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北风渐起，寒气初临，水始凝冰，地始冻封，万物进入休养闭藏的节气——立冬。如果说霜降时秋意尚存余韵，立冬则是正式跨入冬季的门槛。关于立冬时节的养生与调养，烟台毓璜顶医院中医中西医结合科住院医师王亨利指出，从立冬节气开始，人体阳气逐渐收敛内藏，此时若防护不当，寒气易侵袭肌体……更多

2025-11-12 04:03:00学养,节气,跟着,亨利,阳气,节气

《心灵导航》| 读懂青春期，做孩子的“同行者”而非“管理者”

青春期是孩子成长的关键转折期，也是家校教育的“攻坚期”。如何实现家长与教师的同频共振，用科学方式陪伴孩子成长？11月10日，十堰市科学技术协会、十堰市心理咨询师协会联合推出，FM92.0十堰旅游生活广播、FM101.9十堰交通音乐广播并机播出的《心灵导航》节目……更多

2025-11-11 18:10:00同行者,管理者,心灵,青春,孩子,导航

一载新程健康同行 | 青岛市公卫临床中心（高新院区）启用一

鲁网11月11日讯青岛市公共卫生临床中心（高新院区）自2024年11月20日启用以来，受到了社会各界的信赖与厚爱，值此高新院区启用一周年来临之际，医院特举行“一载新程健康同行”大型惠民义诊活动回馈各界，欢迎有需求的朋友前来咨询就诊。惠民义诊周活动时间11月17日-23日地点高新院区A座门诊……更多

2025-11-11 12:04:00惠民,院区,新程,青岛市,高新,青岛

冬日健康补给站解锁萝卜的隐藏吃法

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“冬日萝卜赛人参”的说法在坊间广为流传。萝卜，作为一种蔬菜，原产于我国，在各地均有种植，品种多达2000多个，栽培历史长达2700年以上。萝卜普遍热量偏低，具有维生素C、钾及膳食纤维的含量较为丰富等营养特点，是肥胖症、高血压……更多

2025-11-11 10:17:00补给站,吃法,补给,萝卜,健康,萝卜

营养到位寒不侵体

气温忽上忽下，这种“青黄不接”的时节，最容易感冒、咳嗽、关节不舒服，尤其是老人、小孩和体质偏弱的朋友，更要格外注意。如何做好营养防护，以保障健康御寒，今天就跟大家一起聊聊。秋冬的营养密码低温干燥气候容易引发皮肤干裂、呼吸道不适，这时更需要大家注重润燥补水；高油高糖……更多

2025-11-11 10:17:00营养,健康,食物,御寒,银耳,膳食

又一年柿子红！许我们“柿柿”皆如意！

福州连江江南柿子红了！许我们“柿柿”皆如意！ ……更多

2025-11-11 10:40:00如意,柿子,连江,江南,福州

秋冬换季更应注意食品安全，这份温馨提示请收好！

时值秋冬换季，火锅、药膳、烩菜等温热滋补的餐食成为餐桌首选。但气温骤降、空气干燥，各种致病微生物活跃，更应注意食品安全。山西省市场监督管理局发布如下食品安全消费提示： ……更多

2025-11-11 10:47:00食品安全,秋冬,温馨,提示,食品,安全

“三问针法”针下减脂——一套神奇的道家“瘦身三针”

东城中医院针灸科许宁，副主任医师，获中国中医科学院中西医结合硕士学位，以其深厚的医学知识和丰富的临床经验，在中医领域享有盛誉。师承联合国教科文组织“中医针灸”传人张缙，并获首都国医名师薛立功、史大卓的真传，更曾在武当山深造，汲取道医的智慧。许宁副主任出诊时间……更多

2025-11-11 10:47:00针法,道家,神奇,三焦,道家,代谢

$北京正中堂中医医院雷秀珍主任：湿邪是代谢病的\$

北京正中堂中医医院雷秀珍主任：湿邪是代谢病的"隐形推手"！活

雷秀珍，主任医师，传统医学师承老师，世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作。研究的课题有《脑血管意外后遗症的临床观察》、《急性脑血栓的临床观察》。擅长治疗:高血压病、高血脂症、脑梗塞、脑萎缩、三叉神经痛、面神经麻痹、偏头痛、焦虑症、抑郁症……更多

2025-11-11 10:47:00秀珍,中医医院,尿酸,推手,步法,代谢

冠心病患者的全面健康管理

冠心病是因冠状动脉供血不足导致心肌缺血甚至坏死而引发的一种常见心血管疾病。它主要是冠心病的管理是一个长期而复杂的过程，需要患者、家属以及医疗团队的共同努力。本文将从预防、治疗和康复三个方面，全面介绍冠心病患者的健康管理策略。一、冠心病的预防冠心病的预防可以分为一级预防和二级预防……更多

2025-11-11 07:08:00冠心,健康管理,冠心病,患者,健康,管理

远离痛风：饮食与生活习惯的调整

痛风，这一被称为“不死的癌症”的疾病，给患者带来了难以言喻的痛苦。其根本原因在于高尿酸血症，即体内尿酸水平持续升高，导致尿酸盐晶体在关节、肾脏等部位沉积，从而引发关节炎、尿酸盐性肾病和肾结石等症状。为了有效控制痛风，避免其反复发作，患者需要在饮食与生活习惯上进行全面调整……更多

