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...，脱衣有肉。
这一身腱子肉，清晰的肌肉轮廓，明显的腹肌线条，难怪现在的粉丝称他是《狂飙》里反差最大的演员。这身材，确实无敌！如果说型男的标配是光着膀子，那腹肌线条才是其中最关键的一环。想要拥有清晰的腹...……更多
2024-08-03 23:25:00反派,狂飙,油腻,肌肉,腹肌,腹部
...“优质男友”，看照片不仅外貌英俊、身材健美拥有八块腹肌，聊天时还是个温柔细心的名校大学生。几番交流后，两人感情迅速升温，在网络上确立了恋爱关系，但这名“优质男友”总以生病住院、出国留学等各种理由拖延见...……更多
2024-04-12 15:58:00大学生,大学,腹肌,待业,名校,网恋
...挺亲密的，甚至超过了普通距离。
景甜还会主动摸许凯腹肌。当然，也有不少人怀疑，这就是为了新剧的营业。不过，景甜最近上节目的时候曾表示，自己会期待新的恋情，感觉现在状态调整好了。所以就有不少网友怀疑，景...……更多
2024-03-23 14:31:00许凯,腹肌,女方,主动,许凯,戏份
...或不适，建议立即停止练习，同时咨询医生的建议。2、腹肌锻炼腹肌锻炼是另一个适合腰椎间盘突出的练习动作。强壮的腹肌可以支撑腰部，减少腰椎的负担，继而缓解腰椎间盘突出的症状。患者可以选择进行简单的腹肌锻炼...……更多
2024-06-01 06:44:00许会,腰椎间盘,腰椎,疼痛,动作,腰椎
...在锻炼。当他半裸上身的时候，甚至还能看到若隐若现的腹肌，真是宝刀未老。由于早年是武打演员出道，所以这些年即使年龄在慢慢增大，但张雷依旧有坚持健身的好习惯。除了健身，张雷还特别注重自己的饮食习惯，主要以...……更多
2024-04-24 10:03:00腹肌,新剧,上身,演技,女友,结婚
...来谈一谈男明星“作假”问题。范世錡曾经就因为“劲爆腹肌”登上热搜。在剧中他被女主无意间扒开了衣服，六块腹肌十分明显。很多网友舔屏模式开启，但是也有眼尖的网友发现，范世錡的腹肌白的有点过分，十分生硬奇怪...……更多
2022-12-19 15:29男明星,娱乐圈,娱乐
...遍全身上下所有笑穴，欢快，好玩，别致，简直让人笑出腹肌。影片的每一个笑点都清晰有效，绝对是后暑期档的惊喜之作。片如其名，影片讲了一个名副其实的“脑洞大开”的故事，何欢饰演的蔡遥因为一个事故，昏迷中被医...……更多
2024-09-07 13:55:00大开,腹肌,创意,惊喜,大开,影片
...后便与助理一同返回家中。到了家后，陈牧驰就开始秀起腹肌，隔着玻璃窗可以看到，他完全没穿上衣。陈冰随即也来到陈牧驰身边，并伸手抚摸起来，两人有说有笑氛围超甜。
不得不说，陈牧驰这身材是真的好，匀称、健硕...……更多
2023-11-13 16:00:00腹肌,男方,同居,口罩,外界,面馆
...肌肉参与用力。2、双手叉放于胸前。开始动作后，收缩腹肌，把上身抬起来，感觉肩胛骨（上背部）离开床就可以了。3、然后缓慢下放，肩胛骨轻触床面，立即重复下一个动作。一般每次做2～3组，组间休息1分钟左右，每组15...……更多
2024-02-15 13:31:00腹肌,腹部,腹股沟,肌肉,脊椎,背部
你有没有试过，在一天的忙碌之后，窝在沙发上，点开一部古装轻喜剧，然后笑得前仰后合，仿佛整个世界都亮了起来？嘿，别着急否认，我可是知道你们心里的小九九！最近这部《笑傲江湖缘》就火得不行，笑点一个接一个...……更多
2024-04-02 22:43:00腹肌,一口,口碑,一口气,结果,轻喜剧
