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肿瘤治疗取得阶段性成果后，预防复发成为患者与家属最关切的话题。临床数据显示，约70%的肿瘤复发发生在治疗后的5年内，前2年风险尤为集中。济南南郊医院中医肿瘤科主任陈建周主任提醒，肿瘤康复是一场持久战，做好科学复查、健康生活、规范调理这三件事，能有效筑牢身体防线……更多

2026-03-20 16:47:00陈建,济南,防线,肿瘤,康复,医院

春分遇二月二｜龙抬头，阳气升！江南专属养生指南

江南时报讯春分至，昼夜均分；二月二，龙抬头。两大节气相遇，江南一带阳气渐盛、万物舒展，烟雨朦胧间湿气亦渐重。此时养生需顺阳气舒展之性，贴合本地气候、民俗与饮食习性，相城区澄阳街道社区卫生服务中心送上这份精简实用的双节点养生指南，助你轻松护好春日健康。起居养生……更多

2026-03-20 16:54:00阳气,江南,养生,指南,江南,阳气

两会潮起健康路山东中健长生露擎旗民族抗衰新征程

“十五五”建设大幕启帷，中医药传承创新、卫生健康新质生产力培育成为时代核心命题，《“健康中国 2030”规划纲要》的深入推进，为大健康产业高质量发展按下加速键。在深度老龄化的时代背景下，抗衰老赛道迎来政策、需求、技术多重共振的黄金发展期，民族健康品牌成为赋能健康中国建设的重要力量……更多

2026-03-20 16:09:00健康路,潮起,长生,山东,征程,民族

三引导赋能成长，二年级“小小面点师”上线，邀你一起“捏”出快

亲爱的家长们、小朋友们：你家有个爱玩橡皮泥的“手工小达人”吗？你见过孩子看到自己做的馒头出锅时，眼睛里闪烁的骄傲光芒吗？现在，机会来啦！航空小学二年级“小小面点师”劳动体验活动，正式开启！这一次，我们不玩橡皮泥，我们玩真面团！这一次，我们不做旁观者，我们要当小厨师……更多

2026-03-20 11:26:00面点师,面点,年级,快乐,面团,面点

杭州“菜价”包打听春笋比去年便宜、五花肉最近“热销”现在吃

戴元津摄 3月18日，杭州市商务局发布杭州最新“菜价”——3月9日—15日，猪肉、蔬菜价格有所回落，水产品则略有涨价，特别是墨鱼、鳊鱼涨价比较明显。根据预测，接下来，猪肉的价格会略微下降，但豇豆供应偏紧，可能会略有涨价，另外鳊鱼与墨鱼价格可能还会继续上涨……更多

2026-03-20 08:14:00五花,包打听,螺蛳,春笋,菜价,黄鳝

春分至茶香暖丨不一样的春夏秋冬

春分三候一候：玄鸟至燕子从南方飞回北方，春归大地。二候：雷乃发声阳气渐盛，天空开始响起春雷。三候：始电春雨常伴闪电，天地间阳气更盛。春分健康小贴士春分昼夜平分、阴阳平衡，养生重在平和、疏肝、祛湿、助阳。1. 起居作息早睡早起，不熬夜、不赖床，顺应阳气生发。早晚温差大……更多

2026-03-20 09:20:00春夏,茶香,春夏秋冬,秋冬,阳气,春雷

60岁以上老人发病率最高医生建议定期筛查，预防肺结核

今年3月24日是第31个“世界防治结核病日”，主题为“全面行动全力投入全民参与终结结核”。专家提醒，结核病不可怕，关键在于科学防治。近日，浙江大学医学院附属第一医院感染病科接诊了一名年仅17岁的男性结核病患者。感染病科副主任、主任医师徐凯进介绍，入院时，患者已出现肠梗阻和腹水……更多

2026-03-20 10:15:00筛查,肺结核,发病率,老人,医生,建议

肿瘤标志物CA199升高≠患癌多种良性疾病也可能引发

最近，周阿姨在体检中发现肿瘤标志物CA199（糖类抗原199）检测值为42.3U/mL，略高于正常范围（0-37U/mL）。看到报告上的上升箭头，她非常紧张：难道得了癌症？医生询问后发现，周阿姨没有胰腺或胆道病史，也无腹痛、黄疸等警示症状，建议她一个月后复查……更多

2026-03-20 10:15:00标志物,肿瘤,多种,标志,疾病,胰腺

可爱的“绿胖子”成“糖油炸弹”？教你吃青团的四个技巧

清明即将来临，油绿软糯的青团成为杭州街头的时令风物，这枚“绿胖子”承载着许多人的味觉记忆。浙中医大二院临床营养科医生陈秋霞提醒，每年清明前后，都有人因过量食用青团突发不适送医。看似健康的青团，实则是名副其实的“糖油混合物”。其主要原料糯米粉，支链淀粉含量约80%……更多

