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...:转变家长观念 呵护学生健康家庭与学校携手促进学生身心健康发展,已成为国家人才发展和推进“健康中国”战略发展的需要,也关系到每个孩子的未来和千万家庭的幸福。但在现实中,无论是学校教育还是家庭教育,都还...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...而且能有效缓解便秘。适合晚餐食用,每周2-3次。让您的养生粥更加美味与健康—精选辅助食材与调味秘籍在制作养生粥时,选择合适的辅助食材和调味料不仅能增强风味,还能提升粥的营养价值。以下是一些简单却效果显著的...……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
养生之道,自古有之;在中医的宝库里,关于如何养出好气色,有着丰富的理论和实践;今天,咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍;“民以食为天”,饮食是我们维持生命、保持健康的基础;在中医看来,食物不仅...……更多
莫让“中式养生局”成困局
...年来,早起打套八段锦、睡前泡脚喝枸杞水为代表的中式养生,逐渐形成了热潮,引发了不少年轻人的追捧。企查查最新数据显示,目前我国有229.73万家养生相关企业。在抓住“中式养生局”背后蕴藏商机的同时,也要思考如何...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...红枣补血养颜,糯米粉易于消化吸收,是极受女性喜爱的养生食品。制作枣糕的过程中,加入桂皮、八角等调料,烹饪过程中散发出的香气扑鼻而来,令人垂涎欲滴。一口咬下,软糯甜美的枣糕在口中化开,带来满满的幸福感。...……更多
养生之道正是为了帮助人们守护内心和身体的健康
...修心以修念为要。在现代快节奏的生活中,我们不能忽视身心健康的重要性,更不能忽视内心宁静的追求。只有坚守养生之道,注重修身、修心、修念,才能够真正拥有健康的身体和平静的心灵。让我们坚守养生之道,成就愈发...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...开始悄悄地滋生。因此,对于四十五岁之后的人群来说,养生变得尤为重要,我们需要更加关注自己的身体状况,调整生活方式。通过更加健康、科学、合理的方式来延缓衰老的进程,在医疗技术日新月异的今天,我们有了更多...……更多
中医药为老年教育注入新活力
...全生命周期中如何保持健康状态的阐释,对于老龄群体的身心健康建设和精神价值探索有着启发性和引导性价值。“是以圣人为无为之事,乐恬惔之能,从欲快志于虚无之守”(《素问·阴阳应象大论篇》)、“常宜游息精兰,...……更多
均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力
...保持。在这个快节奏的时代,如何通过日常生活中的简单养生方法来保持健康和延年益寿,成为了一个值得探讨的话题。科学证明,健康的生活方式对长寿有着密切的关系。日常生活中的饮食习惯、运动方式和心态调节等,都是...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血,成为女性养生的重要方面。在本文中,我们将介绍一些补阴调气的方法,帮助女性培养健康的气血。阴虚是女性常见的问题,表现为口干、咽干、心烦、失眠等症状。中草药中,枸...……更多
过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善
...康问题越来越多,在办公室和家里,各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热?中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变?上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1000名受...……更多
泰式药草蒸汽浴:古老欧洲与泰式传统的完美结合
位于东南亚的泰国,以其独特的泰式药浴为主导的美体养生疗法受到了全球热爱健康人士的追捧。本文将带您探访泰式美体养生的奥秘,感受这一由内而外的肌肤健康美容疗法如何帮助人们实现心灵、身体和灵魂的和谐。一、...……更多
茶保健:品味茶香,领略养生之道
