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拾青学堂:探索中医之道,为中老年群体创新健康美好生活
...健康状态。从身体健康自查、自我养护、自我管理和保持心理健康的四大纬度出发,并汇聚中医名家潜心打磨制定出了系列健康生活课程。旨在引导中老年人培养正确的生活方式,拥抱更健康、更美好的未来。在拾青学堂,坚信...……更多
痛经的隐藏信号:揭秘背后的三大疾病
...响生活质量,而且可能对健康构成长期威胁。揭秘痛经:不仅仅是月经的“小麻烦”痛经,常被误认为女性月经周期的普通伴随现象,实则可能隐藏着更深层次的健康信息。医学上,这种症状被称作痛经,可分为原发性和继发性...……更多
喝芹菜汁能降血压?高血压人群别再信偏方,教你稳定血压的做法
...是多方面的,包括遗传因素、不健康的生活方式(如高盐饮食、缺乏体力活动、过度饮酒和吸烟)、以及年龄增长。虽然遗传因素不可改变,但通过调整生活方式可以大大降低高血压的风险。高血压的影响未经控制的高血压可损...……更多
雄性激素旺盛,一般有4类表现,若你也有,身体还算正常
...监测一下你的雄性激素水平了。迹象二:低沉的音符变声不仅仅是青春期的专利。如果你注意到自己的声音比以前更加低沉,这也可能是雄性激素旺盛的迹象。想象一下,在电话中被误认为是你父亲,这不仅仅是因为你学会了如...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...,您没有听错,我们常说“你吃什么,你就是什么”,这不仅仅是一句老生常谈的话。实际上,科学已经多次证明,合理的饮食习惯对于维持健康和延缓衰老具有不可估量的作用。深海鱼类:心脏的守护者,大脑的养分源泉在日...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...师从满是药材的木柜中拿出一小盒精致的六味地黄丸,这不仅仅是一种药物,而是千年传承下来的一份养生秘诀。对于许多45岁左右的女性来说,这一时期不仅是人生的黄金阶段,也是身体逐渐感受到岁月变化的时刻。随着年龄...……更多
系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
...),许多人可能首先想到的是皮肤上的红斑。但是,SLE绝不仅仅是皮肤的故事。它是一场隐藏在体内的风暴,可能涉及到我们身体中最重要的器官。想象一下,一位看似健康的中年妇女,因为一些皮肤上的红斑前往医院。最初,...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...疗人员的指导下进行个性化的营养调整。最后,营养补充不仅仅是食物的选择,还包括维持健康的生活习惯,如适量运动、保持社交活动和良好的心理状态。这些因素共同作用,帮助老年人达到健康、活力的生活状态。 ……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...重要在糖尿病的管理中,早餐的重要性不容忽视,早餐并不仅仅是一顿饭,它更像是一场战役的号角,决定了我们在一天中与糖尿病的斗争中的成败。有些看似平常的早餐选择,实际上却可能对胰岛造成巨大的负担,就像一只蚂...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
...生殖系统的健康状况,正常的月经周期对于女性的生理和心理健康都非常重要。然而,随着女性年龄的增长,身体器官功能逐渐减退,子宫和卵巢功能也会逐渐衰退,最终会导致绝经的情况。虽然绝经的出现并不代表疾病或衰老...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...,究竟为什么人类无法实现“长生不老”呢?其实,这并不仅仅是因为我们的身体会在某个时刻停止工作,而是因为我们身体内的细胞在分裂过程中会不断消耗我们的生命。科学家们发现了一种名为端粒酶的物质,它能够在细胞...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...对肾脏不利。如果需要长时间站立,要定期休息。2.管理心理健康:尿毒症是一种长期慢性疾病,可能会引发焦虑、抑郁等心理问题。患者应积极寻求心理支持和咨询,以应对情绪困扰。管理心理健康对于尿毒症患者至关重要。...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...循环系统问题。此外,持续的疼痛和活动能力下降可能对心理健康产生负面影响,导致焦虑或抑郁情绪。“骨骼的守护者:如何防止骨质疏松偷走您的微笑”骨质疏松,通常被认为是一种影响脊椎和髋关节的疾病,但很少有人知...……更多
