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贾玲一年瘦了100斤的热度还在持续，马思纯某红书又分享了半年瘦50斤的心得，有没有撩的你心痒痒的也想减肥呀。这篇文章我们就来聊聊减肥与早餐的话题，先说说减肥到底是吃早餐还是不吃，如果吃得吃怎样的早餐。最后给大家示范三周的早餐食谱，12天是自己在家做的，其中包括5天不开火的……更多

2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐

【科学辟谣】饮酒御寒？别再被骗了！

【科学辟谣】饮酒御寒？别再被骗了！“快坐下，先喝口酒暖暖身子”这是影视剧里，常有的台词。一到寒冷的冬天，很多朋友喜欢小酌两杯，认为既有情调又能御寒。 “晚来天欲雪，能饮一杯无”，似乎在这寒冷的天气里，温上一壶小酒，和三两好友聚在一起喝上几杯，通体舒畅，暖洋洋的……更多

2024-02-21 09:27:00御寒,饮酒,科学,御寒,饮酒,寒冷

长假后警惕胃肠道疾病高发，不规律饮食需调节

春节假期，饕餮盛宴接连不断，大鱼大肉、酒水饮料等成为餐桌上的主角。随着假期的结束，医院的消化内科诊室患者增多，胃肠道疾病迎来了高发期。记者从中山医院青浦分院消化内科了解到，逢年过节是胃肠道疾病的高发期。在医院消化内科诊室外，不少患者提前预约，早早来到医院就诊……更多

2024-02-21 09:27:00胃肠道,胃肠,长假,调节,规律,疾病

今年宁夏春播最佳时间灌区2月下旬至3月上旬中部干旱带3月上旬

本文转自：宁夏日报2月20日，自治区农业农村厅、气象局联合举行2024年宁夏春播联合会商会，对宁夏春播期最佳日期作出预测。综合分析前期天气条件及目前墒情、冻土深度、灌区春潮情况，今年，宁夏灌区适宜春播期主要集中在2月下旬至3月上旬，中部干旱带主要集中在3月上旬至中旬……更多

2024-02-21 10:26:00春播,灌区,宁夏,干旱,时间,春播

雨水节气到田管正当时

本文转自：亳州晚报“雨水节气后气温升高，雨水增加，我们的小麦也开始进入返青期，当前管理重点是促进弱苗转壮，对于因秸秆还田、播种质量不高等造成黄苗的小麦田，可提前每亩撒施5—10公斤尿素，促进弱苗生长。”2月19日，利辛县展沟镇农业科技特派员李朝阳正在地里指导种粮大户……更多

2024-02-21 10:38:00节气,雨水,湾村,小麦,小麦田,田间

肉牛养殖养出乡村新气象

本文转自：亳州晚报孙庙乡肉牛养殖场。“自从政府帮助我们协调解决了养殖场的问题，大家养殖肉牛的积极性更高了。”2月19日，利辛县孙庙乡养殖户范东辉高兴地说道。近年来，孙庙乡因地制宜，充分发挥自身优势，不断拓宽农民群众致富渠道，积极发展适合本地的产业，力求通过产业的不断发展寻求乡村振兴的有效途径……更多

2024-02-21 10:38:00肉牛,新气象,养殖,乡村,肉牛,养殖

杨松：用青春谱写“养生茶+互联网”的创业文章

本文转自：亳州晚报杨松（中）和同伴在公司。95后的杨松是一位返乡创业的有志青年。几年前，《迎老乡、回故乡、建家乡——再致亳州老乡的一封家书》发出后，“乡情”的呼唤让很多在外的游子动了回家的念头，杨松也是其中的一员。于是，他决定从大学校门走出来后，回到家乡这片土地上……更多

2024-02-21 10:39:00杨松,养生,互联网,青春,创业,互联

近六百亿元阜阳农产品端上沪苏浙餐桌

本文转自：阜阳日报近六百亿元阜阳农产品端上沪苏浙餐桌搭乘长三角一体化发展『快车』，过去一年——本报讯（全媒体记者梅飞实习生张敏）记者从市农业农村局获悉，2023年，全市主要农产品及其加工品沪苏浙地区销售额达到595.7亿元，同比增长11.4%。刚刚过去的这个春节假期……更多

