- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
肠道健康对人体整体健康至关重要。保持良好的肠道功能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄...……更多
2023-11-06 13:37:00红薯,蜂蜜,食物,作用,肠道,红薯
...红薯含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和排便，维持肠道健康。推荐食谱：【雪花红薯】创意烹调，营养美味
准备食材：红薯、粉丝、白糖做法如下：1.将红薯清洗干净，削皮，切成小块，裹上一层淀粉，再用热油稍微炸...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
肠道是人体消化吸收和排泄的重要器官，被誉为“第二个大脑”。便秘长期不解决，会给身体带来不良影响，并对肠道健康造成负担。除了吃香蕉，还有其他食物能帮助通便，接下来我将分享几款被称为“通便高手”的食物及...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...维红薯含有较高的膳食纤维含量，有助于促进消化和保持肠道健康。维生素红薯富含多种维生素，特别是维生素A、维生素C和维生素B6。维生素A对视力和免疫系统有利，维生素C具有抗氧化效果，维生素B6参与体内代谢。
矿物质...……更多
2024-01-20 10:07:00粗粮,红薯,还是,肝脏,红薯,维生素
...的排毒减肚功效
红薯叶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速排便，从而减少肠道内的毒素和垃圾。此外，红薯叶中还含有一种特殊的成分——黏液蛋白，它具有清除体内自由基、抗氧化、抗衰老的功效，可以提高身...……更多
2023-10-08 16:09:00红薯,功效,营养,价值,红薯,肠道
...燕麦的丰富膳食纤维和南瓜的天然甜味相结合，既能促进肠道蠕动，又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化，非常适合作为早餐食用。制作方法简单，只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀，根据个人口味加入少许糖即可。...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...过小肠直达大肠，在那里发挥益生菌的作用，有助于维持肠道健康。每100克芋头大约含有112千卡能量，但其抗性淀粉的含量却使其成为一个减肥友好的食物选择。抗性淀粉在消化过程中不会被完全分解，因此它提供的能量较低，...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...，红薯的营养价值红薯含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，保持肠道健康。同时，它还含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素，这些维生素对维持人体正常生理功能具有重要作用...……更多
2024-01-21 06:44:00粗粮,红薯,建议,还是,肝脏,红薯
...的能量。防治便秘红薯含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，防止和改善便秘。减肥瘦身
红薯中的膳食纤维能增加饱腹感，对减肥瘦身有辅助作用，其中脂肪含量较少，不会引起肥胖。预防心血管疾病红薯富含钾、β-胡...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...为健康。特别是对于中老年人来说，过多依赖细粮容易让肠道蠕动变慢，引发便秘等问题，因此适量摄入粗粮十分必要。黄豆黄豆是一种非常优质的粗粮，其膳食纤维含量高达15.5%，远高于一般蔬菜。同时，黄豆富含蛋白质、卵...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...具有生津止渴的功效，还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。推荐食谱：炒红薯叶
材料：红薯叶适量，大蒜适量，红线椒适量，食盐适量，鸡精适量，白糖适量，玉米淀粉适量。做法：1、将红薯叶...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...脏的损害。此外，红薯还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素，减轻肝脏的负担。因此，从营养角度来看，红薯对肝脏是有益的。然而，红薯中也含有一定的淀粉和糖分。如果摄入过多的红薯，...……更多
2024-01-05 10:17:00粗粮,红薯,还是,红薯,肝脏,粗粮
...对心血管系统有保护作用，有助于防止动脉硬化。4.促进肠道蠕动：红薯能够帮助肠道运动，预防便秘，但是它也含有一定的淀粉和糖分。如果吃得过多，就会造成能量过剩，从而导致肥胖、高血脂等问题。高血脂患者不能吃哪...……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
...的能量。其次，红薯中的膳食纤维含量也较高，可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病。此外，红薯还富含Vit-A和Vit-C，这些维生素具有抗氧化和增强免疫力的作用，可以帮助人体抵抗疾病。相比大米、土豆等其他常见...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...善保存特殊人群：糖尿病患者需注意控制糖分摄入量；胃肠道疾病患者应避免生食或过量食用；对花青素过敏的人士应慎食紫薯红薯与紫薯各有其独特的营养价值，适量食用对健康有益。在选择和食用时，应根据个人情况和需求...……更多
2023-10-27 17:00:00红薯,差距,营养,红薯,食用,营养
...红薯不能抗癌，但坚持吃红薯，这些好处能够看到有助于肠道健康红薯在生活中被称为“促便食物”，富含纤维素，每天适量摄入纤维素能有用促进肠道代谢，促进排便，协助养成杰出的排便习惯，防备便秘，坚持肠道健康。修...……更多
2024-02-20 15:23:00癌细胞,红薯,真相,医生,还是,这是
...很多的膳食纤维，有助于改进消化体系功能，防备便秘等肠道问题。此外，红薯还富含钾、铁、钙等矿物质。这些矿物质是维持人体正常生理功能所必需的。点击添加图片描绘（最多60个字）修改红薯还含有一种名为β—胡萝卜...……更多
2024-02-15 16:25:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...、钾、铁、镁等多种营养物质。其中，膳食纤维对于促进肠道蠕动、预防便秘和控制血糖有着重要的作用。维生素C可以增强免疫力，促进伤口愈合。维生素B6对于维持神经系统的正常功能、促进蛋白质代谢以及维持心血管健康都...……更多
2024-01-21 10:35:00薯类,生活方式,食用,方式,选择,健康
