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...疏通经络，对除寒祛湿是很有帮助的。
3.桂圆桂圆又叫龙眼，它味道甘甜、营养丰富，含有丰富的维生素和磷质，可以安神养心、补血益脾。桂圆含有丰富葡萄糖和蔗糖是很好的补血佳品，多喝桂圆茶可增进脑力，调理心脾虚...……更多
2024-08-12 14:04:00小肚,红枣,桂圆,枸杞,红枣,湿气
...归、远志，最终的配伍组成是：党参、炒白术、炙黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁、当归、茯苓、制远志、木香、炙甘草、大枣。如果把党参、白术、茯苓、甘草这四味药拎出来，就是“四君子汤”。四君子汤可补气，再加上黄芪后，...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。2、龙眼:龙眼其实就是新鲜桂圆，属于容易上火的水果。中医认为，龙眼性热，甘甜助火，亦能作痛，如果是属于心肺火盛的人，过量食用，容易攻火上身，生湿热，加重上火...……更多
2024-02-14 00:01:00龙眼,芒果,菠萝,水果,榴莲,食用
...增加活力。桂圆红茶：甘甜滋补，心情也愉悦桂圆，又称龙眼，是一种对女性特别有益的水果。它不仅能补血安神，还能增强记忆力，是改善气血不足的理想选择。将桂圆与红茶结合，不仅可以享受红茶的清香，还能获得桂圆的...……更多
2024-04-08 06:42:00气血,容颜,怎么办,女人,气血,身体
...肉苁蓉羊肉汤 准备羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。功效：本...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。桑葚龙眼茶：补血、健脾、养气中医推荐，将桑葚、龙眼两款补血之品加陈皮配伍补血代茶饮。做法：桂圆10颗，桑葚5克，陈皮3克，用开水冲泡即可饮用。桑葚龙眼茶既补心...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
...等食材搭配制作成营养丰富的黑豆糊。3、桂圆桂圆又称龙眼，富含维生素C、蛋白质、钾、碳水化合物、铁、磷等营养成分，具有补心脾、益气血、安神志的功效。桂圆性温味甘，能温经散寒、养血安神，对于宫寒痛经、月经量...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...种水果备受推崇，被誉为“冬季养生圣品”，它就是——龙眼。龙眼不仅口感鲜美，而且具有极高的营养价值和药用价值。古语有云：“冬天吃一果，中药不用喝”，这其中的“一果”指的就是龙眼。它具有健脾、安神、补气血...……更多
2024-02-29 13:37:00中药,不用,龙眼,食用,脾胃,功效
...产。而甘蔗是一种南方植物，很多人都非常喜欢吃。那么孕妇中期能吃甘蔗吗？接下来一起来了解一下吧。孕妇中期能吃甘蔗吗孕妇中期能适量吃甘蔗。甘蔗中含有丰富的维生素、糖类(葡萄糖、果糖等)、多种微量元素等营养物...……更多
2024-04-12 21:02:00甘蔗,中期,孕妇,甘蔗,孕妇,中期
...有丰富的蛋白质，多种微量元素，是补气益血的佳品。6.龙眼龙眼含有铁、维生素A、葡萄糖、蔗糖等营养成分，女性多吃龙眼可以让身体气血充足，同时龙眼还能治疗神经衰弱、健忘、心悸。女性在经期的时候可以多吃龙眼，帮...……更多
2024-04-12 21:01:00气血,龙眼,气血,红豆,身体,肝脏
桂圆，又称龙眼，是一种营养丰富的热带水果。它的外观呈现出圆润的球形，外皮呈现出暗红色或黄褐色的色彩，内部则包含着清甜可口的果肉和一颗大而饱满的果核。桂圆不仅口感鲜美，而且具有多种营养价值和药用价值，...……更多
2024-05-02 06:26:00桂圆,口感,桂圆,营养,物质,益气
...的人不能吃辛辣、易上火、刺激性较强的食物，如榴莲、龙眼，菜品中不能加入性烈的食材，如茴香、胡椒、花椒等等。胃火大会导致口舌生疮、牙龈肿痛等症状，此时要及时进食一些寒性的食物，如绿豆、西瓜、梨子、冬瓜、...……更多
2024-02-13 11:30:00食物,花椒,胃痛,茴香,龙眼,胡椒
...萄这种食材希望女人别错过，子宫会对你“感激涕零”。龙眼：龙眼的营养价值也是比较高的，它对于缓解气血体虚具有非常好的效果，而且还能够为身体补充足够的维生素、铁元素。所以女性朋友在月经期间，可以适当吃点桂...……更多
2024-07-29 09:58:00子宫,月经,错过,黄金,女人,月经
...温度等因素的影响，请享受烹饪的过程。
2：桂圆。又称龙眼，是中医常用的滋补药材。桂圆性温味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。对于女性来说，桂圆是调理月经、缓解痛经的好帮手。同时，桂圆还能改善睡眠、增强记...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...乌鸡、猪蹄等炖汤，既美味又滋补。3、桂圆桂圆，又称龙眼，性味甘温，能补心脾、益气血。其富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素A、B族维生素以及铁、钾等矿物质，有助于改善因气血不足引起的失眠、心悸、记忆力下降等问...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...健康的身体状态。4.桂圆（黄皮桂圆瘦肉汤）桂圆，或称龙眼，是热带水果中的补血佳品。它含有丰富的维生素C和铁质，非常适合大姨妈期间食用，可以帮助增强免疫系统，同时补充体内因月经而流失的铁元素。
