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正确的喝水减肥法

正确的喝水减肥法喝水减肥法，顾名思义，就是通过饮水达到减肥的目的的方法。正确的喝水能助你减肥成功一步，那么，正确的喝水减肥法是怎样的？1、起床喝杯温水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯温水。起床一杯蜂蜜温水或温淡盐水，以补充睡眠期间蒸发的水分，唤醒身体机能……更多

2025-05-15 14:00:00减肥法,减肥,减肥法,柠檬水,减肥,柠檬

专家科普丨十大口腔正畸误区，很多人都踩过坑

2025年5月15日是第九个世界正畸健康日。为积极响应本年度“A World of Smiles（微笑的世界）”主题，进一步提升公众对口腔正畸健康的认知水平，关爱口腔健康、呵护自信笑容，帮助公众建立科学的正畸理念，提升对口腔健康与面部美观关系的认知，实现口腔功能与颜面美观的双重守护……更多

2025-05-15 16:45:00口腔正畸,正畸,科普,误区,口腔,专家

中国药膳研究会：中医药膳在“治未病”养生实践中展现出独特价值

本文转自：人民网人民网北京5月15日电（记者郝帅）今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“饮食中的中医养生”专题发布会。会上，当记者问道，药膳在中医养生中如何体现治未病的理念？中国药膳研究会会长蒋健表示，中医药膳是在中医药理论指导下，将不同中药与食物进行合理组方配伍……更多

2025-05-15 16:46:00药膳,研究会,中国,养生,中医,实践

凌云十二万亩茶海翻涌碧浪

本文转自：人民网-广西频道云雾缭绕的岑王老山脚下，12万亩茶园似碧浪翻涌，构成一幅生机勃勃的生态画卷。2025年春茶季，凌云县茶农们穿梭于茶树间，指尖翻飞采摘嫩芽；茶企车间内，智能化生产线高速运转，醇厚茶香弥漫，彰显着乡村产业升级的蓬勃气象。这片承载千年历史的绿叶……更多

2025-05-15 17:05:00碧浪,凌云,万亩,凌云,凌云县,白毫

湖南隆回：巡单位带村为30亩良田“解渴”

本文转自：人民网-湖南频道清风徐来，绿意盎然。站在湖南隆回县司门前镇风云亭村的广袤田垄间，一幅生机勃勃的春日农耕画卷正徐徐展开。汩汩清泉顺着修复一新的水渠蜿蜒流淌，滋润着片片沃土，也润泽着村民们的心田。“感谢巡察组，这下好了，水渠畅通了，今年肯定有个好收成！”5月9日……更多

2025-05-15 17:08:00隆回,良田,湖南,单位,隆回,水渠

你品，你细品……杭帮菜独特的“魂灵儿”

↑老姜打卡杭帮菜：龙井虾仁，春茶配春鲜，杭帮菜的顶流就是它！（潮新闻）唐宋时期有句俗语，叫“不到长安辜负眼，不到两浙辜负口。”意思是，若没有到长安城里瞧一瞧古都风物，便是没有眼福；若不到两浙一带尝一尝美食，便没有享受到口福。用现在的眼光来看，作为当时东南第一州的杭州……更多

2025-05-15 17:08:00魂灵,杭州,东坡,打卡,西湖,东坡肉

雅长乡：党建红引领产业绿黄瓜架下铺就富民路

本文转自：人民网-广西频道乐业县雅长乡地处北纬24°黄金种植带，光照充足，年均气温20.9℃，年降水量1500毫米以上，昼夜温差达12℃，加上境内富硒沙壤土透气性好、有机质含量高，形成了小黄瓜生长的“天然温室”。这种独特的气候与土壤条件，不仅让黄瓜比周边产区早熟20余天……更多

2025-05-15 17:23:00富民路,黄瓜,产业,黄瓜,统一,党支部

庐江：“合肥龙虾”地标产区万亩迎丰收

本文转自：人民网-安徽频道五月的庐江，稻虾田里一派繁忙景象。凌晨五点，泥河镇放马滩国家级稻渔综合种养示范区内，虾农们已开始收虾、分拣、装车，一筐筐青壳红螯的小龙虾即将跨越山水，发往全国市场。作为“合肥龙虾”国家地理标志的核心产区，这里正迎来丰收的时节。通过“一田双用……更多