2024-02-21 10:39:00苏浙,阜阳,农产,餐桌,农产品,竹荪

我州网格化“小切口”破解农村交通安全难题

本文转自：西双版纳报“村村通”变“路路安”我州网格化“小切口”破解农村交通安全难题记者/胡攀杨林凯随着农村道路交通条件不断改善，农村群众出行变得不再困难，“村村通”成为了现实。我州坚持和发展新时代“枫桥经验”，创新推进农村道路交通安全“网格化”治理模式，以“小切口”破解农村道路交通安全难题……更多

2024-02-21 10:40:00切口,网格,交通安全,难题,农村,交通

睡觉身体总会“偷偷”出汗？中医：盗汗一般分为3个类型，需重视

盗汗属于一种中医说法，也是中医中比较多见的病症之一，简单说就是在入睡之后身体“偷偷”出汗，等到睡醒之后盗汗的现象就会停止。无论男女老少都很容易出现盗汗的情况，大多数情况下都和身体虚弱有关系，所以只有了解盗汗的原因和类型，才能有针对性的解决盗汗问题。盗汗分为几个类型……更多

2024-02-21 10:48:00总会,中医,身体,类型,身体,患者

为何泡脚时会有种“舒爽感”？长期泡脚有何好处？一文给你解疑！

泡脚可以说是一种最常见的养生方法，很多人都喜欢在天寒地冻的冬季，每天临睡觉前用热水泡脚，一方面可以缓解身体疲劳感，另一方面还能有效促进足部血液循环，所以泡完脚之后再睡觉更容易入睡，而且睡眠质量也特别好。不过却鲜有人知为啥泡脚时会有一种舒爽感，其实答案根本没有大家想的那么复杂……更多

2024-02-21 10:48:00一文,好处,身体,热水,穴位,循环

睡觉时总在凌晨3、4点醒来，医生直言：或与4个疾病有关，别忽

人的终身中，睡眠占领了至关重要的位置，据统计，我们每天约有1/3的时间是在睡眠中渡过的，这充沛阐明了睡眠对人体安康的重要性。但是，令人震惊的是，全球睡眠障碍的发作率高达27%，而我国成年人睡眠障碍的发作率更是高达38.2%。这些数据不得不惹起我们的关注，特别是关于那些经常遭到睡眠问题搅扰的人群……更多

2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助

一勺猪油等于五副药？糖尿病人常吃猪油是好还是坏？医生说出答案

关于老一辈的老人来说，猪油是很有年代感的东西，同时也是记忆深处比拟思念的食物。变革开放初期，物资贫乏，练出来一碗猪油，可以一家人吃很久。做饭炒菜时放一点，满屋子都飘着香味。可是时期开展，人们开端从动物油转为植物油。有人觉得，现代人患癌概率如此之高，就是由于猪油被替代了……更多

2024-02-21 10:49:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,答案,医生

2024年“血糖标准”公布，年龄不同，标准不同，建议对照自查

高血糖，主要是由于体内血糖升高，招致本身安康受损，高血糖并不可怕，最让人担忧的是并发症。体内血糖不时升高，更容易惹起身体各器官功用异常。很多人不晓得血糖规范有多正常。不同年龄段的人血糖值也会有一定的差别。新的血糖规范曾经发布。倡议你依据本人的状况停止自查。假如血糖能在合理的范围内……更多

2024-02-21 10:50:00标准,自查,血糖,年龄,建议,血糖

血压高，不能吃韭菜？医生提醒：若想血压稳定，最好少吃4种素食

相信大家关于高血压应该是不算生疏的，就算是本人或身边的人没有患高血压，可能人们关于这种病症或多或少也有所理解。在老一辈人的认知当中，高血压是一种十分可怕的身体疾病，往常的医疗技术相对较高，假如呈现了高血压，一定要及时停止治疗和调理，或答应以让患者免受太大的伤害……更多

