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...的时分喝茶，可以提神醒脑，舒缓心情。多喝真茶，少喝茶饮料市面上有很多打着自然纯真旗帜的茶饮料，其实这些所谓的茶饮料当中含有大量的糖分，长期喝会招致瘦削，还会形成血糖升高，诱发二型糖尿病。经常喝高糖分饮...……更多
2023-12-28 06:33:00安康,还是,安康,自来,身体,白开水
...动力，我会努力带来更多优质内容！在众多影响因素中，睡眠习惯是一个容易被忽视却至关重要的因素。我们通常认为，只要身体躺卧在床上，双眼闭合，随后陷入梦乡，便算是完成了睡眠的过程。
但实际上，睡眠的质量和方...……更多
2024-08-01 17:50:00高血压,血压,医生,有关,睡眠,血压
...配，她认为一日之计在于晨，早餐吃得好关乎着一整天的精气神。于是李阿姨每天的早饭必定有两个鸡蛋。李阿姨除了自己吃之外，还叫老伴儿也得跟着吃。所以李阿姨去菜市场买鸡蛋，都是按一板一板买的。最近，李阿姨的女...……更多
2024-02-08 16:53:00高血脂,患者,事情,医生,高血脂,血脂
...，人们应该找到最适合自己的睡眠模式，保证睡一觉后有精气神恢复的感觉！除了这些，王大叔还学习到平时要定期监测血糖、糖化血红蛋白，这样有利于及时掌握自己的血糖处于什么水平。此外，日常生活中也要多多主动学习...……更多
2023-03-13 21:26:00血糖,一文,答案,控制,血糖,胰岛
...。尤其女性朋友，日常生活中有些不经意的行为，实则会损耗身体里的阳气，危害健康。因此，本文特将“耗阳”行为列出，望广大女性朋友引以为戒，关爱自身健康，珍惜生命。阳气是什么？阳气，在中医理论中，是指人体内...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
昨天张朝阳在直播时谈到4小时睡眠法在网上引发热议#专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法#这一话题火速冲上微博热搜张朝阳表示：“要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就得睡4个小时，不能睡7个小...……更多
2023-02-12 09:18:00张朝阳,医生,小时,网友,睡眠,时间
...凌晨三四点醒来……每当夜幕降临，总有一些人饱受各类睡眠问题困扰。服用褪黑素、午睡、周末补觉也成了睡眠障碍者对抗失眠、缓解疲劳的常用方式。为什么很困但很难睡着？晚睡晚起算熬夜吗？睡不好，午睡或周末补觉可...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
...独旺、心烦不寐者服用。方法：莲子心1.5克，开水冲泡代茶饮。桑葚：补肝肾、滋阴血。可用鲜桑葚50-100克，水适量煎服。酸枣仁：养肝、宁心、安神，适宜阴虚火旺、虚烦不寐者服用。方法：煮汤、泡茶、煮小米粥均可。保持...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...创始人张朝阳在一档直播谈话类节目中又谈到了“四小时睡眠法”，引发网友热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，睡六个小时最好，能睡四个小时就是完美。张朝阳认为，要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间...……更多
2023-02-11 15:46:00四小,数人,睡眠,医生,睡眠,徐家
...肝脏，让我们一起了解这5杯堪称“肝病杀手”的茶吧！**茶饮一：菊花枸杞茶**材料：菊花、枸杞、冰糖适量功效：菊花具有清肝明目的功效，枸杞则有助于滋补肝肾。加入适量冰糖，可调和口感，同时为身体提供能量。**茶饮...……更多
2024-03-31 13:40:00肝病,杀手,不好,茶饮,肝脏,功效
...月经不调、肝脏疾病、肾病多伴随气滞血瘀、寒凝血瘀、精气不足的情况，而两个眼睛缺少精气的滋润就会双目无神，眼圈发黑。5、营养失衡眼周皮肤可以反应脾的健康状况，中医讲脾为后天之本，气血生化之源。当身体缺铁...……更多
2024-02-10 08:32:00黑眼圈,老是,眼睛,怎么办,黑眼圈,皮肤
...需要更多的温暖和滋养。在秋冬季节，一杯热腾腾的养生茶饮不仅能够暖身驱寒，还能帮助我们调节身体机能，增强免疫力。今天，就让我们一起探索几款适合秋冬季节的养生茶饮，让温暖与健康伴随你度过寒冷的冬日。一、姜...……更多
2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮
...为更年期女性的天然良药，能够帮助我们补充气血，改善睡眠，甚至养护卵巢，让我们在这个特殊时期也能保持健康和活力。无论你是否已经步入更年期，或是即将迎来这个阶段，了解这些食疗秘籍，都将对你的健康生活大有裨...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...现在上班族的工作压力大，过度思考、不停工作，都是在损耗阳气。而对于繁忙的我们来说，抽时间清心静坐也是一种很好的健身。静下心来，放松心情静坐，不仅可以消除疲劳，缓解压力。而且专家指出，坚持规律的，长期的...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...。事实上，肝癌在潜伏阶段，可能会通过一系列不寻常的睡眠表现作为预警信号，提示身体内部可能存在的问题。今天我们就来聊聊，当睡眠出现哪三种状况时，可能是肝癌的先兆，希望大家引起重视，及时就诊。亲爱的读者，...……更多
2024-07-26 16:16:00肝癌,睡眠,状况,医生,肝癌,肝脏
...其外泄，以使阴阳相对平衡，人要“藏起来”，尽量不要损耗阳气。中医认为，唯有“气”在体内推动运行，才能让脏腑各司其职。肝气疏泄、心气运血、脾气升清、肺气宣降、肾气藏精，如果某一个脏腑之气虚弱，其功能也会...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...院不仅开设了夜间门诊，还在医院互联网医院上线了中药茶饮、养生煲汤料等二三十款中医药产品。年轻人工作压力大容易导致亚健康，但一般整体机能较好，针对这种情况，此次膏方节专门研发了两款平补膏方，分别是针对男...……更多
2023-11-03 07:25:00低龄,人群,中医,年轻人,爱上,浙江省中医院
...物对抗病邪需要调动身体正气。邪正交争，正气自然也有损耗。因此在排病期间，身体也容易疲乏，人会感觉比较累或者容易犯困，此时需要多加休息。当然，有时也仅仅可能是药物本身味道难闻、刺激性较强或服用方法不当引...……更多
2024-02-29 16:05:00文秀,胃炎,胃病,医师,中医,患者
...都是个精力充沛的人。然而，最近几个月，他却开始抱怨睡眠质量下降，经常半夜醒来，难以再次入睡，而且梦境频繁，令他感到疲惫不堪。他担心这样的状态会影响工作和生活，于是决定求助于医生。在初步了解了李先生的生...……更多
2024-06-10 13:32:00多梦,医生,调整,睡眠,调整,环境
...斑秃时，主要是从补肾入手，然后补肝肾养血生发。慢慢精气充足了，肾气充足了，血液旺盛了，头发就长出来了。毋医生根据自己的经验组了三个方。一个是补肾一号，一个是养血二号，再一个是活血三号。肝肾亏虚型用一号...……更多
2024-05-13 14:00:00八大处,石景山,石景,三方,中西医,中华
...十分重要。其中，阴主要是侧重物质的一面，比如我们的精气神，而阳气则是侧重于功能或者状态一面，比如我们脏腑的各种状态，只有阴阳调和我们才能神清气爽、说话有力。而阳气相对充足的人，又会表现为整个人处于一种...……更多
2024-08-14 13:41:00阳气,阳气,阴阳,凉茶,调和,空调
...康，您喝了吗？朋友们！今天我要给您揭秘一款超级棒的茶饮——三通茶！别看它名字简单，功效可是大大的哦！三通茶，顾名思义，就是能通您身体的三个重要部位，让您喝出健康，喝出活力！想知道这茶到底有啥魔力吗？赶...……更多
2024-05-13 10:26:00健康,成就,作用,幸福,生活,健康
...们中医角度来讲这多半是气血亏虚了；当气血亏虚，人的精气神就会不足，看起来就非常乏力疲劳，今天我给大家分享一个中医调理气血亏虚的经典案例，希望对你有帮助。上周我刚接诊过一位患者，患者刘女士，36岁，最近这...……更多
2024-02-08 17:31:00气血,中医,气血,患者,情况,乏力
...的情况。红枣薏米茶的综合作用：将薏米和红枣结合制成茶饮，可以充分发挥两者的优势。红枣的甘甜可以中和薏米的微寒，使得茶饮更加适合长期服用。同时，红枣的补血养气作用与薏米的健脾利湿作用相辅相成，有助于改善...……更多
2024-09-06 14:09:00薏米,湿气,红枣,薏米,红枣,湿气
继中药茶饮、中药面包、中药冰淇淋之后，今年中秋，中药的风刮向月饼——铁皮石斛、西洋参、陈皮等中药材成为馅料的一部分。中药月饼价格如何？哪些品牌在卖？“一天120盒不够卖”中药月饼也被称为“药食同源月饼”...……更多
2024-09-02 15:45:00不够,医生,建议,月饼,中药,礼盒