2026-03-20 10:16:00青团,胖子,炸弹,技巧,青团,主食

春分养生重在调和阴阳疏肝健脾是关键

今天，我们迎来春分，它是二十四节气中的第四个节气，春分标志着仲春时节的开始，“草长莺飞，万物竞发”。浙江省立同德医院主治中医师潘琦提醒，春分时节养生贵在“调和阴阳，疏肝健脾”，每日按压太冲穴（足背第一、二跖骨间）与内关穴（腕横纹上2寸），每次3分钟，可疏肝理气……更多

2026-03-20 10:46:00重在,调和,阴阳,养生,关键,潘琦

2026年德州市卫生健康委“鲁医健康说”系列健康知识发布会聚

鲁网3月19日讯（记者吴美琳）3月19日，德州市卫生健康委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会，聚焦春季常见病、多发病，结合世界睡眠日、世界口腔健康日，科学普及春季养生、疾病防控、心理健康、口腔卫生等相关知识，引导群众树立健康意识，养成健康生活习惯与行为方式……更多

2026-03-20 09:00:00德州市,健康,德州,卫生健康,健康知识,发布会

一句“顺便”救了她一命！无症状也可能是癌胃肠镜筛查别忽视

一句“顺便做个胃镜”的普通建议，让60岁的王阿姨经历了一次劫后余生。一个月前，王阿姨因社区体检发现粪便DNA肠癌甲基化检测阳性，忧心忡忡前往浙江省立同德医院消化内科，向接诊的刘海燕副主任医师提出做无痛肠镜的需求。刘海燕得知王阿姨此前从未做过胃镜，便建议她趁此次检查……更多

2026-03-20 06:42:00一命,筛查,胃肠,症状,胃癌,胃镜

爱护牙齿是一生“必修课” 专家带你识别关于牙的误区

3月20日是第19个“世界口腔健康日”，今年的主题是“健康口腔幸福生活”。口腔不仅是食物进入人体的第一道关口，也是反映全身健康的一面“镜子”，护牙更是贯穿一生的“必修课”。很多人认为：孩子没长牙就无需护理，乳牙坏了也不用治疗。对此，浙江大学医学院附属口腔医院党委委员……更多

2026-03-20 07:13:00必修课,必修,爱护,牙齿,误区,一生

“我真的不想拖累子女……”81岁老人确诊肺癌决定放弃治疗为

周大爷81岁，操劳半生将儿女抚养成人，生活原本平静安稳，却被一纸体检报告击碎。他右上肺查出一枚直径4厘米的肿瘤，进一步确诊为肺癌3A期（局部晚期）。“年纪这么大了，开刀受罪，还要花光家里的积蓄，最后还要儿女贴身照顾，我不能拖累他们。”坐在诊室内，他反复念叨着这句话……更多

2026-03-20 07:43:00肺癌,中晚,高龄,子女,老人,治疗

【烟火毕节】织金荞凉粉：又臭又香又上头

在贵州织金，必吃一道经典小吃——荞凉粉，“老吃家”们都认为它又臭又香，让人欲罢不能。晶莹剔透的荞凉粉皮硬香浓、芯软滑嫩，嚼劲与顺滑兼具。配上由霉豆腐、辣椒面、姜蒜水、酥黄豆、折耳根、溏心皮蛋混搭而成的灵魂蘸水，咸香与酸辣在舌尖碰撞，又过瘾又上头！贵州日报天眼新闻记者翟培声编辑闵建华二审汪瑞梁……更多

2026-03-20 00:52:00织金,毕节,凉粉,上头,烟火,贵州

针灸调郁：让情绪“松一口气”

郁病是情志不舒、气机郁滞所致，以心情抑郁、情绪不宁、胁肋胀痛和咽中如有异物梗塞等症为主要临床表现的一类病证。西医抑郁症、焦虑症、癔症、神经官能症等可参考本病辨证论治。《黄帝内经》中将“郁”释为气机郁结，提出“木郁达之”治则；张景岳强调情志致郁，分怒郁、思郁、忧郁……更多

2026-03-20 04:55:00一口,针灸,一口气,情绪,治则,气机

胖娃减肥不挨饿，儿科医生教你吃

“医生，我家孩子太胖了，想让他减肥，又怕饿坏他，影响长身体，怎么办啊？”“每次让娃少吃点，就哭闹不止，要么偷偷找零食，减肥越减越反弹”……不少家长面对胖乎乎的孩子，都陷入了这样的两难：既想帮孩子控制体重，又舍不得让他挨饿，更担心不当减肥影响身高和发育。其实，儿童减肥和成人不同……更多

2026-03-20 04:55:00儿科医生,儿科,医生,减肥,孩子,减肥