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以下这些方法不妨运用起来,对你心态情绪的稳定和帮助还是巨大的
...新高,达1193万人,在这个数字的背后,是无数张紧张、焦虑而又期待、满怀信心的面孔。说紧张焦虑没有,那是假话,多多少少都会存在这样的焦虑或者那样的担心,比如:“害怕自己紧张发挥失常;再比如自己遇到不会的题...……更多
血型决定寿命长短?美国60万人研究发现:A型血60岁前或更易中风
在一个看似普通的日常检查中,一滴血可能揭示出命运的秘密。血型—这一被赋予神秘色彩的身体特征,自从被发现以来,就被各种健康和性格的标签所包围。而现在,来自哈佛医学院的最新研究结果,似乎又为血型与健康之...……更多
“更年期”对于女人来说真的那么重要吗?一组漫画揭秘,太真实了
...激素水平的下降,女性的情绪波动可能会加剧,容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。此外,更年期还可能影响女性的自我认同和社交关系,使她们在面对家庭和职场的压力时感到更加困惑和无助。因此,女性需要关注自己的心理健...……更多
美媒给美国车企打气:中国能让电动汽车物美价廉,我们也行
“一切发生得太快了——快到你可能没有注意到,美国三大汽车巨头陷入了大麻烦。”《纽约时报》2月28日发文,再度把焦点放在了中国电动汽车产业对美国传统车企带来的挑战。文章指出,世界即将迎接中国电动汽车的洪流...……更多
53岁俞飞鸿状态太好上热搜
...包括音乐人、演员、造型师、富二代等等,直至2014年与美国华裔男演员高圣远喜结连理,但6年后遗憾收场。那之后,周迅又与比自己小13岁的摇滚乐队吉他手卓越传出恋情。8.曾黎\\秦岚\\殷桃除了以上7位年过50岁的“70后大花”...……更多
如果宝马传动轴问题出现在美国,估计早就面临高额罚款了!
...承认未达到最低碰撞保护标准,未及时通知车主召回,被美国罚款4000万美元。但是没有车主因此受伤的案例。2021年,因为杯架设计有缺陷,杯架不能盛放装满液体的杯子,宝马汽车在美国加利福尼亚州面临集体诉讼,宝马面临5...……更多
以下这些有效的应对焦虑的技巧,帮助你在焦虑来袭时轻松应对
在这个快节奏的时代,我们常常会感受到焦虑和压力。但是,不必让这些负面情绪影响到我们的生活。本文将为大家介绍一些有效的应对焦虑的技巧,帮助你在焦虑来袭时轻松应对。一、了解焦虑的来源首先,你需要了解自己...……更多
...转自:天水日报 中考、高考临近,许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议,帮助考生调整心态,减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应,是人们对未知或潜在威胁的担忧...……更多
以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法
学习压力和考试焦虑是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适,影响学习成绩和生活质量。因此,保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法:制定合理的学习计划制定合...……更多
我警告儿子:娶老婆一定不要找长得好看,但认知低下的,毁三代!
【焦虑的老母亲:儿子的恋爱婚姻问题困扰我】作为一位焦虑的老母亲,我不得不说我对儿子的成长和事业发展一直感到非常欣慰。他在国企工作多年,踏实务实,备受单位领导和同事们的赞誉,展现出了极高的情商和工作能...……更多
...法大学陈忠云教授看来,“考证热”的背后反映的是人们焦虑的心态,对于未来就业的准备,最有效的是清晰的规划和明确的方向,“要理性分析自身,形成清晰的自我认知,擦亮双眼避开考证广告的陷阱,要结合自身的实际,...……更多
真正情商高的女人,不是能说会道、左右逢源,而是这6个字
...与人交往中,她们总是以平等的心态相待,既不轻视也不傲慢。她们尊重他人的选择与决定,不轻易干涉他人的生活轨迹。这种尊重,不仅体现了她们的高尚品格,也赢得了他人的尊重与信赖。在她们周围,总能形成一种和谐而...……更多
...率却很差;考试紧,面对考试的不确定,孩子的大脑容易焦虑,常常掉链子。有些家长还会产生“灾难性认知”——一次考不好一辈子就废了,给孩子增加不必要的压力。其实,分数不可怕,可怕的是考试之后父母对待分数的态...……更多
思维模式决定人生高度
...把自己的想法表述出来,所以当数据不好时,我经常陷入焦虑、迷茫当中。经过一段时间的学习,我发现写作是一门技术活,不是一朝一夕就可以速成的,而是要通过大量阅读完善自己的知识体系,同时掌握写作的底层逻辑,不...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
2024年高考越来越近,很多考生会不同程度紧张焦虑,局促不安,如何应对“考前焦虑”?“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
...区范围内全面开展餐饮行业污水预处置设施运行情况“大起底”专项行动,确保冬季市区排水管网畅通。餐饮行业产生的废水中含油量较大,如果未经处理就排入排水管网,油脂会在低温情况下凝固结块,直接造成管道淤堵,影...……更多
...考生及其家长的心。面对即将到来的中考,有些学生过于焦虑,影响了学习状态。正如一位向媒体求助的家长所描述的那样:“女儿即将参加中考,平时成绩一向不错,自从第一次模拟考数学成绩不理想之后,感觉整个人的心态...……更多
思绪乱飞,如何减少夜晚的焦虑,拥抱甜美的梦境?
