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高血压是慢性疾病代表，在血压不稳定时会有各种症状，那些反复胸闷、头晕、失眠、肢体发麻的人最好检查血压，根据指标变化情况选择合适的调节方法，另外，患病后部分误区要避免陷入，许多人之所以病情加重，就跟应对疾病方法不恰当有关，如果可以去深入了解，不要犯错，血压才能有效控制……更多

2024-11-14 09:22:00高血压,误区,病人,血压,疾病,高血压

血压怎么测才准确？有2个最佳时间，请你把握住

测量血压是一门学问，要找对方法，在合适的时候去测量血压，才能得出较准确的数值，根据结果可以了解自己血压控制情况，如果依然血压高，要采取合理的改善措施，否则长时间血压不正常，除了身体有不良症状，还会带来某些并发症。那么，哪些时间去测量血压可以提高准确度呢？1、睡觉前30分钟不同时间量血压……更多

2024-11-14 09:24:00血压,时间,血压,测量,情绪,指标

“高盐饮食”可能导致高血压和影响免疫系统，还不注意吗？

新的数据表明，高盐食用可能对某些肠道细菌是致命的，这可能导致高血压和影响免疫系统的疾病。科学家已经意识到高血压和高盐饮食之间的联系。高盐饮食也可能加速自身免疫性疾病的发展，如多发性硬化症(MS)。一项新的研究提出了一种可能是这种联系背后的机制。这项研究由德国柏林实验与临床研究中心和马克斯·德尔布鲁克分子医学中心的科学家领导……更多

2024-11-14 09:25:00高血压,免疫,饮食,影响,系统,乳酸菌

小心脑中有一颗定时炸弹，随时引发脑出血

动脉瘤是一种发生于动脉血管向外扩张所形成瘤状突出的疾病。动脉瘤出现的位置是很广泛的，有动脉的地方都有可能会出现动脉瘤，包括主动脉或者其他分支动脉，脑动脉或者腹腔里小的动脉都有出现动脉瘤的可能。我国人群中有百分之7的人群就患有动脉瘤。这其中每100人，就有7到8名患者患有脑动脉瘤……更多

2024-11-14 09:26:00脑出血,炸弹,动脉瘤,动脉,脑部,患者

胆结石是吃出来的？这5种零食比油炸食品还易致结石

很多人认为，胆结石的形成主要与高脂肪、高胆固醇的饮食有关，特别是油炸食品。而一位资深肝胆外科医生近日指出，某些看似健康的零食可能比油炸食品更容易导致胆结石的形成。这一观点引起了广泛关注，也让人们开始重新审视日常饮食习惯。胆结石是一种常见的消化系统疾病，发病率随年龄增长而升高……更多

2024-11-14 09:26:00胆结石,结石,零食,食品,胆结石,胆汁

早上空腹跑步好不好？揭秘空腹晨跑的3大谜团，是真是假

跑步是一种很靠谱的运动形式，同时它也是一种比较简便，不需要太多工具和太严格场地的运动。正因为如此，很多人喜欢跑步；关注跑步细节，跑步时间是大家比较关注的一个问题，有的人觉得早上的空气更好一些，所以偏爱早上跑步。但是早上跑步就容易存在一个问题，就是很多人需要空腹进行运动……更多

2024-11-14 09:27:00空腹,谜团,好不,空腹,运动,健康

慢性肝炎患者这几种食物别再吃了，现在了解还来得及

身体一旦患上了疾病，就不能潇潇洒洒的吃喝了，配合医生治疗是一方面，另一方面就得注意做好饮食的安排。肝病患者一般的饮食是可以进行的，但不能像正常人一样随意，所以一定要弄清楚哪些食物能吃哪些不能吃。1.高脂红肉类食物：加工肉、红烧肉、一些膨化食品等尽量少吃些，避免大量脂肪堆积在肝脏……更多

2024-11-14 09:27:00慢性肝炎,肝炎,患者,食物,肝炎,肝脏

这些常见的“甲醛美食”，可能会悄悄“偷走”健康，或许你正在吃

众所周知，甲醛是一级有害物，就算是摄入一点点，也会给身体带来很大的伤害，而一直以来，最经常遇到甲醛的地方就是新房，因为房子在装修刷漆的过程中，使用的很多材料都含有甲醛成分，所以大部分新房装修完成后，都要保持通风好几个月才能够放心的搬进去，前些年也经常出现因为忽视甲醛而付出惨痛代价的真实案例……更多

