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少吃才健康!专家:一个瑞士卷相当于一碗饭
...享受,又能有效控制血糖波动。针对特殊人群,如儿童、老年人及孕产妇,也应谨慎对待瑞士卷的摄入。儿童的消化系统尚未发育完全,难以承受高糖、高脂肪食品;老年人的消化吸收能力减弱,过量食用可能引发消化不良或腹...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,这样的体重刚刚好,你达标没?
...只要瘦了,什么病都远离了,其实这样的理解并不正确,老年人其实不能太瘦,太瘦的老年人很容易出现营养不良,营养不良的一系列表现为皮下脂肪减少,肌肉衰减,白蛋白低,贫血,一旦出现营养不良,患者的免疫力就会下...……更多
...糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病的人群,及60岁以上老年人,最好在运动前咨询医生,根据自身情况制定具体运动处方。陈莞婧说,对于感染后轻症人群,恢复运动的时机建议满足以下几点:一是已不再服用感冒药;二是症...……更多
血液“干净”的人,一般会有哪些特征?自查一下,看看你有吗?
...伤口愈合。 02血液“干净”的人,一般会有哪些特征?自查一下,看看你有吗?1.肤色明亮:一个健康的血液系统能够为皮肤提供足够的营养和氧气,从而使皮肤看起来更加明亮和有光泽。2.精力充沛:一个“干净”的血液系统...……更多
北京已达重度污染标准
儿童、老年人等停止户外运动据北京市生态环境监测中心官网消息,截至10月26日12时,北京市空气质量指数为222,空气质量级别为5级,已达重度污染标准。目前空气中的首要污染物为PM2.5。对健康的影响:心脏病和肺病患者症...……更多
上海医大:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己
...高油的饮食、缺乏锻炼、吸烟、饮酒过多等。对于一些中老年人来说,平时血压稍高一些也是可以接受的。人体在不同年龄阶段对血压的需求不一样,年轻人血管弹性好,血压相对较低;老年人血管硬化,血压会相对高一些。因...……更多
肾好的男性,晨起第一泡尿,通常没有这3种异常,不妨自查下
在某个清晨,张伯,一位退休教师,像平常一样起床。他注意到自己的尿液色彩比平常深,稍带泡沫。起先,他以为这只是由于昨夜多喝了几杯水。但随着时刻的推移,这种状况变得频频。张伯开始忧虑:这会是肾脏问题的预...……更多
刷牙时恶心干呕?小心这三种疾病盯上你,还不快自查一下
...在夜间积聚并在俯身刷牙时反流至食管,容易引发不适。自查与应对策略自我诊断GERD,可观察是否频繁出现烧心或餐后不适,以及刷牙时的恶心感。记录这些症状发生的频率、时间和触发因素,对诊断和治疗都有重要帮助。改...……更多
银发经济 市场广阔(大数据观察)
...济。”国务院办公厅1月印发的《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》提出“加快银发经济规模化、标准化、集群化、品牌化发展,培育高精尖产品和高品质服务模式”。银发经济涉及面广、产业链长、业态多元,涵盖一...……更多
...,居家康护服务行业标准化发展正当时在我国,90%以上的老年人都会选择居家养老。近年来,国家出台了一系列居家养老及康复护理方面的政策性文件,对于推动居家养老及康护服务标准化、规范化、专业化发展具有重要指导意...……更多
...市改造、升级、新建社区(村)及乡镇(街道)养老机构老年人食堂、老年人助餐点50个。目前50家幸福食堂已全部完工,为我市老年人提供了便捷的助餐服务。高品质养老是满足人民群众美好生活期盼、提高幸福指数的重要民...……更多
肝会向身体发出这3个“信号”,不妨自查一下
...肝脏刻不容缓,在日常生活中,我们有没有哪些方法可以自查自己的肝脏功能是否健康呢?或者说肝脏不舒服的时候,会向我们发出哪一些信号?03肝会向身体发出这3个“信号”,不妨自查一下1、尿液颜色加深肝癌其实是一种...……更多
泰安市妇幼保健院科普提醒:重视肠胃镜检查 守好健康防线
...复得非常好。泰安市妇幼保健院成人内科医师程建提醒,建议中老年人要做定期做胃肠镜检查,及时发现相关肠胃疾病。程建医师表示,中老年人定期进行胃肠镜检查的重要性已经越来越普遍地被认识到,但大多数中老年人对肠...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压才准确!你测对了吗?
