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如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...失眠症状,建议从以下几个方面着手改善。第一,要适当运动,但要注意运动的时间,最好在早上或者下午,晚上不宜大量运动,因为睡前运动会使人处于兴奋状态,反而影响入睡。第二,有醒脑、提神作用的饮品,比如咖啡、...……更多
2023全国全民体能大赛岳阳站圆满落幕
...城市举办了数十场挑战活动。该系列活动触达全国40余万健身爱好者,在不断夯实赛事全民健身底蕴的基础上,也为此次岳阳站的圆满举办进行了全方位预热。10月14日晚,“洞庭渔火季·秋之韵——2023全国全民体能大赛岳阳站”...……更多
我国心梗发病率升高,跟睡觉习惯有关?医生:这些习惯趁早改掉!
...。通过植入三枚支架,严的状况得以暂时稳定。出院时,医生特别强调了戒烟、避免熬夜以及必要的体重管理,以对抗高血脂症状。尽管严坚持服用药物,但他未能改变熬夜和吸烟的习惯,导致心脏问题再次严重恶化。2022年1月2...……更多
本文转自:宝鸡日报花式课间操让学生爱上运动刁江岭最近,总能看到一些中小学校的花式课间操火出了圈,不仅网友爱看,老师学生们跳得也很嗨。显而易见,花式课间操让学生们真正动起来了。 长期以来,中小学的课间操...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...改善血脂,土豆还会给身体带来这些好处:1、辅助降低高血压土豆中含有丰富的钾元素,而钾元素有助于促进钠的排出,调节机体酸碱平衡,帮助身体降血压。土豆中的纤维素也具有类似降压药的作用,从而有助于周围血管舒...……更多
...晚报 近日,由山东省体育局主办的山东省第六届冬季全民健身运动会轮滑冰球比赛在沂河新区冰雪运动中心举办。轮滑冰球比赛为首项赛事,且为团体项目,共吸引了来自全省11支队伍的150余名实力强劲的选手参加,按年龄设置成青...……更多
...公开赛至今已连续举办四届。在普及冰雪运动、满足群众健身需求、营造冰雪运动氛围的同时,有效促进了对外交流合作、带动了经济社会发展。 ……更多
...会。广西威壮集团董事长黄东委员认为,随着参与性体育健身项目日趋大众化,观赏性体育消费快速增长,广西潜在的体育消费能力不容低估,而体育职业化则是助力体育产业实现规模化、专业化、健康发展的重要选择。“体育...……更多
...明月山5A级风景区内的二十四桥明月园,可实地体验农耕健身、登山、户外定向、自行车等数十项休闲体育运动项目。 ……更多
...够满足不同年龄段、不同层次、不同运动强度的市民群众健身需求。近年来,我市坚持认真贯彻落实体育强国战略,积极推动群众体育、竞技体育、青少年体育和体育产业协同发展,构建起了“发展三大球、做大水文章、打好户...……更多
红河州首届“涵晨杯”乒乓球邀请赛落幕
...逐,决出各名次和优秀奖。此次赛事的举办旨在倡导全民健身运动,增进乒乓球爱好者间的友谊,加强交流与合作,推动我州乒乓球运动持续健康发展。 ……更多
自由搏击赛况超燃
...办,旨在开启辽源市体育运动发展新纪元,有力促进全民健身与全民健康深度融合,在持续提升辽源体育赛事的影响力和竞争力的同时,进一步推动全市体育文化产业发展,带动体旅消费,打造以“旅游+体育”为特色的文旅新...……更多
费沃斯:我仍爱篮球 加入发展联盟是想继续生涯&找机会重回NBA
...切。我喜欢训练的整个过程,去变得更好的过程,包括在健身房和在球场训练。我仍然对这项运动充满爱和激情。显然,一些事情在改变,我得适应。我加入发展联盟的一部分原因是想继续我的职业生涯,想办法变得更好,并希...……更多
...市钟山区第四届学生运动会暨高中组篮球赛在钟山区全民健身中心举办,六盘水市第十中学男子篮球队在比赛中获得冠军。市第十中学男子篮球队健儿顽强拼搏,最终凭借扎实的基础、灵活多变的战术和敢打敢拼的精神在本次篮...……更多
宁夏青少年科技模型挑战赛拉开帷幕
本文转自:宁夏日报10月15日,作为2023年全民健身运动汇的分项活动之一,由宁夏社会体育服务中心主办、宁夏航空无线电模型运动协会承办的2023年宁夏青少年科技模型挑战赛在银川第十八中学拉开帷幕,共有来自全区各地的50...……更多