2024-11-14 09:28:00甲醛,常见,正在,美食,健康,甲醛

皮肤及外阴部炎症性症状的缓解方法与护理建议

皮肤炎症是指皮肤因各种内外因素引起的炎症反应，表现为红肿、瘙痒、起疹等症状。常见的类型包括接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等。皮肤炎症的发生往往与过敏源、环境刺激、真菌感染等因素有关。了解不同类型皮肤炎症的表现和诱因，有助于采取相应的护理措施，避免加重病情，并及时获得有效的治疗……更多

2024-11-14 09:29:00外阴,炎症,症状,护理,皮肤,建议

如何缓解连续加班带来的身体和精神压力？

连续加班可能会给身体和精神带来很大的压力，但可以通过一些方法来缓解这种压力。以下是一些建议：1.休息时间：尽量规划好每天的工作时间，确保有足够的休息时间。合理安排工作和休息的时间段可以帮助你更有效地工作，并提供休息和放松的机会。2.制定优先级：合理分配任务的优先级……更多

2024-11-14 09:29:00身体,压力,精神,时间,压力,身体

白头发越长越多？不一定是老了，或是身体缺乏这几种营养元素所致

上了年纪之后，身体各项机能都会慢慢地下降，身体不再像年轻时的身强力壮，头发也会一根根变得花白，这都是无法改变却也十分正常的自然规律。但是，如果你还正值年富力壮的阶段，却早早地白了头发，这又是怎么回事呢？头发变白真不一定全是衰老所致，还可能是身体缺了2种营养1……更多

2024-11-14 09:29:00越长,白头发,越多,元素,营养,身体

无故感觉脚后跟疼？可能是这3种情况，别不当回事

人体的结构组成相当之复杂，这包括了各个器官、肌肉、神经组织以及血液循环等。神经系统是身体最为重要的一部分，要知道人的活动、思考都来自于大脑发出的指令，而神经系统就是接受和传递信号的关键，它们通常大脑的指挥，并负责各种肢体活动。不但如此，神经组织还会接受来自器官的其他信号……更多

2024-11-14 09:30:00脚后跟,回事,感觉,情况,疼痛,跟腱

睡眠中抽筋不只是缺钙，可能是体内离子在“打架”

不少人在晚上睡觉的时候，会因为抽筋而半夜惊醒，这是非常难受的，对人的睡眠质量影响较大，严重的话甚至会导致抽筋使人没有办法正常活动。疼痛感严重的话甚至会导致患者的关节无法弯曲。在多数人的认知中认为半夜抽筋惊醒是因为缺钙，实际上并非如此，缺钙只是引起半夜抽筋的一大原因……更多

2024-11-14 09:31:00离子,睡眠,只是,离子,肌肉,人体

阑尾炎和普通肚子疼有什么区别？别只凭感觉，这些知识很有用

在日常生活中，很多人都不了解普通肚子疼和阑尾炎，甚至出现混淆的情况。有些人明明是阑尾炎，可是却误以为是普通肚子疼，结果延误最佳治疗时间。为了防止这种情况发生，我们一起来了解一下阑尾炎和普通肚子疼的区别，当然，“肚子疼”这一大类中容易搞混的疾病也不止这两种，所以肚子疼但又感觉不像普通腹泻那么容易好的人……更多

2024-11-14 09:32:00阑尾炎,阑尾,有用,感觉,知识,阑尾

喝水有间隔时间？不要超过两小时？喝水有禁忌，这4个要点愿你了

水是生命之源,在日常的生活之中，人们一刻也离不开水。人体的构造十分精密，它时时刻刻都在发生着数不清的生化反应，在这个过程当中，水充当着反应正常进行的介质，因此，水对大家的重要性不言而喻。在人体的组成成分中，水分将近占到人类总体重的65%，没有水，日常的营养不能被吸收……更多

2024-11-14 09:32:00禁忌,要点,小时,时间,身体,水分

血液里的血脂到底从何处来？为何有的人天天吃肉血脂也不高？

血脂，这个听起来既神秘又让人敬而远之的词汇，是什么？为什么它对我们的健康如此重要，又怎样被身体所利用或贮存？血脂的成分及其来源：解密血管内的流动宝藏血脂，简而言之，是指血液中的脂肪成分，主要包括三大类：甘油三酯、胆固醇以及脂蛋白。这些成分对于维持人体正常生理功能至关重要……更多