...、休息身心的时刻。然而,有时候思绪却无法平静下来,焦虑不安的情绪困扰着我们,使得入睡成为一件困难的事情。那么,当思绪乱飞时,我们该如何减少夜晚的焦虑,拥抱甜美的梦境呢?下面我们一起来探讨一下。一、认识...……更多
关于老年痴呆,你知多少?
...定,变得敏感;易怒、易激惹、多疑;变得自私、害怕、焦虑、抑郁;无缘无故情绪涨落,或者变得淡漠、麻木;不关心别人,也不讲究卫生;拒绝进食,拒绝洗澡,怀疑食物有毒,怀疑家里进贼。失去对事情的主动积极性,对...……更多
我做了老板的情人:为了保住高薪工作,我不得不委曲求全
...违心地和老板发展成了情人关系。因为丈夫每天也是非常焦虑,他压根很难发现我的不对劲。但我的良心一直在煎熬,导致我最近睡眠不足,饮食不规律,所以人也憔悴了不少。回想当初和丈夫刚来这座城市的时候:我们是为追...……更多
...应当增加人们对孤独的了解,帮助减少孤独的污名化。 美国公共卫生局5月发布报告说,孤独令死亡风险上升近30%,人际交往较少的人中风和心脏病发作风险更高。孤独还会增加患抑郁症、焦虑症和早老性痴呆症的风险。该局局...……更多
人活着,要有一颗“难得糊涂”的心,活得太明白
...花似锦,但人外有人,天外有天。你有傲骨,但绝对不能傲慢,你可以不在意困难,但千万别小瞧他人,高估了自己。所以,“人”这个字,看似很简单,但其实已经在不停地提醒我们如何来做人。一撇一捺,看似简单,你多了...……更多
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
...食物,常吃它们也许能让你更快乐哦~1富含omega-3的食物美国匹斯堡大学研究发现,omega-3多不饱和脂肪酸可以通过阻断神经传导路径,增加血清素(可以让我们感到开心的一种神经递质)的分泌,所以人体血液缺乏omega-3多不饱...……更多
...成2022年度任务的103.14%,全盟2022年批而未供、闲置土地大起底两项工作全部提前超额完成。引进新项目、争取新政策……科右中旗通过“嫁接招商”“借巢引凤”方式,引进内蒙古华阳牛业科技集团有限公司总投资1亿元的100万...……更多
尊重为国争光的人和他们的家人,这是向他们表达善意的最低要求。文 | 蒲琳巴黎奥运会虽然快结束一周了,但奥运的余温仍在——有人点赞运动员之间的神仙友谊,有人感慨老将退役,有人为00后小将的英勇表现叫好……然而...……更多
起底花西子:成败皆营销?
...牌为何突然崛起?如今又为何遭到空前的“舆论连坐”?起底花西子品牌发展史,我们发现这一切都有迹可循。 ……更多
江西开展烟花爆竹“起底式”集中排查整治
...上栗“5·31”爆炸事故教训,对烟花爆竹领域开展一次“起底式”集中大排查大整治,全力消除安全隐患,举一反三查堵安全漏洞。部署自即日起在江西全省范围内开展为期一个月的烟花爆竹集中排查整治专项行动,依法严厉打...……更多
恋爱中一切错误的根源,都是为了有回报而去付出
...。一方面,害怕付出了被错付,总是担心结果不好而陷入焦虑内耗;另一方面,因为患得患失的心理,所以总是不敢多去行动尝试,有想法但总不敢开始。你其实忽视了能力问题小文还忽略一点,也是大多数人所常犯的,那就是...……更多
...“三湘护农”专项整治行动,坚持以查办案件开路,全面起底问题线索,采取提级监督、片区协作、“组组”协同、“室组”联动监督相结合,深入基层、项目现场开展监督检查,对监督发现乡村振兴领域问题线索一律直查直办...……更多
女人好不好“撩”,听说话的语气就知道
...种更加自然和舒适的方式进行交往。04语气中带有不屑或傲慢还有一种女人,她们的语气中常常带有一种不屑或傲慢的成分。这种语气仿佛是一道无形的屏障,将她们与周围的人隔离开来。这样的女人,她们的心境或许更为复杂...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00