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总犯困、疲劳、长胖、记忆力衰退是怎么回事
到伏天了，天气逐渐变热了起来。天气一热，我们很多人可能会不自觉犯困，哈欠连天没有精神。天气热的时候我们感觉非常的劳累，没有精神也是正常的。这个时候起身去洗个脸，喝口水，稍作休息，困倦的感觉便能够得到缓解。但是有的人会发现，自己的困意怎么都消散不去，即使休息了一会之后，还是会觉得很疲劳，还出现了长胖，记忆力衰退，皮肤变差等表现，感觉自己总是处在亚健康的状态，这是怎么回事？
出现这种情况，很多人可能会想自己老了，当然了这是有可能和衰老有关，当我们年纪慢慢增加，身体机能慢慢衰退之后，我们的身体就容易疲劳、记忆力衰退和发福等等。但是如果你没有吃的很多，同时也有足够的睡眠，又或者是年纪其实还不是很大，身体仍旧出现这种情况，你或是不是老了，
我们都知道甲状腺是负责我们身体内分泌的，如果出现了甲状腺功能减退，身体的激素分泌就会出现问题，内分泌就会处于失调的状态下，所以我们的身体就容易出现很多的不适，感觉好像总处在亚健康的状态下。
如果我们出现了甲状腺功能减退的情况，除了容易犯困，变胖、皮肤变差和记忆力衰退之外，往往还会有情绪变得低落，头晕、头痛、反应变得迟钝、嗜睡、心跳过缓、厌食、贫血、手掌和脚掌呈现黄色、手脚有肿胀感、脖子粗、女性月经紊乱等等，身体会出现诸多的不适。如果以上的不适出现了很多，那么很有可能是你的甲状腺功能出现了减退，应该去医院检查及时的检查甲状腺功能，并且平常生活中还要注意自我改善。
如果我们出现了以上诸多的不适，那么我们是有必要及时的去医院检查下的，以免情况加重。除此之外，我们在日常生活中，饮食上要注意营养均衡，蔬菜肉等什么都应该吃，不要过度的挑食。同时还要养成良好的生活习惯，把身体从亚健康的状态拉回到健康的状态。
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快照生成时间：2023-08-13 18:45:11
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