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每日商报讯 随着气候渐渐入秋，各类国产水果也到了采摘期。曾经几十块一斤的网红水果西梅，价格有了明显下降，有些商家甚至降到了十几块一斤。酸甜可口，又有通便功效，一直深受“便秘”人群的喜爱。小小西梅为何有如此“大作用”？怎么吃才更健康？一起来听听杭州市第一人民医院营养科主任杨任华的建议……更多
2024-10-05 07:07:00益处,水果,山梨,山梨糖醇,酚类,糖醇
炎炎夏日，烈日当头，你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢？不妨试试自制水果绿茶吧！这款饮品不仅口感清新、香甜可口，还富含多种营养物质，绝对是夏天必备的解暑神器。说起水果绿茶，很多人第一反应可能是奶茶店里的那些五颜六色的饮料。其实，在家自制水果绿茶不仅更健康……更多
2024-10-04 16:09:00一夏,绿茶,清凉,夏日,水果,绿茶
炸鸡心，这个看似普通的小吃，却蕴含着无穷的美味魔力。今天，让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密，为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食。首先，选择新鲜优质的鸡心至关重要。挑选时，要注意鸡心的颜色和质地。好的鸡心应该呈现出鲜艳的红色，摸起来有弹性，没有异味。购买后，建议尽快烹饪……更多
2024-10-04 16:09:00鸡心,秘籍,美味,厨房,制作,鸡心
嘿，各位吃货们！还在为每天三餐发愁吗？总觉得下厨是件麻烦事？别担心，今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐，保证让你从此爱上下厨！首先，咱们来个懒人版的一周早餐计划。别以为早餐就只能是白粥咸菜，看看这些花样吧：周一来个饺子大餐如何？冰箱里囤点速冻饺子……更多
2024-10-04 16:09:00小白,懒人,美味,厨房,爱上,美味
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食？今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大，却蕴含着无限可能，连厨房小白也能轻松驾驭，摆出一桌让人眼前一亮的好菜。首先登场的是杭椒炒鹌鹑蛋。这道菜色彩缤纷，香气四溢。想象一下，鲜嫩的鹌鹑蛋和清脆的杭椒……更多
2024-10-04 16:10:00鹌鹑,美味,厨房,新手,天地,鹌鹑
美食爱好者们，今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人，却是很多人的心头好。不过，要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的，里面可大有学问呢！首先，选料很关键。挑选新鲜的猪大肠是成功的第一步。记住，好的大肠应该是粉白色的，摸起来有弹性，没有异味……更多
2024-10-04 16:10:00舌尖,大肠,美味,大肠,调料,放进
红豆面包，这个名字是不是让你的味蕾瞬间苏醒了？想象一下，咬一口松软的面包，里面包裹着甜而不腻的红豆馅，香气四溢，口感绵密，简直就是小确幸本幸啊！今天就让我们一起来探讨这款神奇的面包，看看它是如何俘获了无数吃货的心。首先，咱们得承认，做面包可不是件容易的事。但是别担心……更多
2024-10-04 16:10:00红豆,一口,面包,滋味,幸福,红豆
你听说过猪耳豆角吗？这个名字听起来有点奇怪，但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材，其实藏着无穷的美味魔力，只等你来解锁！猪耳豆角，顾名思义，长得像猪耳朵。但别被它的外表吓到，这可是餐桌上的小宝贝。它鲜嫩多汁，营养丰富，简直就是素食爱好者的福音。更棒的是，它的烹饪方法简单得连厨房小白都能轻松驾驭……更多
2024-10-04 16:11:00猪耳,豆角,舌尖,厨房,革命,秘密
谁说家常菜就只能平平无奇？今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐，又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来，还能让你在厨艺上有所突破！想象一下，香气四溢的厨房里，油锅里滋滋作响，排骨的香味扑鼻而来，再加上蛋白那柔滑的口感，简直就是一场视觉和味觉的盛宴……更多
2024-10-04 16:11:00排骨,家常,蛋白,美味,魔法,排骨
