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体内若有癌,4种异常反应可能会提示你,须及时就医检查确诊
...或许是风的吹拂,也可能是水底的动静。同样,在我们的身体中,一些看似普通的症状,如持续性的疲劳、食欲的改变、体重的无缘无故减轻,甚至一些不寻常的疼痛或肿块,都可能是身体在向我们发出的警报。1.非常规疲劳感...……更多
与时间和大雨赛跑 公安鄠邑分局涝峪派出所历时6小时成功解救被困老人
...也赶到了现场。经过沟通,民警认为周边山势陡峭,老人身体不便,上山的可能性微乎其微,于是把搜寻方向瞄准了河道周边。不久后,有村民向民警提供了一条信息,在距离老人住处近两公里的路边,下往河道的一处泥面上发...……更多
五个月宝宝成长惊喜:10大发育特点揭秘,助力宝宝健康成长!
...,还是从侧面翻到正面,都显得游刃有余。这表明宝宝的身体协调性得到了很大的提高,同时也为日后的爬行、站立等动作打下了坚实的基础。二、四肢力量增强,探索世界更自如随着宝宝的成长,他们的四肢力量也在不断增强...……更多
中年男性也能“劲”起来?多项研究揭示NMN的多元健康益处
...一个涉及广泛且多维度的议题,它不仅仅关乎于性能力或身体某个特定部分的健康。男性,作为家庭的支柱,他们承担着物质和精神上的双重压力。他们需要在工作中努力进取,同时也需要在家庭中扮演好丈夫、父亲等角色。全...……更多
中老年人找伴侣,可以有梦想,但不要去妄想,认清自己很重要
...退休,月收入4300块,有住房,儿子已婚独立,无负担,身体健康,不吸烟,喝小酒,大专文化,不善于做家务。要求另一半50岁以下,身体健康,有双保,有住房,性格温柔,相貌看着顺眼,勤劳卫生,善于做家务,会烧菜做饭...……更多
夏季旅游健康攻略,帮助易晕车的人群在旅途中应对晕车问题
...程。一、晕车的预防措施1.选择合适的交通工具根据您的身体状况和晕车程度,选择合适的交通工具。一般来说,火车、船只和汽车相较于飞机更容易引发晕车。若条件允许,选择自驾或骑行等不会引发晕车的出行方式。2.保持...……更多
冬季进补先健脾,否则补了等于白补。6种健脾食物要多吃
...的疲倦和食欲不振的情况。 4.鸡肉:鸡肉是一种容易被身体吸收的高蛋白食物,具有滋补脾胃、增强免疫力的功效。适量摄入鸡肉可以增加血液循环,改善脾虚导致的食欲不振和疲劳。5.泰国香米:泰国香米口感软糯,容易被消...……更多
淄博市妇幼保健院:水中分娩,让产妇更安心舒心
...然而,对于部分准妈妈来说,分娩的过程可能会带来许多身体和心理上的压力。为了减轻分娩痛苦,2023年淄博市妇幼保健院引进前沿分娩方式——水中分娩,得到了孕妈妈的一致赞誉。水中分娩在分娩过程中,温水可以使身体...……更多
妇科炎症有3戒,坚持做的女人,保养卵巢缓解炎症!
...增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。饮食上可以多吃一些清淡的蔬菜,蛋、鱼、水果类很重要,少吃油腻的食物。每天喝几颗红枣泡的水会让你的脸色红润动人起来,补血呵护卵巢。女性的私处有异味...……更多
懒人必备的三伏天减肥运动!这个夏天瘦成闪电!
...。4.运动效果好:夏季天气炎热,人们容易流汗,运动时身体会更快地燃烧脂肪,减脂效果更好三伏天是一年中最热的时期,进行适当的运动可以辅助减肥,但同时也要注意避免中暑和脱水。以下是一些建议的运动,适合在三伏...……更多
爱喝冷饮,爱吃甜食?做这4件事将损伤脾胃
...脾胃,并分享四件小事,帮助你在享受之余,也能守护好身体的这份根本。###冷饮虽爽,脾胃难当夏日炎炎,一杯冰镇饮料下肚,瞬间驱散暑气,但这份清凉对脾胃而言却是莫大的挑战。中医认为,脾胃喜温恶寒,长期大量饮用...……更多
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学。面对衰老,我们应保持一种积极向上的人生态度,合理养生。衰老是必然,...……更多
滕州市中心人民医院举办中国镇痛周科普义诊活动
...在中国,这一比例也在逐年上升。疼痛不仅影响着人们的身体健康,还对工作、学习和生活质量造成了严重的影响。长期的疼痛甚至可能导致心理问题,如焦虑、抑郁等,给患者和家庭带来沉重的负担。预防疼痛的发生比治疗疼...……更多
运动时间的科学探索:揭秘最佳时刻
...一项研究则指出,午后锻炼能更有效地提高代谢率,帮助身体更好地处理脂肪和糖分。这些研究为选择最佳运动时间提供了新的视角。事实上,人体在下午时分的肌肉弹性和关节灵活性通常处于最佳状态,这不仅有助于提高运动...……更多
60岁以上的老年人,体重为多少算健康?若你在范围内,或易长寿
...或过轻的体重都可能导致脾胃功能失调,进而影响到整个身体的健康;那么,60岁以上的老年人,体重多少才算健康呢?根据世界卫生组织(WHO)的标准,老年人的健康体重可以通过体质指数(BMI)来判断;对于60岁以上的老年...……更多