自古以来,中华民族就有崇尚养生的传统,历经千年的积累,形成了独特的文化养生体系。这一体系以中医药养生观、中华茶文化和太极文化为核心,蕴含了丰富的养生理念和实践方式。如今,文化养生已成为我国健康旅游产...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...建立良好的支持网络,分享情感和获得支持,有助于维持身心健康的平衡。总而言之,在养生的道路上,我们应该审慎对待各种养生方式,避免盲目相信宣传和时尚潮流。不要像王阿姨一样,盲目养生,采取了错误的方式,反而...……更多
通常情况下,用量越大,中药的代谢时间也会相应延长
...理女性月经不调等。中药养生深受追捧的原因之一是其对身心健康的综合保健作用。在现代社会中,人们普遍面临着高强度的工作压力、环境污染和不良的生活习惯,导致身体容易出现亚健康状态。而中药养生正是通过调理身体...……更多
...眠师张露萍为广大职工开展了一场主题为《压力、情绪与身心健康》的知识讲座。讲座现场,张露萍围绕压力及情绪产生的原因、睡眠的意义、调养身心的方法等三个方面进行讲解和指导。结合广大干部职工日常工作与生活实际,...……更多
...学会调试心情,避免焦虑、紧张、愤怒等负面情绪,保持身心健康。同时,也要坚持锻炼,通过散步、慢跑、瑜伽、太极等,保持身体机能,提高免疫力。而如果身体已经出现不适,就应该去正规的医疗机构进行诊断,而不是盲...……更多
太平人寿推出“乐享家医”健康管理系列服务
...的视频健康咨询服务;通过中医咨询服务,帮助调理客户身心健康,精选高品质膏方,实现送药上门;通过便捷的线上“小药箱”服务,让客户在用药咨询方面省心省力,同时匹配慈善赠药项目,配备家庭药箱常见药优惠服务,...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...越大,引发各种肩颈问题。为缓解疼痛,部分人选择前往养生店寻找理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅,有效的推拿不仅可以缓解人体的疲劳,还可以起到保健养生的作用,增强人体的免疫力。因...……更多
入春时抓紧吃,头茬追“人参”,温中补肾,清肠通便,强免疫
...春季养生的关键。此外,运动锻炼有助于增强体质,保持身心健康。在快节奏的生活中,养生是一种理念,更是一种生活态度。希望大家能够从日常饮食、作息习惯和锻炼运动中找到适合自己的养生之道,享受一个健康快乐的春...……更多
提醒男性:别再透支健康了,这些养生重点请放在心上!
...种情况下,男性们很可能会因情绪紧张、压力过大而导致身心健康受损,严重时甚至会诱发心理疾病,这对于身体保养是非常不利的。所以在平时工作之余,男性一定要注意及时的调节情绪,多做一些可以改善心情、放松身心的...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...前列腺炎、糖尿病及并发症。出诊时间:每周四上午中医养生,注重天人合一,强调人与自然的和谐统一,通过调整饮食、作息、运动等方面来达到养生的目的。北京正中堂中医医院程发峰主任为大家详细介绍了一些低成本的中...……更多
饭后半小时是“养生黄金期”!医生:做到了比别人长寿10年
...非常有趣的话题——饭后半小时,这个被很多人忽视的“养生黄金期”;你知道吗?这个时间段,如果我们能够做到位,不仅能提升我们的健康水平,甚至有可能让我们的寿命延长十年!这不是危言耸听,而是有着中医养生智慧...……更多
坚持用陈皮泡水喝,身体会收获什么好处?
...饮食结构的合理性,保持健康的生活方式,才能真正实现身心健康的目标。在未来的生活中,我们可以将陈皮泡水喝作为一种日常养生方法,结合其他健康习惯,共同呵护我们的身体。同时,我们也要不断学习和了解陈皮的药用...……更多
养生妙招涵盖饮食、作息、运动、心理等多个方面
...您介绍一系列实用养生妙招,助您在日常生活中轻松保持身心健康,让健康与您同行。一、饮食养生1.均衡饮食:合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物,确保摄入各种营养物质。2.适量摄入:遵循“适量摄入、不过...……更多
“大学生身心健康节活动”走进福建商学院