...我们对健康的深度关切。更为惊人的是,高血压已不再是老年人的“专属标签”,而是逐渐年轻化,如同幽灵般悄然侵入各个年龄层。这背后,诱因错综复杂,与我们现代生活的诸多方面息息相关。面对如此严峻的高血压形势,...……更多
两会声音 | 郗艳国委员:完善教育培训,补齐养老服务人才缺口
...调研及翻阅资料我了解到,截至2022年末,我国60岁及以上老年人达到2.8亿,其中失能、半失能老人大约4400万,他们不同程度需要医疗护理和长期照顾服务。据统计,我国对养老护理员的需求达到600万人,但目前相关从业人员只...……更多
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
...4、肥厚甘味类食物对于患有糖尿病的人来讲,尤其是中老年人,应该及时为身体补充一些营养物质,根据发病原因以及身体状况及时调整饮食习惯,控制对食物的摄入量,更有利于病情恢复。一般来讲都是建议,患有糖尿病的...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,不用减肥
...还有助于预防肥胖等健康问题的发生。无论是年轻人还是老年人,我们都应该摒弃一味追求瘦身的观念,尤其是老年人,微胖才是最健康的体重。在日常生活中,我们要时刻关注自己的体重变化,通过调整饮食结构和作息习惯来...……更多
如何进一步打造老年宜居环境
...国60岁及以上人口超过2.9亿。我国已经进入老龄社会,让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿是全社会的共同愿望。在家走路怕摔跤,洗浴时担心滑倒,晚间起夜恐磕碰……积极应对人口老龄化,需要精准解决好诸多居家养老...……更多
一饿就心慌、手抖,怎么回事?医生:除了低血糖,3种疾病要留意
...症状;严重时可能导致意识模糊、抽搐、昏迷甚至猝死。老年人患低血糖更容易引起心脏功能异常、影响大脑功能,甚至诱发老年痴呆等疾病。如果出现以上症状,务必要保持警惕,因为许多疾病也可能引起低血糖,如肺癌、肝...……更多
...洁、保安等公共服务人员,在工作期间应佩戴口罩,保护老年人、学龄前儿童、学生等重点人群免受感染。三、哪些情形或场景建议佩戴口罩?建议佩戴口罩的情形或场景主要有以下三类:一是在呼吸道传染病高发期间,进入人...……更多
从6点看血液是否干净,方便自查
...有害物质,如烟雾和灰尘等。总之,从以上6点可以方便自查血液是否干净。如果我们能够及早发现血液不干净的情况,就可以采取有效地措施,如健康饮食、规律运动、保持良好的心态,减少对血液健康的负面影响来预防疾病...……更多
科学减肥,保持健康体重
...,大于24kg/m2为超重,大于28kg/m2为肥胖。需要注意的是,老年人标准体重的上限可适当放宽。尤其是80岁及以上的高龄老人,如果除超重外,没有合并糖尿病、高血压或高脂血症,不必过度或迅速降低体重。体脂率和内脏脂肪,...……更多
饮食习惯会致命?这7种健康饮食方式要记牢!
...要预防心血管疾病,应该怎么吃?·饮食中增加谷物建议老年人每天吃50-150g全谷物和杂豆类,如果肠胃不太好的老年人可以适当少吃一些,比如占到日常主食中的1/3左右就可以。·多吃新鲜蔬果建议 老年人每天应吃300-450g蔬菜,...……更多
良庄镇扎实开展村庄清洁暨人居环境整治自查行动
...精心部署、统筹安排,扎实开展村庄清洁暨人居环境整治自查行动,全力打造干净整洁、美丽宜居的乡村风貌。 整治自查行动中,检查组对照人居环境整治标准,对各网格主次干道、房前屋后、路边沟渠等区域进行“地毯式...……更多
总是腿脚冰凉当心是血管“堵了”!一个方法教你识别血栓!
...点水,可以缓解该现象,降低发生脑血栓的风险。此外,老年人睡前最好在床边常备一杯水,感觉口渴时喝几口。来源:健康时报 ……更多
50岁以后,平板支撑运动能坚持10秒,证明心血管保养还不错
...重要。心血管疾病不仅是全球死亡的主要原因之一,也是老年人生活质量下降的关键因素。因此,了解如何通过平板支撑等简单的方法来监测和改善心血管健康变得至关重要。在这篇文章中,我们将深入探讨平板支撑与心血管健...……更多
多走路有益长寿,每天走路超万步,对身体是好还是坏?一文揭晓
...一些较为柔和的有氧运动。走路,就成为一个简单又适合老年人的运动方式,且不少研究都发现,老年人适当的走路,能帮助走掉很多问题,对延长寿命、延缓衰老是有益的,还能降低心脑血管疾病的发病风险。于是,很多老年...……更多
打造社区养老服务综合体,钟祥市政协一线协商破解养老服务难题
...郑轩伍金凤“要把皇庄街社区养老服务综合体着力打造为老年人的生活园、娱乐园和康复园,最大限度地满足和服务好社区居民……”近日,一场以“打造养老服务综合体,构筑幸福养老生活圈”为主题的一线协商活动在湖北钟...……更多
...当事人满意度。创新预约服务,上门服务和延伸服务,将老年人、残疾人、妇女儿童、经济困难群众等作为重点服务对象,把优质高效的司法鉴定服务送到群众家门口。2023年1-12月,全市鉴定机构为民办实事1179件,上门办理879件...……更多
“迎新春”健康科普之科学选择、合理使用口罩
...式电梯等环境密闭、人员密集场所时建议佩戴口罩。4、老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时建议佩戴口罩。5、与呼吸道传染病症状者共同学习、生活或工作期间建议佩戴口罩。如何科学选择口罩?不同人群...……更多
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德司:用心制造每一件产品,以科技驱动高性价比
在消费升级的时代浪潮中,消费者对产品的追求早已超越了简单的价格考量。他们渴望获得高品质的产品体验,同时又不愿为过度的品牌溢价买单
2025-02-15 16:52:00
《哪吒2》票房破百亿,华鼎冷链以“数字元神”领航新篇章!