...登台表演节目;热爱游泳的夫妻,多年来坚持游泳,锻炼身体。昨日是重阳节,本期家访走进两对老年夫妻家庭,了解他们丰富多彩的退休生活,感受老年人的自信与活力。文艺“夫妻档”联袂登台点亮退休生活赵刚(中)和林...……更多
...重要发展方向,通过全面提升体育事业的发展水平和国民身体素质,增强国家综合实力的战略。在体育强国战略中,高校体育教育扮演着重要的角色,既是培养专业体育人才的摇篮,也是选拔优秀竞技体育人才的重要渠道,更是...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...白,维生素,矿物质,淀粉酶等成分,特别适合冬日滋养身体,山药的吃法也很多,可以说煎炒烹炸都适合,搭配任何一种肉类都是非常好的。推荐:山药炖大鹅山药炖大鹅的做法:食材:大鹅,山药,红薯粉条,葱段,姜片,...……更多
周琦:易建联是广东篮球的旗帜,刚好他退役我加盟所以有压力
...肯定是希望一步一个脚印去打好每一场比赛,因为我现在身体状况还在恢复阶段,我知道球队有很多年轻人,新来的外援,大家在一起磨合时间相对来说比较短,可能通过比赛,通过平时训练的这种交流,希望我们能每场比赛都...……更多
正安县委组织部(老干部局)为离休干部送去生日祝福
...他送来的浓浓关切之情。“老人家,我们来看看您,祝您身体健康,生日快乐!”在房继贞家中,县委组织部四级调研员、县老年大学校长王品军一行亲切地为老人送上鲜花、生日蛋糕和慰问金,向房老致以崇高的敬意和衷心的...……更多
需不需要调理气血,怎么看?这几点最为明显
...劳、贫血、月经不调等一系列不适。调理气血对于女性的身体健康非常重要。本文将介绍一些调理气血的方法,帮助女性恢复健康的气血状态。合理饮食是调理气血的重要一环。女性应多摄入富含铁、维生素C和蛋白质的食物,...……更多
贾静雯修杰楷回应如何看待梧桐妹热爱穿环:她觉得好看就可以
...儿的行为,她表示“她明白自己在做什么,跟女儿们说过身体是自己的,要自己负责”。而最近,修杰楷在参加活动时,又有记者问他如何看待梧桐妹穿环的事情,他说到,梧桐妹全身上下有9个环,面对女儿的这一选择,他表...……更多
春天,有些食物如果频繁食用,可能会加重体内的湿气
...系列症状。因此,了解哪些食物可能加重湿气,对于保持身体健康至关重要。首先,高糖食物是加重湿气的常见食物之一。过多的糖分摄入会导致体内水分滞留,从而加重湿气。高糖食物包括糖果、巧克力、蛋糕、甜饮料等。虽...……更多
莒南县第五小学开展体育节暨学生体质监测活动
...、屈背、低头、起坐,同学们个个不甘示弱、咬紧牙关,身体在空中划过一道道优美的弧线,温暖的阳光洒在身上,周围是同学们的呐喊声、喝彩声,这一刻成长就是持续的超越自我!在进行坐位体前屈测试时,他们身体前倾,...……更多
动了心的男人,也许不会说“我爱你”,但会有这4个“本能反应”
...不会说“我爱你”,但会有这4个“本能反应”01关心你的身体健康当一个男人对你动心了,最明显的表现就是紧张。他紧张你的一切,生怕你有什么闪失,对你的身体健康尤为关注。哪怕你轻轻咳嗽两声,他就以为你生病了,对...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...加入豆腐块和调味料一起炖煮片刻即可。杂粮粥——滋养身体的营养精华杂粮粥是由各种不同的谷物混合制作而成的食品,常见的谷物有小米、糙米、玉米、高粱米等。杂粮粥富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量...……更多
儿媳坐月子,婆婆AA制,小姑子来家吃饭,儿媳:先分担住宿费
...中的重要阶段,是需要婆婆关注和照顾的时期,对儿媳的身体恢复以及宝宝的健康发育具有重要影响。然而,并非每个婆婆都能够理解和顾及儿媳的需求。有些婆婆会持有自私的态度,不愿意照顾儿媳,甚至对其进行指责和限制...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:整日疲惫、没精神、注意力不集中
...化生水谷精微,则致营气不足,则会四肢肌肉失养,故有身体疲惫倦怠的情况。阿一是和妈妈一起来到问止中医就诊的。阿一是一位身材高挑精瘦的高中小伙子,从外表看来除了面部的几粒青春痘,整体似乎没有需要就诊的问题...……更多
年过60,请牢记这几句长寿准则
...合,动,就是适度运动,请注意,这里说的是适度,是在身体能承受的范围内,而所谓的静,就是静养。老年人如何静养,保持良好的睡眠至关重要。年过60,一定要注意三点,第一点,能养成早睡早起的好习惯,作息特别规律...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查给出了真相
...人人注意养生,中老年朋友更是加重食疗以及运动来提高身体素质。年轻人工作生活压力大,为释放压力,经常抽烟喝酒,这些行为对身体健康伤害很大,虽然年轻时感觉不到,但是这些伤害会潜移默化当达到一定程度就会爆发...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00