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...的饮食中，脂肪的供给量不超过40克，摄取过多容易导致高脂血症。为减轻高脂血症，应少进食富含饱和脂肪酸的食物，如肥肉等；尽量选择富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼油等。
日常生活中，应注意烹饪油品及烹饪方式的使...……更多
2024-04-23 01:16:00肾病,患者,饮食,知识,患者,肾脏
...很多朋友在拿到检查单之后，对着上面的“脂肪肝”、“高脂血症”都会陷入深深的沉思：“高血脂？我也不胖，吃的也健康。好端端得这个病？”、“听说过脂肪肝，但没想过自己也会得，严重吗？其实，有果必有因，什么疾...……更多
2024-05-08 11:59:00中成,脂肪肝,中成药,脂肪,脂肪肝,脂肪
...法简单、营养丰富、口味清淡，很适合糖尿病及高血压、高脂血症、心脑血管等慢性病患者食用。准备时注意控制作料的量，蔬菜沙拉不要使用沙拉酱，放入橄榄油、黑胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。热菜可以做红焖羊肉、清蒸银鳕...……更多
2024-02-06 00:03:00年夜饭,饺子,饺子皮,蔬菜,饺子馅,蛋白
...类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。...……更多
2024-04-16 11:01:00糖尿,糖尿病人,病人,糖尿,糖尿病人,糖尿病
...也就越高，潜移默化让人“折寿”。“高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等患者通过科学管理，完全可以活到90岁，做到带病生存。”毛威教授指出，当前疾病防治的重点仍需前移，疾病的发生虽有其客观规律，但保持良好的生...……更多
2024-04-22 06:38:00咸肉,健康饮食,火腿,食用,教授,饮食
...山楂是健康食品，但过量食用可能导致胃肠不适。推荐的摄入量应控制在每日适量范围内。与药物混用： 某些药物，特别是心血管药物，可能与山楂中的成分相互作用。在服用这类药物时，应咨询医生是否可以同时食用山楂。...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...化，保护心血管。血脂高的人如何科学食用鸡蛋？1.操控摄入量：血脂高的人可以适量食用鸡蛋，但不宜过量。主张每周摄入3-4个鸡蛋。2.去除蛋黄：对于严峻高血脂的患者，可以挑选只吃蛋白，防止摄入过多的胆固醇。3.烹饪方...……更多
2024-07-08 20:55:00鸡蛋,血脂,忠告,食物,血脂,鸡蛋
...预防坏胆固醇的升高有一定作用，很适合高胆固醇血症和高脂血症的人常吃。此外，燕麦能延缓餐后血糖上升的速度，还有较好的饱腹感，很适合糖尿病患者经常食用。（4）大米+其他粗粮：补充膳食纤维大米搭配其他粗粮可以...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
...吃咸菜、酱菜等腌制食物。1.3低脂饮食蛋白尿患者多伴有高脂血症，而高脂血症会导致肥胖、脂肪肝、糖尿病及心脑血管意外，因此需要低脂饮食。在烹饪时多使用植物油，如橄榄油，亚麻籽油，茶油。不用动物油，少用炒、煎...……更多
2024-06-17 12:29:00蛋白尿,蛋白,饮食,蛋白尿,蛋白,患者
...血脂的家族疾病前史的人在家族遗传的疾病中广泛都患有高脂血症的这些人群，这些人群的身体遗传基因中，一般都会存在着先天性的身体脂蛋白脂质和代谢出现问题，只需在后天环境的诱因及饮食的因素导致下，就简略引发高...……更多
2024-06-15 11:35:00血脂,高度,眼睛,血脂,长时,血液
...摄入，均可减少死亡风险。一系列研究发现，增加全谷物摄入量可以降低心血管疾病、2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而，2018年中国健康与营养调查数据显示，我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中不摄入全谷物和杂豆。与...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...成伤害。因此，建议高血脂的人在食用土豆时要注意控制摄入量，同时与其他食物搭配，避免单一食用土豆。最好在医生或营养师的建议下进行合理膳食搭配，以达到减少血脂和保护身体健康的效果。二、、高血脂患者要远离不...……更多
2023-05-15 20:05:00一文,高血脂,土豆,解答,说法,科学
...调整了人口统计学特征和饮食因素后，研究人员发现全蛋摄入量和全因死亡率显著相关。在进一步调整胆固醇摄入量后，全蛋摄入量仍然与全因死亡率之间有显著关联。研究人员发现，每日额外摄入300mg（一颗鸡蛋内约含有186mg...……更多
2024-05-28 09:42:00心血管,心血,癌症,风险,研究,鸡蛋
...。许多研究证实，吸烟，包括主动吸烟和被动吸烟是导致高脂血症的重要危险因素，能够升高吸烟者的甘油三酯水平，降低高密度脂蛋白水平。此外，吸烟还能够损伤人体血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化疾病进展，进一步促进...……更多
2023-02-20 18:48:00一文,甘油三酯,血症,甘油,身体,甘油三酯
