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...导致内火上炎，因此，夏季养生的首要任务就是清内火，调和阴阳；1.饮食调节饮食是调节内火的重要手段；夏季应该选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻的食品；比如，可以多吃一些西瓜、苦瓜、绿豆等食物，它们都有...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...代医学家对生命、健康的深刻理解，通过调理身体、平衡阴阳，以及运用草本植物等自然资源，形成了独特的治疗和养生方法。这些方法既体现了中医“以人为本”的理念，又在实践中积累了丰富的经验，成为中国文化宝库中的...……更多
2023-12-01 10:14:00养生,年轻人,风暴,养生,中医养生,中医
...是身体的根本，养生必须注重保养五脏。同时，还要注重调和阴阳平衡，根据个人体质情况，采用综合调养的方法，保持身体的健康。二、养生和保健的意义养生主要是通过养护生命，包括调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...么是真正的养生；中医讲究“治未病”，强调预防为主，调和阴阳，平衡脏腑；养生，本质上就是通过合理的生活方式和饮食习惯，来维护和提升身体的自然机能；但是，市面上的一些产品，打着“养生”的旗号，实际上却是加...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
...康复科主任中医师李研提示，春分是调整人体阴阳平衡、调和气血的重要时机，要早起早睡，不要过早减衣。调养情志，生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律，方可使肝气顺畅通达。这就要做到，学会自我调控情绪，学会戒...……更多
2024-03-21 03:40:00阳气,自然,沈阳,养生,情志,通达
...通络的穴位，如足三里、关元等，有助于促进气血流通，调和阴阳，提升体温。但在操作时应注意力度适中，避免过于强烈的按摩。综上所述，体寒并非不可调理的困局，通过中医的养生之道，我们可以在寒冷的季节里找到身体...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...对减弱，因此进补的目的不仅仅是增强体质，更重要的是调和阴阳，恢复身体的内在平衡。例如，常见的冬季食材，如羊肉、胡桃等，被认为具有温阳补益的性质，能够帮助增强身体的阳气。但过量食用这些温热性食材，又可能...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...能、气血运行和阴阳平衡，因此，中医饮食调理注重五味调和、荤素搭配，避免过度偏食或暴饮暴食，以保护脾胃功能，从而保持身体的健康状态。例如，对于脾胃虚弱者，中医推荐食用易消化、营养丰富的食物，如山药、红枣...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...仅仅是为了心情愉快，更是为了身体健康；自然疗法——调和身心1.调整呼吸首先，我们来谈谈最简单的一个方法——调整呼吸；当我们感到紧张或焦虑时，可以试试深呼吸；深呼吸能够促进气血流通，缓解紧张情绪；每天抽出...……更多
2024-05-07 10:54:00养生,帮助,身体,压力,情绪,运动
...肿瘤患者术后、放化疗后等人群，平衡阴阳、修复脏器、调和气血、扶正祛邪、改善体质、提高生活质量，使其带病延年，甚至正气得以扶持，宿疾得以转机，旧病得以缓解或治愈；针对中老年人群：他们的各项生理功能都趋向...……更多
2024-03-09 17:21:00菏泽市,菏泽,牡丹,四季,医院,人民
...然界万物生发、滋长、收敛、闭藏规律，必需适应四季的阴阳变化。四季的阴阳变化，是万物的起点与终点，是生死的根本。所以人类养生的根本，也必需顺应四季阴阳变化的基本规律。顺应四季阴阳变化规律，人体内的阴阳、...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
...，预防疾病的发生。此外，搓揉经络还有助于平衡人体的阴阳。中医学认为，阴阳是宇宙万物的两个相对的方面，人体的健康需要保持阴阳的平衡。在每天快节奏的工作生活中，人们常常容易过度疲劳，体内的阴阳失衡。通过搓...……更多
2023-12-22 12:56:00健康,养生,经络,中医,健康,养生
...适应，保持人体各脏腑功能的正常，达到阴阳平衡、脏腑调和之态。一防：防余寒。谷雨前后是一年中温差较大的时期，这一时期早晚气温仍较低，因此在起居衣着方面仍要适当“春捂”，尤其早出晚归者要注意及时增减衣服，...……更多
2024-04-19 00:37:00养生,过敏性,人体,脏腑,养生,花粉
本文转自：中国中医药报本报记者 伍志成上海市名中医李国维坚持每周两次坐诊，日常在家看看书，举一举哑铃，尽管已经103岁高龄，可他始终面色红润、精神矍铄。曾经友人向他请教养生秘诀，他将其总结为四个方面：扶持...……更多
2023-12-27 10:20:00国维,正气,调和,养生,自然,国维
...感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念，那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”，尤其是在冬天，但很少有人提到“养阳”。事实上，只注重养阴而忽视养阳，就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳：养...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...人体形气神的锻炼和调控，并使之三位一体的技能，可以调和气血、疏通经络、平衡阴阳，起到强身健体的作用。在学术上，中医气功融合了中医学、哲学、心理学等多学科理论，形成了独具特色的学科体系。“当今哲学领域有...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...作为日常的锻炼方式，这些运动不仅能够活动筋骨，还能调和气血；药物辅助在必要时，中医还会使用药物来辅助养生；张先生在中医师的指导下，适当服用了一些调理身体的中药，如枸杞、黄芪等；实用建议和方法合理膳食：...……更多
2024-05-02 08:48:00中医,中医养生,养生,张先,养生,中医
...素相对偏离正常范围的状态。平和质——较正常阴阳气血调和，以体态适中、匀称健壮、面色红润、精力充沛等为主要特征。平和体质大多饮食正常、大小便通畅；平时很少患病，不易疲乏，有很好的自我调节能力；且性格开朗...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...夫妻之间的亲密关系不仅是情感的交流，更是一种身心的调和；然而，有时候一些不经意的小细节，可能会给双方的健康带来隐患；今天，我们就来聊聊这个话题，希望能给追求和谐生活的你们一些实用的建议；一个患者的故事...……更多
2024-05-02 09:22:00部位,爱人,夫妻,最好,健康,生活
