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...文转自:华商网2023年春节将至,为保障节日期间消费者饮食安全与健康,西安市市场监督管理局特作以下消费提示。餐饮消费要安全要保持清洁,注意勤洗手,保持餐具、厨具清洁,保持冰箱、厨房和用餐环境清洁。要注意生...……更多
孕期同房和不同房的孕妈,宝宝出生后有什么不同?别不在意
...过度的焦虑和压力,对孕妇和胎儿都是大有裨益的;调整饮食:合理的饮食可以调节情绪,比如多吃一些富含维生素B和C的食物,可以帮助缓解焦虑情绪;适量运动:孕妇适当的运动,如散步、孕妇瑜伽等,有助于释放压力,保...……更多
...关注并采取相应的预防和处理措施。定期监测血压、合理饮食、适量运动和情绪管理等都是关键的注意事项。通过正确的孕期管理和积极的生活方式,我们可以降低妊娠高血压的风险,保护母婴的健康。让我们一起学习如何有效...……更多
小心造成不孕不育的八种食物
饮食对于生育来说,是一柄双刃剑。它既可以给人以温饱、以生殖的营养支持,可以治疗不育,又可以导致不育。不当的饮食一般是通过三个方面影响生育的。一是有些饮食会直接导致不育;二是过度的饮食导致肥胖,肥胖会...……更多
孕妇可以吃韭菜吗
孕妇的饮食是需要特别注意的,因为怀孕期间的饮食会对孕妇和胎儿的健康产生影响。韭菜是一种非常常见的蔬菜,有些孕妇非常想吃韭菜,那么,大家知道孕妇可以吃韭菜吗?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下...……更多
怀孕1一3月禁吃的十大水果
...女性在怀孕之后,在各个方面都需要注意起来,尤其是在饮食方面,不能吃一些寒性的食物。在怀孕期间孕妇会经常食用一些水果,补充维生素,可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的,下面就为大家介绍怀孕1一3月禁吃的十...……更多
孕妇、哺乳期妇女和老年人等,叶酸的需求量会更高
...提升、心血管疾病预防、神经系统发育等。1.绿色蔬菜在饮食中,绿色蔬菜是最主要的叶酸来源,包括菠菜、油菜、芹菜、芦笋、西兰花等。100g的菠菜中含有约194μg的叶酸。绿色蔬菜之所以成为叶酸的重要来源,是因为它们具备...……更多
避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键
...女性的身体抵抗力相对较弱,容易受到外界因素的影响。饮食是影响生理期健康的重要因素之一。其中,避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键。以下将从冷饮对生理期的影响、如何避免吃冷饮以及生理期饮食调理建议等方面进...……更多
怀孕前三个月有哪些注意事项
...息,避免劳累,否则易引起滑胎;怀孕时,还要注意谨慎饮食,避免食用刺激性较大的食物,要适当忌口,不能乱吃药物,影响胎儿发育。同时,怀孕前三个月,要注意补充叶酸,这能预防胎儿畸形,不能穿着特别紧身的衣服,...……更多
怀孕能吃胡椒粉吗
...自身的大肠蠕动减慢,因此很容易出现便秘的问题。孕妇饮食注意事项1、营养全面均衡孕期必须要保证营养的全面均衡,要保证可以摄入足够的能量,尤其是对心脏及大脑有重大影响的能量,只有这样子才能为胎儿的正常发育...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
...机上面,导致营养物质摄入不足,并且也会影响到正常的饮食。除此之外,边吃饭边玩手机是一件非常不卫生的事情,俗话说病从口入,饮食过程中就应该多关注食物的健康性,双手每天接触手机,人的双手上有很多细菌,所以...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...性似乎总是能保持年轻的容颜和活力,她们的秘诀可能与饮食密切相关。以下将探讨鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物对女性抗衰老的影响,以及如何将它们纳入日常饮食。一、鱼肉:优质蛋白与健康脂肪的完美结合鱼肉是优质蛋...……更多
牛皮菜虽好,这些人群要慎吃!
...那么吃牛皮菜前可得三思哦!肾病患者需留意肾病患者在饮食上需要格外注意,牛皮菜虽然美味,但其中的钾含量相对较高。钾是维持人体正常生理功能的重要元素,但肾病患者的肾脏功能受损,无法有效排出多余的钾,过量摄...……更多
女性常吃生冷食物,真的可以减肥吗?吃生冷食物要注意这些
近年来,关于饮食与减肥的话题一直备受关注。在众多减肥方法中,有一种观点颇为流行,那就是女性常吃生冷食物可以达到减肥的效果。然而,这一观点是否科学可靠?女性在选择生冷食物作为减肥手段时,又应该注意哪些...……更多
...的力量来带动身体,避免过度使用腰部或腹部支撑身体。饮食调理饮食对盆底肌肉的健康起着重要的作用。注意摄入足够的蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类和乳制品等,以促进肌肉的修复和恢复。此外,还应摄入足够富含膳食纤维...……更多
饮食开胃一进三伏天,很多人就会受到“苦夏”的困扰,口淡乏味,食欲不振。因此,“开胃”是夏季养生的重点。专家建议,夏天可以多吃点苦味食物,苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒,体质较...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...,中国科协聘科学传播首席专家)知识链接2024龙年春节饮食安全消费提示今天是大年三十,龙年春节就要到来了,万家团圆,欢度佳节。年年过春节,岁岁各不同,但饮食安全与健康始终是人们关注的重点。为保障消费者饮食...……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
素食主义作为一种饮食理念,近年来受到越来越多的关注。有人坚信长期吃素能够带来身体的净化与健康提升,然而,对于所有人群而言,只吃素是否真的有益无害呢?下面,将探讨常年吃素对人体健康的影响,并指出3类人群...……更多
孕酮低就要保胎吗?孕酮低吃什么食物可以快速提升?