...地加入一些薯类是很好的方法。注意，同时要减少主食的摄入量。煮熟或者烤后可以直接作为主食食用；也可以切块放入大米中同时烹煮。市面上有红薯粉或者马铃薯粉做的红薯馒头或者马铃薯馒头，也是非常不错的选择。作者...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
高脂血症，也就是我们常说的「高血脂」。凡是由各种原因导致内脏功能失调，引起人体脂类代谢异常，血液中甘油三酯、胆固醇等含量升高，超过了正常范围，就形成高血脂症。高血脂很常见，是一种发病率很高的慢性心血...……更多
2023-11-11 16:58:00燕麦,降血脂,胆固醇,血糖,食物,人体
...广州1月28日电 (蔡敏婕 江云颂 张灿城)高甘油三酯血症和高脂血症有“沉默的杀手”之称，甘油三酯过高不仅会引起“牛奶血”，同时这些脂质也会沉积于身体里大大小小的血管，严重的甚至可以引起冠状动脉粥样硬化性心脏病...……更多
2023-01-28 22:13:00广州,奶茶,体重,老板,甘油三酯,甘油
...，只能额外补充。图源：壹图网国家卫健委发布的《成人高脂血症食养指南（2023年版）》指出，高脂血人群可适当多吃富含植物甾醇的食物，每日可摄入2g左右植物甾醇。那么，哪些食物富含植物甾醇呢？主要有以下4类：① 仁...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...坏脂肪蛋白，不利于血管健康。2、含油过高的食物油脂摄入量过高，体内的脂肪、胆固醇含量也会随之增加，并随时间不断沉积在血管壁上，发展为斑块，斑块越喂越大，就有导致血管出现堵塞风险。3、高胆固醇食物长期摄入...……更多
2024-06-11 17:58:00祸首,高血脂,花生,忠告,血管,医生
...视网膜的病变。因此，老年人在饮食中应该尽量减少盐的摄入量。老年人可以选择食用新鲜的食材，而不是过度加工的食品。过度加工的食品往往含有较高的盐分，为了增加食物的口感和保存期限，食品制造商会添加大量的盐和...……更多
2024-02-19 10:31:00视网,视网膜,病变,高血压,饮食,指南
...的血脂水平，预防心脑血管疾病的发生。1、增加蔬果的摄入量。每天要保证5种蔬菜和水果的摄入，蔬菜最好是以绿色蔬菜为主，水果要以苹果、橙子、猕猴桃等为主。这些水果当中富含大量的钾元素，叶酸抗氧化剂等营养物质...……更多
2023-03-07 22:28:00甘油三酯,甘油,上心,大户,血脂,甘油三酯
...麻烦。血脂到什么水平就要服用他汀类药物并不是所有的高脂血症患者都需要服用他汀类药物，根据血脂测定结果的不同可以分为以下四种：高胆固醇血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇和高甘油三酯血症。需要服用他...……更多
2023-10-13 15:11:00药物,作用,药物,血脂,燕麦,肝脏
...糖量高的蔬菜：胡萝卜和甜菜等含糖量高的蔬菜，在控制摄入量时可以作为健康饮食的一部分。富含Omega-6脂肪酸蔬菜：过多摄入富含Omega-6的食物（如某些植物油）可能会影响血脂平衡。关键在于寻求Omega-3和Omega-6脂肪酸的平衡...……更多
2024-08-12 06:06:00高血脂,土豆,血液,蔬菜,医生,健康
...吃东西？一、高血压饮食建议高血压人群饮食要控制盐的摄入量，除了做饭少放盐之外，还要控制各种含钠较多的调味品。另外，加工肉类、咸菜、咸蛋等，钠含量也非常高，都需要严格控制，按照中国居民膳食指南建议，每人...……更多
2024-05-30 17:50:00饮食,禁忌,清单,注意事项,人群,事项
...且小米粥的脂肪含量很低，非常有助于调节血脂。当然，高脂血症患者需要注意均衡健康的整体饮食。除了小米粥外，还应适当摄入其他谷类、蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物。而且，大家要保持自己的思考能力，要避免...……更多
2024-10-13 10:37:00小米粥,小米,血脂,忠告,食物,血脂
...过 20%，最高甚至能达到 50%。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023年版）》肉类是很重要的蛋白质来源，老年人对蛋白质的需求其实并不比年轻人少，65 岁以后还会增加。如果不吃肉，又没有其它办法补充，就很容易蛋白质缺...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...，能够缓解便秘之苦。
但要注意的是，患有血管疾患、高脂血症的患者得慎用猪油，具体情况可咨询专科医师的建议。在日常饮食中，我们应控制猪油的摄入量，避免过度食用。真正应该引起我们警惕的是另外四种油。反复油...……更多
2024-10-23 18:33:00心血管病,猪油,元凶,心血,食用,猪油
... 25～30 克的膳食纤维，但目前我国居民平均每天膳食纤维摄入量仅为 10.4 克，还没到推荐量的一半呢。奇亚籽就是补充膳食纤维不错的食物，吃 1 矿泉水瓶盖的奇亚籽，就能满足一般人群每天膳食纤维最低推荐摄入量的近 10%。
...……更多
2024-10-26 11:58:00种子,只需,神奇,膳食,维生素,纤维
...子量较少，且酯溶性较强，较易被肠胃吸收。罗布麻茶对高脂血症中的血清总胆固醇值、血清三酸甘油酯值均有明显的降低作用。实验证明：罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人...……更多
2024-07-11 10:16:00血压,莲子,山楂,位数,罗布,高血压
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