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不想要上长肉，少吃这6种主食

现在在日常生活中，很多人都追求苗条的身材，越来越多的人关注自己的饮食健康，很多人都想保持身材。采取一些节食的方法，但是很多人总是难以抵挡一些美食的诱惑，其实。想要减肥一定要少吃下面这6种主食。#智启新篇计划#米饭米饭可以算得上是餐桌当中最为常见的一种主食，但是弥散含有的高碳水化合物含量是非常多的……更多

2024-11-17 09:07:00主食,碳水化合物,面条,马铃,米饭,热量

60岁以后要少吃这些水果，导致身体不适

在日常生活中，水果在我们的健康饮食当中占有极其重要的地位，它含有丰富的营养价值，而且口感备受我们喜欢。对于老年人来说，到了60岁之后，身体的各项机能开始处于减退的状态，看起来吃的健康的水果可能会对身体带来一些不舒适。对于60岁以后的老年人来说，一定要少吃下面这些食物……更多

2024-11-17 09:08:00不适,水果,身体,老年人,火龙果,百香

早晨为了自己健康，少吃这4种早餐

在早上起来的时候第一件事情就是开始早餐，早餐对于身体健康来讲是非常重要的，但是很多年轻人都不喜欢吃早餐，早餐对于身体健康来讲是非常重要的，若不好好吃早餐将会影响自身的健康，但是平日里为了自己的健康，早餐要少吃这些食物。溏心蛋溏心蛋很多人都喜欢将它当做早餐，薄薄的一层就是裹着半熟的蛋黄……更多

2024-11-17 09:08:00早餐,健康,早餐,咸菜,健康,零食

晚上别吃这些食物，影响你的睡眠质量

到了晚上你是不是思绪万千，翻来覆去怎么也睡不着觉，这可能与自身晚上吃的东西有密不可分的联系，没错在日常生活中饮食与睡眠也有着不可分割的情况，特别是晚上吃的东西，稍有不对就可能会影响自身的睡眠质量，建议晚上少吃这些食物哦。1、坚果坚果在日常生活中很常见，它里面含有丰富的油脂蛋白质……更多

2024-11-17 09:09:00睡眠,食物,质量,影响,坚果,粗粮

50岁之后少吃这3种水果，对身体健康不利

现代人们水果水平不断提高，人们不仅饮食日渐丰富，同时其里面的水果当中的营养成分是非常高的，对于自身的健康是非常有利，现在很多时候都推荐人们吃水果，但是对于上了年纪的老年人，或者是50岁以后得老年人来讲日常要少吃下面这3种水果。杨桃杨桃具有独特的口感和清新味道……更多

2024-11-17 09:10:00不利,水果,身体,健康,槟榔,杨梅

经常吃生菜的好处有什么？及时了解一下

现在越来越多的人都开始只关注自己的饮食健康，建议我们可以适当的多吃一些生菜，生菜是常见的蔬菜，经常吃生菜对于身体的好处多，下面就来盘点一下多吃生菜的好处。抗衰老保持青春活力随着年龄的增长，人们开始处于衰退的情况，为了延缓衰老我们应该多吃一些蔬菜，比如说生菜，里面富含抗氧化剂……更多

2024-11-17 09:13:00生菜,好处,生菜,身体,酸碱,食物

肝脏不好的人，这三种水果你一定不能错过

在现代社会，人们经常处于熬夜的情况，这样就可能导致肝脏负担加重，另外，饮食不规律也会导致肝功能受到损伤，现在无论是年轻人还是老年人都可能会面临这些问题。那么，如何通过饮食来保护我们的肝脏呢？今天就推荐这3种水果。苹果苹果当中含有丰富的营养成分，丰富的膳食纤维……更多

2024-11-17 09:14:00肝脏,错过,水果,不好,肝脏,蓝莓

湖南新田：党建引领促发展和美乡村美如画

本文转自：人民网-湖南频道蝶变后心安村干净整洁、生态优美。黄新摄湖南永州新田县新隆镇心安村位于新田县东南部，靠近郴州市嘉禾、桂阳县，位于两市三县交界处。近年来，心安村坚持党建引领改善人居环境，依托独特的地理位置和红色资源优势，在构建美丽、和谐、宜居、宜业的特色和美乡村上持续发力……更多