在这个快节奏的世界里，能有一碗热腾腾的汤暖胃，实在是再幸福不过的事了。今天，就让我们一起走进厨房，烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧。俗话说得好，“民以食为天”。一顿美味的饭菜，不仅能满足我们的味蕾，更能抚慰疲惫的心灵。而牛肉西红柿汤，正是这样一道神奇的料理……更多
2024-10-04 16:11:00西红,西红柿,牛肉,身心,厨房,西红
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜？别被它可爱的名字迷惑了，这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦！今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧！首先，咱们先来认识一下这位主角。吹筒仔其实就是小鱿鱼的别称，它身材娇小，肉质鲜嫩，口感Q弹，简直就是海鲜界的小可爱。不过……更多
2024-10-04 16:13:00海中,大公,秘籍,美味,精灵,道菜
家常美食总有一种魔力，能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥，这道看似普通却蕴含无限温情的美食，正是这样一道能温暖胃口、润泽心灵的佳肴。想象一下，清晨起床，厨房里飘来阵阵米香，混合着牛肉的鲜美和蔬菜的清新，瞬间唤醒了沉睡的味蕾。这不仅仅是一顿早餐，更是一天美好的开始……更多
2024-10-04 16:14:00牛肉,蔬菜,牛肉,蔬菜,营养,选择
各位宝妈宝爸们，有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣？没错，1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢！今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时，把营养也牢牢抓在手里。首先，别小看这些小家伙，他们可是真正的“小吃货”哦！早餐时分，不妨来点创意。想象一下……更多
2024-10-04 16:15:00味蕾,美食天地,小吃,冒险,宝宝,美食
美食爱好者们，今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了，里面大有学问呢！首先，选料很关键。挑只新鲜的童子鸡，肉质嫩滑，鲜美多汁。再配上一把中药材，荟萃了大自然的精华。党参、当归、枸杞、红枣……更多
2024-10-04 16:15:00巧手,妙用,药材,养生,中药,美味
哎呀，别说咱们馋人的干锅鸭头了，光是想想那香味儿，我这口水都要流一地啦！今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食，看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道。首先啊，选鸭头可是门学问。你可得挑那种新鲜的，肉质紧实的，千万别捡那些蔫头耷脑的回来。拿回家先别急着下锅……更多
2024-10-04 16:16:00一口,香叶,生抽,要是,香料,八角
小朋友们，准备好踏上一场美味冒险了吗？今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地！俗话说得好，“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说，这句话可谓是再贴切不过了。三岁，多么神奇的年纪啊！小家伙们不仅开始对这个世界充满好奇，他们的小肚子也在不停地“咕咕”叫唤，仿佛在说……更多
2024-10-04 16:17:00味蕾,盛宴,探险,之旅,宝贝,美食
嘿，你听说过“蒜”这个小东西还能变身成为餐桌上的开胃小明星吗？没错，今天咱们就来聊聊这个神奇的糖醋蒜！别看它个头不大，可是味道绝了！酸酸甜甜的，一口下去，保证你的味蕾跳起舞来。想知道怎么把普通的蒜头变成这么好吃的小零食吗？跟着我的步骤来，保证你也能成为厨房里的魔法师……更多
2024-10-04 16:17:00蒜头,秘密,魔法,糖醋,蒜头,酸甜
谈起海鲜，很多人第一反应可能是龙虾、鲍鱼这些“贵族”。但今天我要为大家介绍一位低调却不失美味的海中精灵——蓝子鱼。这种被称为“乌子婆”的小家伙，虽然名不见经传，却凭借其独特的口感和多变的烹饪方式，悄悄俘获了无数美食爱好者的胃。蓝子鱼的独特之处在于它那带有“小秘密”的刺……更多
2024-10-04 16:18:00子鱼,餐桌,美味,海洋,之旅,魅力
红薯汤，这道看似平凡却蕴含无限温情的家常美食，总能唤起我们对家的温馨回忆。无论是寻常餐桌上的一抹甜蜜，还是宴客时的一份暖意，它都以其独特的魅力俘获了众多食客的心。今天，就让我们一同探索红薯汤的多种美味变奏，感受这份来自厨房的温暖与爱意。首先登场的是香甜可口的红薯姜汤……更多
2024-10-04 16:18:00红薯,美味,厨房,记忆,家庭,红薯