...睡觉,对调节孕激素的产生和维持水平有很大帮助。4、饮食:除此之外,良好的饮食也很重要。同时要注意不能食用辛辣刺激性食物和避免烟酒。孕酮低吃什么补的快呢?1豆类食物大豆等豆类食物含有比较丰富的大豆异黄酮和...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...作韭菜盒子来满足口腹之欲。改善便秘问题,培养良好的饮食习惯是关键,希望大家通过食用这些推荐食物,拥有健康舒适的生活。记得关注转发哦,谢谢大家的支持,我们下期再见! ……更多
怀孕怕冷是怎么回事
...碘食物补充碘质对缓解怀孕初期怕冷有一定的作用。日常饮食中含碘的食物有海带、紫菜、贝壳类等。怀孕吃什么水果好1、西柚:含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身...……更多
不想乳腺长结节,40岁后,请适当拒绝3种食物
...发癌症,不仅仅是胃癌,所有癌症的发病率都远高于那些饮食清淡的人群。因此,40岁后,女性应该少吃辣的、咸的食物,保持清淡口味,以预防乳腺结节的发生。除了避免以上3种食物外,还有其他可帮助预防乳腺结节的建议:...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
在现代社会,随着生活节奏的加快,人们的饮食结构也发生了变化;越来越多的人开始追求清淡饮食,以期达到健康养生的目的;但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”,它是一门艺术,需要我们深入了解和实践;故事一:小...……更多
年龄越大越容易流产吗?最后一条你一定要知道
...作;·定期做好孕期检查,关注胎儿的发育情况;·重视饮食健康,尽量选择健康的食材,多吃一些新鲜的水果蔬菜以及营养丰富的肉蛋鱼奶和大豆类的食物,饮食宜清淡、易消化;·如自身血糖偏高或者血压异常,要针对自身的...……更多
妊娠期糖尿病其基本病因有以下两个原因
...、体重,流产史都是妊娠期糖尿病的致病风险啊,回去在饮食上要多注意,少吃高糖、高脂肪等食物,控制体重,最好是可以减重一些,还有一定要定期来做产检。”林女士并没有把医生说的话放在心上,她认为她不会得糖尿病...……更多
女性气血亏虚的饮食调理需要注重补气养血、滋阴补肾等方面
众所周知,女性的气血亏虚是一种常见的健康问题,而饮食调理是一种有效的治疗方法。那么,女性气血亏应该吃什么好呢?下面我们将从以下几个方面进行详细介绍。一、什么是气血亏虚?气血亏虚是指人体内的气与血不足...……更多
准妈妈们,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的
...健定期进行产前检查,及时了解胎儿和母体的状况。合理饮食,保证营养均衡,适当补充叶酸、钙、铁等孕期所需营养素。保持适当的运动,如散步、孕妇瑜伽等,有助于增强体质和顺产能力。保证充足的休息和睡眠,有助于缓...……更多
以下五种食物富含黄体酮,是女性45岁后应该舍得吃的食物
...一些健康问题。因此,女性在45岁后应该更加关注自己的饮食,选择富含黄体酮的食物,以保持身体健康。以下五种食物富含黄体酮,是女性45岁后应该舍得吃的食物:豆制品:豆制品是黄体酮的重要来源之一。豆腐、豆浆、豆...……更多
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗?
...奇怪,体重较低。碘缺乏病的原因主要是由于环境缺碘和饮食不当导致的。一些远离沿海地区以及海拔比较高的山区,土壤和水分中含有的碘元素特别少,特别是一些经过冰川冲刷的地带和洪水泛滥的平原地区。此外,如果膳食...……更多
常喝绿茶好处多,提神清心,生津止渴,降火明目,那孕妇能喝吗?
...要。孕期,是女性生命中一个特别而敏感的阶段,此时,饮食习惯对母亲和胎儿的健康都至关重要。那么,面对绿茶这杯人们喜爱的健康饮品,孕妇能否继续享用呢?这不仅是一个关于健康的问题,更触及到传统与现代医学理念...……更多
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牛奶中全是防腐剂,有毒且致癌?真正要少喝的是这2种“假牛奶”
牛奶营养丰富,常被人称为“白色血液”。它蕴含丰富的矿物质,尤其是钙质与蛋白质,含量远超多数食物。即便如此,关于饮用牛奶也有存在着不同的声音
2024-11-16 20:41:00
科研人员为培育宜机收玉米品种找到新“钥匙”
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月17日 第 06 版)据新华社武汉电 (记者侯文坤
2024-11-17 03:16:00
第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日,第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
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人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
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