2024-11-17 10:59:00美如,新田,湖南,乡村,发展,环境

把研究做到农民心坎里（青春日记）

本文转自：人民日报张金传《人民日报》（ 2024年11月17日第 06 版）今年是我在山东济阳小麦玉米科技小院参与秋收的第四个年头。早上7点，我骑着三轮车穿梭在一片金黄的田野中，遇到正在秋收的叔叔阿姨，他们习惯性会关心一句：“小张，棒子收完了吗，收成咋样……更多

2024-11-17 05:38:00心坎,农民,青春,日记,研究,玉米

牛奶中全是防腐剂，有毒且致癌？真正要少喝的是这2种“假牛奶”

牛奶营养丰富，常被人称为“白色血液”。它蕴含丰富的矿物质，尤其是钙质与蛋白质，含量远超多数食物。即便如此，关于饮用牛奶也有存在着不同的声音，甚至还有人坚决反对这一习惯。“糖尿病最不能喝牛奶！小心血糖飙升！”“牛奶能在超市放那么久，就是有防腐剂啊！喝多毒多。”“牛奶被研究爆出致癌不是一两天了……更多

2024-11-16 20:41:00牛奶,防腐剂,致癌,防腐,牛奶,胰岛

科研人员为培育宜机收玉米品种找到新“钥匙”

本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（ 2024年11月17日第 06 版）据新华社武汉电（记者侯文坤、方亚东）我国宜机收玉米品种培育有望进一步“提速”。《细胞》杂志于北京时间11月12日晚在线发表了华中农业大学严建兵教授团队的最新研究成果，揭示了玉米籽粒脱水的分子机制……更多

2024-11-17 03:16:00机收,玉米,钥匙,科研,品种,人员

第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办

本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办。来自全国健康管理相关领域的近百名权威专家和产业精英汇集一堂，聚合智慧经验，分享学术成果。会上推出的生活方式健康管理在心脑血管疾病……更多

2024-11-16 21:35:00湘雅,健康管理,长沙,心血管,中国,心血

6元一次，菜市场挤满了求“代炒”的年轻人

城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气。作者 | 顺顺编辑 | 陆一鸣题图 | pexels在菜市场买好青椒和五花肉，现场就能吃到一份有锅气的小炒肉。这是最近在全国各地流行起来的“代炒”服务……更多

2024-11-16 18:43:00菜市,菜市场,年轻人,菜市,菜市场,服务

云南西盟：绘就乡村振兴幸福图景

本文转自：人民网-云南频道虎遵会李毅初冬时节，走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组，干净整洁的村道两旁绿树成荫，民居错落有致。一片片光伏发电板为寨子披上了“新装”，家家户户房前屋后绿意盎然，共同绘就了一幅乡村安居乐业的幸福画卷。“我们村的优势就是离县城近，收入主要靠水稻……更多

2024-11-16 12:17:00西盟,图景,云南,振兴,乡村,幸福

第二届广西中药（壮瑶药）药膳大赛总决赛在南宁开幕

本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网雷琦竣摄人民网南宁11月16日电（雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼、雪羹润肺海石冻、补气养精青米糕……11月15日，第二届广西中药（壮瑶药）药膳大赛总决赛（以下简称“大赛”）在广西职业技术学院拉开帷幕，各参赛队伍呈现的药膳作品各有千秋……更多

2024-11-16 19:51:00南宁,广西,药膳,总决赛,第二届,中药

好的脸红番鸭是什么品种的番鸭怎样快速养红脸

在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题。在众多方法中，“达龙番丽红”因其显著的催红效果而被广泛推荐和使用。首先，了解番鸭的生长习性对于养殖成功至关重要。番鸭的脸部生长与体内性激素的分泌密切相关……更多

2024-11-16 14:13:00红脸,品种,养殖,脸部,品种,营养

饲养番鸭脸红首先要注意什么番鸭脸红的慢的解决方法

番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红，提高养殖效益，达龙番丽红，番鸭专用，快速红脸红髯。首先，营养平衡是关键。番鸭的营养摄入对其生长速度和脸红的速度有着至关重要的影响。在饲料中……更多

2024-11-16 14:13:00方法,蛋白质,营养,蛋白,速度,饲料

如何才能营造出一个优质的子宫环境，给宝宝一个“家”呢?

女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫。如果你的子宫环境差、血流不畅，胎儿就会感觉到极不舒服，不愿呆在里面，因为那是他生命的摇篮。那么，如何才能营造出一个优质的子宫环境，给宝宝一个舒适温暖而又惬意的“家”呢?01定期且适度地运动要想营造一个好的子宫环境……更多

2024-11-16 14:45:00子宫,宝宝,环境,子宫,环境,宫腔