...俄挺”、汉尼拔等动作，“去班味”的同时还练出了八块腹肌。周师傅在拱墅运河邻里康桥农贸市场二楼卖海鲜贝类，昨天下午，他站在10多平米的摊位前，两个膀子上的二头肌，像极了紧握的拳头，一个大姐买了20块钱花蛤，...……更多
2024-06-21 07:26:00腹肌,杭州,大叔,身材,管理,师傅
...和运动方案：减少摄入高热量食物其实，我们每个人都有腹肌，想要拥有看得见的“几块腹肌”，腹部的脂肪含量需要达到一定标准，这个标准就是：体脂率。体脂率低的人，腹直肌的线条更容易被看见。一般来说，男生的体脂...……更多
2024-08-30 11:02:00肌肉,饮食,指南,蛋白,蛋白质,腹肌
...生活圈。镜头拉近可以看到，许婧的身材是真的很优越，腹肌线条堪称完美，锁骨也很漂亮，一双大长腿更是抢镜十足，不愧是专业模特，身上没有一点多余的脂肪，想来私下的她肯定经常锻炼，她的锁骨、脚背还纹了身，又增...……更多
2023-05-09 00:20:00腹肌,前妻,泳衣,外籍,男友,身材
...上阵。就是为了这几分钟镜头，他用了一个月时间锻炼出腹肌，力量训练加上大量有氧，才呈现出来镜头中最好的效果，完美身材，也是在巨大压力下努力练出来的。
这部剧是徐海乔在《花千骨》9年后和赵丽颖二搭，之前还是...……更多
2024-04-06 13:48:00腹肌,深情,角色,徐海,天渊,魑魅
...的体重减到135斤，由大肚腩的油腻小伙，变身为拥有八块腹肌的健美先生。“从减肥到健身，生活质量明显提高，我也从被女儿嫌弃，到成为女儿的骄傲。”在接受扬子晚报紫牛新闻记者采访时，田先生开心地说。300多个视频记...……更多
2024-08-29 13:41:00腹肌,打卡,跟着,女儿,网友,先生
减腹，你选对方法了吗？减肚子跟练腹肌是两回事，不能混为一谈，否则你相当于是做无用功。很多人认为每天努力做卷腹训练，就能赶走腹部赘肉。但是，坚持一段时间后你会发现这是无用功。卷腹属于无氧运动主要是锻炼...……更多
2023-05-15 20:58:00方法,最好,腹部,脂肪,腹肌,赘肉
...脸”的人物；核心力量从肌肉组成上来说，包括膈肌、腰腹肌肉和骨盆带肌肉，而船式，恰恰能调动这所有的肌肉。让人困惑的是，市面上大多数瑜伽的宣传和人们的认知是：瑜伽=身体柔软，于是乎就出现了各种疯狂的“拉伸...……更多
2023-04-20 19:05:00瑜伽,肌肉,双腿,腹肌,瑜伽,脊背
...骁，窦骁成功打入豪门成为赌王女婿，而吴克群却还要秀腹肌讨好粉丝。
就像当初何超莲讨好男方一样，当时两人频繁被拍到一起出游约会，每次的举止都很亲密，但当时吴克群正值事业上升期，从来没有正面回应过和何超莲...……更多
2023-04-18 17:00:00克群,腹肌,婚期,上衣,克群,巴厘岛
...注点在于腹部塑形之时，我们总是会听到一句话，“想要腹肌出现减脂就可以了，并不需要去练”。这句话虽然不全对，但是却从侧面反映了减脂的重要性，因为低的体脂率是马甲线显现的前提，所以，当自己的体脂率比较高之...……更多
2023-01-22 11:41:00腹肌,走弯路,步骤,动作,动作,腹部
5月11日，徐娇通过个人社交平台晒出一则写真照，因为尺度太大被骂上了热搜。只见画面中的她，身穿短款镂空上衣，内搭浅绿色比基尼，在海边肆意摆出各种动作拍照。照片中的徐娇，已经让人无法与当年《长江七号》中的...……更多
2023-05-15 00:57:00童星,腹肌,美感,泳装,身材,网友
