【老年健康宣传周】正确认识老年高血压 四点管理小贴士要知道

鲁网7月25日讯岁数大了，很多慢性疾病“接踵而来”，特别是高血压、高血脂、高血糖等几顶“高帽子”，让老年朋友苦不堪言，这其中高血压尤为常见，已成为老年人的“流行病”。

老年人高血压是老年人常见的慢性病之一，存在高发病率、高死亡率、高致残率、低知晓率、低治疗率、低控制率的特点，每2个老年人中约有1个高血压患者。高血压病是终身性疾病，需要长期规范治疗及随访管理。

小贴士

老年人高血压

老年人高血压指 65 岁以上的老年人所患的高血压。当老年人的收缩压大于等于 140 毫米汞柱和（或）舒张压大于等于 90 毫米汞柱时，即为老年人高血压。

宁阳县第一人民医院老年病科、风湿免疫科副主任、副主任医师高凤华为大家总结了四点老年高血压管理小贴士，一定要牢记。

No.1 按时用药

老年高血压患者要按时定量服用降压药物，不能擅自换药或停药，以免加重病情。

No.2 合理饮食

老年高血压患者在日常饮食中应减少钠盐、脂肪的摄入，少吃或不吃腌制食物、肥肉、动物内脏和油炸食品。多吃新鲜的蔬菜水果和豆类等富含钾的食物，戒烟限酒。

No.3保持良好的生活习惯

老年高血压患者日常可适量进行体育锻炼，如太极、步行等。每天应保持充足的睡眠时间，避免熬夜，这有助于提高免疫力和保持健康。

No.4做好病情监测

患者应遵医嘱进行血压自我监测。建议在早上起床后、服用降压药和早餐前、排尿后等时间段内自行测量血压。若患者血压出现异常或感头痛、头晕等，需要及时就诊。

【优势诊疗专科】老年病、风湿免疫科

老年病科前身为干部保健科，始建于1981年，于2014年6月改名为老年病科，于2019年7月增设风湿免疫科。目前已发展为集医疗、教学、科研、康复、预防保健于一体的综合性科室。

科室设置主要面向我县老年人，设有门诊及病房，病房位于我院厚德楼九楼，开放床位25张，病室内设中央空调、卫生间，环境优雅、设备齐全，科室技术力量雄厚，实行中心供氧、中心吸引，拥有多导联心电监护仪3台、除颤仪1台、自动分析心电图1台、微量泵3台、输液泵1台等先进仪器设备。

科室目前拥有专业医护人员16人，其中主任医师1名，主治医师1名，住院医师3名，试用期医师1名；护理人员10名，其中副主任护师1名，主管护师2名，护师2名，护士5名。

科室治疗重点病种:脑梗死、冠心病、糖尿病、高血压病、高脂血症、肺炎、支气管炎、类风湿性关节炎。依据老年综合征管理指南，制定老年患者健康评估制度，重点开展痴呆（MMSE）、日常生活能力(ADL)、跌倒、压疮、营养不良等评估，针对性的给予诊疗护理，积极开展老年病的健康宣教，提倡预防为主，普及健康生活方式，让患者得到贴心的诊疗服务。

科室开展的冠状动脉造影术及冠状动脉内支架术、冠状动脉CTA评估冠状动脉病变、24小时动态血压监测评价降压药物疗效等技术，处于国内先进水平。

科室全体医护人员秉承“关爱老年健康、奉献爱心真情”的科室理念，用精湛的技术，优质的服务为全县老年患者保驾护航！（通讯员 杨康宁）

责任编辑：张斌