...可用山楂、陈皮加些菊花煮水喝，有助于醒酒。建议可用茶饮来取代不健康的饮料，例如菊花枸杞子茶，既能清肝明日，也有补血作用。特别注意的是，服用抗生素(特别是头孢菌素类、呋喃唑酮等药物)期间及停药后的7日内，要...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...。这有助于提高心肺功能，同时减少慢性病的风险。充足睡眠：张医生强调了充足睡眠的重要性。他建议李华每晚至少保证7-8小时的睡眠时间，以保证身体和大脑的充分休息。心理平衡：张医生还提醒李华注意心理健康。他建议...……更多
2024-11-07 09:19:00病痛,养生,女性,生活,李华,医生
...的各种压力，快速恢复平和的心态。对于那些经常熬夜或睡眠时间不足的人来说，午睡的好处很明显，可以降低血压和心率，减少心血管疾病的风险。午睡还能提高我们人体的一个免疫功能，侧面帮助我们增强抵抗病毒的能力，...……更多
2024-06-05 17:42:00三不,年龄,医生,时间,睡眠,状态
...肌肉群，提高身体的协调性和稳定性。二、多睡觉：优质睡眠对健康的益处睡眠是人体恢复精力、维持正常生理功能的重要环节。充足的睡眠有助于提高免疫力、促进记忆力和学习能力，同时还有助于调节情绪和减轻压力。医生...……更多
2024-01-20 11:31:00延年,小事,医生,健康,睡眠,有氧运动
...理论中，肾被视为一个重要的器官，被认为是人体的基本精气之源。因此，许多人相信通过控制夫妻生活的频率来补养肾精。然而，关于1个月夫妻生活不建议超过3次的说法是否科学，还需要根据具体情况加以分析。首先，一起...……更多
2024-04-28 11:58:00说法,建议,科学,生活,夫妻,生活
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中医艾灸作为一种古老而有效的疗法，为何能够提升人体的免疫力呢？这背后蕴含着中医的深刻理论和独特的疗效机制。艾灸通过燃烧艾叶产生近红外线和温热效应
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12月的一个冬日清晨，寒风刺骨，60多岁的张阿姨热身完毕后跃入冰冷水域，开启冬泳。张阿姨热爱瑜伽、自驾和冬泳，向往自由生活
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![153批次芝麻油不合格，添加“一滴香”、苯并[a]芘超标占逾六成](https://img.fyun.cc/newsimg/576/359/69a660b418d1c5a3f5bd33a149a34ded4c40074c.jpeg)
一批次苯并[a]芘超标17倍 中国的调味料种类繁多，但是有一物，虽用量不多，却有着四两拨千斤的调味魔力，那便是有“香油”之称的芝麻油
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本文转自：人民网-四川频道人民网 王凡工作人员们对农产品进行严格的分拣、清洗、保鲜处理和包装，确保产品符合市场需求和消费者期望
2024-12-13 14:39:00
本文转自：人民网-四川频道“我们公司是全县年出栏生猪规模最大的养殖企业，得益于绿色种养循环农业试点项目的实施，我们以前的‘废沼液’变成种植基地的‘农家宝’了
2024-12-13 14:40:00
本文转自：人民网-四川频道人民网 王凡“晓云舒瑞。寒影初回长日至。”临近冬至，凉山州会理市带着一碗碗香气四溢的羊肉汤，走进成都玉林路街头
2024-12-13 14:40:00
中医理论能否为我们揭示人体自愈力的来源？答案是肯定的。中医将人体视为一个和谐统一的整体，自愈力来源于身体内部的阴阳平衡与气血调和
2024-12-13 14:42:00
本文转自：人民网-贵州频道茶园冬季管理堪称一年中茶园管护的关键时期，其成效直接关乎来年茶叶的产量高低与品质优劣。近期，为切实从源头把控茶叶质量
2024-12-13 14:47:00
多彩贵州网讯(徳医)冬季是儿童各种呼吸道疾病的高发季节，此时也需要警惕哮喘的发作，支气管哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑
2024-12-13 14:50:00
本文转自：人民网-贵州频道于云贵川渝一带，折耳根无疑是餐桌上备受青睐的寻常美食。普定县马官镇马官社区居民陆江独具慧眼，精准捕捉商机
2024-12-13 14:51:00
本文转自：人民网12月10日，由中国医师协会胸外科医师分会、海峡两岸医药卫生交流协会胸外科专业委员会等多个权威组织发起的《胸外科电子病历质量控制和管理中国专家共识（2024版）》（以下简称《共识》）正式发布
2024-12-13 14:52:00
提起汉堡就少不了薯条的陪衬，金黄酥脆的薯条，搭配酸甜的番茄酱，轻咬一口后“咔滋咔滋”的声音，仿佛奏响着舌尖上的交响曲。不同于市面上汉堡套餐常见的细长薯条
2024-12-13 14:52:00