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西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...质,还能带来丰富的口感享受。然而,如何正确地选择和食用水果,却是一个值得深入探讨的话题。以下是基于科学研究和营养专家建议的几条实用指南,帮助您健康享用水果。水果的选择与搭配:多样化原则: 建议在日常饮...……更多
在乡野沃土耕耘梦想
...作用。把优势资源变收益在曲靖市会泽县的山野间,野生食用菌资源十分丰富。每年,会泽县野生食用菌资源都可以为当地创造上亿元的产值,也是农民群众增收来源之一。在野生食用菌这个行当里,胡吉芬已干了整整20年。胡...……更多
想要避免老了后身上有“老人味”?提醒:坚持3个习惯,老了没味
...人的身体体能有关。因为老年人身体的消化功能会降低,食物进入胃肠道之后无法被快速消化,就会被发酵并分解出很多的气体。而这些气体则会随着老年人的呼吸排放出去,从而使老年人的身上和口中一直出现一股异味。此外...……更多
...铁路医院)耳鼻喉科主治医师高艳斐说,除了辛辣刺激性食物,有些人在吃比较热的食物时,也会流较多鼻涕,有些患者还会出现鼻腔分泌物倒流到咽喉部的情况,他们会以为是咽炎发作,其实,这些都是味觉性鼻炎的表现。值...……更多
少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...定义根据全球通用的Nova食品分类,我们人类日常进食的食物/食品,可分为四大类:前三类包括世界各地传统饮食所涵盖的食物,当然也就包括了与健康和长寿有关的食物。而最后一类的超加工食品,多为工业配方,大部分甚至...……更多
...稻香园、七星养生谷等特色产业示范园3个;培育建设2个食用菌提质增效示范基地,发展食用菌30万筒;建成天麻繁殖为主的示范园和家庭农场3个,带动全镇发展以猪苓、天麻为主的中药材800亩;培育开发本地企业饶姐工坊一个...……更多
白果竟然还是一种中草药,要不进来了解一下!
...的人还容易患有肺炎,一些中老年人还患有哮喘,我们多食用一点白果能够起到很好的作用,对于一些患有肺结核的病人来说,白果不外乎是一种辅助治疗疾病的佳果。2、抵抗病菌。白果的抗菌能力比较强,对人型葡萄球菌、...……更多
酒喝多了脑袋疼,5个小窍门可缓解
...样含有果糖物质,可以加速身体对酒精的分解以及吸收,食用之后头痛症状会慢慢消失。另外,喝酒后口气会加重,食用柚子可以清新口气,如果加上适量的白糖,效果会更加好。 ……更多
女人来“大姨妈”时经常痛经怎么办?常做这4件事,或许助你缓解
...多数都是由于在年轻的时候不注意保暖,或者是吃寒性的食物冷饮等所引起的,所以经常痛经的女性一定要注意身体的保暖。不仅会使血液循环加快,血管得到扩张,气滞血瘀的现象就会有所改善,所以疼痛的感觉也会随之减轻...……更多
眼部脂肪粒如何去除
眼部的脂肪粒首先在饮食方面要注意,少吃辛辣刺激的食物,减少油腻食物,也避免去油烟过多的地方。其次就是避免在眼部用过于厚重的护肤品和化妆品,这样可以减轻皮肤的负担。然后可以适当增加去角质的次数,或者是...……更多
怎么样才能让皮肤变白
让皮肤变白可以多吃一些维生素C含量比较高的食物,比如柠檬、西红柿、橙子等。另外一定要做好防晒,特别是在夏季,出门一定要涂抹防晒霜,穿防晒衣或者撑遮阳伞。还要保持充足的睡眠、多喝水、坚持敷美白面膜等都是...……更多
睡眠不好,多是因为体内有这三火!