截至目前,《哪吒之魔童闹海》(以下简称《哪吒2》)累计票房(含预售及海外票房)已超104.93亿,成为首部进入全球票房榜前15的亚洲电影
2025-02-15 16:55:00
性价比革命:理性消费时代的全新选择标准
在物质丰富的今天,消费者的购物行为正在发生深刻变化。追求品牌溢价的时代已经过去,理性消费、价值消费的理念深入人心。性价比不再是一个简单的价格概念
2025-02-15 16:58:00
孩子近视了?这些镜片选择要点要知道?
在当今数字化时代,青少年的视力问题日益严重。长时间使用电子设备、缺乏户外活动以及不正确的用眼习惯,导致越来越多的孩子早早戴上了眼镜
2025-02-15 17:01:00
这种豆角全身都能吃 种子更被誉为“维生素E之王”
提到日常食用的豆类蔬菜,多数人的回答可能集中在四季豆、豇豆或油豆角上。不过,在豆角的大家庭里,还有一位低调却浑身是宝的成员——四棱豆
2025-02-15 14:22:00
真不能随便借!把车借给醉酒朋友开车主也被判拘役
快科技2月15日消息,老婆与车恕不外借,相信很多人都听过这么一句颇为极端的话,但确实有其道理。央视最新报道,近日,湖北省松滋市人民法院审结一起危险驾驶共同犯罪案
2025-02-15 14:22:00
注意了!情人节捡垃圾涉侵占罪引网友热议 律师释疑需返还或上交
快科技2月15日消息,昨天情人节你是怎么过的,有没有给心爱的人送礼物?据国内媒体报道称,情人节期间,部分人将翻捡垃圾桶视为“寻宝”途径
2025-02-15 14:22:00
2024年全球运动员收入榜出炉:C罗蝉联第一
快科技2月15日消息,近日,美国体育商业媒体Sportico发布了2024年全球收入最高的100位运动员榜单。其中,40岁的足球巨星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(C罗)再度荣登榜首
2025-02-15 14:53:00
马斯克言论引风波!超1400名科学家联名撤销其皇家学会院士称号
快科技2月15日消息,据媒体报道,近日,伦敦帝国理工学院结构生物学名誉教授斯蒂芬·库里在其个人博客上发表了一封致英国皇家学会会长阿德里安·史密斯的公开信
2025-02-15 14:53:00
完成B+轮融资,收入过亿的FancyTech说:每个阶段都需要再找一次PMF丨涌现36人
来源:智能涌现涌现(Emergence),是生成式AI浪潮的一个关键现象:当模型规模扩大至临界点,AI会展现出人类一般的智慧
2025-02-15 16:15:00
应用材料对部分中国客户停止设备维护服务!预计损失4亿美元
快科技2月15日消息,美国半导体设备大厂应用材料(Applied Material)发布2025年第一财季报告(截至2025年1月26日)
2025-02-15 14:53:00
博主飞滑翔伞失联22天:家属悬赏百万寻人 疑被吹到丽江境内
快科技2月15日消息,据媒体报道,近日,一名网名“超级流浪师”的重庆户外极限运动博主,在云南哈巴雪山进行户外活动时失联
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本文转自:人民网人民网记者 栗翘楚因为社交平台上的一篇文章,开启一场说走就走的旅行;临近考试,下单一瓶“好运喷雾”,为自己带来好心情
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本文转自:人民网人民网北京2月15日电 (记者孙博洋)记者从市场监管总局了解到,近日,市场监管总局批准建立大长度基准装置
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《哪吒》联名金手镯已接近6万元 第一波抢购的人赚麻了
快科技2月15日消息,5年前的《哪吒》联名金手镯火了!已接近6万元,实现了价格翻倍的增长。据了解,哪吒联名金手镯,源自电影《哪吒之魔童降世》时期的联名合作
2025-02-15 15:23:00