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如果你克服了这五道坎,你的生活会比你想象的要好得多
...会变得越来越好,生活也会变得越来越美好。05第五关:身体不好50岁以后,我们的身体就大不如前了。这段时间我们的身体会出现很多问题,受到很大的打击。以前,如果我们想熬夜,我们就会做任何我们想做的事。然而,随...……更多
工作时无论何时要牢记四大原则,千万别傻傻的等安排
...主动思考,主动承担责任。最后,咱们来说说健康。都说身体是革命的本钱,这话一点儿不假。工作再忙,也要注意身体,别等到生病了才后悔莫及。我之前认识一个公司高管,年纪轻轻就坐上了高位,可他每天工作十几个小时...……更多
人一辈子不抽烟、不喝酒、不吃垃圾食品,能活更久?实话怎样
...病等多种健康问题。相反,均衡饮食和健康饮食则可以为身体提供所需的营养物质,维持良好的免疫系统功能,提高身体的抵抗力。最后,其他影响的因素虽然不抽烟、不喝酒、远离垃圾食品是健康生活的一部分,但并不是所有...……更多
失眠的“死对手”找到了,睡前3小时喝一碗,一觉无梦到天亮!
...,能达到镇静安眠的效果,让人一觉到天明,脸色红润,身体更健康。 酸枣仁酸枣仁被誉为缓解失眠的良方,其主要功效在于宁神安神,有助于促进入眠,提高睡眠质量。酸枣仁猪心汤是一道推荐的食谱。在制作时,选择半个...……更多
退休后,“不显老”的女人,多半有这几个好习惯
...待生活都很热爱,作息有规律,从不熬夜,也不睡懒觉。身体里的生物钟适应自己的节奏后,不仅能让我们睡得安稳,还能很好地修复身体。夏季的早晨天亮的早,我们可以早起感受一下清凉的空气,到广场散散步,到公园边走...……更多
吃水果的最佳时间不是饭后?注意:时间不对等于白吃,务必留意
你是否常常听到这样的话:“饭后吃水果对身体好”?但你知道吗?这一观点并不完全准确。很多人认为,饭后吃水果可以帮助消化,实际上,这种习惯可能不如你想象中那么科学。水果中的营养成分,如维生素、矿物质和膳...……更多
...男抖贫,女抖贱”,这句民间流传的俗语将“抖腿”这个身体动作与社会地位关联了起来,常被长辈们拿来训诫孩子,劝他们改掉“爱抖腿”这个不文雅的习惯。为什么人会在某些时刻忍不住踩“虚空踏板”呢?忍不住抖腿,可...……更多
男人到了中年力不从心,这该怎么缓解?
...开始出现逐渐的下降趋势,那么最明显的特征就是感觉到身体非常的疲惫,对于男性朋友来说,可能经常感觉到腰酸背痛,整个人显得非常没有精神,那么到了中年之后,男性体内的雄性激素可能就会降低,这样的话就会影响男...……更多
4种不同月经颜色,预示不同的身体状况
血红蛋白和氧化蛋白是月经的主要颜色,月经的颜色越红说明血红蛋白的含量就越高,观察自己的月经量和月经颜色对于女性朋友来说是非常重要的,月经分为四种颜色,可以根据颜色来判断自己的月经是否正常。1、粉红色当...……更多
年过60的老人,什么才是自己最大的依靠?这位老人说了实话
...,或许积累了丰富的人生经验。然而,随着年龄的增长,身体的各项机能都已下降,面对未来,什么才是他们的依靠呢?或许有人会说,有个孝顺的孩子,就是最大的依靠,话虽如此,但是谁又能保证孩子每天都在身边,随着社...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状:身体的悄悄话肝气郁滞,这个在传统中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下,它已经成为许多人的...……更多
养生先祛湿!5种食材,健脾祛湿,远离湿气困扰,舒心过秋冬
...意悄然降临,却也伴随着湿气加重的困扰。湿气不仅影响身体的舒适度,更可能引发一系列健康问题,如关节酸痛、消化不良、精神不振等。因此,“养生先祛湿”成为了秋冬季节不可忽视的保健法则。今天,我们就来探讨五种...……更多
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
...确的饮食选择,不仅能帮助我们抵御暑热,还能起到滋补身体、增强体质的作用。现在正值炎热的三伏天,老话说:“三伏养一夏”,在三伏天我们吃啥最补呢?今天给大家分享几道适合伏天吃的美食,无论工作多忙,别忘了吃...……更多
帮你控糖的10个冷知识,知道3个以上的人非常少!
