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今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
大雪,是二十四节气中第二十一个节气。大雪将至,仲冬伊始,气温下降,降水增多。《黄帝内经》中提到:“冬三月,此谓闭藏……去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”意思是说,一年中到这个时...……更多
临沂汤庄实验学校附属幼儿园开展大雪节气主题绘画活动
...大雪渐寒,万物臻藏。为让孩子们在亲身体验中感受大雪节气内涵,深入了解中国传统节气文化,12月7日,临沂汤庄实验学校附属幼儿园开展大雪节气主题绘画活动。各班老师根据幼儿年龄特点和认知水平,通过生动形象的视频...……更多
23℃的大雪节气!别急着脱衣 ,降温降水随后就到
...皖新闻讯 今日17时33分“大雪”来临,“大雪”是二十四节气中的第二十一个节气,冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。然而,合肥今日气温并不低,据合肥市气象台6时...……更多
长春市气象局信息预计将有降雪降温天气
...我市将有降雪降温天气。其中,20日午后到夜间,全市有小雪;21日白天到夜间,榆树、九台、双阳有小雪,其他地区有零星小雪。全市平均降雪量1毫米左右,新增积雪深度0~2厘米。20日夜间开始我市气温自西向东明显下降累计...……更多
关于冬日调养的那些事
...时间悄然而逝,转眼就到12月了,大雪还未至,11月22日是节气小雪,也是冬季的第2个节气。从小雪到2024年1月20日的大寒,按五运六气理论,即进入癸卯年终之气。阳明燥金司天,少阴君火在泉。客气少阴君火,主气太阳寒水。...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素进入“小雪”节气后,气温会逐渐走低,许多地区的温度可能会降至零度以下。所谓“秋收冬藏”,意味着我们需要在冬季去关注如何养精蓄锐以滋养身心。具体来说,做到以下五点可...……更多
...比常年同期稍多。其中,12-14日,中东部大部有雨夹雪转小雪,其中南部部分地方有小到中雪。17-19日,中东部有分散阵雪。特别提醒大家注意:受高空切变和地面倒槽共同影响,1月12日傍晚到14日早晨,我省中东部将迎来今年首...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
雨水是二十四节气中的第二个节气,它的到来意味着气温开始回暖,降水量逐渐增多。在这个节气里,人们容易受到湿气的侵袭,导致身体不适。因此,我们需要注意祛湿,保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气...……更多
最低气温-6℃!本周济宁多小雨雪天气
...~3级,最低气温-6℃,最高气温3℃;16日(周二),阴有小雪转多云,东南风2~3级,最低气温0℃,最高气温3℃;17日(周三),多云转阴有小雨或雨夹雪,南风转北风2~3级,最低气温4℃,最高气温5℃;18日(周四),阴部分...……更多
辽宁将出现寒潮、大风天气东部地区有降雪
...气,东部地区有降雪。13日夜间,我省东部、中部局地有小雪到中雪(1~5毫米)。14日中东部地区气温将下降8~12℃,15日早晨东部山区气温将低至-25~-23℃。资料图据介绍,1月13日夜间,受高空槽和冷锋影响,我省东部地区有...……更多
羽绒服、棉大衣,等等收!济南本周气温又将“大跳水”
...较明显的降雪。19日下午,济南市多地已开始出现间歇性小雪。“此次降温主要持续四天左右,我们现在的基础温度已经没有那么低了,所以降温后的温度也不会特别低。”济南市气象台工作人员分析,尽管此次寒潮过程降温幅...……更多
现在就穿秋裤 冬天不扛冻?
本文转自:重庆晨报霜降作为秋季最后一个节气,突出特点就是气温骤降、昼夜温差大。民间流传的“寒露不算冷,霜降变了天”即此道理。怕冷的人此时已经穿上了秋裤,然而,还有一些人可能犹豫:现在就穿上秋裤,冬天...……更多
...“挣扎”出冰点,一路冲上近10℃。5日,中国将进入小寒节气。今年的小寒,意外有点“暖”。气象专家称,由于冷空气较弱,中国大部地区气温较常年同期偏高,6日至9日多地气温将达到近期的高点。据江苏气象部门预测,本...……更多
“高温”天气结束 两股冷空气明日到达降温14℃~16℃
...气,东南部部分县市有中雨,西部高海拔山区有雨夹雪或小雪。明日起冷空气过境 气温下降14~16℃省气象台国家级首席预报员苏爱芳接受采访时介绍,具体天气情况,今天下午到明天白天,全省天气晴好,最高气温大部维持在28~...……更多
新一周气温波动回升!霾又将现身!河北未来三天天气预报→
...,又有冷空气活动,河北省北部地区先后会出现雨夹雪或小雪。此外,天气静稳,霾又将现身,预计15日夜间到16日,风起霾逐步消散。具体预报河北省气象台2023年11月13日11时发布天气预报:今天下午到夜间,全省多云转晴。明...……更多
今年以来首次大范围雨雪天气已经开启
...也有可能会有大范围的雨雪天气出现。在即将到来的大寒节气,我们将会在寒冷中开场。 ……更多
春运大幕正式开启!河北天气过程抢先看→
...。2月1-2日,全省多云转阴,南部地区有小雨或雨夹雪转小雪,西部地区有小雪或零星小雪。3日,全省阴,中南部地区有小雪或零星小雪。4日,全省阴转多云。5日,全省多云。预测时效较长,请及时关注中短期天气预报。春运...……更多
小到中雪、局地大雪、暴雪!甘肃这些地方注意,看看吧
...时),酒泉、嘉峪关两市及甘南州多云间阴,部分地方有小雪;省内其余地方多云转阴有小雪,其中,张掖、金昌、武威三市祁连山区及沿山地区的部分地方有中到大雪,兰州、白银、定西、临夏等市州部分地方有小到中雪。另...……更多
...6时预报,今天白天,北京多云转阴,傍晚西部、南部有小雪或零星小雪,北转东风2~3级,最高气温2℃;夜间阴有小到中雪,东转北风1~2级,最低气温-4℃。明天,北京阴转多云,北转南风2~3 级,平原地区最高气温2℃,山区最高...……更多
下周将迎来秋季的最后一个节气———霜降,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,因此霜降过后保暖至关重要,同时霜降过后也是进补的最佳时节。“霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰...……更多
冷空气正在影响我国,未来一周有两股冷空气来袭!