2025-05-15 17:35:00庐江,迎丰,合肥,产区,地标,万亩

安徽肥西：云南鲜花“直通”中部花木城

本文转自：人民网-安徽频道为助力花卉产业高质量发展，推动中部地区鲜切花市场的资源整合，构建鲜切花全产业链协同平台，5月12日，“千亿云花聚势花木城”——中部花木城鲜切花产业招商推介会在肥西县中国中部花木城举办。中部花木城鲜切花产业招商推介会。云南作为花卉主产区……更多

2025-05-15 17:39:00肥西,云南,安徽,花木,鲜花,鲜切花

腰膝酸软总反复？根源在肝肾气血！

腰膝酸软总反复？根源在肝肾气血！上下楼梯时膝盖隐隐作痛，弯腰劳作后腰部酸胀难直，甚至连久坐起身都变得吃力……这些困扰着无数人的腰膝酸软问题，背后往往藏着更深层次的健康密码。中医认为，超七成的腰膝酸软与肝肾不足、气血不调密切相关。今天就带你剖析病因，并介绍一款调理良方——坤柔贞蓉丹合剂……更多

2025-05-15 14:03:00肝肾,气血,根源,肝肾,气血,合剂

做了结扎手术之后，是否还可以继续恢复生育能力呢?

夫妻之间有质量的夫妻生活是非常有必要的，但是有一些家庭在生完孩子之后，因为并不打算再次怀孕生孩子，那么选择可靠的避孕方式就非常有必要了，对于很多女性来说，在没有生育需求的时候，那么将会选择结扎或者是上节育环来进行，达到长期避孕的效果。所谓的结扎，也就是说将女性的输卵管进行打结……更多

2025-05-15 14:10:00生育,能力,输卵管,女性,时候,孩子

总腹胀腹痛、消化不良？小心寒凝食滞在作祟！

饭后胃胀得像气球，小腹冷痛阵阵袭来，吃点凉的就腹泻不止……这些看似常见的肠胃不适，可能暗藏健康隐患。中医认为，这背后很可能是“寒凝食滞”在作怪。今天就带你揭开寒凝食滞的真面目，找到科学调理方法，其中世雅达雪山胃宝丸在应对寒凝食滞上，有着独特的作用。一、寒凝食滞……更多

2025-05-15 14:25:00雅达,胃肠,肠胃,雪山,生冷,食物

身心健康二十条落地各校该如何实施

《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》的正式发布，首次对学生身心健康发展进行一体谋划，系统构建适应新时代需求的学生身心健康发展模式。通过课程融合、构建场景、分级关爱、AI赋能等措施，各所学校开始探索学生的全链条健康成长路径。课程融合音乐调节情绪游戏舒缓身心“身心健康二十条”首次对学生身心健康进行一体谋划部署……更多

2025-05-15 15:06:00身心健康,落地,身心,健康,学生,训练

吹进高校的“轻食风”是一次观念革新

木须虫“一份手撕鸡胸、一份紫薯、一份西兰花，没负担又好吃！”近日，天津大学卫津路校区学四食堂的轻食窗口前排起了队，学生自选拼搭自己的健康晚餐。今年春天以来，“轻食风”正在各地高校食堂兴起，北京、四川、安徽等地的高校食堂纷纷“上新”轻食减脂餐，“少油少盐、自由搭配……更多

2025-05-15 15:06:00革新,观念,健康,饮食,大学,校园

直播预告：高质量控压，享安稳人生

本文转自：人民网每年的5月17日是“世界高血压日”，今年的主题依旧是“精准测量、有效控制、健康长寿”。高血压是一种全身性疾病，持续的血压升高对心脏、血管等都会造成损伤，如不及时加以治疗，还可导致脑卒中、冠心病等严重并发症。为什么近四年世界高血压日的主题都没有改变……更多

