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5个小动作保护腰椎,平常在家多做做,远离腰痛!
...不当的体力劳动或生活习惯而遭受腰部不适。这种常见的身体抱怨,像一块不请自来的阴影,无时无刻不在影响着人们的生活质量。然而,腰痛并非不可避免。事实上,通过一些简单而有效的日常动作,可以大幅减轻甚至预防腰...……更多
3种食物可以算是“催老剂”,不要吃得太起劲
随着年龄的增长,身体的功能逐渐下降,抗氧化能力也愈来愈弱,因此容易受到自由基的攻击,导致细胞损伤和衰老。但是除了年龄以外,饮食在保持健康和延缓衰老方面也起到重要作用。比如,有些食物吃得起劲,却可能会...……更多
71岁老太走失深山60小时:找到时身处临崖灌木丛,民警用背篓背她下山送医
...山,处于虚弱状态的老人得以及时送医救治。目前,老人身体已无大碍。▲民警用背篓轮流背老人下山71岁老人走失60小时后被警方找到8月30日9时许,四川省巴中市平昌县公安局响滩派出所接到群众一条紧急求助,称辖区一名71...……更多
人体被火烧时,身体会遭遇什么?
...,等当地的那些秃鹫过来啄食人的尸体。人体被火烧时,身体会遭遇什么?给尸体喷油:起燃烧作用,最多不超过8公斤。推进火化炉:开始加热,从200度开始,根据部位调整温度,如燃烧头发、衣服、人体脂肪时可升至400-500度...……更多
关于膏方的那些事儿,你知道多少?
...持久。2.药效温和:膏方多以调理为主,药性温和,不伤身体。同时,膏方中的药物经过配伍,可以相互制约,降低副作用。3.服用方便:膏方多为半流体状,易于服用。患者可以直接吞服,或者根据需要与其他药物、食材搭配...……更多
没有存款,退休工资1500,钱虽少但是很开心,理由有三点
...们会经常给我钱花,我不用再去费力找工作。第三,我的身体很健康都说身体是革命的本钱,没有好的身体,一切都是空谈。年轻的时候,我就很注重身体,不让自己太累,基本上不熬夜,几乎每天都是早睡早起。休息的时候还...……更多
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
...内肆意存在着。但是随着细胞在体内的成千上亿次分裂,身体的免疫系统无法控制这些癌细胞,它们会躲过免疫系统的侦查,寻找适宜的条件,在化学物质的催化下无限的增值,最后成为我们口中的不死细胞——癌细胞。 癌细...……更多
感染HPV,身体会有哪些表现?别错过了
导语:宫颈癌是女性群体中高发的一种恶性肿瘤,而宫颈癌的致病因有很多,和遗传因素、生活习惯、个人体质等有关,其中最常见的因素就是感染了HPV。根据调查显示,我国每年大约有15万新生的宫颈癌病例,其中绝大多数患...……更多
查出癌症到底要不要治?化疗和不化疗该怎么选?
...适用于所有癌症患者。某些情况下,化疗可能会给患者的身体带来过大的负担,导致生活质量下降。在决定是否进行化疗时,以下几个因素需要考虑在内:1、患者的身体状况患者的年龄、健康情况、营养状况等都会影响其对化...……更多
东北版“深夜食堂”,多少明星抢着来
...店里过年。我就给他们包点饺子,往年我包过芹菜猪肉、韭菜肉三鲜、酸菜猪肉馅,今年准备包牛肉饺子,热乎乎,一人整一盘,再放挂鞭炮,今年大家都不容易。”英姐说。开店这么多年,英姐什么人没见过?万顺啤酒屋紧邻...……更多
...临武与张署相会,一般在临武境内边界上的一小村庄──韭菜水村(后人因此将此村改名为期宿村)小住一宿,两人饮酒作诗,暂时忘记了忧愁苦闷。韩愈曾作《题张十一署官舍三首》送给张署。从某种程度上来说,因为韩愈,...……更多
哪些人群不适合喝酒?这4类人群都在名单上,可别“自作自受”
一般来说,长期喝酒的人身体健康也比较容易出现问题,严重时还会患上疾病。因此,这类人群如果发现身体有异常症状出现,说明身体已经开始受到酒精的影响,需要及时戒酒。那么,长期喝酒的人身体会发生哪些变化呢?...……更多
早上空腹跑步好吗
...做。早上空腹跑步可能有助于促进脂肪的氧化,因为此时身体的糖原储备较低,身体更容易利用脂肪作为能量来源。此外,空腹跑步还可能有助于提高新陈代谢,使身体在一天中更有效地燃烧卡路里。不过,空腹运动可能会导致...……更多
探讨古代士兵战后处理铠甲的习俗和原因
...甲的扣件和绑带。此外,长时间穿着铠甲可能会使士兵的身体感到不适,需要逐渐适应正常状态。三、心理与身体的恢复战争对士兵的心理和身体都会造成极大的压力。战后,士兵们需要时间来平复心绪,缓解紧张的情绪。在这...……更多
人老了才知道,余生最大的底气,是拥有这六样东西
...之年,才知道余生最大的底气,是拥有这六样东西。1、身体健康 人生是一场长跑,身体无恙,才能把生活过成想要的模样。健康就是一切,没了身体健康,其他都是浮云。年轻时为了赚钱养家,不惜熬夜工作,陪客户喝的大醉...……更多
了解阴道微生态 关爱女性健康
...菌有很多好处,但是需不需要用、什么时候用非常关键。身体都有自我恢复能力,大部分情况下阴道内环境发生变化之后都可以自主调整,不需要进行过多的人为干预。但出现以下情况后,需要及时采用益生菌制剂补充乳酸杆菌...……更多
不小心吞下口香糖,你的身体会怎么样?到底会不会粘住肠胃?
