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合理膳食 健康成长——济南市历下区育德幼儿园开展膳食营养专题讲座
...健康水平,预防营养不良和营养过剩的发生,增强孩子的身体体质,11月10日上午,历下区育德幼儿园特别邀请省妇幼保健院的医师进行了膳食营养专题知识讲座。讲座中专业医师详细介绍了中国儿童膳食宝塔、孩子每日所需营...……更多
儿童常见的呼吸道病原体感染
...体,短时间内可抵抗病毒感染;(二)合理膳食:多元化的健康饮食是人体增强抵抗力的重要途径,营养不良的儿童感染病毒的风险会提高,因此,在日常膳食中,家长要让孩子吃肉类、牛奶、五谷、蔬菜水果等多元均衡饮食,尽...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
...遗传和生活事件的复杂心理疾病。抑郁症还可能对患者的身体健康造成影响,如体重变化和睡眠问题,表明它对个体的全面影响。 ……更多
...选择适合的运动方式,如孕妇瑜伽、散步等,有助于保持身体健康状态。②促进宝宝的骨骼和肌肉发育:婴儿和幼儿期通过适当的运动和游戏,可以促进骨骼和肌肉的发育,增强身体协调能力。这对于婴儿成长和发展至关重要。...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段,饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而,我们常常陷入了吃零食的陷阱,其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味,但它们的高热量和不健康的成...……更多
长期抽烟的人突然戒烟,身体会发生什么变化?
...戒烟也有很多让人将信将疑的传言,比如像什么长期吸烟身体会习惯,突然戒烟反而会戒出病来等等。那么这些说法正确吗?科学的戒烟手段到底是怎样的呢?下面咱们就简单聊聊。不是戒烟不坚定而是患病需治疗如果你身边有...……更多
肺好不好看皮肤就知道?医生:皮肤有2种变化,警惕肺部病变
人们常说,皮肤是身体的镜子,可以反映出我们的安康情况。当身体内部发作问题时,皮肤常常会表现出一些明显的迹象。最近的研讨发现,肺部安康与皮肤之间存在亲密的联络。一些特定的皮肤病症可能提示着潜在的肺部问...……更多
春天湿气重,常吃这5种“高钾低钠”的食材,解疲祛湿,浑身轻松
春季排湿食材:以食物祛湿解乏白菜:鲜美多汁,调理身体之选白菜丰富的钾元素有助于维持电解质平衡,同时富含纤维素促进肠道蠕动,减少湿气堆积。白菜炖豆腐是一道清淡美味的佳肴,简单烹饪便能享受滋补养生之美。...……更多
糖尿病恶化,身体或许会有4个异常表现,男女可能都要知道
...,体内的血糖含量过高引起的,其实糖尿病本身对我们的身体能够造成的影响相对来说还是比较轻微的,只要能够按时服药,把血糖稳住,几乎跟常人无异,但是如果血糖控制不力,经常私自停药或者经常食用一些含糖量高的食...……更多
得了息肉不容忽视,要注意这些关键信息,辨别良性还是恶性
...对健康关注不多的中年男性,张伟很少花时间考虑自己的身体状况。但是,最近几个月,他开始注意到自己的肠胃出现了一些不寻常的症状。起初,张伟只是偶尔感到腹部不适,他归咎于工作压力和偶尔的暴饮暴食。然而,随着...……更多
不论男女“踮起脚尖”每天坚持10分钟,或给身体带来3个好处,不妨了解一下
蹑手蹑脚,每天坚持10分钟,对身体有三大好处。来看一看对一个人来说,腿应该是一条腿。由于脚是一个人全身分量的支撑点,而且每天要花费很多的精力来支撑咱们的行走和运动,因此,当咱们逐渐长大时,第一感觉应该是...……更多
抑郁症跟缺维生素有关?3种食物建议少吃,否则心情或更差
...脱。有时,这些不仅仅是生活压力的结果,而可能是我们身体内部发出的信号。你有没有想过,抑郁症可能与我们饮食中的某些成分有关?特别是维生素B1的缺乏,这是一个我们往往忽视的角色。维生素B1.也称为硫胺素,是心情调...……更多
高尿酸不要怕,做好这5点,尿酸“慢慢”往下降,早看早受益!