...用多说。而吴千语坐着的时候，腹部肌肉仍然很明显，这腹肌马甲线曲线也太美了，施伯雄看到这样的老婆，嘴角也一定会疯狂上扬吧，哈哈哈。必须要给吴千语的好身材疯狂打call。
说起来，吴千语自从和老公施伯雄登记结婚...……更多
2024-04-26 10:00:00马甲,养眼,泳装,身材,身材,雄的
...仅大爆剧组群聊名称，还幽默回应了观众想看“任如意”腹肌一事，更真诚希望《一念关山》成为网友的电子羽绒服。除此之外，诗诗还热情分享了关于演员拍戏的感悟。提及自己选择剧本的维度，她表示最重要的是故事与内容...……更多
2023-12-12 08:02:00刘诗,关山,腹肌,如意,羽绒服,羽绒
听我给你讲啊，这部周六晚更新的《眼泪女王/泪之女王》第三集简直惊心动魄！在第二集末尾，就把我们的洪海仁姑娘搞得感激涕零，听说白贤宇一声工具响，就把那头野猪给废了，拯救了洪海仁的小命。这可不是吹牛逼啊，...……更多
2024-03-28 11:09:00金秀,金智,腹肌,女王,眼泪,洪海
...徐坤，无论是颜值身材确实实至名归，不过相比蔡徐坤，陈立农也是丝毫不逊文质彬彬的样子看上去很man，183的基础身材穿起时髦衣品恐怕是男团里最有型的一位，很让人羡慕。帅气的外表固然重要，不过人靠衣装马靠鞍古人的...……更多
2023-05-30 08:26:00陈立,一身,造型,时尚,陈立,时髦
...高，但是他的身材并不好。根据片方花絮，雷佳音还露了腹肌。但是仔细看，雷佳音的腹肌是假的，全靠描绘。只看腹肌部分，还是挺有迷惑性，会猜想有几分真。但是一看脸就知道是假的，毫无锻炼痕迹，皮肉松垮。而且，手...……更多
2024-01-29 16:30:00热辣,佳音,说服力,佳音,片方,腹肌
或许很多人都没有听过于明加的名字，但是一定会看过她出演的电视剧。这位实力派的演员曾经塑造过很多的经典角色，也与很多的实力派男演员合作过。不过生活中的于明加，是一个非常低调的人，看了她的照片才发现，今...……更多
2024-05-15 11:50:00于明,腹肌,紧身,背心,性感,于明
在娱乐圈中，谢霆锋无疑是一颗耀眼且独特的星星。他不仅在音乐领域有着非凡的成就，更是凭借其出色的演技和敬业精神，在影坛上崭露头角，成为备受瞩目的实力派演员。近日，这位43岁的演员因其在电影《海关战线》中的...……更多
2024-06-25 10:45:00谢霆锋,王菲,腹肌,雄风,网友,快乐
...里的那一种，他对舞台的热爱和尊重，能让我们感受到。陈立农翻唱了梁咏琪的《新鲜》，这首歌曲演绎的很不错，少年气满满，他的声音温柔，所以这一个版本确实清新感十足，你是否感觉到了男友视角的甜蜜呢？时光音乐会...……更多
2023-01-17 15:00:00花火,陈立,清新,歌曲,花火,一首
...低的人，尤其是认真锻炼腹部肌肉的人，可以看到“八块腹肌”。那八块腹肌其实就是腹直肌，中间的一道沟是由几组腹肌的腱膜融合成的白色纤维样结构，称为“腹白线”。
腹直肌分离，本质其实是腹白线变得松弛薄弱。腹...……更多
2024-01-05 14:07:00肠子,内脏,产后,女子,女性,腹壁
...线条，也引来网友的质疑。
随后有网友扒出迪丽热巴的腹肌照是旧照。作为一名“毯星”，迪丽热巴在年底诸多盛会的情况下，既不参加跨年、也不参加红毯。素有“拼命三娘”称号的她更是已经七个月没有进组，种种迹象都...……更多
2023-01-08 19:27:00热巴,腹肌,传闻,网友,热巴,工作室
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