...。另外，膳食纤维也是口蘑的一个重要成分，它可以促进肠道蠕动，预防便秘，保持消化系统的健康。相比之下，虽然红薯和土豆也是一些常见的冬季食物，但它们相对口蘑而言营养成分较为单一。红薯和土豆都富含淀粉，能够...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
便秘已经成为现代人常见的肠道问题之一。除了年龄、饮食习惯等因素外，不规律的排便习惯也成为导致肠道问题的原因之一。长期便秘不仅会导致肥胖和口臭等问题，还会直接影响人体的免疫力。很多人都知道火龙果对便秘...……更多
2023-11-24 06:36:00气色,肠道,食物,健康,问题,黑豆
...、镁等矿物质，有助于维持身体的水盐平衡，促进消化和肠道健康。咸蛋黄焗南瓜是一道美味可口的南瓜料理。通过将咸鸭蛋黄与炸好的南瓜条翻炒均匀，使得南瓜裹上一层金黄色的咸蛋黄酱，增添了口感和风味。准备食材：咸...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...薯的4大“禁忌”
不宜过量食用红薯中含有氧化酶，会在肠道内产生气体，如果一次性摄入过多，就会出现腹胀、频繁放屁等症状，影响正常生活和工作。不宜生食生食红薯不利于消化吸收，因为生红薯中的淀粉难以被消化酶分...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...一种富含纤维素和维生素的食物，有助于预防便秘和维持肠道健康。红薯还含有丰富的抗氧化物质，对于中老年人的健康非常有益。制作红薯饼非常简单，将红薯蒸熟后捣成泥，加入鸡蛋和面粉制作成面团，然后煎熟即可。红薯...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
...对维持日常健康至关重要。特别是膳食纤维，对于调节胃肠道功能、降低血糖水平有显著作用。然而，对于高血脂患者而言，红薯并非完美食物。红薯中的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖，可能导致血糖和胰岛素水平的短暂升...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...与胃酸结合可能形成难以消化的沉淀，有时甚至会引发胃肠道疾病，如出血或溃疡。最好分开食用，或者餐后食用柿子。不建议与高糖食物共食由于红薯本身含糖量不低，与其他高糖食物一起食用可能会造成血糖快速升高，增加...……更多
2024-03-01 13:53:00红薯,禁忌,家人,红薯,食用,紫晶
...疫力和维护皮肤健康。此外，红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动、调节血糖和血脂水平，对便秘、糖尿病和心血管疾病有一定的预防作用。红薯还含有丰富的植物化学物质，如多酚类化合物和抗氧化酶，具有很强的抗氧化作用...……更多
2023-11-01 12:35:00红薯,免疫力,视力,维生素,免疫,皮肤
...能和心理健康。红薯中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和结肠癌的发生。钾则有助于维持正常的心脏功能和血压水平。
红薯中确实含有一定的淀粉。尽管红薯的淀粉消化速度相对较慢，不会立即释放出大...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...正常的措施。3.润肠通便经常进食红薯能够润肠通便，将肠道垃圾废物尽快排泄出来，这是红薯的营养价值。因为红薯中含有的纤维素比较丰富，摄入之后肠道蠕动速度快。蠕动速度快的情况下，垃圾废物能够第一时间排泄出来...……更多
2024-01-21 06:33:00经络,大肠,红薯,甘甜,平和,性质
...维，这种纤维有助于改善消化系统功用，预防便秘和其他肠道问题。此外，红薯还含有丰厚的钾、铁、钙等矿物质，这些矿物质对维持人体正常生理功用至关重要。红薯还含有一种叫β-胡萝卜素的抗氧化物质，这种物质有助于抵...……更多
2024-02-01 11:24:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...通便食材可以促进大肠蠕动，加速废物排出，防止湿气在肠道滞留。调理脾胃： 湿气重往往伴随脾胃失调，祛湿通便的食材能够调理脾胃功能，提高消化吸收能力。三、祛湿通便的“神奇”食材黑木耳：黑木耳富含膳食纤维，...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
更多关于健康的资讯：
老刘今年58岁，平常自己一人住在家里，空闲的时候经常会和老伙计们去散步、下棋，几乎风雨无阻。昨天，老崔想约他一起下棋，怎么也联系不上
2024-10-31 00:30:00
过敏性皮炎是常见的皮肤病，中医认为过敏性皮炎与体质、环境和生活习惯等因素有关。中医对于过敏性皮炎的辩证论治主要依据病者的具体症状和体征
2024-10-31 01:28:00
贵州日报天眼新闻记者 曹雯从到访一座城市体验美食，到为了美食体验而到访一座城市，正日渐成为大众旅游潮流。中国旅游研究院美食旅游课题组调查发现
2024-10-31 06:09:00
本文转自：人民日报白毅鹏《 人民日报 》（ 2024年10月31日 第 05 版）金秋时节，各地一片好“丰”景。近期，笔者看到一些地方把庆丰收活动办到了市区
2024-10-31 06:16:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年10月31日 第 17 版）1951年，内蒙古自治区农村信用社创建，在此基础上
2024-10-31 06:56:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》（ 2024年10月31日 第 10 版）图①：凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
2024-10-31 04:38:00
10月26日，2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，广西崇左市天等县立足资源优势，牵好“牛鼻子”，着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
鲁网10月30日讯10月30日，秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡，点红披翠。山脚下，1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾，丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全球人口老龄化时代到来，阿尔茨海默病（AD）的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
本文转自：人民网-江西频道10月29日，2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
本文转自：人民网-江西频道深秋时节，漫步在江西省遂川县雩田镇，一座座房屋错落有致，一条条道路宽敞干净，一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
