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坚持夜跑的话,对于身体又能够收获哪些好处呢?参考下
俗话说:“生命在于运动”,坚持运动也是养生的关键,尤其是现在,随着社会的发展,养生意识越来越强,人们也是会非常注重运动,这样的话才能够提高人体的抵抗能力,降低患病的风险。而现在生活节奏比较快,人们压力较大,所以也是长期处在亚健康的状态,没有时间运动,大多数人会选择在晚上的时候吃完饭散散步或者是选择夜跑……更多
进一步强化已自发搬迁农民规范管理工作
本文转自:凉山日报我州出台23条具体举措进一步强化已自发搬迁农民规范管理工作本报讯(赵宇凉山日报全媒体记者 苏华比木日洛)近期,中共凉山州委办公室、凉山州人民政府办公室印发了《关于进一步加强已自发搬迁农民规范管理工作的若干措施》(以下简称《若干措施》),旨在切实规范管理我州3……更多
煎中药有哪些讲究
本文转自:鹤壁日报□王小晓中医药文化历史悠久、源远流长,在维护人民群众健康上发挥了巨大作用。国人对中医药的认可度普遍较高,生病时常会去看中医开中药治疗。这时,患者就会面临煎服中药问题,怎样才能煎出一服好药,以发挥药物的最佳疗效?有人可能会说:“这还不简单,加点儿水……更多
继续重视新冠病毒感染的预防
本文转自:铜川日报市疾控中心提醒:继续重视新冠病毒感染的预防进入五月,天气逐渐变热,细菌病毒活跃,目前我市新冠感染疫情处于局部零星散发状态,形势平稳,但由于亚洲部分国家流行毒株与我国当前流行毒株不同,且我国近期输入病例中变异株占比增加,市疾控中心提醒广大市民……更多
两家矛盾 一天化解
本文转自:法治时报东方网格员协助综治中心、村干部化解一起土地界限纠纷两家矛盾 一天化解本报讯(记者董林)5月8日,东方市三家镇玉雄村网格员协助镇综治中心、村“两委”干部成功调解一起土地界限纠纷,及时化解两家矛盾纠纷。5月8日,东方市三家镇玉雄村网格员接到村民温某和王某的反映……更多
本文转自:西藏日报开展岗位练兵 培养致富能手山南市打造乡村振兴“火车头”本报泽当电(记者 刘枫)近年来,山南市聚焦抓基层、强基础、固基本,通过夯实基层基础、建强干部队伍、引领基层治理、助力乡村振兴,在基层党组织建设上精耕细作,发挥引领作用,推动党建工作提质增效……更多
东小庄镇给特色农产品“增值赋能”
本文转自:张家口日报延长加工“链” 补齐科技“板”东小庄镇给特色农产品“增值赋能”本报讯(记者 王棣 通讯员 朱文君 李云鹏)晚春时节,涿鹿县东小庄镇生机盎然。在尹文屯村,村民们正在仔细察看上个月新种下的紫皮大蒜长势;新兴堡村占地50亩的玉米试验田里,村民们学习新技术……更多
你出现亚健康了吗?专家教你如何饮食
本文转自:人民网-科普中国随着社会的发展,人们的生活、工作压力越来越大,在长期的压迫中养成了许多不良生活习惯,这些习惯渐渐导致了一些人体器官的功能减退的情况,身体开始出现疲乏无力、精力不充沛、肌肉关节酸痛、心悸胸闷、头晕头疼、失眠健忘等不适现象,亚健康逐渐成为日常生活的常客……更多
女子莫名头晕2年 原是血管堵了
本文转自:生活报女子莫名头晕2年 原是血管堵了专家“逆行”打开闭塞血管生活报讯 (记者周琳) 4月26日,哈尔滨医科大学附属第一医院神经外科史怀璋教授团队成功完成黑龙江省首例逆行开通颈总动脉闭塞复合手术,术后女子恢复良好。此手术是黑龙江省首例,国内仅少数几家中心开展此类手术……更多
“藏医药”之花香飘高原
本文转自:西藏日报“藏医药”之花香飘高原本报记者 桑邓旺姆 杨子彦人头攒动的自治区藏医院门诊部,每天都会有无数从四面八方慕名赶来治病的人。世代生活在雪域高原的各族人民在与自然和各种疾病斗争中积累了宝贵经验,形成了独具特色的藏医药学体系,在西藏有着深厚的群众基础……更多
“抱团”共发展 “家底”厚起来
本文转自:玉林日报看博白浪平乡村致富“新密码”——“抱团”共发展 “家底”厚起来合作社社员就如何施肥、如何防病虫、如何保果等分享干货。村民抢抓晴好天气晒制陈皮。“大家看,叶子颜色呈淡黄色,说明需要及时施肥了。”“柑橘正处于关键生长期,防治病虫害至关重要。”……日前……更多
