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四大控糖“陷阱” 你掉进几个

你是不是明明知道喝奶茶、吃甜品不友好，还是忍不住买回来炫几口？其实，这并不是你的错。因为我们的身体里每秒钟要消耗1万万亿的葡萄糖分子，而最直接、最快速获得能量的办法就是食物摄入。不过，对于很多需要控糖的人士来说，吃对并不容易。今天，就为您盘点控糖饮食中的四个常见误区……更多

2025-12-02 10:03:00陷阱,血糖,主食,无糖,水果,低血糖

猫冬这样吃免疫力妥妥的

寒冬渐近，气温日渐降低，人体的生理机能也会随之发生一系列变化，新陈代谢速度加快，以适应寒冷的环境。冬季也是各种呼吸道传染病的高发季，合理的饮食搭配不仅能为身体提供充足的能量，帮助抵御严寒，还能增强免疫力，预防冬季常见疾病。冬季饮食应遵循“补能不过量，营养要均衡……更多

2025-12-02 10:03:00免疫力,免疫,蛋白,维生素,食物,蛋白质

北京儿童医院白班出诊单元将增加六成

根据监测，目前本市流感已进入高峰期，流行株为甲型H3N2，与既往相同流行株的流行季相比，今年仍低于历史高峰。统筹调度药物供应、指导医疗机构制定应急预案、完善就诊流程……北京青年报记者昨日从市卫健委获悉，北京正发挥“三医联动”机制作用，多措并举保障患儿就医需求……更多

2025-12-02 10:33:00儿童医院,六成,白班,北京,单元,儿童

为老人幸福“加餐” 河南为“一餐热饭”专门立法丨长图

编辑：申久燕 ……更多

2025-12-02 11:11:00河南,立法,老人,幸福

冬季流感进入高发期个人防护是关键——临沂市发布冬季传染病防

鲁网12月2日讯（记者李文静）做好个人防护是预防流感的关键。12月1日上午，临沂市人民政府新闻办公室召开新闻发布会，介绍“冬季传染病防治”相关情况，并回答记者提问。记者从发布会上了解到，做好个人防护主要做到以下三点：养成良好的个人卫生习惯。包括科学佩戴口罩……更多

2025-12-02 11:24:00临沂市,防治指南,临沂,高发期,传染病,流感

$渭南附大胃康医院举办\$

渭南附大胃康医院举办"关爱胃肠，健康‘肠’伴"公益会诊活动获

2025年12月，渭南附大胃康医院成功举办“关爱胃肠，健康‘肠’伴”主题公益会诊活动，为辖区70余万居民提供“一站式”胃肠健康服务。活动通过多学科联动模式，设置分诊引导、专家诊疗、健康检查、科普宣教四大功能区，实现“检查-诊断-宣教”全流程闭环管理。精准服务……更多

2025-12-02 14:23:00渭南,会诊,胃肠,公益,关爱,好评

髋关节置换后安全下床指南与中医护理核心要点

科普专家：阿依努尔•库尔班科普单位：新疆维吾尔自治区维吾尔医医院（自治区第二人民医院）骨二科髋关节置换术是治疗终末期股骨头坏死、严重髋关节炎等疾病的有效手段，能帮助患者恢复髋关节功能、改善生活质量。但术后下床活动是康复过程中的关键环节，操作不当可能导致假体脱位……更多

2025-12-02 14:23:00全下,髋关节,置换,要点,护理,中医

深圳口腔医疗迎来数字化时代，十大牙科医院引领行业革新

当前，我国口腔健康问题呈现高发态势。目前我国25-63岁成人龋齿发生率已达49.3%，35岁以上人群龋齿复发率超63.1%。伴随居民健康意识提升和数字化诊疗技术的普及，深圳口腔医疗服务市场已突破3000家机构，规模位居全国前列，但与此同时，牙周病、牙齿缺失、错颌畸形等问题困扰着大量市民……更多

2025-12-02 14:23:00革新,牙科,深圳,口腔,医疗,数字

山东省肿瘤医院专家：辨证施治，精准诊疗方为救病良方

当患者持续高热一个多月不退，体温飙升至39°C以上，6种抗生素轮番使用仍收效甚微——当这样的困境降临在一位肺癌病患身上，作为医生，应该如何妥善救治？对此，来自山东第一医科大学附属肿瘤医院里的孟祥姣主任给出了自己的答案：辨证施治，精准诊疗。“辨证施治，精准真诊疗”是行医的核心理念作为一名从事肺癌精准治疗及恶性肿瘤免疫调节机制研究……更多

