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春季养生食谱春日阳光，家庭温馨春风拂面，暖阳照耀，阳春三月，让人心情愉悦。家中的小孩在发育成长的道路上，需要得到充分的关爱和呵护。作为家庭的主妇，每天的早晚餐总是义不容辞，午餐时间也是自己的放松时刻。在这样一个美好的季节里，要注重家人的饮食营养，以保证他们的身体健康……更多

2024-03-26 11:22:00阳春,补钙,家人,茼蒿,虾米,家庭

“春养阳，病不扣”，春天多吃这4种菜，鲜嫩正当季，越吃越健康

引言：“春养阳气，疾病远离”是中医养生的重要理念之一。随着春季的到来，气温逐渐回暖，正是人体阳气生长的最佳时刻。而春季与肝脏相通，肝脏在这个季节功能最为旺盛。为了保持身体的阳气，我们应该避开油腻与寒凉的食物，多食用一些有助于补阳的养生食材。本文将介绍四种春季养生的“养肝菜”……更多

2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋

春天“除湿黄金期”，每周多喝2碗汤，健脾祛湿，一身轻松有活力

春天的变迁与身体状态春天来临，气候渐暖，人们逐渐褪去厚重的冬装，步入了轻便的春装时节。然而，随着春风徐徐吹拂，许多人却感觉到无精打采，乏力不堪。这并非偶然，春天正是人体湿气重的季节，湿邪入侵体内，多愁善感、神情恍惚成为常态。在这样的气候环境下，除湿变得尤为重要……更多

2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米

“三高”最怕它，建议中老年常食，一减脂，二降糖，三排毒

前言：春天，一个充满希望与活力的季节。而在这个季节里，随着气温的逐渐升高，人们的饮食也需做出相应的调整，清淡、绿色食物成为首选。在这样的时节，有一种食材备受推崇，它就是被誉为“春季第一瓜”的苦瓜。苦瓜不仅味苦营养丰富，更有助于降火解毒，缓解身体不适。对于中老年人来说……更多

2024-03-26 11:22:00中老年,建议,苦瓜,苦味,功效,维生素

再贵也要吃，公认的“天然护眼师”，一周3次，改善视力、护血管

引言：眼睛被称为心灵的窗户，展示着一个人内心深处的明亮与智慧。然而，近年来，近视问题在年轻人中变得越来越普遍。长时间使用电子产品、阅读等习惯让我们的视力受到挑战，因此眼睛健康的重要性愈发凸显。为了改善视力、护血管，建议大家多食用一种被公认为“天然护眼王”的食物……更多

2024-03-26 11:25:00视力,血管,天然,龙利,脂肪酸,脂肪

摧毁你健康的，是人人信以为真的10大“好习惯”

“脆皮年轻人”这个网络流行词出现后，“养生”这个词已经不再是中老年人的专属了。健忘、emo、免疫力下降......"脆皮青年"的亚健康比例越来越高，养生这件事成了全民的日程。不过，纵然养生成为了热门话题，我们也要擦亮眼睛，别被养生误区所蒙蔽哦，因为养生搞不好变成“养病”……更多

2024-03-26 11:23:00人人,健康,身体,色氨酸,养生,水分

春天吃鱼，“智慧人”都选这3种，鱼刺少，鱼肉嫩，增强免疫力

前言：随着春天的脚步渐行渐近，吃鱼成为了重要的话题。春季是吃鱼的好时节，尤其是春天的鱼儿储存了大量的营养，对人体极为有益。本文将为大家介绍春天最适合食用的三种鱼类，它们不仅鱼刺少，而且鱼肉嫩滑，具有增强免疫力的作用。让我们一起来了解春天的鱼类美食，为身体健康添一抹春色……更多

2024-03-26 11:27:00鱼刺,鱼肉,免疫力,免疫,智慧,桂鱼

春天少吃牛羊肉，多吃这4种菜，健康过春，营养又美味身体好

春日美食，滋味无穷春日时令美食的魅力春天，是大自然的新生季节，万物复苏，一派生机勃勃的景象。在这美好的季节里，除了绚丽多彩的花朵外，时令美食也格外吸引人们的眼球。今天，就让我们一起来探讨一下在这个春日里，如何以健康营养的方式享用一些特色食材，让身体在春天里更加健康美好……更多

2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜

初春，饮食要“少酸多甘”，记得吃糯米，3种简单做法，营养美味

导读：初春，养生饮食贵在“少酸多甘”，糯米是季节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式，还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能，尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂，滋养身心，让我们一起享受美食的香甜，为健康加分。红糖糯米饭糯米作为一种质地软糯、香甜可口的主食……更多

2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米

京北老人家门口享一站式健康管理

本文转自：北京晚报国家老年疾病临床医学中心设立分中心京北老人家门口享一站式健康管理本报讯（记者孙乐琪）今天，国家老年疾病临床医学研究中心分中心在北大国际医院挂牌。国家老年疾病临床医学研究中心的依托单位宣武医院将与北大国际医院共同建设本市北部地区老年医学高地，探索建设医养结合的老年健康服务体系……更多

