的原因。在国内的一项调查研究中发现，长期喝酒与没有喝酒习惯的人相比，前者长白发头的年龄会提前，出现两鬓角白发的概率也会更大。
为头发的健康考虑，建议大家以戒酒为前提，能尽量不喝就不喝。
遗传：当然，遗传也是不能忽视的因素，当你有家族遗传史的少白头，自然你出现白头发的概率，就要比同龄人高。
如果两鬓角已经出现白发，还能不能恢复正常？
由于产生白头发的原因并不是单一的，虽然知道后能够改善，但还需大家从养成良好的生活习惯开始，注意充足的睡眠、心情愉悦、戒烟戒酒、增强自身体质等等，都是帮你塑造健康的前提，对头发的营养也有利。
若已经出现白发，也不用过于消极，还有染发等措施，保证一个好情绪即可。
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快照生成时间：2023-07-08 00:45:03
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