...。当人体摄入糖后,血糖含量会增高,胰岛素将其转化为身体所需要的能量以维持正常的生理功能。如葡萄糖、果糖等,是我们身体正常运作所需要的物质能量。 糖是一种重要的营养素,可以为身体提供所需的能量。在我们的...……更多
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
...过于精细,要粗细粮食搭配,这样才比较健康,更有利于身体健康。 2、静养很多人信奉静养,觉得安静少动对身体有好处,这对于行动不便、身体不好的人来说的确不错,尤其是老年人喜欢静养。但如果是年轻一些的人,选择...……更多
肺癌来临,眼睛先知?出现这种情况,不要忽视了
...将肺癌视为只与呼吸系统有关的疾病,却疏忽了它可能在身体其他部位产生信号。近年来,医学研讨标明,眼睛的奇异变化可能是肺癌的一个潜在警报信号。本文将深化讨论这些变化以及为什么我们不应该无视它们。一、肺癌与...……更多
为什么生完孩子后,白带会变多?一文了解清楚
...常的,它可以反映女性的内分泌水平,可以帮助女性调节身体的内部环境,保护女性的健康。白带的颜色、气味等都可以反映女性的内分泌水平,可以帮助女性调节身体的内部环境,保护女性的健康。正常的白带有黏稠的状态,...……更多
为什么有人喜欢香菜,有些人厌恶至极犯恶心?一文了解下
...觉就不喜欢香菜的味道,导致这种差异的原因是因为他们身体里的某个嗅觉基因发生了SPN变异的现象。变异的基因为OR6A2,这个变异基因对于香菜身上散发出来的味道比较敏感,就会让人在还没有品尝到香菜的美味时,光是闻到...……更多
2022-12-16 18:36:00一文,香菜,恶心
冠心病是“走”来的?这样走路心脏差的概率或高,尤其是老年人
...健康的重要因素。但这是建立在一个前提上的——个体的身体状况能够适应这种运动量。过度的步行不仅可能对膝关节等部位造成物理伤害,对于心血管系统来说,也是一种过重负担。要实现步行的健康效果,并非一味地追求步...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
...厂,不断地进行着一系列复杂的生物化学反应,为我们的身体提供能量和必要的物质。肝脏的形态犹如一颗红褐色的大腺体,柔软而富有弹性,它的质地坚韧,宛如一块宝石,在我们的体内默默守护着我们的健康。肝脏的功能繁...……更多
蕾哈娜怀孕6-7个月?无缝衔接怀孕不伤身体,你怎么看?
...太受粉丝欢迎啊~不过粉丝这么说其实是更担心蕾哈娜的身体,有粉丝问无缝衔接怀两胎不伤身体嘛??????不知道蕾哈娜的腰椎还好嘛?怀孕的妈妈们由于长期要挺着肚子,腰椎会严重变形前凸 ! 腹部重量的增加需要通过腰椎...……更多
肺癌初期,不要只看胸痛不痛!提醒:若出现3个异常,就快去检查
...醒他什么吗?朋友们常说年轻人没事,难道我们真能忽视身体的任何异常吗? 一、肺癌的定义与分类肺癌,是一种常见的恶性肿瘤,主要发生在肺部的组织,通俗来说,就是肺部的细胞出现了不受控制的生长,形成肿块,影响...……更多
人类的真实寿命可达120岁?到底是什么限制了人的寿命?和啥有关
...能够获得更好的营养和医疗保健服务,这有助于提高人体身体素质和抵御疾病的能力。此外,经济水平的提高还体现在教育、就业、住房等领域的改善,这些都有助于提高人们的生活质量和幸福感,从而延长寿命。科技的不断创...……更多
全民健身项目顶流——门球 健身又健脑
...身心健康,达到长寿的目的。它的运动量适中,既能锻炼身体也不会过于激烈,同时规则简单,轻松有趣,因此门球运动传入我国初期,率先在老年人中开展。近年来,在我国各级门球运动协会以及门球参与者的共同努力下,门...……更多
结婚16年3娃非亲生,男子称曾以为孩子像亲戚:大家都说我窝囊、身体有毛病,希望妻子能勇敢与我对峙
...很窝囊的男人,我知道大家不止说我人品性格有问题,连身体都有毛病,才导致了她持续的背叛婚姻。”陈先生表示,无论说什么都很难改变大家对他的认知。 他说,结婚前妻子已经怀孕,“我确实没有多想,毕竟我们在一起...……更多
湖北男子钓到1条“怪鱼”,看到鱼的2只眼睛,他惊呆了
...化出了独特的生存能力。在漫长的进化过程中,深海鱼的身体结构、生理功能和生活习性都发生了很大的改变,使得它们能够在黑暗、寒冷、水压巨大的环境中繁衍生息。深海生物具有独特的抗压机制,例如,深海鱼类的肌肉组...……更多
为什么有些肿瘤患者可以长期生存?探究治疗肿瘤的秘密
...而大幅提高了患者的生存率和生活质量。免疫疗法:唤醒身体的自我修复力肿瘤免疫疗法是近年来治疗肿瘤的一大突破,它通过激活患者自身的免疫系统来攻击肿瘤细胞。这种治疗方法的核心在于理解并利用人体免疫系统的天然...……更多
床垫的选择对于睡眠质量至关重要
...:舒适性:软床垫通常被认为更舒适,因为它们能够适应身体的曲线,提供更多的支撑和缓冲。这对于那些有关节疼痛或压力点的人来说特别有益。减少翻身次数:软床垫可以帮助减少在夜晚的翻身次数,因为它们减轻了身体的...……更多
饮食调理,健康烹饪秘籍,享受美味,追求健康!