2024-03-26 14:15:00健康管理,老人家,老人,健康,管理,分中心

医保一年花多少两种途径可查

本文转自：北京晚报买药看病花了多少能报销多少医保一年花多少两种途径可查看病花了多少钱？医保到底能报销多少？针对医保参保人关心的消费信息查询问题，国家医保局近日详解在线查询个人医保消费信息的具体办法，指导参保人及时精准了解相关信息。国家医保局介绍，目前北京市参保人可通过北京医保公共服务平台和“京通”小程序两个途径进行查询……更多

2024-03-26 14:17:00医保,途径,医保,北京,京通,费用

我市粮食产量面积实现11连增

本文转自：温州日报春耕春管“五送”活动启动我市粮食产量面积实现11连增本报讯（记者潘圆实习生谢昊铮）连续两日，市区最高温突破30℃，如此速度的回暖让春耕有些急迫。就在昨日，全市粮食工作暨春耕春管“五送”活动，在鹿城区藤桥镇现代农事服务中心启动。春耕春管的“五送”即送农资……更多

2024-03-26 14:24:00粮食,产量,面积,早稻,春耕,粮食

按下春耕“农忙键” 北京平谷描绘一年好“丰”景

本文转自：人民日报客户端潘俊强春回大地，万物复苏，在平谷这片肥沃的土地上，一幅幅春耕的画卷正在徐徐展开，描绘出生机勃勃的农耕新景。今年以来，平谷区以“早”字当头，“实”字托底，“干”字为要，集成良田、良种、良法、良机等，奋力吹响春耕备耕“集结号”，全面打好春耕生产“主动仗”……更多

2024-03-26 14:25:00平谷,农忙,春耕,北京,平谷,春耕

硬核技术击碎冠脉钙化“紧箍咒”

本文转自：温州都市报血管被斑块360度包围，相当于被石头堵住硬核技术击碎冠脉钙化“紧箍咒”温都讯近日，温州市中心医院心血管内科用硬核技术击碎了冠脉钙化“紧箍咒”。71岁的王老伯（化姓）长期血透，两个月前因胸闷、胸痛到某省级医院检查，显示冠脉三支病变，回旋支及前降支钙化严重……更多

2024-03-26 14:26:00冠脉,核技术,紧箍咒,冠脉,血管,球囊

给力！高速插秧机提高效率40倍

本文转自：温州都市报“五送下乡”为春耕备耕保驾护航给力！高速插秧机提高效率40倍温都讯昨天上午，全市粮食工作暨春耕春管“五送”活动在鹿城区藤桥镇现代化农事服务中心启动。市农业农村局、市粮食和物资储备局、市供销社等多部门联合开展“五送下乡”活动，为全市春耕农业生产保驾护航……更多

2024-03-26 14:26:00插秧机,效率,高速,插秧机,春耕,工作

告别痤疮，正确消炎是关键——探索痤疮消炎的正确方法

痤疮是一种常见的皮肤问题，尤其在青少年和年轻成年人中较为普遍。它不仅给人们带来皮肤上的烦恼，还可能对自信心和心理健康造成影响。正确的消炎方法是解决痤疮问题的关键。在本文中，我们将探索痤疮消炎的正确方法，帮助您告别痤疮，拥有清爽健康的肌肤。首先，让我们了解一下痤疮的形成原因……更多

2024-03-26 14:28:00痤疮,消炎,关键,方法,痤疮,消炎

新研究揭示肿瘤中T细胞失去能量的原因

本文转自：新华网新华社北京3月26日电T细胞通常被称为“杀手细胞”，能够在全身捕获细菌、病毒以及癌细胞，然而在实体肿瘤环境中T细胞难以获得能量来源。一项新研究揭示了这种现象产生的原因，有望为肿瘤治疗提供新思路。这项新近发表在美国《细胞－代谢》月刊上的论文显示……更多

2024-03-26 14:29:00肿瘤,能量,细胞,原因,研究,细胞

泸州泸县：春耕备耕掀热潮不负农时不负春

本文转自：人民网-四川频道眼下正是春耕备耕的大好时节，放眼泸县广袤的田地，农民身影忙碌，农机隆隆作响，希望的田野正迎来新一季的耕耘。抢抓农时杂交水稻制种忙作为国家级杂交水稻种子生产县、四川省水稻早制基地，泸县已开启制种水稻育秧工作，今年预计杂交水稻制种育秧移栽面积超过3万亩……更多

2024-03-26 14:31:00泸州,泸县,农时,春耕,热潮,泸县

“天空之眼”助春耕

本文转自：农村大众报春分至，农事忙。河南周口市郸城县种粮大户仵剑杰最近常收到农业部门发来的信息，包含墒情、苗情、病虫情等内容以及建议措施，这些由“卫星＋地面监测站＋专家”制作的信息为仵剑杰管理流转的3000亩小麦和托管的3万多亩小麦提供了重要帮助。来到这些信息的源头——郸城县智慧农业信息中心……更多