...说,胃火。现在很多人都不注意饮食,喜欢吃辛辣刺激的食物,这很容易导致脾虚的现象出现,脾虚不能及时消化食物,食物反而堆积在体内就会化火,胃火向上扰乱心神,这时就会失眠,而且这类人平时吃的多,但是饿的快,...……更多
高尿酸的祸根不光是酒,提醒:这3种家常菜应少吃,警惕肾衰竭
...致肾脏功用衰竭。所以,像是豆腐、豆腐干、豆粕等豆类食物尽管养分丰厚,可是高尿酸人群最好忌口。 2.紫菜紫菜蛋花汤估量是不少人家中经常做的汤品吧,紫菜养分丰厚有益于血管健康,关于健康人来说是很好的蔬菜,可...……更多
美好“食”光“育”见未来 济南高新区金谷德艺小学开展食育课程
...育导师张艳霞针对学生好奇的地方,从我们一生要吃多少食物、吃的食物去了哪里说起,结合生动案例、科学理论,深入浅出地讲述了如何健康的饮食才能保证身体健康的生长发育。 通过老师的讲解,同学们充分了解了膳食宝...……更多
牙齿为什么会龋坏
...斑,同时产生大量酸性物质,“腐蚀”我们的牙齿。二、食物糖类是口腔细菌的主要能量来源,食物中的糖分越多,牙齿受到的威胁就越大。随着社会不断发展,我们的食物越来越精细,餐桌越来越丰盛,导致糖果、蛋糕、饼干...……更多
利津以工代赈促进群众增收致富
...100余亩,共有果蔬大棚200余个,主要发展有机蔬菜水果、食用菌、休闲观光等特色产业。“我承包了40个大棚种植西红柿,长势非常好,亩产量能达到1.5万斤,亩均收益1.5万元以上。”大棚负责人高元成说。此外,他还从周边雇...……更多
秋冬季遇到这水果别手软,味道甜滋滋,多买一些放冰箱
...经腐烂或变质的冬枣。三、冬枣可以做什么美食除了直接食用外,冬枣还可以制作出多种美食。以下是三种冬枣美食的制作方法:1.冬枣糯米糍:将糯米粉和水混合成面团,搓成小球状,加入冬枣馅,再搓成圆球状,蒸熟即可。...……更多
不熟的西红柿可以吃吗
...营养成分还没有生长完全,它的营养价值较低,是不建议食用的。而且没有成熟的西红柿中含有一些龙葵素也就是糖苷生物碱,吃了这样的西红树口腔里面会有苦涩的感觉,会感觉有不舒服,大量摄入还会导致食物中毒。吃西红...……更多
佛手瓜怎么做,推荐3种好吃的做法,清脆爽口大人小孩儿都爱吃
...加入蒜末、醋、生抽、糖、盐等调料拌匀,腌制片刻即可食用。这种方法能制作出清爽可口的佛手瓜凉拌菜,适合夏天食用。小贴士:选择佛手瓜技巧。新鲜的佛手瓜外皮光滑,色泽鲜亮,果肉紧实,口感更好。在购买时,可以...……更多
冬季减肥的这三个误区,你都避开了吗?
...,是有理论依据的。由于进食引起的能量消耗增加,称为食物热效应,这部分能量会通过体热外散,因此让人感受到的就是吃了饭身体会热乎。可是,并非吃了饭身体立马就热乎,这需要一个过程。进食后食物热效应是逐渐增高...……更多
因“痔疮”查出直肠癌!32岁小伙懊悔:是我太放纵了
...康,在饮食上极为“放纵”,偏爱高热量、重口味的油腻食物,烧烤、炸鸡、大鱼大肉霸占了他的食谱。一个月前,他突然发现自己大便中带有鲜血,本以为是痔疮便没在意,结果这是直肠癌在预警。肠镜结果给他重重一击便鲜...……更多
长沙1小时下了54个西湖!暴雨洪灾后警惕这4种高发病
...大的特点是“病从口入”,不洁的水源和受污染或变质的食物,都会导致肠道传染病的发生。尤其是在炎热的夏季,高温、高湿不仅会为肠道病原体的滋生提供适宜的环境,更会加速灾区积储食物的腐败、变质。02蚊媒传染病暴...……更多
帮助精神病患者建立积极健康的生活习惯
...患者共同制定合理的饮食计划,其中包含各种营养丰富的食物,如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪;避免过多的糖分和咖啡因的摄入,主要是因为这些物质可能会导致患者情绪的波动和睡眠问题。 护理人员应与患者...……更多
户外达人的福音!英得尔ICECO J20车载冰箱
...,与朋友围坐篝火旁,畅谈人生,享受着冰镇饮料和新鲜食物带来的惬意。但如何在户外保持美食和饮品的最佳状态呢?答案就是——英得尔ICECOJ20车载冰箱!今天,就让我们一起来揭开这款露营新宠的神秘面纱。品牌背书:专...……更多
...进口奶源”“生态牧场”“无污染奶源”等模糊信息。《食用农产品市场销售质量安全监督管理办法》12月1日起施行,明确销售生鲜食用农产品,不得使用对食用农产品的真实色泽等感官性状造成明显改变的照明等设施,误导消...……更多
蓝光衰落没有未来了?流媒体市场持续扩大,厂商开始割黄瓜
...新定位的信号,厂商们开始探寻更多的变现路径,其中割韭菜的现象逐渐凸显。未来,随着流媒体市场的持续扩大,厂商们的策略调整也将不断演进,为整个行业带来新的变革。4、光盘载体未来走势分析光盘载体的衰落已经成...……更多
花小钱搞出大名堂
...,是用1米高的竹篱笆和40厘米高的石垛围起来的菜园子,韭菜、辣椒、大葱等蔬菜长势喜人。这是黄河一号旅游公路(永济段)支线永济至卿头段(以下称“永卿路”)开张段人居环境提升工程的一个缩影。2022年年底,全长35.16...……更多
马科斯自食恶果,中资已撤离菲,美日接到求助,62亿项目等待接盘
...能不能拿出这笔钱还成问题,毕竟,现在日本被美国“割韭菜”“薅羊毛”,都已经是自身难保了。另外,还需提到一点是,菲律宾寻求美国“接盘”,其实还是心存顾虑的,为什么这么说?主要还是因为今年的美国总统大选,...……更多
俗话:“人过六十,四不想”,是指哪四不想?过了60岁建议看看
...摄入足够的营养,防止过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。此外,他们还会坚持适度的运动,这有助于加强身体的免疫力和代谢才能。其次,良好的心态也是短命老人的重要特征。他们通常会坚持积极悲观的态度,擅长调理...……更多
洗碗后1个动作,细菌增加70倍!可能越洗越脏,太多家庭中招!