我市4个乡镇55个村入选
本文转自:闽南日报2022年度全省乡村振兴示范村镇创建名单公布我市4个乡镇55个村入选本报讯(记者 吴静芳)近日,省农业农村厅、省乡村振兴局公布2022年度福建省乡村振兴示范乡镇、示范村创建名单。我市芗城区天宝镇、龙海区东园镇、诏安县梅岭镇、东山县陈城镇等4个镇……更多
市自然资源和规划局赴四川省考察学习
本文转自:张家口日报强化学习 稳妥推进市自然资源和规划局赴四川省考察学习本报讯(记者 张琪 通讯员 孟祥巍)为进一步盘活农村存量集体经营性建设用地及低效闲置土地,探索推进集体经营性建设用地入市工作,近日,市自然资源和规划局组织相关人员在省自然资源厅带领下到四川省调研考察学习农村集体经营性建设用地入市工作……更多
河南南阳:发展月季产业 助力乡村振兴
本文转自:新华网这是5月7日在河南省南阳市卧龙区石桥镇拍摄的南阳月季基地(无人机照片)。近年来,河南省南阳市把发展月季产业作为助推乡村振兴、建设现代农业强市的重要举措,推进月季国家林木种质资源库建设,推动月季产业转型升级,助力当地农民增收致富。目前,全市共有月季花卉企业及种植大户491家……更多
可从三层面寻找胰腺癌防治突破口
本文转自:健康报肥胖和糖尿病促进胰腺癌发生可从三层面寻找胰腺癌防治突破口本报讯 (特约记者 陈明雁 通讯员 干玎竹 热夏提·如则)近日,北京协和医院赵玉沛院士团队在《信号转导和靶向治疗》杂志上发表综述,深入探讨肥胖及糖尿病等代谢失调损伤抗肿瘤免疫、促进胰腺癌发生过程中的分子机制……更多
借势借力 盐源激活产业新动能
本文转自:凉山日报香菇丰收采摘忙。龙家湾现代农业产业示范园。□曹正林文/图近日,盐源县龙家湾社区现代农业产业示范园(菌菇产业园)的菌菇大棚里,工人们正在忙着采摘香菇。另一边的厂房里,已经烘烤完成的香菇正被打包运往外地。自4月初该产业园第一批香菇试种成功以来,又一批“盐源好货”被端上了广大消费者的餐桌……更多
甜蜜事业 让百姓生活越来越甜
本文转自:西藏日报“西藏红酒故乡”芒康县纳西民族乡——甜蜜事业 让百姓生活越来越甜图为觉龙酒庄室外接待室。本报记者 贡秋曲措 摄 本报记者 贡秋曲措走在昌都市芒康县纳西民族乡,随处可见不少人家门口院子或邻近的田地中栽种了葡萄树,葡萄酒香在空气中弥漫。在有着“西藏红酒故乡”之称的纳西民族乡……更多
推动乡村振兴“气血两旺”
本文转自:西藏日报推动乡村振兴“气血两旺”——农行西藏分行不断加大“三农”信贷支持力度 本报记者 王超“本年度,农行西藏分行将继续加大与曲水聂当诺旺达藏式家具制作农牧民专业合作社的合作力度,拟结合客户年度经营需求情况进行500万元融资支持。”近日,农行西藏分行相关负责人告诉记者……更多
临夏县特色优势产业培育成效明显
本文转自:民族日报本报讯 (记者 赵好飞)今年以来,临夏县围绕五大流域不同区位特征、土壤环境,结合乡村振兴和旅游业发展,提出更科学化、精细化的农业产业结构调整思路布局,促进特色产业向优势区域集中,为乡村振兴和县域经济发展提供产业支撑。今年,县上计划在北塬片区重点发展以高原蔬菜……更多
如何预防低压过高?一起学习下
高血压是一种相对非常可怕的心血管疾病,特别是那些上了岁数的中老年人,更是非常担忧高血压找上门。之所以人们对于高血压感到如此害怕,主要是因为人们认为当患上高血压的时候,可能根本就得不到正确的治疗,甚至还有一些人觉得患上高血压后,半辈子就会依靠降压药度过。通常情况下……更多
脓毒症治疗“中国方案”被证有效
本文转自:健康报本报讯 (特约记者 程守勤 刘敏 通讯员 黄立维 王妍)东南大学附属中大医院重症医学科邱海波教授牵头的研究显示,早期脓毒症患者连续5天,每12小时静脉输注血必净注射液100毫升,可显著降低28天全因病死率,且临床安全可靠。近日,该研究成果论文发表在《美国医学会杂志·内科学》上……更多
市健康教育所发布温馨提示