2024-11-14 09:33:00血脂,血液,血脂,脂肪,脂蛋白,水平

身体莫名有这5个异常，血压或已失控，尽快检查别忽视

生活中并不是所有的血压高的情况，都属于高血压病症，高血压本身其实是一种慢性疾病；出现血压高的情况实际上只是一种状态，很多人会因为在一天内的情绪波动比较大，或者因为一些不当饮食，导致短时间内出现血压上升的情况，但这并不意味着你患上了高血压；若是经常性血压值升高的时候还发现了以下的这些症状……更多

2024-11-14 09:34:00血压,身体,检查,高血压,情况,身体

人老了会先从哪个部位开始？即使没到年纪，也要抗衰老

在人们的观念里年纪比别人小就是年轻，但是还有比你年纪更小的人，有的时候年纪并不能决定一切。何况，人们每增长一岁，身体就会老一点，到了一定的年纪身上的衰老标志就会很明显。不过，人老的时候到底是从哪里先开始，怎么做才能延缓衰老速度呢？人老了会先从哪个部位开始衰老……更多

2024-11-14 09:35:00抗衰老,部位,年纪,骨骼,人们,维生素

米饭、馒头和面条，哪种更易升血糖？主食吃对，血糖或能平稳

在日常饮食中，主食的选择对血糖管理起着至关重要的作用。米饭、馒头和面条这三种主食是许多人餐桌上的常见选择，但它们对血糖的影响却各有不同。尤其是对于糖代谢异常患者而言，了解这些主食的血糖指数及其对血糖的影响，能够帮助他们更好地控制血糖水平，从而减少并发症的风险……更多

2024-11-14 09:36:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,血糖

老了掉牙和寿命有关吗？刷牙的五个误区，千万别再犯了

上了年纪牙齿脱落是很普遍的事情。牙齿对人体非常重要，但很多人平时不注意保护牙齿。只有在牙齿有问题的情况下，才知道牙齿在口腔内的重要性。生理学研究表明，牙齿的生理寿命超过了人自身的寿命。真相！牙齿缺失影响寿命的10-20年口腔是全身健康的窗口，拔牙与人一生中所承受的压力直接相关……更多

2024-11-14 09:37:00误区,寿命,有关,牙齿,口腔,影响

联合国糖尿病日：“管住嘴迈开腿” 减轻“甜蜜负担”

本文转自：人民网健康“医”点通联合国糖尿病日：“管住嘴迈开腿” 减轻“甜蜜负担”陈子源2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。中华医学会糖尿病学分会候任主任委员……更多

2024-11-14 09:42:00糖尿,联合国,糖尿病,甜蜜,联合,糖尿

英媒：美国神经学家提醒，不想痴呆就从65岁开始戒酒

本文转自：环球时报【环球时报综合报道】据英国《每日邮报》12日报道，美国神经学家提醒称，老年人想要有效预防阿尔茨海默病和其他类型的痴呆症，就应该从65岁开始彻底戒酒。美国神经学家瑞斯塔克指出，酒精是一种神经毒素，不管是长期还是偶尔饮酒，都会加速神经细胞的老化……更多

2024-11-14 09:48:00美国,学家,神经,英国,阿尔茨海默,痴呆症

当涂：稻香四溢集体经济喜迎丰收

本文转自：人民网-安徽频道清晨，当阳光洒在当涂县大陇镇龙潭村党群服务中心的广场，一片繁忙而有序的景象映入眼帘。村“两委”成员正忙碌地将一袋袋饱满的稻谷均匀铺展，空气中弥漫着稻谷的清香。今年，是龙潭村水稻种植试验田喜获丰收的第一年。在积极探索村级集体经济发展新路径的过程中……更多

2024-11-14 10:13:00当涂,集体,经济,龙潭,龙潭村,水稻

展现多彩的热带美食风情 | 专访斐济驻沪总领事陈玉茹女士与贸

【搜狐美食特别报道】2024年11月8日，在搜狐美食携手苏豪集团举办的首届“环球美食之夜”活动中，斐济驻沪总领事陈玉茹女士Dr. Yok Yee Chan、贸易部副部长Mr. Shaheen Alli引领了一场关于斐济美食文化的迷人探索。部长Mr. Shaheen Alli讲述了斐济绚烂的饮食画卷……更多

2024-11-14 10:15:00斐济,陈玉,总领事,部副,热带,专访