- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...肺气、养阴润燥的关键时期。秋季养生，重在润肺去燥，调和情志。此时应早睡早起，与鸡俱兴，顺应自然界的阳气收敛趋势，调整作息，保证充足睡眠。饮食上，宜多吃滋润肺胃的食物，如百合、银耳、雪梨，既能滋阴润燥，...……更多
2024-11-12 14:16:00调和,时节,身心,养生,中医,自然
...衡，避免阴阳偏盛或偏衰。在饮食上，要荤素搭配，五味调和；在生活上，要劳逸结合，避免过度劳累。脏腑调和：五脏六腑是人体的重要器官，它们的健康与否直接关系到人体的整体健康。因此，中医养生注重脏腑的调养和保...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...此时人体的阳气最盛，阴气渐生。因此，养生的重点在于调和阴阳，保持身体的平衡。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，芒种时节，气温逐渐升高，因此在饮食方面，应以清淡为主，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，如...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
...康至关重要。春季养生，就是要顺应自然界生发的特点，调和肝气，促进身体阳气的生发，以达到预防疾病、增强体质的目的。春季，万物复苏，是养生调养的黄金时期。中医认为，春季属木，对应人体的肝脏，肝气的顺畅直接...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...修复。此外，至人还善于运用中医的导引、吐纳等方法，调和气血，增强体质。圣人：调和欲望，内外兼修圣人，是中医养生中的又一重要角色。他们安然自处于天地的平和之中，顺从八风的变化规律，调整自己的欲望、嗜好以...……更多
2024-11-11 18:23:00长寿,贤人,圣人,中医养生,养生,中医
...，形成了一套完整的自然疗法体系。通过调整阴阳平衡，调和脏腑功能，疏通经络气血，达到治疗疾病、增强体质的目的。未病先防：养生之道，预防为主“不治已病治未病”，是中医养生防病的核心原则。这一理念强调在疾病...……更多
2024-11-05 16:20:00养生之道,养生,学习,中医,养生,中医养生
...开，空气清新，适宜进行空气浴、日光浴，以吐故纳新，调和呼吸，使阴阳协调，气血冲和，让人心安神宁，肢体舒展，从而达到养生的目的。惊蛰节气，自然界呈现复苏之势，人体各脏器的功能还未恢复到最佳状态，特别是关...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...生操是很好的选择，它们动作舒缓，既能锻炼身体，又能调和气血；四、情志调养，保持乐观中医认为，情志不畅是导致疾病的重要原因之一；寒露时节，人们容易感到情绪低落，因此保持乐观的心态非常重要；可以通过听音乐...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
本文转自：中国中医药报本报记者 伍志成上海市名中医李国维坚持每周两次坐诊，日常在家看看书，举一举哑铃，尽管已经103岁高龄，可他始终面色红润、精神矍铄。曾经友人向他请教养生秘诀，他将其总结为四个方面：扶持...……更多
2023-12-27 10:20:00国维,正气,调和,养生,自然,国维
...进身体的新陈代谢。太极拳。动作柔和、节奏缓慢，有助调和身心，增强体质，尤其适合中老年人。瑜伽。通过各种体式的练习，可以帮助身体放松，调节内分泌，增强身体柔韧性和平衡性，但要注意量力而行。慢跑。能提高心...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...缚，实现生命的永恒。中医养生的核心：阴阳平衡与气血调和中医养生，从根本上讲，就是维护人体的阴阳平衡与气血调和。阴阳平衡，是生命活动的基本规律，是保持身体健康、提升生命质量的关键。气血调和，则意味着身体...……更多
2024-11-11 18:22:00老泉,真人,生命,养生,气血,生命
...生方法，通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激，以达到调和气血、强身健体的效果；按摩穴位中医讲究通过按摩穴位来调节身体机能；例如，按摩足三里穴可以增强脾胃功能，提高身体抵抗力；生动案例李叔叔是一位退休教师...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...至，自然界阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势，以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气调神论》中曰:“秋三月...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...的腧穴按摩就可以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛和调和阴阳的效果。推拿按摩是中医的治疗方法，推拿的治疗原则也是根据“虚则补之，实则泻之”的中医基本法则来进行的，即补其不足，扶助正气，泻其有余，去除邪气...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...小宇宙，与大自然这个大宇宙息息相关；顺应自然规律，调和阴阳五行，是养生的核心；1.饮食有节，五味调和饮食是养生的第一步；中医讲究“食饮有节”，意味着饮食要适量，不可过饱也不可过饥；同时，食物的五味——酸...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点，以及如何在此时节进行合理的养生。一、小暑节气的气候特点与养生重要性小暑时节，气温逐渐升高，天气变化多端，雨水增多，湿气加重。此时，人体容易出现身体不适，如食欲不振...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...。太极拳、八段锦、瑜伽等运动不仅能提高柔韧性，还能调和气血，促进身心平衡。运动要循序渐进，量力而行：运动应根据个人的身体状况进行调整，避免剧烈运动或过度疲劳，确保在安全的情况下进行锻炼。健康养生效果：...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...。中医理论认为，春季养肝，与大自然的气机相应，可以调和人体的阴阳平衡，增强身体的抵抗力。因此，在这个时节，我们要特别注意饮食的调理，以顺应季节的变化，养生养胃。说到春季养肝的食物，有一款汤品尤为适宜，...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