...影响细菌在适宜的环境中可以迅速繁殖。一个湿润、含有食物残渣的洗碗布,为细菌提供了理想的生长条件。研究表明,在这样的环境中,某些细菌的数量在短短几小时内可以增加多达70倍。这不仅增加了食物中毒的风险,还可...……更多
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苹果洗热水澡后“流血”,原来是它在作怪
最近看到这么一则消息:一位萧山的姑娘,平时很喜欢吃水果,尤其是苹果,还要是蛇果。就在某天中午这位姑娘被饿醒,想直接啃个苹果吃
2024-08-14 06:36:00
戒烟后,体内尼古丁需要多久才能清完?
戒烟,对于许多吸烟者来说,是一个漫长且艰难的过程。在这个过程中,他们可能会面临尼古丁瘾的困扰和对身体的负面影响。那么,戒烟后
2024-08-14 06:37:00
吃红薯,是升血糖还是降血糖?结果可能跟你想的不同,建议了解下
很多人都喜欢吃红薯,红薯的食用方式非常多,不管是红薯粥还是烤红薯,或者是蒸红薯,口味都非常软糯香甜,但是对于红薯的评价确实不同的人
2024-08-14 06:38:00
人到中年想长寿,四种食物要多吃,美容养颜,延缓衰老,试试看
荔枝荔枝是一种大补水果,它能补充人体能量,益智补脑。丰富的维生素对人体皮肤有很大好处,还可以提高身体免疫力,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用
2024-08-14 06:39:00
吃饭太快,不仅容易胖还有其他的影响
1、容易发胖我们大脑内的摄食中枢神经感知到饱是需要一定时间的,很多时候你吃饭吃的很快,其实你已经吃饱了,但是大脑还没有反应过来
2024-08-14 06:40:00
早饭几点吃最合适?再晚也别晚过这个点
看到这个标题是不是觉得这也太寻常了吧,或许大多数人知道不吃早餐对身体不好,容易得胆结石。可你未必知道,吃早餐其实也有一个时间点
2024-08-14 06:42:00
多吃芹菜,结节会慢慢变小,是真的吗?
做检查时最怕自己会被查出什么,就比如说结节类疾病,甲状腺结节就是其中一种。什么是结节呢?结节就是某个器官上长出了疙瘩,有的是硬的
2024-08-14 06:42:00
情绪可能是脾胃疾病的隐形推手
本文转自:人民网中医理论认为,情志(心理因素)是影响身体健康的主要因素之一。如果人体气机不能调畅、肝郁气滞不能调达脾胃
2024-08-14 08:19:00
贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”
本文转自:人民网-贵州频道让患者在家门口享受国家专家诊疗服务贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”7月以来,贵阳市第二人民医院(金阳医院)肿瘤科邀请首都医科大学附属北京天坛医院肿瘤综合治疗中心主任
2024-08-14 08:32:00
子宫内膜薄,一直怀不上?治疗+调理方法都在这里了!
32岁的白领小美,结婚两年了,一直未能如愿怀孕。她心事重重地走进了诊室,经过一个月经周期,对她的卵泡和内膜进行了连续监测
2024-08-14 08:57:00
盆腔积液是否也是一个被误解的医学概念呢?
还记得曾经让许多女性忧心忡忡的"宫颈糜烂"吗?如今,我们已经了解到所谓的"宫颈糜烂"其实是正常的生理现象。然而,就在我们刚刚摆脱这个误解时
2024-08-14 08:59:00
一滴水里的“民生账”
本文转自:人民网小账本里看发展一滴水里的“民生账”欧阳易佳夏日炎炎,瓜果硕硕。在横渠镇风池村产业园区,合作社专职负责人高梅芳坐在地头
2024-08-14 09:18:00
昆明送子鸟:4大妙招“养”好内膜,孕气“蹭蹭蹭”往上涨!
成功受孕离不开3大必要条件:成熟圆润的卵子、健康有活力的精子和厚度合适、具有良好容受性的子宫内膜,而内膜常见2大问题:过薄或过厚
2024-08-14 09:29:00
昆明送子鸟:易育男性的4大特点,你占了几个?
几家欢喜几家愁~有人久备不孕,有人却“一碰就怀孕”(俗称易孕体质),为什么?下文总结男性易育的4大特点,供大家参考↓↓↓男性易育的4大特点1处在合适的年龄男性的最佳生育年龄为25岁-25岁
2024-08-14 09:30:00
要想皮肤好,避开这4点|科普时间
爱美之心人皆有之,但变美其实是一件“技术活儿”。这里,我们对不正确的护肤方式进行了梳理,希望大家在变美的道路上不要踩坑、少走弯路。
2024-08-14 10:06:00