随着人们生活方式的改变,我们的身体健康也受到了一定的影响。以前经常会说到三高的问题,现在则是又多了一个尿酸高。可能很多朋友对于尿酸并不了解,今天就来带大家了解一下。什么样的标准才可以认为是高尿酸,这...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
...的旅程。促进大脑血液循环的轻度有氧运动 大脑健康与身体活动之间有着密切的联系。轻度有氧运动,特别是那些可以提高心率而不过度劳累身体的活动,对促进大脑血液循环尤为重要。这类运动有助于提高心脏的泵血效率,...……更多
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……哪种更有营养?一文揭晓答案
...黄素,玉米黄素,卵磷脂等等,所以适量吃鸡蛋,能够让身体获得比较全面的营养物质,对于呵护身体健康维持身体功能也有很多好处。鸭蛋 一般情况下我们吃鸭蛋的时候往往会选择咸鸭蛋,其实曾经也有人尝试过吃水煮鸭蛋...……更多
关爱“她”健康,社区请来专家为她们上了一堂女性保健知识讲座
...来源:极目新闻极目新闻记者孙婷婷通讯员郭思敏“坚持身体锻炼是轻松度过更年期的有效保证,女性更年期更需要积极的参与户外活动和体育锻炼……”3月6日上午9时30分,武汉市东西湖区吴家山街吴兴社区联合吴家山街公共...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...质:丝瓜富含多种矿物质,如钾、镁、铁和锰,对于维持身体正常功能和健康非常重要;抗氧化物质:丝瓜含有多种抗氧化物质,如类黄酮和多酚,有助于抵抗自由基损伤,预防炎症和慢性疾病。常吃丝瓜,对身体有哪些好处呢...……更多
身边有以下三种行为的人,为了家人和自己的身心健康,请尽快远离
...旦发现身边有以上三种行为的人,为了家人和自己的身心健康,请尽快远离。 ……更多
养胃是喝稀饭,不吃肉?养胃三要素,要记住,比吃药有用
...助于保持心理和胃部的健康。适度运动:适度运动能改善身体整体的血液循环,包括胃部的血液供应,有利于胃黏膜的修复和功能维持。适当的运动还能促进肠道蠕动,减少胃部疾病的风险。养胃生活实践指南,让你的胃每天都...……更多
“节后综合症”来了——南阳市中心医院急诊专家为您支招
...间,人们忙于走亲访友、参加各种活动和聚会,容易导致身体疲劳。长假结束后,一些人可能会感到肌肉酸痛、头痛或失眠。此外,节日期间的大鱼大肉、过度饮酒等,也会增加身体器官的负担,引发心脏、胃肠道等不适。那么...……更多
...退休老干部赵立中家中,杨磊与他话家常,详细了解他的身体状况和生活情况,叮嘱他一定要保重身体,同时祝愿他生活快乐、身体健康、阖家幸福。随后,杨磊一行走访慰问了困难群众郑一品、困难职工王永明、困难残疾人赵...……更多
肯豆和海莉因相似造型成为比较对象,肯豆轻盈优雅,海莉充满力量
...。 然而,与肯豆不同,海莉所展现的是一种充满力量与健康的美感。海莉的身材并非像肯豆那样纤细,而是经过长时间健身锻炼后所形成的肌肉线条。在穿着相似款式的服装时,海莉展现出的是一种充满活力和生命力的美感。...……更多
小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价值丰富
...摄入蛋白质可以提高免疫力,促进修复和增长细胞,维持身体健康。因此,在寒冷的冬季选择小河虾作为补品,可以为我们的身体提供充足的蛋白质营养。除了蛋白质,小河虾还富含矿物质和维生素。矿物质是维持人体正常代谢...……更多
都知道生命在于运动,但是老年人要注意,不能拿生命去开玩笑!