痛经让你 痛不欲生,别怕!缓解痛经4大 法宝 快收下
...子宫肌肉的强烈收缩导致血流不畅,进而引发疼痛。痛经不仅仅是身体上的疼痛,它还可能伴随着情绪波动、身体不适,甚至影响到日常生活和工作。然而,痛经并非无解之谜。实际上,通过一些有效的方法,可以显著减轻甚至...……更多
新血糖新标准,超出传统3.9~6.1范围,血糖正常
...之以恒地坚持和努力。只有这样,我们才能真正实现健康长寿的目标。 ……更多
帮助精神病患者建立积极健康的生活习惯
黄向兰 南宁那马精神病医院精神病是一种常见的心理健康问题,在全球范围内影响着大量的人口。精神病患者在生活中常常存在生活习惯不良的问题,这些不良习惯可能会影响患者的康复进程和生活质量。因此,帮助精神病患...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...,随着人口老龄化,老年痴呆患者数量也呈现增长趋势。长寿随着医疗技术和生活水平的改善,人们的平均寿命延长,由于老年痴呆主要发生在老年人,人们活得更久也增加了患病的机会。生活方式和环境因素不良的生活方式(...……更多
五大表现告诉你,该补阳气了!艾灸补阳气,简单可靠
...也可以通过类似的观察来了解自己的身体状态。阳气不足不仅仅表现为身体的寒冷感,还可能包括消化系统的不适、持续的疲劳、睡眠问题,甚至是免疫力的下降。这些症状听起来可能和日常生活的小问题无异,但它们却是身体...……更多
口腔溃疡的“痛”谁懂?只知道补充维C?这四种靠谱方法告诉你
...生活中,口腔溃疡几乎是每个人都会遇到的健康难题。它不仅仅是一个小小的口腔问题,而是一个涉及到生活习惯、营养摄入、甚至心理状态的复杂话题。很多人在谈及口腔溃疡时,总是首先想到维生素C,仿佛这是万能的解决...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
...们可能会从这种生活方式中获得满足感和成就感,从而对心理健康产生积极影响。 除了心理影响,我们还要考虑到饮食习惯对身体功能的影响。长期的饮食限制可能会影响身体对于某些营养素的吸收和利用。例如,晚餐是许多...……更多
经常“头痛”会是什么原因导致?可能是得了这3种病?
...温和的颈部伸展运动,有助于缓解这种头痛。2.偏头痛:不仅仅是头痛那么简单偏头痛是一种较为严重的头痛形式,通常表现为一侧头部剧烈疼痛,可能伴有恶心、呕吐和对光或声音的敏感。偏头痛的原因尚不完全清楚,但研究...……更多
滋补阴液调气机,稳住血糖安度秋
...整体健康状况也有了明显的提升。他意识到,控制糖尿病不仅仅是一场与血糖的战斗,更是一种生活方式的转变。他学会了如何平衡天然疗法与医学治疗,找到了适合自己的方法来管理糖尿病。 ……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...伏,如易怒、焦虑或抑郁。这些情绪状态不仅影响日间的心理健康,也会在夜间影响您的睡眠质量,使得入睡变得更加困难。2.身体疲劳,却难以入睡许多失眠者虽然感到身体疲惫,却在夜晚难以入睡。这种矛盾现象反映了肝功...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...常所忽略的器官,实际上是我们身体健康的守护者。它们不仅仅是简单的排泄器官,而是承担着多重至关重要的生理功能。1.排毒与废物处理首先,肾脏的基本功能之一是过滤血液中的废物和多余物质,如尿素和肌酐,将它们转...……更多
研究癌症60年,肿瘤院士劝告:5个习惯或可能延长预期寿命
...重要因素,戒烟限酒可以有效地降低患癌症的风险。保持心理健康心理健康与身体健康密切相关,长期的压力、焦虑和抑郁等不良情绪会影响身体的健康状况,因此保持心理健康对于预防癌症和其他疾病非常重要。定期体检定期...……更多
饮食与药物如何配合控制血糖?