山东百县篮球(西部赛区)总决赛开赛啦
...区)总决赛开幕式在泰安市泰山区上高街道南上高村全民健身广场举行,现场人山人海,热闹非凡。本次赛程为期3天,共计33场比赛。来自滨州、德州、济南、青岛和泰安等市的共计15支队伍70余名运动员参赛。为增加比赛趣味...……更多
“举手投足”见功夫
...会上取得了男子中年组第四名的佳绩。本次赛事既是全民健身赛事的系列活动之一,也是对我省参加十五届全运会毽球项目运动员的一次检阅和练兵。 ……更多
...竞技游戏赛事活动IP,赛事围绕XR+健康运动、体育竞技、健身游戏等内容,通过虚拟空间中多人竞技游戏社交平台的搭建,推动数字孪生游戏场景和应用产业链深度融合。据了解,在首届XR(元宇宙)健竞大赛成功举办的基础上...……更多
在奔跑中感受生命力量
...光。他说,奔跑时能感受到生命的热烈力量。在推动全民健身和全民健康深度融合的今天,期待包括大学生在内的更多民众行动起来,在奔跑中感受生命力量,在运动中收获健康幸福。邬帅莉 ……更多
世青赛冠军来滁州传经送宝
...,张佳晗一行深入我市部分羽毛球馆以及绿廊户外羽毛球健身场地,为普及推广羽毛球运动做宣传。活动中,她手把手对青少年羽毛球运动员等进行技术指导,以实际行动助力我市体育事业发展,受到一致好评。(徐 斌 全媒体...……更多
2023年河北省青少年羽毛球冠军赛在我市完美收官
...体育运动热情,更好地满足青少年多样化、个性化的体育健身和消费需求,促进青少年体育运动发展。本报记者 王立群 摄 ……更多
青春如火 强国有我
...通讯员 刘爱君 王淑卿 报道深秋时节,杭州亚运会掀起的健身大潮热度不减。我省各地各级学生运动会活泼奔放,展现青少年之自信强健。10月27日,济南历城二中彩石校区,济南市历城区第六届中小学体育节暨2023年秋季中小学...……更多
本文转自:新华网随着全民健身理念的不断深入,马拉松赛事越来越受到国内许多城市和广大跑步爱好者的青睐。生命在于运动,但马拉松是一项考验健康程度、人体体能和耐力的极限运动,有些注意事项事先一定要了解!(...……更多
...代美德健康生活方式,近日,琅琊区清流街道办事处全民健身运动会暨2023年社区(村)运动会广场舞比赛在凤凰湖社区大舞台拉开帷幕。比赛现场,来自7个社区以及老体协组成的8支队伍100多名选手身着明艳的服装同台“炫舞”...……更多
...下充分体现“文体”元素,为广大残疾朋友打造一个全民健身、展示才艺的新赛道和新路径,为涉残服务机构搭建一个展现成绩、展示风采的新舞台。据了解,本届残疾人“云动会”自9月25日上线,截至10月底,已吸引3424人参赛...……更多
11支球队联袂上演足球盛宴
...众的体育文化生活,进一步满足人民群众日益增长的体育健身需求,提供人民群众健康水平和生活质量,推进健康陆川的建设。”陆川县文体广电和旅游局相关负责人说。 ……更多
秦皇岛市北戴河区花样“邻里节”汇聚“邻聚力”
...社区举办“社区趣味运动会”暨睦邻友好节,活动融合了健身、益智、趣味等元素,设置了从心出发、环环相扣、夹珠挑战、超级射手、进击冰壶、绳舞飞扬6个运动项目及排球友谊赛。由共驻共建单位及辖区党员、居民等150余...……更多
老少三百人 比拼乒乓球
...聚集在福州市老年体育活动中心,参加2023年福州市全民健身运动会暨第七届蝴蝶杯乒乓球混合团体赛。比赛吸引了全省61支队伍、305名乒乓球爱好者参赛,年纪最大的年近七旬,最小的只有10岁。比赛分为特邀组(13支队伍参赛...……更多
本文转自:中国体育报11月24日,2023年全民健身线上运动会——第八届“荥阳·楚河汉界杯”全国象棋业余棋王赛“11月专场”在腾讯天天象棋平台开赛。该赛事由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部、国家体育总局...……更多
长三角结对合作城市篮球赛开幕
...案》,加快推进长三角高质量一体化发展,深入实施快乐健身行动。比赛采用联合组队方式,由长三角帮扶城市和受帮扶城市各选派5名运动员共同组队参赛,这一新颖的组合不仅促进了城市间深度交流,更通过篮球运动推动长...……更多
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北方人口中的“原汤化原食”真的有科学依据吗?