桂圆不仅能提...……更多
2024-06-08 12:16:00姨妈,时期,皮肤,建议,女人,红豆
...食材，温暖滋养过冬一、五红粥：五红粥以红枣、红豆、龙眼、桂圆和枸杞为主，具有很好的补血效果，能够帮助女性调理月经不调和贫血问题，增强体力和免疫力。材料准备：红豆 30克；红枣 10颗；龙眼干 10颗；红皮花生 20克...……更多
2024-11-13 14:16:00抗衰老,女人,牛肉,芋头,猪蹄,生抽
...常用补品，煮食后其补中益气的效果更佳；可以与桂圆、龙眼一起煮水喝，对于改善体虚、增强免疫力有很好的帮助；4.橙子：化痰止咳橙子富含维生素C，煮着吃能减少酸味，增加温性，更适合冬季；将橙子切片，加入适量蜂蜜...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...环，改善气血的不足或瘀滞。
四、桂圆桂圆是无患子科龙眼属植物龙眼的假种皮。桂圆性温，味甘，入脾、心经。桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，常用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症。桂圆还具有...……更多
2024-06-03 10:10:00蒲公,蒲公英,搭档,东西,黄金,蒲公
...养气血，防止上火，是一道理想的冬季美食。桂圆，又称龙眼，是一种传统的中草药食材，自古以来就以其滋补的功效而为人们所喜爱。桂圆肉质细嫩，味道香甜，被誉为“补心安神之果”。其主要营养成分包括葡萄糖、蔗糖、...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...锅中，用中火将山药炸成浅黄色即可捞出食用。第二种：龙眼在福建等地，在白露时节有吃龙眼的习俗，因为在干燥的秋天，会使人出现失眠、神经衰弱等症状，而龙眼肉具有非常好的“益气补脾、养血安神、润肤美容”的功效...……更多
2023-10-20 06:19:00白色,龙眼,山药,菱角,菱角米,青椒
...，活血补血的作用。对于经常咳嗽的人来说，常吃点这种龙眼肉，有非常好的疗效，以食补的方式来改善身体。红枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣中富含钙和铁，女性容易...……更多
2024-07-14 23:23:00卵巢,姨妈,食物,保护,玫瑰,功效
...调理，多食用富含营养的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻、龙眼、鸡肉、猪肝等。2.中药调理：中医认为，补气血的中药有很多，如当归、熟地黄、阿胶、党参等。可以根据个人体质，寻求中医师的建议，进行中药调理。3.运动锻...……更多
2023-11-07 14:09:00气血,症状,气血,痘痘,易长,嘴唇
...，改善贫血，缓解疲劳，提升气色。2、桂圆桂圆，又称龙眼，含有丰富的葡萄糖、蛋白质、蔗糖、维生素A、B族维生素、磷、铁等，具有补心脾、益气血、安神的功效。春季吃桂圆，可煮粥、炖汤，或与红枣、枸杞等搭配泡水喝...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...黄芪、肉苁蓉、菟丝子、五味子、远志、菖蒲、酸枣仁、龙眼肉等多种中药组成。这些中药具有益气养血、安神定志、滋补肝肾的功效。接下来，让我们来详细了解一下加味状元丸的功效。1.改善记忆力：加味状元丸中的人参、...……更多
2024-06-02 11:54:00记忆力,睡眠,头脑,记忆,办法,加味
...宋代严用和的《济生方》，由白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草等组成，具有益气健脾、养血安神的功效。白术、茯苓、人参、炙甘草健脾益气，为君药；当归、龙眼肉养血补心，酸枣仁、远志安...……更多
2024-06-04 06:53:00中成,肝火,中成药,脾气,厉害,益气
...致流产。甲鱼、螃蟹类寒性食物，通血祛瘀的功效很强，孕妇食用后有流产的风险。马齿觅属于草药，它的汁液可以刺激子宫，让子宫变得兴奋从而不断收缩导致流产。而桂圆这类热性食物有活血的功效，过多食用也是很容易导...……更多
2024-05-11 17:02:00东西,孕妇,子宫,胚胎,食物,收缩
...加入各种菜肴中，既美味又营养。二、桂圆
桂圆，又称龙眼，富含葡萄糖和多种维生素，有助于补气养血，尤其适合气血不足的人群。它不仅滋补脾胃，还能改善睡眠质量，缓解秋冬季节的乏力感。桂圆可生吃，也可以与牛奶...……更多
2024-10-10 08:36:00光彩,肌肤,食物,天然,秘密,肌肤
...等症状。2.多吃这3种食物暖宫驱寒桂圆：功效：桂圆又称龙眼，是一种温性水果，富含葡萄糖、蛋白质、矿物质等营养成分，具有良好的补血安神、健脾暖胃作用。它能够帮助宫寒女性改善血气循环，缓解手脚冰凉，增加身体的...……更多
2024-05-15 10:20:00食物,黑米,身体,当归,月经,桂圆
...。手脚冰凉、痛经的女性可以吃一些温性食物，如生姜、龙眼肉、大枣、枸杞子、牛肉、羊肉等，以温经散寒止痛，也可以食用红枣枸杞粥、红枣桂圆粥等。中医认为，女子以血为用，以肝为先天。女性的经、孕、产、乳均以血...……更多
2024-06-11 17:24:00经期,经期,女性,食物,气血,月经
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