...其他食物残渣中。最终,口香糖会在人们的排泄物中离开身体,通常在吞下后一至两天内。3.医学观点:口香糖与肠胃粘连的真相常见的误解是,口香糖如果被吞下,会在肠胃中粘连或停留长达数年。然而,这一说法在医学界并...……更多
早上起床后,养成这3个小习惯,寿命或会悄悄延长
...是在早上起床后,适当的先赖一下床,其实是非常有益于身体健康和长寿的。因为当人们在进行长时间的睡眠活动之后,身体的各个器官和组织都还处于一种缓慢运行的状态。这时,若是人们起床后,立刻进行各种活动,就会导...……更多
为什么有人一穿高领就浑身难受?小心这种病,严重会猝死!
...或电脑,可能导致颈部肌肉紧张和不适。适时活动颈部和身体可以缓解肌肉疲劳。就医咨询:如果颈部不适感持续或加重,或者伴随其他症状(如呼吸困难、头晕、胸闷等),建议及时就医咨询医生。医生可以根据症状和检查结...……更多
刮痧有什么好处?中医指导你刮痧的正确部位和注意事项!
...刮痧:传统中医的现代魅力在忙碌的都市生活中,我们的身体时常会发出各种信号,提醒我们需要关注健康;小张,一位30岁的办公室职员,就遇到了这样的问题;长时间的久坐和工作压力让他感到肩颈僵硬,甚至影响到了他的...……更多
用一天工资,上一个小时普拉提课,值吗?
...,跟随着教练的指令。一呼,一吸,缓缓在核心床上伸展身体。在社媒上,普拉提往往被宣传为都市丽人的一种生活方式:不至于大汗淋漓,有损优雅;也不必担心增加肌肉,破坏身体线条。这似乎是一项轻盈、恰到好处的运动...……更多
危险的肿块大多不会“喊疼”?4个部位出现肿块,或要警惕起来
...性肿瘤!怎么一个肿块也没症状,一查却是恶性肿瘤呢?身体出现了肿块,离癌症远吗?身体莫名其妙出现肿块有可能是增生或者脂肪瘤等良性病变,也可能是因为身体出现炎症造成的淋巴结肿大,还有少部分可能是恶性肿瘤。...……更多
肿瘤康复和心理护理
...。一、康复的主要目标肿瘤康复的主要目标是帮助患者在身体、心理和社会层面上实现全面的康复和恢复。在身体康复方面,目标包括恢复和提高患者的身体功能和生活能力,减轻治疗后的副作用及并发症,增强免疫力,促进身...……更多
常吃猪皮,皮肤会变细嫩?常有人弄错,难怪会发胖
...,这是让人感到难受的事情,可这也是很自然的事情,当身体出现了变化的时候,就会导致心理受到很大的压力,女性肯定是希望能够永葆青春,但却是一件难事,常吃猪皮,皮肤会变细嫩?常有人弄错,难怪会发胖。猪皮是很...……更多
宇航员亲身经历了什么?揭秘太空中的神秘幻觉与超自然力量!
...生幻觉的一个潜在因素。在没有重力的情况下,宇航员的身体会出现各种变化,例如骨骼和肌肉的流失,甚至头晕、恶心等身体不适的症状。这些身体上的困扰可能会影响到宇航员的大脑功能,导致他们产生幻觉。宇航员在太空...……更多
...性聚餐单位、旅游景区等重点区域,加强对酒类、肉类、蔬菜水果类等节日热销食品综合检查,要求定期清理过期食品,严禁售卖不合格食品,对于检查中发现的问题,要求限期整改。截至目前,共检查各类食品生产经营单位100...……更多
...计划牵头各相关职能部门,给完成腾退的普通地下室引入蔬菜零售、便利店(超市)、末端配送、便民维修、家政等便民服务业态。“居民小区‘一刻钟服务圈’的建设过程中,最难解决的就是场地问题。因此,我们把目光投向...……更多
...技有限公司也为老人送来祝福,为“幸福食堂”捐赠20箱蔬菜,让老人吃上暖心餐饭。“今天中午的饺子是猪肉白菜馅的,皮薄馅儿大,一碗饺子下肚,这心里暖和着呢!”到了饭点,热气腾腾的饺子被端上了饭桌,80岁的老人...……更多
运动员在巴黎奥运会上可能要吃素了,部分菜单曝光:60%食物将为素食
...黎吃本地奶酪,在南法赛场主要吃海鲜;二是多吃素食,蔬菜供应量将是上届奥运会的两倍,如生菜、甜菜、土豆和小扁豆等。此外,要保证菜类和肉类一样美味;三是环保,提供100%循环使用餐具,以减少浪费。极目新闻综合...……更多
过年添新碗
...市上,春联福字、烟酒糖茶、米面粮油、肉蛋海鲜、瓜果蔬菜、衣帽服装等商品琳琅满目,吃穿玩用应有尽有,而且物美价廉。母亲手提大包小包,在铆足了劲置办年货时,总不忘精挑细选、买上两个新碗。起初我不明白母亲年...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00