2025-12-02 14:24:00方为,辨证施治,肿瘤医院,山东省,山东,良方

一口鲜意入喉，龙大鲜食记肉肠的极致美味

重新定义健康美味肉肠在美食的世界里“鲜”是最令人魂牵梦萦的味觉密码龙大鲜食记系列肠类重新定义健康美味肉肠简配方，轻加工，以“鲜”为魂将爆汁鲜肉肠的醇厚肉鲜粽香糯米肠的馥郁米鲜拇指肠的玲珑鲜嫩奶酪肠的丝滑乳鲜巧妙融合将不同层次的“鲜”融入每一寸肌理只需一口便能开启一场穿越山海与舌尖的鲜味奇遇……更多

2025-12-02 14:24:00龙大,肉肠,鲜食,一口,极致,美味

辽源好逸生综合门诊：以专业与温度守护市民健康

在辽源市城区中心，一家名为“好逸生”的综合门诊有限公司正以其专业的医疗服务和人性化的关怀理念，悄然改变着市民对基层医疗机构的认知。这家成立于2019年的医疗机构，短短几年间已成为当地居民信赖的健康守护者。专业为本：打造值得信赖的医疗团队走进好逸生门诊，首先映入眼帘的是整洁明亮的就诊环境和完善的医疗设施……更多

2025-12-02 14:24:00辽源,温度,市民,综合,健康,专业

加快数字化转型！厦门眼科中心以“智慧医疗”重塑就医体验

AI秒级阅片，成为医生精准医疗的“左膀右臂”；互联网会诊，名医专家“面对面”看疑难眼病；一个微信小程序，就能轻松搞定从预约到康复的全流程……这些智慧医疗场景，在华厦眼科医院集团本部厦门大学附属厦门眼科中心（下文简称“厦门眼科中心”）已成为日常。近年来，厦门眼科中心以数字化医疗转型为引擎……更多

2025-12-02 14:26:00厦门,眼科,就医,智慧,体验,医疗

央视主持人走进卫人中医院，探寻生育奥秘

近日，中央电视台知名主持人周佳奇携《生育的秘密》栏目组，走进北京卫人中医院，深入采访医院在不孕不育诊疗领域的创新成果与人文故事。本次专题报道由程亚辉院长全程陪同，栏目组以第一视角对造影检验、门诊主任、手术室专家团队等进行专题采访，深入了解医院在精准检测、科学诊断与微创治疗方面的综合实力……更多

2025-12-02 14:27:00奥秘,人中,生育,主持人,央视,医院

山东省肿瘤医院主任孟祥姣：肺癌防治挑战犹存，个体化诊疗点亮希

据世界卫生组织数据显示，2022年全球肺癌新发病例约250万，死亡病例约180万，其中我国新发病例106万，死亡病例超过73万，其全球发病率和死亡率是近十年所有癌症数据里的首位，健康阴云亟待扫除。那到底什么是肺癌呢？世界卫生组织（WHO）定义肺癌为起源于呼吸上皮细胞的恶性肿瘤……更多

2025-12-02 14:27:00个体化,肿瘤医院,山东省,肺癌,山东,诊疗

流感新药扎堆上市，谁才是真正的“顶流”？

2025年，中国抗流感用药市场迎来“国产元年”。青峰医药的玛舒拉沙韦片、众生药业的昂拉地韦片、济川药业的玛硒洛沙韦片相继获批，成为首批上市的国产创新抗流感药。同时，健康元的玛帕西沙韦、先声药业的玛氘诺沙韦亦已提交新药上市申请，距离正式获批仅一步之遥。这些药品多为RNA聚合酶抑制剂……更多

2025-12-02 15:37:00新药,流感,玛巴,流感,药物,临床

北京正中堂中医医院李国戬：中医如何调理结石

胆结石属中医 “胁痛”“胆胀” 范畴，核心病机为肝胆湿热、肝郁气滞、痰浊瘀阻，多由饮食不节、情绪不畅引发。中医调理适合结石＜1cm、无症状或轻微症状者，遵循辨证施治原则，不盲目排石，侧重改善体质。一、辨证分型调理肝胆湿热型（饮食油腻、饮酒引发）：胁肋胀痛放射至肩背……更多