...早睡早起：冬天白天短夜长，早睡早起有助于顺应自然的阴阳变化，有助于身体的恢复和养生。在冰雪覆盖的季节，中医养生的理念强调顺应自然、保暖、调理气血，通过这些建议，有助于提高身体的适应能力，预防寒冷天气引...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...康至关重要。春季养生，就是要顺应自然界生发的特点，调和肝气，促进身体阳气的生发，以达到预防疾病、增强体质的目的。春季，万物复苏，是养生调养的黄金时期。中医认为，春季属木，对应人体的肝脏，肝气的顺畅直接...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...为了顺应外在环境的变化，在《黄帝内经》中，也诠释了调和阴阳的重要性，即“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。不过，除了睡觉可以养护我们的阳气外，晒太阳也是一个很好的方式，特别是这4个部位，多晒太阳或更有助于我们...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...8个字：以正养正，以偏纠偏。什么意思呢？大家知道，阴阳平衡谓之“正”，谓之健康；阴阳失衡谓之“偏”，谓之疾病。所以，疾病就是阴阳偏盛偏衰的状态。为了纠正这种阴阳偏盛偏衰的状态，就需要使用具有相应偏性的...……更多
2023-12-12 03:25:00养生,中药,养正,阴阳,中药,养生
...问；中医讲究的是“天人合一”，意思是人要顺应自然，调和阴阳，才能达到身心健康；饮食调理： 咱们先从饮食说起；记住，没有什么食物是万能的，也没有什么食物是绝对的禁忌；关键是要均衡；五谷杂粮、新鲜的果蔬、...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
...适合春夏之际吃，能清热解暑、降糖降脂。
二、喝4茶，调和阴阳1、薄荷茶：清凉醒脑，清利头目薄荷清凉醒脑，具有疏散风热、利咽透疹、清利头目的功效。春夏喝薄荷茶，可缓解因气温升高引起的烦躁不安、头痛眩晕、咽...……更多
2024-04-29 06:56:00春夏,养生,春夏,阳气,维生素,神助
...揉等，有助于舒缓神经和放松身心。按摩可以刺激经络，调和气血，改善睡眠质量。搓脚心疗法：取坐位，以右手掌部（劳宫穴）为着力点搓左脚脚心，自足跟前缘凹陷中向脚蹼（经过涌泉穴）方向搓，向前用力，返回不用力，...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...有借鉴意义，如“饮食有节，起居有常”、“顺应自然，调和阴阳”等。这些理念强调饮食与作息的规律性，以及人与自然的和谐共生，对于现代生活依然具有指导意义。然而，也有一些养生方法缺乏科学依据，甚至可能对身体...……更多
2024-05-11 09:33:00养生,状况,身体,作用,饮食,方法
...的讲究。
广东省科普作家协会理事长王甲东。中医有“阴阳、表里、寒热、虚实”的八纲辨证，胡世云在会上举例说明了如何辩证体质和对症的滋补食材。首先，气虚体质表现为动则气短、气急无力，怕冷的感觉不明显，对于...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...尤其是晚上11点前入睡，能够让人顺应自然节律，有助于调和阴阳之气。夜晚11点至凌晨1点是人体阴气最重的时段，如果能在这段时间内入睡，有助于气血调养，提高免疫力，维持身体健康。扩展：除了早睡早起外，适量的户外...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
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在日常生活中，抗生素是治疗细菌感染的常用药物，头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而，并不是所有人都能安全地使用这类药物
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在如今的生活中，熬夜似乎已成为许多人的常态。然而，长期熬夜不仅会让人精神疲惫，还可能扰乱肠道微生态平衡，引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上，村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日，在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
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本文转自：人民网-江西频道近日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
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本文转自：人民网-江西频道11月14日至15日，江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
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本文转自：人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内，鸽子们“咕咕咕”地叫着，公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
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本文转自：人民网-河北频道日前，北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
本文转自：人民网-江西频道11月14日，江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院（八一大道老福山院区）进行
2024-11-18 20:32:00
大众网记者 李欣 东营报道近日，胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术（经导管肝动脉化疗栓塞术）
2024-11-18 20:37:00
本文转自：人民网-安徽频道11月16日—17日，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院（下称“上海曙光医院安徽医院”）2024年膏方养生节开幕
2024-11-18 16:37:00
本文转自：人民网-安徽频道11月4日，农发行安徽分行投放农村流通体系建设贷款2.1亿元，用于支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴示范项目建设
2024-11-18 16:38:00
ICU（重症医学科），在很多人看来是离死亡最近的地方，却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言，ICU是一个陌生而冰冷的名词
2024-11-18 16:44:00
本文转自：人民网-广西频道2024年全国采购商广西行柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办主办方与参展商合影。袁帅摄11月15日
2024-11-18 16:46:00