...盐、低糖,它更是一种生活方式,一种对食材的尊重和对身体的关爱。核心理念在于平衡、多样和适量。我们需要从源头抓起,选择新鲜、无污染的食材,合理搭配各类营养素,让每一餐都成为身体的滋养源泉。二、食材的选择...……更多
血脂高、手麻、脚抽筋,3种东西泡水喝,效果不错,还健康
...会生病,一些小病看似无足轻重,但是足以影响一个人的身体健康。小病不治,就会慢慢成为大病,甚至会成为不治之症。所以,要重视对自身健康的防护。在众多疾病中,人们可能面临的最普遍的就是高血脂、手麻、脚抽筋,...……更多
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从乳癌术后到甲状腺结节手术:一位56岁女士的闯关记
鲁网1月26日讯56岁的赵阿姨(化名),三年前确诊左乳癌后,在泰安市宁阳县第一人民医院乳甲外一科接受了 “保留乳头乳晕复合体的左乳癌切除术+前哨淋巴结活检术”
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2026陕西省两会||民生故事·温暖的数字丨37岁家政保洁员:50天擦亮上百户人家的窗
●2人这家家政公司只有两名“员工”——夫妻二人亲自上门作业,用双手撑起一个四口之家的生活。●50天从每年12月到春节前
2026-01-26 17:31:00
【2026陕西省两会||民生故事·温暖的数字】53岁月嫂:16年照看上百个娃娃
●16年从2010年开始当月嫂,16年来积累了丰富的经验和口碑。●150个宝宝过去16年照护了约150个新生儿,成为很多新手父母依赖的“家人”
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三十载春秋铸孝心 一肩担起两家天 ——记“吉林好人”胡连珍的孝老爱亲之路
隆冬时节,吉林省伊通满族自治县景台镇富山村,炊烟袅袅升起。54岁的胡连珍正在厨房里忙碌,为婆婆和母亲准备午饭。这样的场景
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胡迎秋中医师为耳鸣患者找到“静音开关”杭州日报讯 胡迎秋 主治中医师 在运用中医针刺、艾灸、埋线、穴位注射、针药结合治疗耳鸣
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网友广泛关注的嫣然天使儿童医院传来了新消息。1月21日,北京嫣然天使儿童医院在最新声明中提到,医院近日收到多笔捐款,因需按指定用途逐项梳理
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见习记者 边义婷“我想过无数种可能,唯独没有想过放弃。”1月21日下午2点,李雪送完外卖回到河北廊坊市燕郊的出租屋里,给女儿妮妮喂饭
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“看到老公的袜子扔在玄关就忍不住吼,女儿随口提一句别人家的孩子就摔碗筷,事后又满是自责。”60多岁的小米妈最近被自己的情绪折磨得够呛
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鲁网1月22日讯重症监护室的警示灯在寂静中明明灭灭,刺鼻的消毒水味像针一样扎进鼻腔。病床上,插满各式管子的老人正与死神进行着一场微弱却顽强的角力
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三岁,当大多数孩子还在熟悉脚下的平地,而来自南京市琅琊路小学二年级1班的孙清和,已经站在了雪坡的起点。滑雪,对这个这个年纪的男孩而言
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