...了正确使用降糖药和合理控制饮食外,还需要关注自己的心理健康。高血糖是一种慢性疾病,需要长期管理和控制。在这个过程中,患者和家属可能会感到焦虑、沮丧或失去信心。但是,只要积极面对、科学治疗,就可以有效地...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...角色的变化,男性也可能感到孤独和失落,这会对他们的心理健康产生负面影响。01当男人变老时,他们的“下半身”可能会发生四种变化。检查一下你有几个1. 肌肉量减少:随着年龄的增长,男性身体肌肉的质和量逐渐减少,...……更多
99%睡不着的人,都是因为体虚,体虚的女生睡觉会有6种表现
...挣扎:入睡困难体虚的女性常常在夜晚遭遇入睡难题。这不仅仅是闭眼数羊那么简单,而是深度的生理问题。体虚导致的能量不足使得大脑难以达到放松状态,进而影响睡眠的启动过程。应对策略包括营养补充和轻度放松活动,...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...一信号,及时诊断和治疗,对防止心血管疾病至关重要。心理健康问题:不可忽视的情绪影响焦虑、抑郁等心理健康问题也可能引起秒睡。这些情绪状态常伴有失眠或睡眠质量下降,导致日间疲劳和倦怠。及时识别和处理这些心...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...虑采用药物或手术等方式治疗。张婳表示,真正的减肥,不仅仅是把体重降至标准范围,而是要将健康的体重保持下去,才是真正的减肥成功。所以要保持住健康体重,健康的生活方式是健康减重的基础。控制总热量的摄入,坚...……更多
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早安黄河口(6月29日)“家书里的中国”——庆祝新中国成立75周年百万网友家书征集活动启动
日本新增76人疑因服用小林制药红曲保健品死亡当地时间6月28日,日本厚生劳动大臣武见敬三在记者会上称,疑似因服用小林制药公司含红曲成分问题保健品而死亡的消费者人数新增76人
2024-06-29 21:09:00
烟台高新区国际科技合作再添新篇章
闫丽君烟台报道通讯员林嘉新近日,韩国产学技术学会会长卢大锡一行来烟台高新区交流洽谈,与山东(烟台)中日产业技术研究院签署战略合作协议
2024-06-29 21:09:00
在开放四川 见证多彩中国 2024“讲好中国故事”创意传播国际大赛在成都东部新区启动
讲好中国好故事,传递中国好声音。可信、可爱、可敬的中国形象正通过中国好故事的讲述愈发深入人心。走过七个年头,“讲好中国故事”创意传播国际大赛来到了天府之国
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太极拳如何引领健康生活新方式?记者实探中国非遗保护协会太极拳专委会
大河网讯 仲夏时节,天高云阔。当阳光还未洒满大地时,晨练太极拳的人们已经早早来到了公园和广场。如今,越来越多的人选择太极拳作为自己强身健体的方式
2024-06-29 21:17:00
中央气象台预警发布安徽湖北等地局地有特大暴雨
中央气象台预计,今明两天(29日至30日),南方地区将迎来强降雨,安徽、江西、贵州等地需注意防范大暴雨及其可能引发的次生灾害
2024-06-29 21:18:00
淘气堡、摇摇车、钓鱼池、彩绘陶……家长在一旁纳凉聊天,孩子在可视范围内自由玩耍。随着暑期来临,越来越多的居民休闲区、活动广场等地增添了大量与儿童相关的游乐项目。让家长可以在夏夜享
2024-06-29 21:43:00
在深中通道这项超级工程的背后,有一位特殊的参与者,他既是深中大桥的建设者,也是记录者。在他参与建设的7年时间里,拍摄下超过十万张的照片
2024-06-29 21:44:00
本文转自:人民网-湖南频道“辛苦了,这么晚了还在帮我们发放应急物资,为我们及时恢复供电保驾护航.......”6月23日2时
2024-06-29 22:08:00
中新网无锡6月29日电 6月28日,为期两个月的“艺术长存 湖山生色——周怀民捐赠四十周年纪念展”在无锡博物院开幕。展览分为金匮嘉宝
2024-06-29 22:14:00
见习记者 胡玲玲 济南报道配色对比明显的“高价回收”牌子,指向的不一定只是烟酒茶叶,还可能是各类药物。这些药品通过医疗保险等途径购买
2024-06-29 22:16:00
浙江绍兴,走失6天5夜获救的75岁老人家属向帮助寻找老人的新昌县志愿服务联合会、新昌陆野救援队、新昌红十字救援队送上锦旗
2024-06-29 22:17:00
北京商报讯(记者 乔心怡)6月29日晚间,东方甄选发布消息称,近期网络上出现许多有组织的造谣抹黑,说“东方甄选要求和收取坑位费
2024-06-29 22:28:00
6月25日,齐河县公安局查处一起侵犯他人隐私案,违法行为人冯某因与女友分手后心怀怨恨,在抖音平台上发布其女友的名字、照片
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大皖新闻讯 6月29日凌晨,黟县省道S476星光村路段9KM+200M处发生大面积山体塌方,造成宏儒线中断通行。自然资源部中国地质调查局专家和省地矿局332地质队专家在第一时间赶赴现场
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三月幼童误食除垢剂西安民警疾速护送就医
“我孩子三个月大,误食除垢剂情况紧急,从渭南赶来,担心路上堵车,请帮帮我们。”6月29日8时40分,来自渭南蒲城的李先生慌忙跑进公安浐灞分局新筑公安检查站
2024-06-29 23:47:00