2024-03-26 14:40:00春耕,天空,剑杰,郸城,郸城县,打药

薛城石榴扩种，人人都有热情

本文转自：农村大众报一边整治撂荒林地，一边发展“边角经济”薛城石榴扩种，人人都有热情村民正在给刚种植的石榴苗浇水。“刚栽种的石榴树苗，第一次一定要浇足水。”3月15日，枣庄市薛城区沙沟镇焦山半山坡上人头攒动，北常村党支部书记殷宪怀正带着村民热火朝天地进行春季石榴扩种……更多

2024-03-26 14:40:00薛城,石榴,热情,人人,石榴,石榴树

“好吃玉米”里的种业创新

本文转自：农村大众报田间观摩、现场试吃、品鉴打分……在海南三亚举行的2024中国种子（南繁硅谷）大会上，一批“好吃玉米”经专家评选后发布。未来，它们将被端上餐桌，满足更多人对美味玉米的需求。“定义玉米是否‘好吃’，离不开口感、风味和营养等关键因素。”浙江省农业科学院玉米与特色旱粮研究所所长吕桂华说……更多

2024-03-26 14:40:00种业,玉米,玉米,育种,越来,糯玉米

铁臂一展，农田升级

本文转自：农村大众报夏寨村高标准农田排水沟清淤工程施工现场。眼下正值春季农业生产关键期，3月16日，平度市李园街道新沙岭村，大型挖掘机正在整修田边平塘。与此同时，在夏寨村、王家疃村等村庄，排水沟清淤工程也在加紧施工中，多台大型机械上阵，挖土清淤，平整土地。这是李园街道新建2……更多

2024-03-26 14:40:00农田,升级,高标,高标准,农田,李园

灵芝菇种植效益好

本文转自：农村大众报大棚种植灵芝菇，半年亩产量达1.6万斤。长清区鸿冠农业综合开发中心去年秋季以来试种灵芝菇成功，今年计划扩大种植规模，并尝试菌菜轮作，提升土地种植效益。灵芝菇大棚占地2亩，位于济南市长清区马山镇王家坊村，3月20日，新一批灵芝菇正在采收（下图）……更多

2024-03-26 14:40:00灵芝,效益,灵芝,长清区,长清,大众报

江西铜鼓：土特产“含金量”越来越高

本文转自：人民日报客户端钟媛媛“长寿铜鼓，康养圣地”，这里有很多“土特产”，它们来自山野，蕴含着浓浓的客家文化气息。如今它们渐渐地走出铜鼓，走向全国。绿水青山间长出“生态品牌”铜鼓森林覆盖率高达88.04%，土壤富含硒元素，生态资源十分丰富，空气质量达国家一级标准……更多

2024-03-26 14:48:00铜鼓,越来,江西,含金量,土特产,越来越

女人易贫血，但只要平常做到这几点，气血充足不是问题

贫血是一种常见的健康问题，而女性相比男性更容易患上贫血。这主要是由于女性在生理周期、孕期和更年期等阶段面临更多的失血风险。本文将介绍三个关键点，帮助女性保持充足的气血，预防贫血。贫血可以分为多种类型，如缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血等。女性常见的是缺铁性贫血……更多

2024-03-26 14:56:00气血,贫血,女人,问题,贫血,女性

食品标签岂能“雾里看花”

本文转自：新民晚报方翔生产日期难以辨认、配料表信息存争议……食品标签上“找不到、看不清、看不懂”等问题，让许多消费者，特别是老年消费者感到苦恼。食品标签，被称为食品的“身份证”，它所记载的厂家、生产日期、保质期、配料以及营养成分等信息，是消费者选择的重要依据……更多

2024-03-26 15:04:00标签,食品,食品,标签,消费,消费者

“木头”的大眼睛

本文转自：新民晚报林楣猜想，它应该是个女孩。两脚严丝合缝地藏匿在身体里，两只手往前趴着，脑袋搁在前臂上，举止很文雅。这油腻腻的垫子，连接着厨房与饭厅，本是防止厨娘上菜摔倒的，现在成了它的床榻。它仿佛一段被泡发的胖木头，纹丝不动。唯一的厨师和唯一的厨娘，在不大的厨房里愉快地忙活着……更多

2024-03-26 15:04:00木头,眼睛,木头,桂圆,渔港,小伙伴

瑞金医院胰腺癌研究获新进展

本文转自：新民晚报瑞金医院胰腺癌研究获新进展有望改善胰腺癌患者治疗总体生存率本报讯（记者左妍）3月19日出版的国际医学顶刊《Nature Medicine》，以封面文章发表了上海交通大学医学院附属瑞金医院胰腺癌研究进展（该文已于1月19日在线发表）：在全球范围内首次筛选出预测胰腺癌化疗敏感性的蛋白标志物……更多

2024-03-26 15:04:00瑞金医院,瑞金,新进,胰腺癌,胰腺,医院