本文转自:福建卫生报“大学生身心健康节活动”走进福建商学院省市多学科专家提供一站式健康服务活动组织者和义诊专家合影学生排起长队问诊专家义诊现场 义诊专家为学生作科普讲座4月2日周二下午,“八闽健康入高校...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...对于保持脾胃健康至关重要。其次,保持良好的心态对于身心健康同样重要。学会放松自己,通过冥想、深呼吸或是进行一些兴趣爱好,如绘画、园艺,这些都能帮助我们减轻压力,保持内心的平和。此外,保持充足的睡眠和适...……更多
立秋养生,我们要注重收敛神气,保持心情舒畅
...息,保证充足的睡眠。良好的作息有助于收敛神气,保持身心健康。(2)避免过度兴奋立秋养生,要注意避免过度兴奋,以免损伤神气。我们可以适当参加一些轻松愉快的活动,如散步、赏花、听音乐等,以保持心情舒畅。(3...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...为了我们每个人都需要面对的问题。“祛湿”就成了春季养生的关键词。传统中医认为,湿气是导致身体不适的主要原因之一,而春天正是调理身体,祛除湿气的最佳时机。通过饮食来调理,不仅能够有效祛湿,还能增强我们的...……更多
神奇 跺脚功:早晚这样做一次,通经络补肾气
在深入研究和细致审视传统养生法的长河中,跺脚功以其简单而神奇的效果吸引了众多关注。这种源远流长的健康练习,蕴含着古代智慧,至今仍为现代人所传承。但是,真正了解它的人并不多。跺脚功,不仅仅是一个动作,...……更多
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编者按:高职榜样,梦响荆楚。武汉职业技术学院地处“武汉·世界光谷”,开创了区域化、国际化、现代化高职办学的成功范例。学校秉承“厚德笃学
2024-07-25 16:20:00
本文转自:人民网人民网北京7月25日电 (陈羽)今天下午,国防部举行例行记者会,国防部新闻局副局长、国防部新闻发言人张晓刚大校回答了记者提问
2024-07-25 17:15:00
滇鲁情深守护童心,山东女子学院暑期社会实践团队走进云南
走过青绿如黛的群山,感受彩云之南和煦的微风,山东女子学院“滇鲁情深,翼同前行”暑期社会实践团队走进云南丽江彝族自治县小凉山学校
2024-07-25 17:46:00
向“新”而行 东营职业学院生物与生态工程学院与企业洽谈新质生产力工厂入驻项目
大众网记者 薛成琳 通讯员 许纳 东营报道7月23日,为实现资源共享,优势互补,合力打造实践型育人平台和新应用型人才培养基地
2024-07-25 17:53:00
本文转自:人民网-湖南频道“‘捧着一颗心来,不带半根草去’,此次师德师风网络学习,既有理论学习又有案例分析,令我印象深刻
2024-07-25 18:02:00
仁怀龙井镇:“暖心课堂”点亮孩子“多彩假期”
本文转自:人民网-贵州频道暑假期间,仁怀市龙井镇同联村将“暖心课堂”暑期辅导班项目列入村级“为民办实事”项目,打造了一个温馨
2024-07-25 18:08:00
2024“汉语桥”夏令营圆满闭幕,中韩学子共筑语言文化友谊桥
近日,由教育部中外语言交流合作中心主办、青岛恒星科技学院承办的2024“汉语桥”韩国青少年夏令营在一片欢声笑语与依依不舍中圆满落下帷幕
2024-07-25 18:53:00
第二十二届中国MBA创业大赛全国总决赛举行,冠军项目来自这一高校
本文转自:人民网-上海频道人民网上海7月25日电 (记者葛俊俊)7月21日,第二十二届中国MBA创业大赛全国总决赛举行
2024-07-25 19:11:00
一屋仨室友同上清华!网友点赞:优秀真的会传染……
本文转自:人民网人民网北京7月25日电 近日,四川省绵阳市北川羌族自治县北川中学2021级11班的王子源、郭洋君、母翰尧
2024-07-25 14:52:00
本文转自:人民网-安徽频道随着社会的快速发展,外来务工家庭和留守儿童等群体的“看护难”问题逐渐凸显。为有效解决这一难题
2024-07-25 16:29:00
“益”起来肥西 暑期公益课堂开班啦
本文转自:人民网-安徽频道活动合影。为缓解辖区少年儿童假期“无处去”和“看护难”问题,努力让孩子们过上一个安全、健康、快乐的暑假
2024-07-25 16:37:00
本文转自:人民网人民网北京7月25日电 近日,营销思想史研究与营销理论建构论坛在湖南大学举行,来自多所高校的专家、学者和师生代表
2024-07-25 16:42:00
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2024-07-25 11:05:00