...书馆圆满举行。此次活动以“中文日”为主题，围绕身心调和与阴阳养生、时令养生与时间医学科普，以及八段锦导引术与传统养生等内容展开深入探讨和演示。当地时间4月19日，由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
...从中医角度来看，春天到来，阳气初发，万物始生。立春时节日夜温差较大，白昼逐渐拉长，降水开始增多。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽建议，立春过后，应当以顺应时节、调理作息、饮食温补、适度锻炼、精神调...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...过调理脾胃，增强脾的运化功能，同时疏肝解郁，以达到调和肝脾的目的。针对肾精不足，水不涵木的情况，可运用滋补肾阴、平肝潜阳的中药方剂，以滋养肝肾，平衡阴阳。在健脾益肺方面，通过食疗、针灸等综合疗法，健脾...……更多
2024-11-05 16:22:00中医养生,学说,五行,养生,中医,五行
...因此，清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅，气血调和，各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主，兼顾健脾养胃。清明起居养生早睡早起，以顺养肝气，春为肝气当令。春主生发，立春之后，人...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...现身心的和谐与平衡。一、顺应时令，调整饮食起居国庆时节正值秋季，天气由热转凉，空气逐渐干燥，人体易受“秋燥”影响，出现咽干、咳嗽、皮肤干燥等症状。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时应注重养阴防...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
...模仿这些动物的动作，五禽戏不仅可以锻炼筋骨，还能够调和气血，疏通经络，促进五脏六腑的功能运转。这套简便易学的功法至今流传下来，已被中医和现代医学视为延年益寿的宝贵养生方法。五禽戏的独特之处在于它结合了...……更多
2024-09-14 16:42:00五禽戏,五禽戏,动作,身体,气血,练习者
...功，它通过柔和的动作和深呼吸的配合，可以疏通经络，调和气血，提高身体的免疫力。春季练习八段锦，能够帮助我们更好地适应季节的变化，保持身体的健康与平衡。散步，作为一种简单而有效的有氧运动，它不受场地和时...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...冒、咳嗽等呼吸系统疾病多发。中医养生强调养阴防燥、调和阴阳、温补脾胃等原则。《黄帝内经》有云：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏，早起以顺应阳气的舒长。通过合理的饮食调理、作息安排、...……更多
2024-09-21 10:31:00秋意,养生,原则,两个,秋燥,中医
...的有效方式。它通过静中求动，既不耗费体力，又能达到调和气血、强身健体、平衡心神的效果。无论是养生保健，还是提高精神集中力，站桩都具有显著的作用。与其他运动方式不同，站桩通过静止的姿态，使身体和心灵进入...……更多
2024-09-14 16:43:00气血,身体,调和,自然,调节,帮助
...时节要特别注意“养肝”，平肝气，养肝血，才能使气血调和，脏腑功能正常。调理阴阳保平衡清明时节阴阳相半，昼夜均而寒暑平。自然界的阳气出地一半，阴气入地一半。一半阳气从地下升到地上，一半阴气从天入地，阴阳...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
更多关于健康的资讯：
有人说泡脚只有好处没有坏处，其实这种说法是错误的，任何事物都是有两面性的，泡脚也不例外，只不过在于其利大于弊。所以，泡脚也是有坏处的
2024-11-15 23:27:00
为进一步提升医院急诊医学学科建设水平，推动医院高质量发展谱写新篇章，11月13日上午，吕传柱教授签约授牌仪式暨涪陵区紧密型城市医疗集团急诊医学高峰论坛在重庆大学附属涪陵医院成功举行
2024-11-15 20:09:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，贵医附院癫痫MDT团队为一位药物难治性癫痫患者成功实施立体定向脑电图（SEEG）手术。该术式
2024-11-15 20:33:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）当下，越来越多的人喜欢通过体育锻炼，增强自身体质。然而，运动中一不小心，就容易出现韧带
2024-11-15 20:55:00
本文转自：人民网-广西频道11月14日，广西天缘绿科技集团举行以《中医基础》为主题的线下小课堂。本次活动由集团健康管理师李丰主讲
2024-11-15 20:59:00
本文转自：人民网-广西频道“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科以坚定的信念
2024-11-15 21:06:00
本文转自：人民网-广西频道多辆收割机同时作业。梁宇摄连日来，玉林市福绵区农机部门深入各镇加强对晚稻机收作业指导，积极组织联合收割机利用新技术新机具开展机收作业
2024-11-15 21:16:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）11月14日至15日，由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
2024-11-15 21:29:00
本文转自：人民网-广西频道客商到西林展位咨询洽谈。11月12日至14日，2024年中国（上海）国际果蔬展览会在上海新国际博览中心隆重举行
2024-11-15 21:30:00
本文转自：人民网-广西频道村民正在采摘油茶果。眼下正值油茶采收时节。11月11日，走进贵港市港北区中里乡六台村的油茶种植基地
2024-11-15 21:30:00
南海网11月15日消息（记者 余育桑）11月15日下午，由五指山市营商环境和投资贸易促进局、五指山市旅游和文化发展局举办的“新十大名菜+十大特色小吃”评选活动在五指山市正式启动
2024-11-15 22:23:00
11月14日上午，云南省委老干部局副局长杨云带队，组成调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。受贵州省委组织部副部长委托
2024-11-15 21:39:00
想要优孕优生，卵子就必须给力，卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良，卵子质量差，就容易不孕，或者即使精卵结合成功，也容易发生早产
2024-11-15 16:28:00