本文转自:西宁晚报本报讯(记者 娜仁)近期,“二阳”成为热搜词,不少网民还晒出了抗原试剂照片,引起广泛关注。5月8日,市健康教育所发布温馨提示,提醒市民注意预防新冠病毒二次感染。专家提醒,预防二次感染的最好方法还是接种疫苗。同时,市民还要采取积极的防护措施,如勤洗手……更多
乘“插秧专列”踏上幸福路
本文转自:人民铁道报胡艳波 何佳曦 侯继尧“列车上举办的春耕科普讲座让我学习到了很多科技种田的新知识,这趟列车真的是给我吃了一颗定心丸啊!”在佳木斯开往抚远的K5157次“插秧专列”上,来自辽宁铁岭的农民务工人员周喜春满意地说。5月6日7时32分,由牡丹江客运段担当的K5157次“插秧专列”……更多
4种病症目前尚不能治愈!不要轻信“灵丹妙药”,谨防受骗
目前已知不可治愈的疾病种类繁多,最常见的有四种。1、原发性糖尿病糖尿病的特点是长期高血糖,其发生与遗传、免疫、环境等因素密切相关。这种疾病的发病原因是由于胰岛素分泌、利用异常,导致糖分、蛋白质、脂肪等物质的代谢出现变化,从而导致血液中的糖分含量超出正常值,长期服用药物……更多
尔觉镇抓经济促发展
本文转自:凉山日报千亩万寿菊开,吸引四方客。□李祖毅凉山日报全媒体记者苏勇文/图初夏的越西县尔觉镇,郁郁葱葱,处处涌动着生机与激情。尔觉,彝语称“洛木拉达”,这里也是“下普雄”的主要核心区域。“‘偏远’的脱贫乡镇更应该充分挖掘潜能,全力以赴拼经济搞建设,探索追赶型跨越式高质量发展特色路径……更多
服药后男子出现过敏性休克
本文转自:株洲日报株洲日报讯(全媒体记者/刘琼 通讯员/周建雄 郭文龙) 日常生活中,不少人常常出现过敏症状。别大意,有些过敏可能引发休克。“本是吃药治疗风湿病,没想到把自己送到了鬼门关。”5月8日,提及自己的遭遇,邱师傅直言后怕。原来,4月29日傍晚,邱师傅服用了一种名为“塞来昔布胶囊”的药物……更多
夏天来了起居、饮食、运动有讲究
本文转自:雅安日报 夜卧早起,避风寒勿贪凉立夏后,日出早而日落晚,起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间,提前起床,有利于让人体阳气外发,阴气内伏。适当增加白天的活动以升阳气,夜间充分休息以养阳气。23点前入睡为佳,此时阴气最盛、阳气较弱,保证充足睡眠以养阳……更多
海棠依旧沐春风
本文转自:河北法制报□郭军红位于市区西南方向十五公里处,有一个村庄叫三十里铺。顾名思义,也就是说这个村庄距离市区有十五公里的距离,这还是后来我从这个村的村民口中得知的寓意。最近几年,这个村子不断发展完善苗木花卉种植业,以苗木花卉种植为牵引的农业经济,成为村里经济发展的重要支撑……更多
食品生产日期岂能“躲猫猫”
本文转自:中国质量报□叶金福“见瓶身”“见包装背部”“见封口处”……在超市选购食品时,很多人都会查看生产日期。可本报记者近日走访多家超市发现,想真真切切看清这串数字,恐怕没那么简单。(据5月5日《北京日报》)众所周知,食品生产日期是决定食品是否还在保质期内的一个重要参考数据……更多
河南扶沟:“一村一品”铺就幸福路
本文转自:周口日报周口日报全媒体记者 金月全 通讯员 张春艳近年来,河南省周口市扶沟县江村镇坚持把发展壮大村级集体经济作为实施乡村振兴战略的重要抓手,因地制宜打造“一村一品”,依托特色资源优势进行开发,打好农业产业特色牌,持续探索村集体经济发展新模式,提高农特产品附加值……更多
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糖皮质激素在多种重大疾病治疗中发挥着不可替代的作用,但使用不当易引发副作用。为最大化发挥疗效、降低健康风险,贵州医科大学附属医院皮肤科主治医师刘倩强调
2026-02-28 23:09:00
东南网2月28日报道(福建日报报业集团记者 萧镇平 通讯员 萧玮鸿 陈乐彬)裹长粽、做扣肉、贴利市、蒸阉鸡……24日,正月初八
2026-02-28 20:15:00
节后返工进入“低电量”模式,如何快速恢复好状态?