2025-11-11 07:09:00痛风,饮食,调整,生活,尿酸,嘌呤

中国能建葛洲坝建设公司：跨国煮姜茶中安青年共品文化情

11月7日立冬时节，万里之外的中国能建葛洲坝建设公司安哥拉凯凯水电站项目部飘起阵阵姜茶的暖香。中安两国青年员工携手烹制中国传统饮品——姜茶，体验中医养生的独特魅力。“按照中国的传统节气，立冬意味着冬天的开始，此时饮一杯热姜茶最是相宜。虽安哥拉正值夏季，但喝上一杯热姜茶……更多

2025-11-10 14:32:00葛洲坝,葛洲,中安,中国,青年,建设

智启未来共创新程碧迪医疗与国控器械达成战略合作

作为全球药房自动化领域的领航者，BD Rowa™ 全自动发药机今年再次搭乘碧迪医疗“进博号”亮相进博会。BDRowaTM进入中国市场十余年来，始终致力于为中国药房提供定制化解决方案，并积极探索本土化战略合作。11月6日进博会现场，碧迪医疗与国药控股医疗器械有限公司签署重要战略合作协议……更多

2025-11-10 15:45:00新程,共创,器械,战略,医疗,合作

便血、腹痛别大意！君心肿瘤医院带你认清结直肠癌4大早期症状

结直肠癌作为常见恶性肿瘤，早期隐匿性很强。据临床数据显示，约80%的结直肠癌患者在早期并无明显不适，若未主动筛查，极易错过最佳治疗时机。为此，济南君心肿瘤医院特别提醒：便血、腹痛别大意，及时识别结直肠癌的4大早期症状，是守护肠道健康的关键一步。症状一：经常便血便血是结直肠癌最常见的早期表现……更多

2025-11-10 15:46:00直肠癌,直肠,肿瘤医院,大意,肿瘤,症状

石家庄市栾城区：紫小麦“17变” 深加工订单爆满

11月8日，在栾城区步行街的富硒紫麦坊旗舰体验店内，顾客檀先生正在精心挑选礼品。紫麦酒醇厚回甘，紫麦茶清香自然，无糖糕点酥香可口……在市场销售经理苏翠彦的推荐下，檀先生满意而归。“以前紫小麦没人要，一斤只能赚几分钱。”合作社理事长赵军海回忆起步时的艰难，“单靠卖面粉……更多

2025-11-10 17:03:00石家,石家庄市,栾城,小麦,订单,赵军

除了正确认识，还能为抑郁症做些什么？

根据世界卫生组织的数据，全球约有3.8%的人口受到抑郁症困扰，而在中国，据《中国国民心理健康发展报告》估算，患病率已达到2.1%左右。这意味着，在人们身边，每几十人中就可能有一位抑郁症患者，他们正经历着持续的情绪低落、兴趣丧失、精力衰退，甚至更严重的躯体与认知症状……更多

2025-11-10 15:50:00抑郁症,治疗,抑郁症,患者,羟色胺,情绪

赫力昂携手顶尖高校，推动疼痛研究新突破

2025年11月8日，上海，第八届中国国际进口博览会上，全球知名消费健康公司赫力昂（Haleon）与北京大学医学部共建的“北大医学-赫力昂疼痛科学联合实验室”分享了关于“慢性肌肉骨骼疼痛与心血管疾病共病机制及干预策略”的最新研究进展系统阐述了慢性疼痛与心血管疾病之间的相互作用机制……更多

2025-11-10 11:31:00顶尖,疼痛,突破,研究,疼痛,健康

反复腹泻藏隐患，康恩贝肠炎宁双效守护

秋冬交替之际，诺如病毒进入高发期，学校、写字楼、家庭等场景频繁出现聚集性感染案例。这种被称为 “冬季呕吐病”的病毒，以 12-48 小时的短潜伏期、极强的传染性，让感染者快速出现恶心、呕吐、腹痛、反复腹泻等症状。多数人以为 “扛几天就好”，却忽视了反复腹泻背后的肠道健康危机 ——持续腹泻会引发肠道炎症……更多

2025-11-10 11:31:00康恩,肠炎,隐患,肠道,炎症,康恩

杏林整形：“拉面中”就是隆鼻或者填鼻基底吗？

大家有没有听过「拉面中」这个词？不是吃的“拉面”，而是指“面中部”被“拉”出来。从网络平台分享的帖子中不难发现，拉完面中后，鼻子立体挺拔，面部立体度、饱满度都跟之前完全不在一个水平。这着实让很多面中凹陷、扁平的姐妹狠狠心动了。刚好最近是春节前整鼻高峰期，很多求美者都有疑问……更多

2025-11-10 11:35:00杏林,隆鼻,基底,拉面,就是,基底

中医气血派创始人姚登贵先生第二次收徒拜师大会在京成功召开

古礼拜师承医道，薪火赓续耀杏林！11月5日，由中国健康教育中心指导、全国卫生健康技术推广传承应用项目办公室主办、山西鸣岐医疗集团承办的“中医气血派创始人姚登贵先生第二次收徒拜师大会”在北京成功召开！大会主题：传承精华、守正创新、开宗立派、继往开来。山西省原政协副主席……更多

2025-11-10 11:36:00贵先,气血,创始人,中医,大会,成功

服务台｜预防流感，这些要注意

天气转凉，流感等呼吸道传染病逐渐进入高发季节。省疾控中心病毒病防治所主任医师李岩提醒，流感多为自限性疾病，多数患者于发病3至5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间，若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象，请立即就医。流感是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病……更多

2025-11-10 08:25:00服务台,流感,服务,流感,李岩,病毒