2025-12-02 16:05:00中医医院,中医,结石,北京,医院,中医

东城中医医院呼吸科苏惠萍：冬季呼吸系统疾病防治

一、中医预防篇（“治未病”的核心）冬季在中医理论中对应五脏的“肾”，主封藏，气候特点是“寒”和“燥”。寒邪和燥邪最容易侵犯肺脏（肺为娇脏，喜润恶燥），导致呼吸道疾病。因此，预防的核心是：固护阳气，润燥保肺，避免外邪。1. 起居调摄 避寒就温，适时添衣：冬季阳气内收……更多

2025-12-02 16:35:00中医医院,东城,呼吸科,疾病防治,防治,中医

西安中童健康咨询有限公司：为居民心理健康保驾护航

在快速发展的现代社会中，心理健康已成为全民健康不可或缺的重要组成部分。立足于历史名城西安，西安中童健康咨询有限公司应运而生，肩负着“为居民心理健康保驾护航”的企业使命，致力于为社会大众提供专业、系统、有温度的心理健康咨询服务，成为您身边值得信赖的心灵守护者。专业护航……更多

2025-12-02 16:52:00中童,健康,西安,健康咨询,心理健康,居民

“喜旺”教你：3分钟搞定孩子早餐

每个工作日的早晨，都是老父亲老母亲的一场“战争”。闹钟响了三次，娃还在床上；好不容易拽起来，他睁着朦胧的睡眼问你：“妈妈，早上吃啥？”你看着钟表上的指针，心里咯噔一下：完了！又要迟到了！哪有时间搞什么满汉全席？！别慌！你的早餐救星——喜旺，已带着它的“神队友”鲜牛奶闪亮登场……更多

2025-12-02 17:25:00早餐,孩子,吐司,鲜牛奶,火腿,早餐

吡嗪：藏于酱香白酒里的香气与品质密码

白酒作为我国的国酒，历史悠久，种类丰富，由于我国地域、气候、环境水质和微生物菌群的差异，形成了不同酿造工艺的白酒，构造了风味迥异的十二大香型，其中酱香型白酒多采用高温大曲酿造，大曲不仅是酱香型白酒酿造中重要的糖化发酵剂，同时也是不可或缺的生香剂。高温大曲：吡嗪类的 “孕育温床”高温大曲……更多

2025-12-02 17:29:00吡嗪,酱香,白酒,香气,品质,密码

食用碱和小苏打，调肉馅时用哪个？好多人都搞错了

厨房调料柜里长得相似的它俩，是不是经常让你傻傻分不清？尤其在调制肉馅时，用错不仅影响口感，更可能毁了整盘菜。本期，为你解答关于食用碱和小苏打，从化学成分到使用场景，让你真正读懂这两个“嫩肉神器”，从此用对不迷糊。一看成分食用碱是碳酸钠，碱性比较强，用量要谨慎……更多

2025-12-02 17:29:00小苏,小苏打,肉馅,食用,小苏,小苏打

酵母蛋白：打破认知误区的低嘌呤优质蛋白新选择

在健康饮食观念普及的当下，“补充优质蛋白”与“控制嘌呤摄入”常成为人们饮食选择中的矛盾点 ——尤其是高尿酸血症、痛风人群，以及关注肾脏健康的健身爱好者，既需充足蛋白维持生理需求，又怕嘌呤超标引发健康风险。而酵母蛋白，作为新兴的优质蛋白来源，凭借“高蛋白 + 低嘌呤”的双重特性……更多

2025-12-02 17:30:00蛋白,嘌呤,酵母,认知,误区,选择

跟着DeepSeek吃早餐！解锁龙大美食「高蛋白健康」早餐公

你还在这样吃早餐吗？✖街边包子油条→碳水炸弹+反式脂肪✖空腹只喝咖啡→10点饿到头晕手抖✖干脆不吃→代谢暴跌更易胖！早餐吃错=胖10斤？来！跟着DeepSeek解锁龙大美食「高蛋白早餐公式」！根据DeepSeek推荐的科学早餐公式我们龙大美食也甄选了几款高蛋白的优质食材无论是赶时间的工作日还是悠闲睡懒觉的周末不妨巧妙搭配一下做一顿属于自己的健康早餐吧……更多

2025-12-02 17:30:00龙大,早餐,高蛋白,公式,跟着,美食