...复的时间就会变得更长、更难。总之,虽然锻炼对老人的身体有好处,但过度锻炼也会带来一些危险。老年人要根据自己的身体状况,进行适当的锻炼。若要保证骨骼关节灵活健康,试着每日补充它:当年纪随着岁月的上升,人...……更多
拜登低调庆祝81岁生日,77岁特朗普“送礼”:私人医生夸我健康状况非常好
...己从2021年开始担任特朗普的医生,特朗普最后一次检查身体是在9月,“他的身体检查指标完全正常,认知检查测试结果也非常出色。”隆沃尔德还补充说,特朗普的某些检查结果指标甚至比之前都要好,这可能是因为他最近在...……更多
50岁后,无论有钱没钱,都不要做这3件糊涂事
...美德,但过度节俭则是对自己的不负责任。五十岁之后,身体的各项机能开始逐渐衰退,更需要注重保养和调理。然而,有些人却因为过分节俭,而忽视了健康的重要性。他们宁愿在吃的、用的上省之又省,也不愿意花钱去医院...……更多
南阳市宛城区汉冢乡:“两癌”筛查办实事 呵护健康暖民心
...讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 孙鑫)为切实保障妇女身体健康,提高适龄妇女对于“两癌”相关知识的了解,近日,南阳市宛城区汉冢乡联合宛城区妇幼保健院、汉冢乡卫生院在卫生院院内开展“两癌”集中筛查活动。活动...……更多
早晨是养肝黄金期!早餐吃蒸煮鸡蛋、南瓜,帮助代谢,肝脏更健康
想象一下,您的身体是一个精密的工厂,而在这个工厂中,有一个不可或缺的工作站——肝脏。这个沉默的英雄,默默承担着维持我们生命活力的重要任务。但您知道吗?每天早晨,当您还在享受睡眠的温暖时,您的肝脏已经...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...南北的,那么这个方式睡觉也有利于自身的健康,有助于身体的强壮。睡眠与健康睡眠是人体的基本需求之一,对健康至关重要。正常的睡眠有助于维持身体各系统的平衡,促进身体修复和免疫功能。当睡眠受到干扰时,可能会...……更多
生姜片贴肚脐的作用
...功效,将生姜片贴在肚脐部位,可以促进气血流通,加速身体的新陈代谢,缓解各种疼痛症状,如月经痛、头痛、关节炎等。4、调节体温生姜具有温热驱寒的作用,将生姜片贴在肚脐上可以调节体内的阳气,使体温得到调节,...……更多
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本文转自:人民网-四川频道人民网成都12月22日电 (记者王波)据四川省教育考试院消息,12月22日下午6时,四川省2025年全国硕士研究生招生考试平稳顺利结束
2024-12-22 19:13:00
记者调查|那些考研“上岸”的人,后来都怎么样了?
齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 徐玉芹 延瑜12月22日下午5点,除超过三小时或有特殊要求的科目外,2025年全国硕士研究生招生考试(初试)结束
2024-12-22 19:17:00
郑州电子信息职业技术学院当选“全国林果智能装备产教融合共同体”理事单位
大河网讯 12月20日,“全国林果智能装备产教融合共同体”成立大会在河南林业职业学院举行。来自省内外40家行业协会、科研院所
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2024金砖大赛“首届人工智能人机智能交互”赛项总决赛在河南地矿职业学院举行
大河网讯 12月21日,2024一带一路暨金砖国家技能发展与技术创新大赛“首届人工智能人机智能交互”赛项总决赛在河南地矿职业学院举行
2024-12-22 20:33:00
本文转自:人民网-河北频道12月20日,从沧州市政府新闻办召开的新闻发布会上获悉,沧州市将启动“提升教师数字素养,推动教育数字化转型”专项行动
2024-12-22 21:55:00
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大河网讯 12月19日,郑州万通技术学校2025年专业升级正式发布,多家企业与学校进行校企合作签约。现场,郑州万通技术学校校区主任张亚飞围绕产教融合政策
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2024-12-22 13:54:00
大河网讯 为提升专业建设水平,增强社会服务能力,使人才培养适应数智化时代新质人才需求,洛阳科技职业学院信息与数字工程学院积极响应职业院校“服务区域经济发展”的核心任务
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本文转自:人民网-江西频道“稳住心态,相信自己!”“加油,一‘研’为定,定为‘研’一!”江西理工大学为考研学子暖心送考现场
2024-12-22 10:59:00
晒晒我的新课表
本文转自:人民日报本报记者 郝迎灿摄影报道沈阳七中课间的跳绳活动。哨声一响,长绳陡然绷直。初一学生金诗语压低重心,用力蹬地
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课间15分钟,如何推广开?(大家谈·今天,如何让孩子们身上有汗、眼里有光)
本文转自:人民日报本报记者 吴 月12月1日、15日,本报教育版推出头条报道《看,孩子们身上有汗、眼里有光》《5分钟“微改革”
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本文转自:人民日报刘希娅《人民日报》(2024年12月22日第 08 版)前不久,在重庆谢家湾学校会议室,一场跨学段、跨学科的课程研讨会热烈展开
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本文转自:人民日报黄 超《人民日报》(2024年12月22日第 08 版)今年以来,各地着眼民之所盼办好教育实事,让教育的民生账本增厚度
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直击考研现场|温暖守候,寒冬不“寒”
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12月20日,2024年全国行业职业技能竞赛——第三届全国数据安全职业技能竞赛暨第三届全国安防行业职业技能竞赛全国总决赛“浪潮云洲杯”智能硬件装调员赛项
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