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这些养胃技巧快快收下吧

类别:健康 发布时间:2023-08-01 19:23:00 来源:康之道

这些养胃技巧快快收下吧

脾胃是人们生化气血的地方,倘若胃不舒服,人们的身体机能一定会在一定程度上受到影响。

据报导,中国有肠胃病患者约1.2亿,消化道溃疡发病率高达10%,慢性胃炎发病率30%,这样惊人的数字实在让人忧心。

生姜

生姜,性温,其特有的姜辣素可以刺激胃肠粘膜,使肠道充血,消化能力增强,能有效治疗因过多食用寒凉食物引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

薄荷

《新修本草》中有言:“主贼风伤寒,发汗。之恶气腹胀满,霍乱,素食不消,下气。”薄荷是治疗消化不良、腹胀和腹泻的良药。

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肉桂

肉桂可以缓解肠胃胀气,缓解痉挛、打嗝。有以上症状者可以将一些肉桂用水煮后,做茶饮服用。

柠檬苏打水

柠檬与苏打水结合,会产生碳酸。可以减少腹胀,缓解消化不良。还可以中和胆汁酸,降低胃酸浓度。

无花果

无花果具有止热生津,健脾开胃,解毒消肿之功效。可以治疗肠热便秘,食欲不振,消化不良,泄泻,痢疾等症。

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芦荟汁

芦荟汁对胃酸反流之症有奇效,芦荟汁可以减少过量胃酸,促进排便、蛋白质消化及消化系统平衡。

甘草

甘草,素来有“十方九草”的美誉,甘草中所含有的活性物质可以缓解胃炎及消化性胃溃疡。

洗热水澡

洗热水澡可以缓解肌肉疲劳,一定程度上缓解消化不良。也可以拿热水袋热敷。

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快照生成时间:2023-08-01 20:45:05

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信息原文地址:

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