...州11月10日晚,德州德城、夏津、平原等地飘起今冬首场小雪 济南10日晚,济南迎来今冬第一场雪。洁白的雪花从天空飘落,像是为大地换上了新装。 泰安10日晚,泰山飘起雪花,迎来2023年立冬后初雪明晨泰山或出现入冬后首...……更多
寒潮雨雪天气过程,气温剧烈下降
...4-5级,阵风6-7级,-5~-3℃;2月22日(星期四):阴天有零星小雪,东北风4级,-4~-1℃;2月23日(星期五):阴天有零星小雪,-4~0℃;2月24日(星期六):阴天到多云,-4~1℃;2月25日(星期日):多云,-4~4℃。 ……更多
...子时阳已生,道随阳长物将萌。今天我们来聊一聊二十四节气中,有关冬至的养生常识。冬至,阴极之至,阳气始生。冬至节气的到来,标志着天气已进入最寒冷的时期。冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。这一天,天地间的...……更多
冬季更要讲究科学健身
本文转自:商丘日报“小雪”节气过后,我市气温骤然下降。但在日月湖景区、京港绿地、运河公园、金世纪广场等地,依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影,其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值...……更多
哈尔滨市气象台11日06时继续发布寒潮蓝色预警
...夜间全省天气预报:11日白天到夜间:大兴安岭北部阴有小雪,其它地区晴有时多云。12日白天到夜间:大兴安岭北部阴有中雪,哈尔滨东部、牡丹江阴有小雪或雨夹雪,黑河东部、伊春、绥化北部、哈尔滨西部、鹤岗、佳木斯...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...件多吃这“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得。小雪节气已过,冷风渐紧,在这变寒的时刻,为了迎接寒冷的挑战,我们可以从餐桌上找到最好的“冬4宝”保驾护航。这四宝分别是牛肉、羊肉、鸡肉和鸭肉,不分贫富,不论...……更多
...小学教师的“扫盲”模式。她说,不歇火,指天寒地冻的节气,北方农村的火炕二十四小时不冷灶。就连我们生长的西南城市和农村,几十年前没空调和天然气时,也需要木炭煤炭不“歇气”地细细燃着,在三顿饭的空当为室内...……更多
...现身。福建省气象台预计,今天,全省阴,中北部地区有小雪或雨夹雪,部分地区有中到大雪,局部暴雪;其他大部地区有小雨。明天,福建全省阴到多云,白天西部地区局部有雨夹雪或小雪,南部沿海局部有小雨。后天,福建...……更多
立冬是冬季的第一个节气。俗话说,“立冬养生好,一冬病不找”。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为,立冬后的养生要顺应自然界闭藏规律,以敛阴护阳为根本。立冬过后,气温明显降低,时有雾霾发生,冬藏应保...……更多
北京今日有弱降雪,气温下降
...下雪啦北京市气象台13日11时发布:今天下午阴,有零星小雪或小雪,东转北风二级左右,最高气温2℃;夜间阴转晴,北风二级转三四级(阵风六级左右),最低气温零下4℃。今日有弱降雪,气温下降,体感阴冷,请注意防寒保...……更多
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女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
半个月接诊20多例中风病人 不少还是“自信满满”的青壮年 近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况。起初,他以为只是累了,歇息一会就会好,哪知就在当天下午,情况越来越不对劲。除了右侧手脚不听使唤,他出现了明显的口角歪斜,被同事紧急送往余杭区第二人民医院。
气温下降,“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
10月29日是第19个世界卒中日,为响应中国卒中学会的号召,降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率,浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
在我们的日常饮食中,蔬菜是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化
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分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
在日常饮食中,主食是我们能量的主要来源,但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食,有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
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在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子,更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师,总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
隔夜食品的隐患:警惕这10种食物在快节奏的生活中,许多人为了节省时间,选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而,隔夜食物并不总是安全的
2024-10-31 08:24:00
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茶的魅力:健康与享受的完美结合茶,被誉为“液体黄金”,不仅是中国传统文化的重要组成部分,更是现代人生活中不可或缺的饮品
2024-10-31 08:25:00
年纪大了要学会保护心脏,记住四吃四少吃,心脏越吃越年轻
随着年龄的增长,心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”,负责将氧气和营养输送到全身各个部位,因此维护心脏的健康至关重要
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