面食,作为中国北方的主食,一直深受人们的喜爱。而与面食相配的,往往是那一碗热气腾腾的面汤。这不仅仅是一种饮食习惯,其中更蕴含着深厚的科学依据
2024-07-13 13:24:00
孩子腹泻,家长怎么办,这3件事千万别做
腹泻是儿童常见的疾病之一,其原因是多方面的。病毒感染是最常见的病因之一,大多数孩子腹泻都是病毒感染引起的,这种腹泻通常在一周内自行好转
2024-07-13 13:24:00
怎么给孩子量体温?肛门、口腔还是腋下?根据年龄选择测量方式
不同年龄段的孩子,其体温测量方法存在差异。对于新生儿和小婴儿,由于其体温调节中枢尚未发育完全,肛温测量更为准确。因此,家长在为这个年龄段的孩子测量体温时
2024-07-13 13:25:00
孩子发烧家长最着急,换种思路,也是一个让身体“学习”的过程
孩子生病是每个爸爸妈妈都会遇到的问题,也是他们最担心的事情之一。孩子生病时,爸爸妈妈们往往会感到焦虑和无助,不知道该如何处理
2024-07-13 13:26:00
顿顿吃“减脂餐”,为什么还是瘦不下来
很多减肥的人,总说不吃这不吃那,每天坚持运动,顿顿吃减脂餐,可还是那么胖,其实主要是你减肥的方法不正确,对于健康减肥有很大的误区
2024-07-13 13:27:00
冬季锻炼好处多,但是以下几点需注意
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单,而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动,需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题
2024-07-13 13:29:00
补维C能提高抵抗力吗?维C的两大功能你知道吗?
维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素之一。它是一种水溶性维生素,对人体的健康有着重要的作用。其中最为人所知的就是它强大的抗氧化作用
2024-07-13 13:29:00
“逍遥丸”走红,吃完开心一整天?是真的吗?
你开心吗?如果不开心,就试试“逍遥丸”吧!这个神奇的小药丸,最近风靡了社交平台,让无数人心情愉悦,笑意满溢。它究竟有什么魔力呢
2024-07-13 13:32:00
中国男性患三高的人数已经超过了一亿,多种疾病威胁着男性健康
目前,我国男性健康状况面临较为严峻的形势。由于传统观念和社会责任,男性承担更多的压力,加之,作为男性角色和性格特点对自身健康不够重视
2024-07-13 13:33:00
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
为什么苋菜竟能吃出急性肾衰竭呢?这是因为,肾小管被草酸钙结晶堵住。“罪魁祸首”就是短期内吃了过多富含草酸的苋菜。短时间摄入过多富含草酸的食物
2024-07-13 13:34:00
头部持续疼痛,警惕脑出血,脑血管疾病高发期,如何安稳过秋冬
刘能扮演者赵明远突发脑出血去世,年仅42岁。中国脑出血诊治指南(2019)显示,我国脑出血的发病率为12-15/10万人年
2024-07-13 13:35:00
烫伤后抹牙膏、涂酱油?快住手!正确处理才能最小化伤害!
烧伤不同程度处理不同:烧伤根据其程度的不同需要不同的处理方法。一般将烧伤分为三个程度:一度烧伤、二度烧伤和三度烧伤。以下是不同程度烧伤的处理方法
2024-07-13 13:35:00
这 3 条运动健康知识,越早知道越好
就像图中这位网友说的那样,“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但,难道就只有酸爽吗?当然……不太可能。大家在锻炼的时候,还遇到了一些其他的问题
2024-07-13 13:36:00
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
2015年中国国际时装周上,“最帅大爷”王德顺,一夜爆红。如今已经80多岁的他依然可以活得像个少年。光着膀子领着一队模特上台
2024-07-13 13:38:00
乘坐飞机就牙痛的小伙伴注意啦!提前检查不影响未来出游
十一出游计划,小编打DU很多人已经开始做出游攻略啦!坐飞机出游又是一个很方便的方式,因此也是大部分人的选择。飞机一起飞就觉得牙痛
2024-07-13 13:38:00