2024-02-21 10:52:00血压,韭菜,素食,医生,最好,韭菜

橙子是高血脂的“催化剂”吗？提醒：稳定血脂，这5物尽量少吃

高血脂，又称血脂反常，是指血液中脂质（包括胆固醇和甘油三酯）的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下，是身体所需的能量来源。可是，当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时，血液中的脂质浓度便会升高，引起高血脂。高血脂主要有两品种型：高甘油三酯血症和总胆固醇血症。修改高血脂在临床上的分型与诊断具体如下修改这4种高血脂的病症……更多

2024-02-21 10:53:00橙子,催化剂,高血脂,催化,血脂,血脂

吃生姜对男性好处多？若男性晨起，坚持吃生姜，会有什么收获？

生姜是一种常见的食材，具有丰盛的营养成分和药用价值。在烹饪中，生姜常常被用来增加食物的口感和香气，一起也有助于促进消化和加强免疫力。除此之外，生姜还可以用于治疗一些常见的病症，如伤风、咳嗽、头痛等。生姜富含维生素C、维生素E、钾、铁等微量元素，以及多种氨基酸和抗氧化物质……更多

2024-02-21 10:53:00生姜,晨起,男性,好处,生姜,食用

咽喉肿痛，咽干不适？专家：或与3种疾病有关，别不当回事

咽喉肿痛是一种常见的病症，通常是由于感冒、病毒感染或过度运用嗓子等缘由惹起的。当咽喉肿胀并感到疼痛时，患者会感到喉咙有异物感，吞咽艰难，以至声音嘶哑。为了缓解咽喉肿痛，能够采取一些措施。关于严重的咽喉肿痛，可能需求运用药物来缓解病症。例如，非处方药中的止痛药和消炎药能够协助减轻疼痛和炎症……更多

2024-02-21 10:53:00肿痛,咽喉,不适,回事,疾病,有关

俗话说“人过六十，四不想”，指的是哪四不想？60岁后如何养心

人过六十，宛如一条河，趟过了芳华的波澜汹涡，跨过了中年的喧嚣与纷扰，往常已渐入宁静。回忆过往，那些从前的欢笑与泪水，胜利与波折，都已化作深邃的河槽，堆积在心底，为这条河流赋予了深沉的见识。此刻的他们，已然褪去了年轻时的激动与傲气，被年月磨砺得更加沉稳与内敛。他们不再追求浮华的功利……更多

2024-02-21 10:54:00四不,俗话说,俗话,养老院,身体,养老

这些食物可以抑制癌细胞，为了健康，记得告诉爸妈要常吃！

癌症研究中心列出了一些常见的预防癌症食物，常吃这些食物对身体健康有好处而且能有效的预防癌症的发生。记得告诉爸妈要常吃：1、西兰花有研究发现，西兰花中含有一种抗癌活性成分——萝卜硫素（1-异硫氰酸-4-甲磺酰基丁烷，又称“莱菔硫烷”）。可以帮助抵抗幽门螺杆菌，从而预防胃癌和食管癌等……更多

2024-02-21 10:55:00癌细胞,食物,健康,西兰,西兰花,葡萄干

得了脂肪肝怎么办？硬核食谱来了，照着吃！

脂肪肝已经是体检报告上的“常客”。每4个人中可能就有一个脂肪肝患者！脂肪肝是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态，轻度的情况影响不太大，也是可逆的。但如果控制不好，可能发展为肝炎、肝硬化、肝癌，同时会增加心血管疾病、糖尿病、代谢综合征和癌症的风险。目前，脂肪肝尚缺乏有效药物……更多

2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办

右侧手脚“失灵”以为是“中风了”，原来是颈椎间盘突出惹的祸

“太恐怖了，当时感觉手脚都不是自己的了。”近期，47岁的张女士身体右侧肢体突然“失灵”，右手、右腿绵软无力，还以为是“中了风”，原来是突发急性颈椎间盘突出。在武汉大学人民医院（湖北省人民医院）脊柱Ⅱ科接受手术治疗的当天，张女士右侧肢体的肌力就完全恢复正常。马永刚教授团队正在手术中47岁的张女士是武汉某银行职员……更多

2024-02-21 10:56:00椎间盘,中风,右侧,手脚,永刚,椎间盘