长假后的第一周,办公室里最常见的“背景音”不是急促的敲击键盘声,而是一声接一声的叹息,原本元气满满的打工人进入了“低电量”模式
2026-02-28 17:16:00
在家庭常备药清单中,儿童和孕妇的感冒用药选择向来是家长关注的重点。由于儿童身体发育尚未成熟,孕妇则需兼顾胎儿安全,许多常规感冒药在此群体中的使用受到限制
2026-02-28 17:17:00
孩子半夜发烧、老公突然胃痛……别慌!你的“口袋诊室”能像医生一样追问你
深夜十一点,写字楼的灯光仍零星亮着。李伟的手机屏幕突然亮起,一条提醒静静弹出:“您父亲的血糖监测数值显示近期有缓慢升高趋势
2026-02-28 17:18:00
三大热门祛痘印医用药膏 匹配不同需求
长痘让人崩溃的远不只是红肿、破损的发作期,即便痘痘已经消退,但皮肤屏障受损后依然会留下难以治愈的痘印、瘢痕,长期影响美观
2026-02-28 17:21:00
守护夕阳健康 西安唐城医院老年医学科正式开科
2月28日,西安唐城医院举行老年医学科开科仪式,标志着该院在完善老年健康服务体系、推进医养结合发展方面迈出重要一步,将为区域内老年群体提供更专业
2026-02-28 17:26:00
晋祠石磨元宵:古法新潮 “馅”定好味成新宠
元宵节将至,清徐关帝城晋祠石磨面古法元宵店生意火爆。店内师傅分工协作,以切馅、蘸水、滚制的古法工序制作元宵;店外顾客排起长队
2026-02-28 18:49:00
国际罕见病日丨反复发作却找不到病因?他们在这里等到答案
2026年2月28日是第19个国际罕见病日,江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)在广州路院区、龙江院区同步开展“关注罕见 点亮生命之光”大型罕见病义诊活动
2026-02-28 15:17:00
元宵节除了汤圆还有2种饮食习惯会导致血糖“过山车”,看看你中招了没?
正月十五闹元宵,吃汤圆、赏花灯、猜灯谜是这个节日特有的仪式感。软糯香甜的汤圆,搭配热闹的家庭聚餐,满是团圆的暖意。但对于血糖偏高的朋友来说
2026-02-28 16:06:00
郑州尖峰眼科医院视光及小儿眼科专业眼视光医师团队
这个春节假期,孩子们在走亲访友中刷手机、追剧、玩游戏,居家时长时间近距离用眼,再加上户外活动减少、饮食偏油腻,眼睛早已“超负荷运转”
2026-02-28 16:07:00
江南时报讯 每年冬春交替之际,气温忽高忽低,昼夜温差大,门诊都会迎来一波呼吸道和慢性病波动的小高峰。很多居民会说:“昨天还像春天
2026-02-28 16:42:00
播州汤圆“披彩妆” 天然滋味寓吉祥
多彩贵州网讯 元宵佳节临近,在遵义市播州区,一些心思巧妙的商家开始忙碌起来。他们选用纯天然的果蔬汁作染料,手工揉搓出一颗颗色彩鲜艳
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顿顿大鱼大肉引起咳嗽痰多?教你一招轻松清肺
刚刚过去的春节,餐桌上少不了大鱼大肉、辛辣油炸的重口味美食。然而,随着假期结束、复工开启,不少人刚坐到工位身体就发出了抗议
2026-02-28 11:16:00
研究揭示派特灵作用机制 核心期刊探索中医药对重症潜力
随着2026年新春到来,健康平安成为社会关注的重点。相较于日常预防,对疾病的有效干预乃至消除某种疾病威胁,对筑牢公众健康信心具有重要意义
2026-02-28 11:57:00