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男性肾有“三怕”，触犯一个你都会越来越“虚”！
类别：健康 发布时间：2024-06-03 14:34:00 来源：琳琳育儿日记
肾是人体很重要的器官，肾主水，肾藏精，肾主骨，男人的肾简直就是命子，所以无论什么时候都要保护好自己的肾。在生活中，男人有一些生活习惯是非常伤肾的，以下这3个行为，男人都最好不要做，它们是肾脏最怕的东西。
1、憋尿
憋尿的时候，肾脏和膀胱都会造成很大的压力，憋尿过甚，还会导致尿液倒流，从而引起尿道感染，还会损害肾功能。除了不能憋尿，相反的层面，不喝水导致肾脏缺水也是不好的。肾脏缺水，不能及时产生尿液，这样体内的垃圾毒素就会越积累越多，不能通过尿液排出，肾脏也会受损。
都说十个男人九个肾虚，但是男人肾再虚也不能盲目进补，太补的话肾脏也会有很大的负担，任何时候都要有一个度，就跟坐月子的女人一样，同样的体虚也不能大补。
3、口味太重
一般现在说的口味重，都是吃的比较咸的意思。吃太咸的东西，会给肾造成负担，还会诱发高血压，体内的钠含量过高，会导致肾脏功能减退。
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快照生成时间：2024-06-03 18:45:23
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