2025-05-15 15:22:00安稳,高质量,直播,人生,高血压,委员

狐大医 | 破解流传最广的5个身高谣言！怎么“追高”才算科学

出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主治医师秦淼、副主任医师苏畅审核 | 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任医师吴迪编辑 | 刘家碧儿科内分泌门诊每天都充斥着家长们的身高焦虑。有些家长着急给孩子打生长激素，有些家长则认为孩子再大一点就能逆袭……更多

2025-05-15 15:53:00谣言,身高,科学,身高,孩子,骨龄

广西盐业集团持续推进防治碘缺乏病行动

本文转自：人民网-广西频道在健康中国建设的宏大叙事中，防治碘缺乏病始终是保障全民健康、提高民族素质的关键篇章。作为广西唯一食盐定点批发和定点生产企业，广西盐业集团以国企担当织密健康防护网，全面普及碘盐、持续消除碘缺乏病，用实际行动诠释“人民至上、生命至上”的发展理念……更多

2025-05-15 15:55:00碘缺乏病,盐业,广西,防治,行动,集团

雨生百谷夏将至烤烟大田移栽背后的科技密码

本文转自：人民网-贵州频道“谷雨前后，种瓜点豆。”当淅淅沥沥的雨露浸润山间的土壤，晨曦中农人们弯腰掀开育苗棚的塑料膜，一株株嫩绿的烤烟幼苗在晨光中舒展枝叶。这是捧鲁基地单元烟农们忙碌的春耕图景，也是中国农业节气智慧——“雨生百谷”的现代演绎。随着气温攀升，在有效降水量到来的黄金窗口期……更多

2025-05-15 15:56:00百谷,烤烟,大田,背后,密码,科技

国医大师王新陆领衔《名医来了》开播助力中医药健康知识普及

5月14日，由山东省老干部活动中心、《老干部之家》杂志社、山东中医药学会联合主办，知岐健康产业集团协办的《名医来了》大型视频访谈节目启动仪式暨首播活动在济南举行。国医大师、山东中医药大学原校长王新陆教授，山东省老干部活动中心主任牟洋，山东中医药学会会长孙春玲……更多

2025-05-15 15:57:00王新,国医,健康知识,名医,领衔,中医药

备孕期间，爱爱频率该如何把握？才能避免“过犹不及”，保质保量

有些私密话题，尽管大家表面上避而不谈，但在私下里却常常成为比较的焦点。比如：“多久一次？一周到底多少次才算正常？”有人或许会轻声透露，一周两次是他们的节奏；也有人会笑称，有时候一天之内就能享受两次亲密时光；还有人则选择在排卵期精心安排，确保那两次的质量。今天……更多

2025-05-15 08:57:00保量,如何把握,频率,爱爱,排卵,精子

云南前列腺增生案例：大理老人10年前列腺增生瑞梦5分钟解决

起夜频繁、排尿不畅、尿等待、尿无力、尿后滴沥、尿不尽…这些正是前列腺增生的典型信号。据最新数据显示，50岁以上男性患病率超50%，而80岁以上群体发病率高达83%。前列腺增生这一慢性疾病正在悄然危害广大中老年男性群体的健康。来自云南大理的黄大爷深有体会。10多年前……更多

2025-05-15 11:07:00前列腺,瑞梦,前列,大理,云南,老人

养殖红脸番鸭怎么选择优质的鸭苗？番鸭怎样饲养才能快速出栏？

在特色养殖领域，红脸番鸭凭借肉质鲜美、生长快等优势，成为不少养殖户的心头好。然而，想要养好红脸番鸭，挑选优质鸭苗是养殖成功的第一步。1.健康的鸭苗绒毛洁净有光泽，眼睛明亮有神，嘴巴和脚掌红润，无畸形、无损伤；2.将鸭苗轻轻翻转，能迅速翻身站起的，说明体质强健……更多

2025-05-15 11:14:00鸭苗,红脸,养殖,选择,鸭苗,养殖

养殖知识库：番鸭和普通鸭子的区别？如何养出红脸红髯的番鸭？

鸭子种类繁多，番鸭和普通鸭子看似相似，实则大有不同。从外形上看，番鸭体型前尖后窄，呈长椭圆形，头部有明显的红色或黑色肉瘤，脖颈较短；普通鸭子则体型较为圆润，头部没有肉瘤，脖颈细长。在习性方面，番鸭更善于飞翔，喜欢干燥环境，不喜长时间在水中活动；普通鸭子则天性亲水……更多