在这个快节奏的时代，谁不想来点甜蜜的慰藉？但是，烤箱高昂的价格和复杂的操作往往让人望而却步。别担心，今天我要和大家分享一个不需要烤箱也能做出美味蛋糕的神奇方法——用电饭锅做蛋糕！首先，让我们来看看需要准备的材料。你需要5个新鲜的鸡蛋、60克白砂糖、70克低筋面粉……更多
2024-10-04 16:19:00小白,电饭锅,大公,福音,秘籍,蛋糕
谁说美食只能舌尖旅行？今天就带你在家中开启一场韩式美食之旅！酱泡菜，这道承载着韩国饮食文化精髓的美味，不仅能让你的餐桌增添一抹异国风情，更能让你体验到亲手制作的乐趣。酱泡菜的魅力在于它那层层叠叠的口感和复杂的味道。每一口都是一场味蕾的冒险，咸中带甜，辣中有鲜……更多
2024-10-04 16:19:00香辣,一口,泡菜,风味,泡菜,酱料
美食爱好者们，你们是否曾被一碗热气腾腾的薏米红豆粥深深吸引？这道看似简单的美食，不仅味道香浓，更蕴含着深厚的养生智慧。今天，就让我们一起揭开炒薏米红豆的神秘面纱，探索这道美味佳肴的制作奥秘！首先，让我们来聊聊食材的选择。很多人可能会问，用普通红豆行不行？答案是否定的……更多
2024-10-04 16:20:00红豆,薏米,心窝,佳肴,秘籍,美味
凉草，这个听起来有点神秘的名字，其实是我们生活中常见的一种植物。它还有个更加神秘的别名叫“仙草”，是不是听起来就很有意思？不过今天我们就来揭开它的神秘面纱，一起探索这种神奇植物的魅力所在。说到凉草，很多人第一反应就是那种黑黑的、Q弹有嚼劲的甜品。没错，这就是凉草最常见的食用方式之一……更多
2024-10-04 16:20:00甜品,美味,夏日,健康,仙草,甜品
节食减肥成功吗节食减肥已经渐渐的成了新一代的时尚潮流代名词，近年来，健康专家注意到在亚洲， 肥胖的人逐日增多，年轻人尤其如此，节食减肥成功的案例不在少数。一位资深的营养学家告诉我们，众多的节食减肥成功案例告诉我们，想要节食减肥成功，看一些案例来帮助自己很重要……更多
2024-10-04 16:20:00减肥,成功,减肥,食物,成功,减肥方法
嘿，各位吃货们！今天咱们来聊聊一道让人欲罢不能的美食——煎鸡排！别以为这是高档餐厅的专利，其实在家也能轻松搞定。不信？跟着我一起来解锁几款超级简单又美味的煎鸡排做法，保证让你的味蕾欲罢不能！首先登场的是“香煎鸡排”，这可是懒人福音啊！选个肉质鲜嫩的鸡腿，剔个骨……更多
2024-10-04 16:21:00小白,宝藏,秘笈,厨房,爱上,美味
各位吃货们，准备好了吗？今天咱们一起来聊聊那个让无数人魂牵梦萦的美味——水晶鸡！你可能会问，水晶鸡是啥玩意儿？别急，且听我慢慢道来。这可是广东地区的一道传统名菜，以其肉质滑嫩、鲜香爽口而闻名。光是想想那晶莹剔透的外表，口水就不由自主地分泌了呢！好啦，闲话少叙……更多
2024-10-04 16:21:00舌尖,奇缘,美味,水晶,鸡肉,水晶
馒头，这个看似朴实无华的小面团，其实藏着一个让人眼花缭乱的馅料世界。从古至今，馒头的馅料经历了一场精彩纷呈的变迁，让人不禁感叹：一个小小的馒头，竟能承载如此丰富的美食文化！想象一下，当你轻轻掰开一个热气腾腾的馒头时，那香气扑鼻而来的瞬间，是否让你口水直流？没错……更多
2024-10-04 16:22:00一口,馒头,风味,千年,传统,江湖
小小的食客们，准备好了吗？今天我们要一起踏上一段美味的旅程，目的地是——宝宝虾肠！这个看似简单的小食品，却蕴含着大大的营养价值和无限的创意空间。想象一下，鲜嫩的虾肉在口中绽放，软滑的质地让宝宝爱不释口。这不仅仅是一道美食，更是一场感官的盛宴。虾肠的魅力在于它能满足宝宝对食物的好奇心……更多
2024-10-04 16:22:00味蕾,征程,美味,冒险,宝宝,宝宝
谁说美食只能在餐厅里享受？今天，咱们就来一场厨房里的美味冒险！今天的主角——猪排，可不是普通的食材，它可是能让你的味蕾跳舞的神奇存在！首先，挑选猪排可是门学问。咱们要找那种没有骨头的猪排，厚度要恰到好处，大约三指宽。为啥要这么讲究？因为这样的肉块既能保证口感……更多
2024-10-04 16:23:00猪排,美味,猪排,肉汁,美味,肉质
糯米，这种看似普通却蕴含无限可能的食材，总能让人惊喜连连。从古老的传统美食到创新的现代料理，糯米以其独特的魅力征服了无数饕餮之徒的味蕾。今天，就让我们一起踏上一段美味之旅，探索糯米的多彩世界吧！说起糯米，很多人第一个想到的可能就是那香气四溢的粽子了。可别小看这个裹着粽叶的小家伙……更多
2024-10-04 16:26:00舌尖,糯米,美味,糯米,美味,上一
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春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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