2025-05-15 11:16:00知识库,鸭子,养殖,知识,鸭子,鸭苗

养殖知识库：所有的番鸭都会红脸吗？番鸭吃什么红脸快？

是不是所有的番鸭都会红脸呢？虽然红脸是番鸭的典型特征，但并非每一只番鸭都会出现明显红脸。其红脸程度会受到品种纯度、生长环境、营养状况以及健康水平等多种因素的影响。比如品种不纯的番鸭，红脸可能就不那么明显；长期处于恶劣养殖环境，缺乏光照或通风不良，也会抑制番鸭红脸……更多

2025-05-15 11:17:00红脸,知识库,养殖,知识,红脸,养殖

全国无幽日｜胃无“幽”，胃无忧？

本文转自：人民网-科普中国每年的5月15日是全国无幽日，这里的“幽”是指幽门螺旋杆菌。当夜幕降临，你大快朵颐地撸串，或是与好友分享香甜的奶茶时，一个肉眼不可见的“隐形房客”可能正悄然潜入你的胃部，它就是幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌如何在你的胃中“定居”？它的小档案了解一下外貌……更多

2025-05-15 11:21:00无忧,全国,幽门,杆菌,螺旋,感染者

山东垦利烟草：农文旅融合变乡村为“诗和远方”

本文转自：人民网-山东频道村庄规划有序，房屋错落有致，村道平坦宽阔，家家户户春有花、夏有荫、秋有果、冬有绿，走进山东省东营市垦利烟草专卖局（营销部）帮扶村——垦利街道七村，一幅生态宜居的乡村新景展现在眼前，让人忍不住为这里的“高颜值”点赞。用生态农业打造特色品牌……更多

2025-05-15 11:21:00垦利,山东,乡村,烟草,七村,樱花

潍坊峡山古城社区：全域集采降成本联农带农促增收

本文转自：人民网-山东频道5月12日上午，在潍坊峡山王家庄街道古城社区孟家官庄村口，一辆满载农资的货车缓缓驶入。种植户孟令海快步迎上前去，仔细核对着送货单上的数量。他一边指挥工人卸货，一边兴奋地算着账，“以前翁福高氮复合肥市场价120多元一袋，现在通过村里集采只要100元……更多

2025-05-15 11:23:00峡山,潍坊,古城,成本,社区,农资

系统性红斑狼疮患者能吃笋吗？

杨科朋浙江省新华医院风湿免疫科主任主任中医师竹笋鲜美，但不少系统性红斑狼疮（SLE）患者却在就诊时纠结：“听说竹笋是发物，吃了会加重病情？”前段时间，一位患病3年的患者跟我说，她很喜欢吃笋，自从生病后就不敢吃了，怕复发。事实上，一般情况下，SLE患者是可以吃笋的……更多

2025-05-15 11:31:00红斑狼疮,狼疮,红斑,系统性,患者,系统

你的寿命可能由你的骨头决定

我们这个“小而强”团队的一项重要工作是研究骨质疏松与重复骨折的关系，从今天开始，我们和都市快报一起，推出一系列“骨质疏松与骨质疏松性骨折”相关科普。今天是第一期，讲讲骨骼健康与寿命的关系。骨质疏松严重到一定程度就非常容易发生骨折，可以说骨质疏松的尽头是骨质疏松性骨折……更多

2025-05-15 11:31:00骨头,寿命,骨质疏松,骨质,肺炎,并发症

安徽长丰：“小木耳”开拓乡村振兴新路径

本文转自：人民网-安徽频道5月13日，年产30万棒毛木耳高产攻关项目现场观摩会在合肥市长丰县左店镇举办。安徽省农业农村厅特色农业管理站、长丰县农业农村局、左店镇人民政府以及安徽农业大学园艺学院有关负责同志应邀现场观摩，合肥市农业农村局百村扶智项目团队、食用菌研发团队及左店镇代集村集体经济负责人……更多

2025-05-15 11:52:00长丰,安徽,木耳,振兴,路径,乡村